年齢とともに増えていくシミをケアしたい方のために、今回この記事では、
・シミに効く化粧品おすすめランキングTOP5
・シミに効く化粧品の選び方
などのお役立ち情報をご紹介。
あわせて解説するシミの改善＆予防方法も参考にして、シミのない明るいお肌を叶えてくださいね。
なおこの記事では、医学的知識に関して専門家に監修をしていただいています。※化粧品などの商品掲載箇所は除く
Dual Clinic 心斎橋
米原 佑香
埼玉医科大学医学部卒業。松下記念病院、大学附属病院で皮膚科の経験を積んだのち、 現在はYAG BEAUTY CLINIC 梅田、Dual Clinic 心斎橋で美容医療に従事。医療記事の監修も多数、行う。
Outline
- 1．美白化粧品で薄くなるシミとは？
- 2．シミに効く化粧品の選び方
- 3．シミに効く化粧品おすすめランキングTOP5
- 4．特徴別におすすめのシミ対策化粧品8選
- 5．シミ改善＆予防に効果的なセルフケア
- 6．メイクでシミを綺麗に隠すコツ
- 7．まとめ
※価格はすべて税込みです。
※本記事の「美白」とは日焼けによるシミ・そばかすを防ぐこと、メーキャップ効果で肌を明るく見せることを指します。「透明感」とは、保湿により肌が潤うことを指します。
1．美白化粧品で薄くなるシミとは？
そもそも、「シミって化粧品で薄くできるの？」と疑問の方も多いはず。
実は、シミの種類によって、化粧品などセルフケアで薄くできるものと、そうでないものがあるんです。
◆主なシミの種類
これらのうち、「そばかす」を除くシミについては、化粧品によって薄くできる可能性がありますよ。
セルフケアで薄くすることが困難な「そばかす」には、美容医療がおすすめです。
美容皮膚科・美容形成外科などの医療機関で治療を受けることができますよ。
2．シミに効く化粧品の選び方
シミは紫外線・加齢・肌ダメージなどにより「メラニン」が発生＆蓄積されることで発生します。
そんなシミの改善＆予防には、次のような「美白有効成分」入りの「医薬部外品」という表示がある化粧品がおすすめです。
◆主な美白有効成分と効果
| 成分名 | 期待できる効果 |
|---|---|
・ビタミンC誘導体 ・コウジ酸 |
できてしまったシミを薄くする …メラニンの色素を還元する |
・ビタミンC誘導体 ・エナジーシグナルAMP |
シミを薄くする＆予防する …メラニンの排出を促す |
・アルブチン ・トラネキサム酸 |
新たにシミができるのを防ぐ …メラニンの生成を抑える |
▷美白におすすめの成分について詳しく知りたい方は、「こちら」をご覧ください。
また、化粧品は即効性には期待できず、継続することで効果を実感できます。
そのため、価格・香りなどもチェックして、2～3ヶ月使い続けられるものを選んでくださいね。
シミ対策化粧品を選ぶ際は、美白有効成分はもちろんのこと、ヒアルロン酸やコラーゲンなどの高保湿成分が配合されていると◎。
きちんと潤ったお肌はターンオーバー（肌の生まれ変わり）が正常に行われ、メラニンが外に排出されやすくなりますよ。
3．シミに効く化粧品おすすめランキングTOP5
ここからは、シミに効く化粧品おすすめランキングTOP5をご紹介します。
美容液・オールインワンジェルなど様々な種類のアイテムをご紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね。
◆シミに効く化粧品おすすめランキングTOP5
（クリックで各商品詳細をご覧になれます）
※本記事内の口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
※掲載する商品は、編集部独自の調査で選定したものです。カスタムライフにおけるランキングの付け方に関してはこちらをご覧ください。
◆アスタリフト ホワイト ジェリー アクアリスタ［PR］
◇アイテムの種類：美容液【医薬部外品】
アスタリフトの「ホワイト ジェリー アクアリスタ」は、ジェリー状の先行美容液。
- アルブチン
…メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ - 複合成分「ナノAMA＋」*1
…乾燥によるくすみ*2をケア
といった配合で、気になるシミをケアします。
また新たに加わった2種の潤い成分*3が、ハリのあるみずみずしい肌へと導きますよ。
*1 ナノAMA+は、独自技術でナノ化したナノAMA（潤い成分（ツボクサエキス））と、フェルラ酸（潤い成分）からなる独自複合成分（潤い成分）です。*2 乾燥などによる肌印象のこと。*3 マロニエエキス、ビルベリー葉エキス
1位：メラノフォーカスZ（HAKU）
総合評価 ： 4.8
◇アイテムの種類：美容液【医薬部外品】
人気美白スキンケアライン・HAKU（ハク）の「メラノフォーカスZ」は、数々のコスメアワードを受賞した実力派美容液。
美白有効成分として、
- m-トラネキサム酸
…メラニンの生成を抑えてシミを予防 - 4MSK
…肌内部に溜まったメラニンを排出する
の2種類が贅沢に配合されています。
ヒアルロン酸配合で保湿力も高く、もっちり潤った明るいお肌を目指せますよ。
サラッとしたテクスチャで、汗をかきやすい夏でも不快感なく使える心強いアイテムです。ずっと気になっていた小さなシミに、毎日しっかりと塗り込んでいます。
しっかり保湿できるのにベタつきがなく、顔全体にスッとなじんでくれます。シミ対策と予防の両方にアプローチできるので、とても重宝しています。
柔らかいクリームのようなテクスチャで、肌になじみやすいです。半年ほど使用していますが、新しいシミなどはできていないように感じます。
【分類】医薬部外品
【価格／内容量】
・11,000円／45g
・10,670円／レフィル
【買える場所】公式通販、百貨店など（店舗一覧）
４－メトキシサリチル酸カリウム塩*、トラネキサム酸*、オトギリソウエキス、イチヤクソウエキス、トルメンチラエキス,ユリエキス、塩酸グルコサミン、濃グリセリン、ヨモギエキス（２）、ルムプヤンエキス,アセチル化ヒアルロン酸ナトリウム、精製水、ジプロピレングリコール、ベヘニルアルコール、エタノール、α－オレフィンオリゴマー、メチルポリシロキサン、キシリット、ピバリン酸イソデシル、Ｎ－ステアロイル－Ｎ－メチルタウリンナトリウム、ワセリン、マルチトール液、ポリエチレングリコール１０００、ミリスチン酸ミリスチル、ポリオキシエチレン（１４）ポリオキシプロピレン（７）ジメチルエーテル、ステアリルアルコール、ポリエチレングリコール２００００、１、３－ブチレングリコール、ジイソステアリン酸グリセリル、ステアリン酸ジメチルアミノプロピルアミド、エデト酸二ナトリウム、クエン酸、２－Ｏ－エチル－Ｌ－アスコルビン酸、ｌ－メントール、水酸化カリウム、クエン酸ナトリウム、イソステアリン酸、ピロ亜硫酸ナトリウム、ラウリルジメチルアミノ酢酸ベタイン、Ｌ－セリン、フェノキシエタノール、β－カロチン
*は「有効成分」無表示は「その他の成分」
2位：QuSomeホワイト2.0（ビーグレン）
総合評価 ： 4.6
◇アイテムの種類：クリーム
b.glen（ビーグレン）の「QuSomeホワイト2.0」は、今あるシミを消したい方にぴったりのアイテム。
- ハイドロキノン
…アルブチンの10～100倍の美白効果 - ビタミンC誘導体
…今あるシミのケア＆予防に◎
といった成分が、ピンポイントでシミにアプローチします。
独自の浸透テクノロジーにより刺激が比較的マイルドなため、肌が弱い方はこちらのアイテムから試してみてはいかがでしょうか。
いつのまにか出来ていた左頬のシミをケアするために使っています。テクスチャは柔らかく、また部分使いできるのも嬉しいです。
しっかり保湿できるためか、乾燥して肌がくすみやすい私でも表情が明るく見えるようになったと思います。これからも使い続けたいです。
こちらを試してみたいという方は『QuSomeホワイトケア 7 day Special Set』がおすすめです。
今回ご紹介した「QuSomeホワイト2.0」のお試しサイズ（5g）に加え、
- クレイ洗顔（25g）
- 化粧水（12mL）
- ビタミンC美容液（5mL）
- 保湿クリーム（7g）
- レチノール美容液（5mL）
の6つの美白ケアアイテムのトライアルサイズを、初回限定の1,490円（送料無料）で購入できます。
シミケアを始めるなら、できるだけ早く始めるのが吉。まずはこのトライアルセットで、シミケアをスタートさせてみませんか？
【分類】化粧品
【価格／内容量】6,600円／15g
【買える場所】公式通販
水、プロパンジオール、 スクワラン、 ジステアリン酸ＰＥＧ－２３グリセリル、 テトラエチルヘキサン酸ペンタエリスリチル、 ハイドロキノン、 マカデミアナッツ脂肪酸コレステリル、 ゴヨウマツ種子油, ジメチコン、 アラキジルアルコール、 ベヘニルアルコール、 ステアリン酸グリセリル、 バチルアルコール、 ヘキシル３－グリセリルアスコルビン酸、 テトラカルボキシメチルアセチルヒドロキシプロリルジペプチド－１２－５Ｎａ、 テトラカルボキシメチルジペプチド－５１－５Ｎａ、 オリゴペプチド－３４、 アセチルテトラペプチド－２、 オキソチアゾリジン、 セラミドＡＰ、 オリゴペプチド－６８、 アスコルビン酸、 ３－Ｏ－エチルアスコルビン酸、 酢酸トコフェロール、 トコフェロール、 ステアロイルメチルタウリンＮａ、 ステアリン酸コレステリル、 コレステロール、 オレイン酸ポリグリセリル－５、 ステアリン酸ポリグリセリル－１０、 乳酸Ｋ、 乳酸、 リナロール、ＢＧ、 グリセリン、 フェノキシエタノール、 ＥＤＴＡ－２Ｎａ、ピロ亜硫酸Ｎａ
3位：ホワイトショット SXS N（ポーラ）
総合評価 ： 4.4
◇アイテムの種類：美容液【医薬部外品】
リニューアルしたPOLA（ポーラ）の「ホワイトショット SXS N」は、
- ポーラ独自の「Nクリアエキス」新配合
…肌を保湿する複合美容成分 - SXSショットデリバリー処方
…有効成分がシミの根本に働きかける
という構成で、なかなか消えないしつこいシミを徹底的にケアする美容液。
溶け込むように肌になじむため、お出かけ前のスキンケアにも重宝しますよ。
指に付けた時は重めのテクスチャかな、と感じましたがお肌にのせるとなじみました。乾燥を防いでメイク崩れしにくいのが良いです。
こっくりとしたクリーム状のテクスチャで、気になるシミ部分にとんとんしてなじませていきます。濃厚なのでピンポイントにつけやすく密着度が高いのでしっかり美容成分が入り込んでいく感じがします。
クリーム自体はこってりしていて、あまり伸びず、肌にピタッとくっつく感じがしました。塗った後は意外とサラッとしていてベタつかず、快適に使う事ができました。
【分類】医薬部外品
【価格／内容量】13,200円／20g
【買える場所】公式通販、百貨店など（店舗一覧）
有効成分：4-n-ブチルレゾルシン、アスコルビン酸2-グルコシド
その他の成分：水、シクロペンタシロキサン、BG、グリセリン、POE・ジメチコン共重合体、無水ケイ酸、軽質イソパラフィン、グリチルリチン酸2K、水添大豆リン脂質、ヒメフウロエキス、カッコンエキス、ビワ葉エキス、アロエエキス-2、フィトステロール、クロレラエキス、スターフルーツ葉エキス、海藻エキス-1、アーティチョークエキス、クララエキス-1、シラカバエキス、ローズマリーエキス、ブクリョウエキス、マヨラナエキス、ショウキョウエキス、ユズセラミド、ジメチルジステアリルアンモニウムベントナイト、高重合ジメチコン-1、ショ糖脂肪酸エステル、水酸化K、トリイソステアリン酸ジグリセリル、エタノール、イソステアリン酸ソルビタン、クエン酸Na、メチルハイドロジェンポリシロキサン、オレイン酸PEG、クエン酸、オレイン酸ポリグリセリル、ミリスチン酸、無水エタノール、酸化チタン、タルク、ジエチレントリアミン5酢酸5Na液、水酸化Al、フェノキシエタノール、メチルパラベン
▷ こちらの商品について詳しく知りたい方は、「ホワイトショット SXS Nの効果を徹底検証！リアルな口コミ＆使用感レポート」をご覧ください。
4位：サエル ホワイトニング エッセンス コンセントレートEX（ディセンシア）
総合評価 ： 4.3
◇アイテムの種類：美容液【医薬部外品】
DECENCIA（ディセンシア）の「サエル ホワイトニング エッセンス コンセントレートEX」です。
- ビタミンC誘導体配合
- セラミドナノスフィア配合
といった特徴で、肌の潤いを保ちながらシミ・そばかす対策ができます。
保湿ケアやエイジングケアにも効果的で、とくに30代・40代の方におすすめですよ。
化粧品がなじみやすく、肌トーンが明るくなったような気が。みずみずしい肌に整ってきたように感じます。
美白とエイジングケアがこれ1つでできるのが嬉しいです。リニューアル版も以前のものと同じように使い心地が良いです。
こちらのアイテムが気になる方は、『10日間うるおい美白実感モニターセット』がおすすめです。
今回ご紹介した「サエル ホワイトニング エッセンス コンセントレートEX」のお試しサイズ（10mⅬ）に加え、
・薬用美白化粧水（20mL）
・薬用美白クリーム（9g）
・CCクリーム （1回分）
が入った通常価格4,950円のセットが、特別価格の980円で購入できます。さらに、送料や支払い手数料も無料。
アンケート回答などは一切不要のお得なモニターセットを、是非この機会にお試ししてみてはいかがでしょうか。
【分類】医薬部外品
【価格／内容量】
・8,250円／36mL
・7,700円／リフィル
【買える場所】公式通販
有効成分：アスコルビン酸２－グルコシド、酢酸トコフェロール
その他の成分：水、ＢＧ、ローズ水、α－オレフィンオリゴマー、メチルフェニルポリシロキサン、エチルヘキサン酸セチル、セラミド２、カンゾウフラボノイド（２）、タイムエキス－１、アーティチョークエキス、ムラサキシキブ果実エキス、セイヨウノコギリソウエキス、ノバラエキス、シモツケエキス、人参エキス、海藻エキス－５、ローズマリーエキス、濃グリセリン、ビタミンＥ、ジラウロイルグルタミン酸リシンナトリウム液、ジグリセリン、キサンタンガム、フィトステロール、ベヘニルアルコール、クエン酸Ｎａ、クエン酸、硬化油、ジメチコン、セタノール、グリセリンエチルヘキシルエーテル、カルボキシビニルポリマー、オレイン酸ポリグリセリル、ステアリン酸ＰＥＧ、ステアリン酸ソルビタン、ポリオキシブチレンポリグリセリンステアリルエーテル、水酸化Ｋ、フェノキシエタノール
5位：ホワイトニングエッセンス（オルビス）
総合評価 ：3.9
◇アイテムの種類：美容液【医薬部外品】
ORBIS（オルビス）の「ホワイトニングエッセンス」は、低刺激性が魅力の美白美容液です。
軽い使用感でどのアイテムとも組み合わせやすく、
- 即効性ビタミンC誘導体
…できてしまったシミをしっかり対策 - ディープダイレクター
…美白成分の浸透力を底上げ
などの成分が、シミの元までアプローチ。
刺激に弱い敏感肌さんの美白ケアにおすすめの一本です。
さっぱりした使用感で肌なじみがよく、ベタベタしないのがいいですね。夏の暑い時期でも使いやすいです。
使い続けるうちに顔色がパッと明るくなった感じで、トーンアップ効果に期待できそう。小さなシミなら消えるのではと感じています。
これを使い始めてからシミができにくくなったようで、新しいシミが増えなくなりました。テクスチャもサラッとしていて心地がいいです。
※カスタムライフがクラウドワークスにて募集
【分類】医薬部外品
【価格／内容量】
・3,300円／28mL
・2,750円／詰め替え用
【買える場所】公式通販、直営店など（店舗一覧）
【有効成分】３－Ｏ－エチルアスコルビン酸、グリチルリチン酸２Ｋ
【その他の成分】水、ＤＰＧ、エタノール、グリセリン、ＰＥＧ（３０）、ヒメフウロエキス、スターフルーツ葉エキス、加水分解コンキオリン液、オレンジフラワー水、ジグリセリン、ＢＧ、キサンタンガム、クエン酸、クエン酸Ｎａ、ジエチレントリアミン５酢酸５Ｎａ液、フェノキシエタノール
使ってみたい化粧品は見つかりましたか？
次からは、アイテムの種類・価格別におすすめのシミ対策化粧品をご紹介していきます。
4．特徴別におすすめのシミ対策化粧品8選
「欲しい化粧品の種類・予算が決まっている」という方は、種類や価格別にアイテムを選びたいですよね。
そこでここでは、
の順番に、おすすめのシミ対策化粧品をご紹介していきます。
4-1．シミに効果的なおすすめ化粧水
・ホワイトニング 化粧液 Ⅱ しっとり（ファンケル）
FANCL（ファンケル）の「ホワイトニング 化粧液 Ⅱ しっとり」は、
- アクティブビタミンCα
- サクラ葉エキス
などの成分を配合した美白化粧液。
これ一本でシミ対策＆潤い補給ができるのに、2,000円以下で買えるコスパの良さも人気の秘密です。
しっとり系の化粧水が好きな私にはぴったりでした。しっとり系だとベタつく化粧水もありますが、これは潤うのにベタつかないのでとても気に入っています！
使い心地はとてもよいです。軽いとろみのある液状で肌につけるとき扱いやすく、とろみが優しく肌になじみます。しばらく続けるつもりです。
※ファンケルオンラインのクチコミ 219件中から一部抜粋 （2022年6月時点）
こちらを試してみたいという方は『無添加ホワイトニング 薬用美白１ヵ月集中セット 』がおすすめです。
・ホワイトニング化粧液 1カ月分
・ホワイトニング乳液 1カ月分
・マイルドクレンジングオイル 10回分
・洗顔パウダー 15回分
・泡立てネット
・ホワイトニングエッセンス 6包
・ディープクリア洗顔パウダー 3個
の7つのアイテムを、ファンケルの通販を初めて利用する方に限り1,800円でお試しできます。さらに、送料無料、使用後でも無期限返品保証付きという点も嬉しいポイントです。
ぜひこの機会に、大人気のファンケルホワイトニングシリーズをお試しください。
【分類】医薬部外品
【価格／内容量】1,870円／30mL
【買える場所】公式通販、直営店など（店舗一覧）
ビタミンＣ・２－グルコシド、グリチルリチン酸２Ｋ、精製水、濃グリセリン、ベタイン、ＢＧ、ＤＰＧ、ＰＯＥメチルグルコシド、ペンチレングリコール、オリーブ葉エキス加水分解物溶液、ムラサキシキブ果実エキス、グレープフルーツエキス、サクラ葉抽出液、酵母エキス－３、ヤグルマギクエキス、グリセリルグルコシド液、スイートピー花エキス、水添大豆リン脂質、フィトステロール、イソステアリン酸フィトステリル、ラフィノース水和物、シロキクラゲ多糖体、ＰＥＧ４０００、グリセリンエチルヘキシルエーテル、キサンタンガム、クエン酸、クエン酸Ｎａ、水酸化Ｋ
・ホワイトケア ローション RM（アクアレーベル）
AQUA LABEL（アクアレーベル）の「ホワイトケア ローション RM」は、薬局での取り扱いも多い人気の美白化粧水。
- トラネキサム酸
- ビタミンC誘導体
などの美白成分とあわせて、高保湿成分ヒアルロン酸を配合。
ベタつきにくい肌なじみがいいテクスチャで、メイク前にも使いやすいのも魅力です。
お値段もお手頃で、シミ予防ができるのが嬉しい。これを使っていると、以前よりもシミができにくくなったような感じがします。
これはほとんど香りがないので、人工的な香りが苦手なわたしにも使いやすいです。しっとりタイプのわりにベタつかないのもいいですね。
【分類】医薬部外品
【価格／内容量】
・1,540円／200mL
・1,320円／180mL（詰め替え用）
【買える場所】公式通販、ドラッグストアなど
トラネキサム酸*、精製水、ジプロピレングリコール、濃グリセリン、ポリエチレングリコール１５００、ポリオキシエチレン（１７）ポリオキシプロピレン（４）ジメチルエーテル、ジグリセリン、マルチトール液、１、３－ブチレングリコール、ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油,α－オレフィンオリゴマー、カルボキシビニルポリマー、イソステアリルアルコール、イソステアリン酸、ジイソステアリン酸ポリグリセリル、エデト酸二ナトリウム、ヒドロキシエチルセルロース、ポリオキシエチレン（１４）ポリオキシプロピレン（７）ジメチルエーテル、ピロ亜硫酸ナトリウム、Ｄ－グルタミン酸、ＤＬ－アラニン、リン酸Ｌ－アスコルビルマグネシウム、アセチル化ヒアルロン酸ナトリウム、ヒアルロン酸ナトリウム（２）、加水分解コンキオリン液、ＤＬ－メチオニン、水溶性コラーゲン（Ｆ）、フェノキシエタノール、パラオキシ安息香酸エステル、香料
*は「有効成分」無表示は「その他の成分」
▷美白化粧水について詳しく知りたい方は「シミにおすすめの化粧水2022」もご覧ください。
4-2．シミに効果的なおすすめ美容液
・白潤 プレミアムW美白美容液（肌ラボ）
※販売終了している商品です。
手に取りやすい価格帯が人気のブランド・肌ラボの「白潤 プレミアムＷ美白美容液」。
- ビタミンＣ誘導体
- アルブチン
といった2つの美白有効成分配合で、できてしまったシミの対策＆予防に効果的。
コラーゲンやヒアルロン酸も配合されており、保湿力が高いのも嬉しいポイントです。
使い始めてまだ1か月なので、シミへの効果はまだわかりません。でも、保湿力が高く肌がしっとりする感じがお気に入りです。
ローションのようなテクスチャの美容液なので、メイク前に使っても邪魔にならないのが助かります。お手頃価格で購入できるため、もう3本目になります。
【分類】医薬部外品
【価格／内容量】1,600円～／40mL※編集部調べ
【買える場所】ネット通販、ドラッグストアなど
有効成分：3-O-エチルアスコルビン酸（直接型ビタミンC誘導体）、アルブチン
その他の成分：ヒアルロン酸Na-2、ムラサキシキブ果実エキス、シモツケエキス、水溶性コラーゲン液、クエン酸、クエン酸Na、グリセリン、BG、フェノキシエタノール、POE水添ヒマシ油、キサンタンガム、PEG（30）、PEG（120）、ジグリセリン、ジエチレントリアミン5酢酸5Na液、ポリメタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン液、パラベン
・ホワイトプロセス エッセンス OP（イプサ）
IPSA（イプサ）の「ホワイトプロセス エッセンス OP」は、ひとりひとりの肌に合わせた美白ケアが叶う美容液。
美白有効成分として、
・4MSK
…肌内部に溜まったメラニンを排出する
・m-トラネキサム酸
…メラニンの生成を抑えてシミを予防
の2種類が配合されています。
さらに植物由来の保湿成分も配合されているので、潤った透明感のあるお肌へと導いてくれます。
顔全体のくすみケアができたと思います。そのせいか、周りの人から「以前より若々しい」と言われるように！とてもしっとりした使い心地で、肌にじわっと浸透してくれます。
使い始めてから3ヶ月ほどですが、シミのお手入れアイテムとして重宝しています。また肌がとても潤うので、どんよりしていた顔の印象も良く見えます。
増え続けるシミと透明感のなさが悩みです。濃いシミへの効果はまだ感じませんが、肌に透明感が出てきたような…。伸びが良く、ややとろみのあるテクスチャです。
【分類】医薬部外品
【価格／内容量】
・6,600円／20mL
・13,200円／50mL
【買える場所】公式通販、ドラッグストアなど（店舗一覧）
トラネキサム酸*、４－メトキシサリチル酸カリウム塩*、２－Ｏ－エチル－Ｌ－アスコルビン酸、ルムプヤンエキス、ウコンエキス、オリーブ葉エキス、セイヨウサンザシエキス、紅茶エキス、濃グリセリン、ヨモギエキス（２）、ローヤルゼリーエキス、アセチル化ヒアルロン酸ナトリウム、精製水、ジプロピレングリコール、１、３－ブチレングリコール、ポリエチレングリコール１０００、ポリオキシエチレン（１４）ポリオキシプロピレン（７）ジメチルエーテル、カルボキシビニルポリマー、水酸化カリウム、ポリオキシエチレンポリオキシプロピレンデシルテトラデシルエーテル、ポリオキシエチレンフィトステロール、エデト酸二ナトリウム、エタノール、キサンタンガム、ピロ亜硫酸ナトリウム、フェノキシエタノール、パラオキシ安息香酸エステル
*は「有効成分」無表示は「その他の成分」
▷美白美容液について詳しく知りたい方は「シミ美白美容液14選」もご覧ください。
4-3．シミに効果的なおすすめクリーム
・薬用アクアコラーゲンゲル美白EX（ドクターシーラボ）
Dr.Ci:Labo（ドクターシーラボ）の「薬用アクアコラーゲンゲル美白EX」は、
- 1本で7つの役割を果たしてくれる
…化粧水・美容液・クリーム・化粧下地 など - シミ、そばかすを根本からケア
…ビタミンC・トラネキサム酸配合
など、時短で本格的なスキンケアが完了するオールインワンジェル。
これ1本を塗るだけで、シミ・そばかすをしっかり対策できる手軽さが魅力です。
ゲルタイプで肌にスーッとなじむ感じがお気に入り。保湿力には正直期待していませんでしたが、かなり高保湿。透明感のある肌に整えてくれます。
これ1つ塗っておくだけでシミ・そばかす対策ができるのがいいですね。乾燥しやすい目元や口元のツッパリ感も感じづらく、保湿効果にも満足です。
これ1つでスキンケアが完了するので、いろいろ買う必要がなくなりました。これ自体もお手頃なお値段で、コスパがいいのが助かります。
【分類】医薬部外品
【価格／内容量】
・4,400円／50g
・8,800円／120g
・12,320円／200g
【買える場所】公式通販、百貨店など（店舗一覧）
Ｌ-アスコルビン酸 2-グルコシド＊、トラネキサム酸＊、水、パウダルコ樹皮エキス、アルピニアカツマダイ種子エキス、党参抽出物加水分解液、ウンデシレノイルフェニルアラニン、カワラヨモギエキス、ヒナギク花エキス、ムラサキシキブ果実エキス、イエローヒマラヤンラズベリー根エキス、カンゾウ葉エキス、ウメ果実エキス、ダイズエキス、シルバーバイン果実エキス、チャエキス(1)、アルテロモナス発酵エキス、海藻エキス(1)、海藻エキス(5)、チンピエキス、アーティチョークエキス、クリサンテルムインディクム抽出液、グルコシルヘスペリジン、ジオウエキス、マツエキス(2)、ユビデカレノン、水溶性コラーゲン液(4)、水溶性コラーゲン液(魚起源)、加水分解コラーゲン末、ヒアルロン酸ナトリウム(2)、加水分解ヒアルロン酸、セチルヒドロキシプロリンパルミタミド、マリンエラスチン、植物性スクワラン、オリブ油、Ｌ-バリン、Ｌ-ロイシン、Ｌ-イソロイシン、Ｌ-フェニルアラニン、Ｌ-スレオニン、Ｌ-リジン液、グリシン、Ｌ-アラニン、Ｌ-セリン、Ｌ-ヒスチジン、Ｌ-グルタミン酸、Ｌ-プロリン、Ｌ-チロシン、Ｌ-アルギニン、Ｌ-アスパラギン酸、ソルビット液、トリメチルグリシン、濃グリセリン、ジグリセリン、ＤＰＧ、ＢＧ、グリセリンモノ2-エチルヘキシルエーテル、バチルアルコール、ベヘニルアルコール、ヒドロキシステアリン酸コレステリル(羊毛)、シクロヘキサンジカルボン酸ビスエトキシジグリコール、イソノナン酸イソノニル、メチルポリシロキサン、疎水化ヒドロキシプロピルメチルセルロース、カルボキシビニルポリマー、水素添加大豆リン脂質、レシチン、グリセリン脂肪酸エステル、(エイコサン二酸/テトラデカン二酸)デカグリセリル液、ジエチレントリアミン五酢酸五ナトリウム液、水酸化Ｋ、フェノキシエタノール
＊は「有効成分」無表示は「その他の成分」
・敏感肌用薬用美白クリーム（無印良品）
※画像はリニューアル前のものです。
無印良品の「敏感肌用薬用美白クリーム」は、
- 美白有効成分
…ビタミンC誘導体 - 保湿成分
…ヒアルロン酸など
などを贅沢に配合した、肌を潤しながらシミ・そばかすをケアしてくれるアイテム。
肌荒れを予防する成分「グリチルリチン酸2K」配合で、敏感肌さんが使いやすいのも嬉しいですね。
しっとりしていてベタつきもなく、すぐに肌になじみます。こちらを使用してからは、新たなニキビやそばかすができにくくなった気がします。
テクスチャは軽い感じで少量でもスーッと伸びます。毛穴も少しだけど目立たなくなってきて、「肌がキレイ」と褒められるようになりました。
【分類】医薬部外品
【価格／内容量】1,390円／45g
【買える場所】公式通販、直営店など（店舗一覧）
有効成分：ビタミンＣ・２-グルコシド_、グリチルリチン酸２Ｋ
その他の成分：水、シクロペンタシロキサン、ＤＰＧ、パルミチン酸エチルヘキシル、濃グリセリン、１，２-ペンタンジオール、オリブ油、ベヘニルアルコール、ミツロウ、親油型ステアリン酸グリセリル、メタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン・メタクリル酸ブチル共重合体液、ヒアルロン酸Ｎａ-２、チンピエキス、ユーカリエキス、グレープフルーツエキス、スベリヒユエキス、米糠抽出物水解液Ａ、ＰＯＰメチルグルコシド、ＰＯＥメチルグルコシド、ＢＧ、グリセリンエチルヘキシルエーテル、天然ビタミンＥ、ステアリン酸ＰＥＧ、ステアリン酸ＰＯＥソルビタン、水酸化Ｋ、クエン酸、クエン酸Ｎａ、フェノキシエタノール
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4-4．市販＆プチプラでシミにおすすめの化粧品
・アミノモイスト うるうる美白ミルクマスク（ミノン）
◇アイテムの種類：フェイスマスク
第一三共ヘルスケアのスキンケアブランド・MINON（ミノン）の「アミノモイスト うるうる美白ミルクマスク」です。
- ビタミンC誘導体
- グリチルリチン酸2K
を配合で、日焼け後のシミやくすみを集中ケアしてくれます。
薬局で気軽に購入できるプチプラアイテムながら、低刺激性＆高保湿なのも嬉しいですね。
乳液と美容液をたっぷり含んだフェイスマスクで、使い終わると肌がモチモチになるのを実感できます。
肌全体の美白ケアに最適。敏感肌用ということで、肌質を問わず使えるのも嬉しいです。
【分類】医薬部外品
【価格／内容量】1,150円～／4枚入り※編集部調べ
【買える場所】ネット通販、ドラッグストアなど
有効成分：L-アスコルビン酸 2-グルコシド、グリチルリチン酸2K
その他の成分：水、濃グリセリン、1,3-プロパンジオール、パルミチン酸エチルヘキシル、BG、流動ポリイソブチレン、POEベヘニルエーテル、ミリスチン酸ミリスチル、ジメチコン、親油型ステアリン酸グリセリル、フェノキシエタノール、セリン、クエン酸Na、水酸化ナトリウム液、アクリル酸・メタクリル酸アルキル共重合体、キサンタンガム、ベヘニルアルコール、ラウロイルグルタミン酸ジ（フィトステリル・オクチルドデシル）、アルギニン、グリセリン脂肪酸エステル、グリセリンエチルヘキシルエーテル、POE水添ヒマシ油、塩化Na、天然ビタミンE、DL-PCA・Na液、アラニン、グリシン、L-バリン、L-ロイシン、トレオニン、ヒスチジン、プロリン、クエン酸、ジエチレントリアミン5酢酸5Na液、2-メタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン・メタクリル酸ステアリル共重合体、水添大豆リン脂質、ラウリン酸ポリグリセリル、ヒアルロン酸Na-2、L-リシン塩酸塩、サクラ葉抽出液、キウイエキス、トリプトファン、ビタミンE
・美白化粧水 W（ちふれ）
◇アイテムの種類：化粧水
プチプラかつ高品質なアイテムが人気のブランド・ちふれの「美白化粧水 W」です。
1,210円というお手頃価格ながら、
- ビタミンC誘導体
- アルブチン
の2種類の美白有効成分を配合。
お肌にたっぷり水分を与えながら、できてしまったシミを対策してくれますよ。
お風呂上りのコットンパックに使っています。3か月くらいで旦那からも「シミが薄くなった？」と言われ、今後のシミ予防のためにも継続したいと思いました。
価格が安いので、気兼ねなくバシャバシャ使えてありがたいです。さっぱりした使用感でベタつかないのもいいですね。
【分類】医薬部外品
【価格／内容量】
・1,210円／180mL
・1,100円／詰替用
【買える場所】公式通販、ドラッグストアなど（店舗一覧）
有効成分：アルブチン、L−アスコルビン酸 2−グルコシド
その他の成分：BG、濃グリセリン、トレハロース液、グリチルリチン酸2K、ヒアルロン酸ナトリウム（2）、ノバラ油、水酸化K、クエン酸Na、ヒドロキシエタンジホスホン酸液、クエン酸、メチルパラベン、フェノキシエタノール、ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油、精製水
もっとシミ対策アイテムが知りたい方は、別記事も参考にしてみてくださいね。
くすみ対策に効く人気プチプラ＆デパコスを徹底比較
5．シミ改善＆予防に効果的なセルフケア
シミ改善＆予防には、スキンケアや日常生活でのケアが重要です。
ここからは、
といった美白セルフケア方法を3つご紹介していきます。
5-1．正しいスキンケアでシミ対策
せっかくシミに効果的な化粧品を使っていても、スキンケア方法が間違っていると効果が半減してしまうことも。
そこで以下の手順を参考に、正しいスキンケアを心がけましょう。
①「メイク落とし＆洗顔」で汚れを落とす
…お湯の温度は35℃程度のぬるま湯で
②「化粧水」で潤い補給
…手で軽く温め、ムラなくなじませる
★フェイスマスクは、一般的に化粧水の後に使用します
③「美容液」で肌のお悩みを集中ケア
…シミが濃い箇所には重ね付けが◎
④「乳液＆クリーム」で潤いを閉じ込める
…乾燥しやすい頬や目元を中心に付ける
アイテムごとにベストな使用量＆タイミングを守ることが大切ですよ。
スキンケアによる摩擦もシミの原因になるため、
・肌を擦らない
・強くパッティングしない
といったことを、どの行程でも意識しましょう。
5-2．徹底的なUVケアでシミ対策
シミができる最大の原因は紫外線です。
そのため、シミの発生・悪化を防ぐためにもUVケアを徹底しましょう。
UVケアの基本である日焼け止めは、以下を参考に丁寧に塗ってくださいね。
①容器をよく振り、十分な量を手に取る
②頬・額・鼻・あごに5点置きする
③顔のすみずみまで丁寧になじませる
④フェイスラインや首周りにも塗る
日焼け止めの他にも、帽子を着用したり、日傘を使用するなど、複数の対策を組み合わせるとより効果的ですよ。
紫外線は季節や天候に関係なく降り注いでいるため、夏場だけの対策では不十分。
日焼け止めを使用する際は、
・冬や曇りの日にもしっかり塗る
・日中は2～3時間おきに塗りなおす
といったことも意識しましょう。
なお、塗り直しにはスプレータイプがより肌に負担がなくおすすめですよ。
おすすめの日焼け止めは別記事も参考にしてみてくださいね。
2022人気ランキング&美容家が選び方を解説
5-3．美白にいい食べ物でシミ対策
できてしまったシミの対策・シミ予防には、美白に良い栄養素が含まれた食べ物を摂るのも効果的。
とくに以下のような栄養素は、肌の新陳代謝を促してメラニンの排出をサポートしてくれますよ。
・ビタミンA
…ニンジン・小松菜・ブロッコリー など
・ビタミンC
…レモン・アセロラ・パプリカ・トマト など
・ビタミンE
…アーモンド・ピーナッツ・かぼちゃ など
上記のような食材を積極的に摂りながら、バランスの良い食生活を心がけましょう。
バランスの良い食事から栄養を摂るのが理想ですが、仕事や家事で忙しく、栄養バランスを考えた食事を用意するのが難しい場合もありますよね。
そんな時は、市販のサプリメントを補助として摂取するのも方法の1つですよ。
シミ対策におすすめのサプリは別記事を参考にしてみてくださいね。
人気の飲む日焼け止め＆医薬品でUV対策
6．メイクでシミを綺麗に隠すコツ
「メイクでシミをうまく隠せない…」とお悩みの方は、多いのではないでしょうか？
以下の手順を参考に、厚塗りせずシミを綺麗に隠すベースメイクを試してみてくださいね。
①細い筆などでコンシーラーをシミにのせる
②スポンジでコンシーラーの輪郭をなじませる
③チップを使ってフェイスパウダーをピンポイントに重ねる
また、使用するコンシーラーは
- UVカット効果がある
- 美白有効成分を配合
といった特徴のアイテムがおすすめです。
◆編集部おすすめのコンシーラー
・オンメーキャップ スポッツコレクティング セラム（資生堂ホワイトルーセント）
価格：4,620円
「オンメーキャップ スポッツコレクティング セラム」は、カバー力＆美白ケアに優れたコンシーラー。
- 美白有効成分「4MSK」配合
- SPF25・PA+++のUVカット効果
ピンポイントでシミを隠せる筆ペンタイプで、手を汚さず直塗りできますよ。
7．まとめ
気になるシミ対策化粧品は見つかりましたか？
最後に、今回ご紹介したシミにおすすめの化粧品ランキングを以下にまとめました。
◆シミに効く化粧品おすすめランキングTOP5
（クリックで各商品詳細をご覧になれます）
特徴別のおすすめ化粧品をもう一度見たい方は、記事上部「特徴別におすすめのシミ対策化粧品8選」をチェックしてくださいね。
効果的なシミ対策化粧品をスキンケアに取り入れて、透明感のある美肌を手に入れましょう！
※この記事は2022年9月時点での情報を基に作成しています。
参考文献：
日本化粧品技術者会『日本化粧品技術者会（SCCJ）』
日本化粧品技術者会／化粧品用語集
友利新監修『最新版 肌美人になるスキンケアの基本 悩み解消パーフェクトＢＯＯＫ 素肌美人になる！』（学研パブリッシング）
吉木伸子『正しいエイジングケア事典』（高橋書店）
鈴木一成監修『化粧品成分用語事典2012』（中央書院）
銀色のパッケージが可愛いです。今までの美容液よりも使用感もさっぱりしていて肌なじみが良く、春夏に相応しいです。