年齢とともに増えていくシミをしっかりケアしたいけれど、「本当にシミに効果のある化粧品はどれだろう…」とお悩みではないですか？
そこでこの記事では、カスタムライフ編集部が
- シミに効果的な成分を配合している
- 愛用者の口コミ評価が高い
- コスメコンシェルジュの評価が高い
※美容のプロ・コスメコンシェルジュに成分調査を依頼
といった基準で厳選した、シミに効くおすすめ化粧品ランキングTOP5をご紹介します。
あわせて解説するシミの効果的な改善方法＆予防方法も参考にして、シミのない明るいお肌を叶えてくださいね。
おすすめアイテムを早く見たい方は、「2．シミに効く化粧品おすすめランキングTOP5」からチェックできますよ。
なおこの記事では、医学的知識に関して専門家に監修をしていただいています。※化粧品などの商品掲載箇所は除く
埼玉医科大学医学部卒業。松下記念病院、大阪医科大学附属病院で皮膚科の経験を積んだのち、現在は大手美容クリニックに勤務。医療記事の監修も多数、行う。
Outline
- 1．シミに効く化粧品の選び方
- 2．シミに効く化粧品おすすめランキングTOP5
- 3．特徴別におすすめのシミ対策化粧品8選
- 4．シミ改善＆予防に効果的なセルフケア
- 5．メイクでシミを綺麗に隠すコツ
- 6．まとめ
※この記事は2019年6月時点での情報を基に作成しています。
※本記事の「美白」とは日焼けによるシミ・そばかすを防ぐこと、メーキャップ効果で肌を明るく見せることを指します。「透明感」とは、保湿により肌が潤うことを指します。
1．シミに効く化粧品の選び方
シミができる原因は、紫外線・加齢・肌ダメージなどによりシミの元である「メラニン」が発生＆肌内部に蓄積されてしまうこと。
そんなシミの改善・予防には、以下のような美白有効成分配合の化粧品が効果的です。
◆おすすめの美白有効成分と効果
| 成分名 | 期待できる効果 |
|---|---|
・ビタミンC誘導体 ・コウジ酸 |
できてしまったシミを薄くする …メラニンの色素を還元する |
・ビタミンC誘導体 ・エナジーシグナルAMP |
シミを薄くする＆予防する …メラニンの排出を促す |
・アルブチン ・トラネキサム酸 |
新たにシミができるのを防ぐ …メラニンの生成を抑える |
またより効率的にシミをケアするなら、美白有効成分とあわせて
- ヒアルロン酸
- コラーゲン
- スクワラン
などの高保湿成分が一緒に配合されたアイテムがおすすめ。
きちんと潤ったお肌はターンオーバー（肌の生まれ変わり）が正常に行われ、メラニンが外に排出されやすくなるためです。
化粧品は継続することで効果を実感できるもの。価格・香りなどもチェックして、まずは2～3ヶ月使い続けられるものを選んでくださいね。
次の章からは、こうした選び方をふまえたシミ対策におすすめの化粧品ランキングTOP5をご紹介していきますよ。
2．シミに効く化粧品おすすめランキングTOP5
ここからは、
- 美白有効成分＆高保湿成分配合
- 愛用者の口コミ評価が高い
- コスメコンシェルジュによる評価が高い
※コスメ選びのプロにアイテム評価＆採点を依頼
をもとに厳選した、シミに効く化粧品おすすめランキングTOP5をご紹介します。
美容成分やケア方法の正しい知識を持った専門家。「あらゆる肌悩みに対して最適な化粧品を選びだせるプロフェッショナル」です。（日本化粧品検定協会より）
美容液・フェイスマスクなど様々な種類のアイテムをご紹介するので、どんなアイテムを買おうか迷っている方もぜひ参考にしてくださいね。
◆シミに効く化粧品おすすめランキングTOP5
（クリックで各商品詳細をご覧になれます）
※本記事内の口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
※※掲載する商品は、編集部独自の調査で選定したものです。カスタムライフにおけるランキングの付け方に関してはこちらをご覧ください。
では、1位から順番にご紹介していきます。
1位：薬用アクアコラーゲンゲル美白EX（ドクターシーラボ）
総合評価 ： 4.8
口コミ評価： 5.0
成分評価 ： 4.6
◇アイテムの種類：オールインワンゲル
Dr.Ci:Labo（ドクターシーラボ）の「薬用アクアコラーゲンゲル美白EX」は、
- 1本で7つの役割を果たしてくれる
…化粧水・美容液・クリーム・化粧下地 など - シミ・そばかすの原因を根本からケア
…ビタミンC・トラネキサム酸配合
など、時短で本格的なスキンケアが完了するオールインワンゲル。
手軽に使えるのに、シミ・そばかすをしっかり対策できるのが嬉しいですね。
◆愛用者の口コミ
ゲルタイプで肌にスーッとなじむ感じがお気に入り。保湿力には正直期待していませんでしたが、かなり高保湿。透明感のある肌に整えてくれます。（30代後半・乾燥肌）
これ1つでスキンケアが完了するので、いろいろ買う必要がなくなりました。これ自体もお手頃なお値段で、コスパがいいのが助かります。（20代前半・敏感肌）
お肌への刺激を抑えた、無香料・無着色・無鉱物油・パラベンフリーの無添加処方も嬉しいですね。
【商品名】薬用アクアコラーゲンゲル美白EX（医薬部外品）
【ブランド】Dr.Ci:Labo（ドクターシーラボ）
【価格・内容量】
・4000円（税抜）／50g
・8000円（税抜）／120g
・10100円（税抜）／200g
【買える場所】公式通販、百貨店など（店舗一覧）
Ｌ－アスコルビン酸、２－グルコシド＊、トラネキサム酸＊、水、パウダルコ樹皮エキス、アルピニアカツマダイ種子エキス、党参抽出物加水分解液、ウンデシレノイルフェニルアラニン、カワラヨモギエキス、ヒナギク花エキス、ムラサキシキブ果実エキス、イエローヒマラヤンラズベリー根エキス、カンゾウ葉エキス、ウメ果実エキス、ダイズエキス、シルバーバイン果実エキス、チャエキス（１）、アルテロモナス発酵エキス、海藻エキス（１）、海藻エキス（５）、チンピエキス、アーティチョークエキス、クリサンテルムインディクム抽出液、グルコシルヘスペリジン、ジオウエキス、マツエキス（２）、ユビデカレノン、水溶性コラーゲン液（４）、水溶性コラーゲン液（魚起源）、加水分解コラーゲン末、ヒアルロン酸ナトリウム（２）、加水分解ヒアルロン酸、セチルヒドロキシプロリンパルミタミド、マリンエラスチン、植物性スクワラン、オリブ油、Ｌ－バリン、Ｌ－ロイシン、Ｌ－イソロイシン、Ｌ－フェニルアラニン、Ｌ－スレオニン、Ｌ－リジン液、グリシン、Ｌ－アラニン、Ｌ－セリン、Ｌ－ヒスチジン、Ｌ－グルタミン酸、Ｌ－プロリン、Ｌ－チロシン、Ｌ－アルギニン、Ｌ－アスパラギン酸、ソルビット液、トリメチルグリシン、濃グリセリン、ジグリセリン、ＤＰＧ、ＢＧ、グリセリンモノ２－エチルヘキシルエーテル、バチルアルコール、ベヘニルアルコール、ヒドロキシステアリン酸コレステリル（羊毛）、シクロヘキサンジカルボン酸ビスエトキシジグリコール、イソノナン酸イソノニル、メチルポリシロキサン、疎水化ヒドロキシプロピルメチルセルロース、カルボキシビニルポリマー、水素添加大豆リン脂質、レシチン、グリセリン脂肪酸エステル、（エイコサン二酸／テトラデカン二酸）デカグリセリル液、ジエチレントリアミン五酢酸五ナトリウム液、水酸化Ｋ、フェノキシエタノール
2位：メラノフォーカスV（HAKU）
総合評価 ： 4.7
口コミ評価： 4.7
成分評価 ： 4.7
◇アイテムの種類：美容液
資生堂による美白スキンケアライン・HAKU（ハク）の「メラノフォーカスV」は、数々のコスメアワードを受賞した実力派の美白美容液です。
美白有効成分として、
- m-トラネキサム酸
…メラニンの生成を抑えてシミを予防 - 4MSK
…肌内部に溜まったメラニンを排出する
の2種類が贅沢に配合されています。
ヒアルロン酸配合で保湿力も高く、シミ・そばかすの目立たない明るいお肌を目指すことができますよ。
◆愛用者の口コミ
最初こそあまり効果はわかりませんでしたが、2か月ほど使って小さなシミが気にならないように。継続することでシミを薄くするアイテムだと思います。（20代後半・乾燥肌）
気になっていたシミが目立たなくなってきたように思います。ファンデの色も合わなくなってきたので、1トーン明るい色のファンデを使うようになりました。（40代前半・乾燥肌）
少量で伸びがいいテクスチャなので、コスパ的にも満足です。どんどん濃くなっていくシミに悩んでいましたが、これを使ってから悪化しなくなってきたと思います。（20代後半・普通肌）
この美容液ひとつで、できてしまったシミのケア＆これからできるシミの予防ができるのが嬉しいですね。
【商品名】メラノフォーカスV（医薬部外品）
【ブランド】HAKU （ハク）
【価格】10000円（税抜）
【内容量】45g
【買える場所】公式通販、百貨店など（店舗一覧）
有効成分：４－メトキシサリチル酸カリウム塩、トラネキサム酸 その他の成分：イチヤクソウエキス、トルメンチラエキス、ユリエキス、塩酸グルコサミン、濃グリセリン、ハス種子乳酸菌発酵液、ルムプヤンエキス、アセチル化ヒアルロン酸ナトリウム、精製水、ジプロピレングリコール、ベヘニルアルコール、エタノール、α－オレフィンオリゴマー、メチルポリシロキサン、キシリット、ピバリン酸イソデシル、Ｎ－ステアロイル－Ｎ－メチルタウリンナトリウム、ワセリン、ポリエチレングリコール１０００、ミリスチン酸ミリスチル、ポリオキシエチレン（１４）ポリオキシプロピレン（７）ジメチルエーテル、ステアリルアルコール、マルチトール液、ポリエチレングリコール２００００、１，３－ブチレングリコール、ジイソステアリン酸グリセリル、ステアリン酸ジメチルアミノプロピルアミド、エデト酸二ナトリウム、クエン酸、２－Ｏ－エチル－Ｌ－アスコルビン酸、ｌ－メントール、水酸化カリウム、クエン酸ナトリウム、イソステアリン酸、ピロ亜硫酸ナトリウム、ラウリルジメチルアミノ酢酸ベタイン、Ｌ－セリン、フェノキシエタノール、β－カロチン
3位：ホワイトショット SXS（ポーラ）
総合評価 ： 4.5
口コミ評価： 4.5
成分評価 ： 4.5
◇アイテムの種類：美容液
POLA（ポーラ）の「ホワイトショット SXS」は、
- ポーラ独自の美白有効成分配合
…ルシノール®やビタミンC誘導体などの複合成分 - 気になる部分にピタッと密着するテクスチャ
…シミ・そばかすにピンポイントでアプローチ
といった特徴で、できてしまったシミを徹底的にケアするクリームタイプの美容液です。
「どんな化粧品も効果を感じなかった…」という方に、ぜひ試してほしい優秀なアイテムですよ。
◆愛用者の口コミ
30代になった時から、頬骨の高い位置にできる細かいシミに悩んでいました。毎日継続してこれを塗り込むことで目立たなくなってきたような。（30代後半・混合肌）
使い始めて半年ほど経ちましたが、シミがある程度薄くなったように感じています。清潔感のある香りも好みで、使いやすいのも◎ですね。（20代後半・乾燥肌）
なめらかなテクスチャで、シミ部分に塗りこむとピタッと密着してくれる感じがします。全顔に使うわけではないので、毎日使ってもなかなかなくなりません。（30代前半・乾燥肌）
お値段は高めのアイテムですが、「部分的に使用するものなので意外とコスパが良い」という意見も。
【ブランド】 POLA（ポーラ）
【価格】12000円（税抜）
【内容量】20g
【買える場所】公式通販、百貨店など（店舗一覧）
水、シクロペンタシロキサン、ＢＧ、グリセリン、ＰＯＥ・ジメチコン共重合体、無水ケイ酸、アスコルビン酸２－グルコシド、４－ｎ－ブチルレゾルシン、グリチルリチン酸２Ｋ、ショウキョウチンキ、カッコンエキス、ビワ葉エキス、アロエエキス－２、マヨラナエキス、クロレラエキス、海藻エキス－１、ローズマリーエキス、アーティチョークエキス、クララエキス－１、ユズセラミド、高重合ジメチコン－１、ショ糖脂肪酸エステル、水酸化Ｋ、無水エタノール、トリイソステアリン酸ジグリセリル、ワセリン、イソステアリン酸ソルビタン、クエン酸Ｎａ、エタノール、オレイン酸ＰＥＧ、クエン酸、メチルハイドロジェンポリシロキサン、ミリスチン酸、ジステアリルジメチルアンモニウムヘクトライト、酸化チタン、タルク、ジエチレントリアミン５酢酸５Ｎａ液、水酸化Ａｌ、フェノキシエタノール、メチルパラベン
4位：メラノシールド マスク（HAKU）
総合評価 ： 4.3
口コミ評価： 4.6
成分評価 ： 4.2
◇アイテムの種類：フェイスマスク
資生堂・HAKU（ハク）の「メラノシールド マスク」です。
- 美白有効成分を贅沢に配合
…トラネキサム酸・ビタミンC誘導体・4MSK - 高保湿成分を配合
…ヒアルロン酸
などの特徴で、肌に溜まったメラニンの排出をサポート。
顔の凸凹にぴったりフィットする形状で、はがした瞬間パッと明るい印象のお肌に導いてくれます。
◆愛用者の口コミ
初めて使った時、マスクをはがした瞬間の透明感に病みつきになりました。それ以来、リゾートなどの旅行にも必ず持っていく美白アイテムです。（30代後半・混合肌）
上下に分かれた厚みのあるシートで、贅沢な使い心地です。お高いだけあって、スペシャルケアとして使っていくうちに、細かいシミが目立たなくなりました。（40代前半・乾燥肌）
このマスクは保湿力も高く、使っていくと肌に透明感が出る感じがしました。お値段は高いですが、使い続けることで濃いシミも改善できるのではと期待しています。（40代前半・乾燥肌）
乾燥を感じやすい30代・40代の女性からとくに人気のアイテムです。
【商品名】メラノシールド マスク（医薬部外品）
【ブランド】HAKU（ハク）
【価格】1500円（税抜）
【内容量】30ml×1袋（上用・下用各1枚入）
【買える場所】公式通販、百貨店など（店舗一覧）
有効成分：４－メトキシサリチル酸カリウム塩、トラネキサム酸 その他の成分：ハス種子乳酸菌発酵液、サクラ葉抽出液、バラエキス、ヒキオコシエキス（１）、ボタンエキス、Ｌ－セリン、ヒアルロン酸ナトリウム（２）、精製水、ジプロピレングリコール、１，３－ブチレングリコール、流動パラフィン、濃グリセリン、ポリエチレングリコール１０００、イソステアリン酸、トリ２－エチルヘキサン酸グリセリル、ラウリルジメチルアミノ酢酸ベタイン、カルボキシビニルポリマー、ポリオキシエチレン（１４）ポリオキシプロピレン（７）ジメチルエーテル、キサンタンガム、水酸化カリウム、アクリル酸・メタクリル酸アルキル共重合体、エデト酸二ナトリウム、３－Ｏ－エチルアスコルビン酸、エタノール、ピロ亜硫酸ナトリウム、フェノキシエタノール
5位：ホワイトハーバル ノーブル ウォーター（イグニス）
総合評価 ： 3.9
口コミ評価： 3.0
成分評価 ： 4.2
◇アイテムの種類：化粧水
IGNIS（イグニス）の「ホワイトハーバル ノーブル ウォーター」です。
- ビタミンC誘導体
…できてしまったシミをしっかり対策 - 天然型のビタミンE
…お肌に優しい美白ケアができる
などの成分を配合しており、低刺激性にこだわる方のシミ・そばかす対策にぴったりのアイテムです。
天然由来のハーブが香る、使い心地も◎な美白化粧水ですよ。
◆愛用者の口コミ
美白化粧品は肌に合わないものも多かったのですが、こちらは自然由来の成分配合で使いやすいのが嬉しいです。シミへの効果にも期待しています。（20代前半・敏感肌）
ハーブの香りが大好きです。優しい香りで気分をリフレッシュしながら美白ケアができるのが心地よく、毎日欠かさず使っています。（20代後半・乾燥肌）
大きいサイズの方はたっぷり入っているので、気軽にバシャバシャ使えるのが嬉しいです。美白化粧品にしては値段も高すぎないので、続けやすいところも気に入っています。（20代後半・普通肌）
お得な大容量サイズも販売されており、コスパの良さも高く評価されています。
【商品名】ホワイトハーバル ノーブル ウォーター（医薬部外品）
【ブランド】IGNIS（イグニス）
【価格・内容量】
・3000円（税抜）／110ml
・5000円（税抜）／200ml
【買える場所】公式通販、百貨店など（店舗一覧）
有効成分：L－アスコルビン酸2－グルコシド その他の成分：精製水、1，3－ブチレングリコール、エタノール、濃グリセリン、d－δ－トコフェロール、アシタバエキス、アルカリゲネス産生多糖体、イザヨイバラエキス、ウイキョウエキス、オレンジフラワー水、クマザサエキス、コメ胚芽油、スイカズラエキス、セージエキス、セイヨウニワトコエキス、ゼニアオイエキス、ハクガイシ加水分解エキス、ヤグルマギクエキス、ローズマリーエキス、イソステアリン酸ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油、エデト酸二ナトリウム、オレイン酸エチル、コレステロール、ポリオキシエチレンステアリルエーテルリン酸、ポリオキシエチレンセチルエーテルリン酸、リン酸一水素ナトリウム、リン酸二水素ナトリウム、α－オレフィンオリゴマー、水酸化ナトリウム、水素添加大豆リン脂質、乳酸ナトリウム液、無水エタノール、メチルパラベン、香料、カラメル
使ってみたい化粧品は見つかりましたか？
次からは、アイテムの種類・価格別におすすめのシミ対策化粧品をご紹介していきます。
3．特徴別におすすめのシミ対策化粧品8選
「欲しい化粧品の種類・予算が決まっている」という方は、種類や価格別にアイテムを選びたいですよね。
そこでここでは、
の順番に、おすすめのシミ対策化粧品をご紹介していきます。ぴったりのアイテムが、きっと見つかりますよ。
※掲載する商品は、編集部独自の調査で選定したものです
3-1．シミに効果的なおすすめ化粧水
スキンケアの基本となる「化粧水」は、初めてのシミ対策にも取り入れやすいおすすめアイテムです。
ここでは、シミに効く美白有効成分配合の化粧水を2つご紹介します。
・ホワイトアップ ローション（アクアレーベル）
資生堂・AQUA LABEL（アクアレーベル）の「ホワイトアップ ローション」は、薬局での取り扱いも多い人気の美白化粧水です。
- トラネキサム酸
- エーデルワイスエキス
などの美白成分とあわせて、高保湿成分ヒアルロン酸を配合。
サラッと肌なじみがいいテクスチャで、気になるシミ・そばかすを予防します。高い保湿力で、透明感のある肌に導きますよ。
◆愛用者の口コミ
とろみを感じるテクスチャで、肌にのせるとグングン浸透していくのがわかります。1本使い切るころには、気になっていたシミが目立たなくなってきました。（30代後半・乾燥肌）
さっぱりしたテクスチャの化粧水なので、主に春夏に使っています。ピンポイントでシミを消すというよりは、肌全体をトーンアップさせてくれるような使用感がお気に入り。（30代前半・混合肌）
スーッと肌に浸透するようなテクスチャで、使い心地がとてもいいです。シミやそばかすへの即効性は感じませんが、使い続けることで効果を期待できそうです。（40代前半・乾燥肌）
さっぱりとした使用感も人気の秘密です。
【商品名】ホワイトアップ ローション（医薬部外品）
【ブランド】AQUA LABEL（アクアレーベル）
【価格】1400円（税抜）
【内容量】200ml
【買える場所】公式通販、ドラッグストアなど
有効成分：トラネキサム酸 その他の成分：Ｄ－グルタミン酸、エーデルワイスエキス、アセチル化ヒアルロン酸ナトリウム、ヒアルロン酸ナトリウム（２）、精製水、ジプロピレングリコール、エタノール、ポリエチレングリコール４００、濃グリセリン、ポリオキシエチレン（１７）ポリオキシプロピレン（４）ジメチルエーテル、ポリオキシブチレン（１５）ポリオキシエチレン（４４）ジメチルダイマージオールエーテル、クエン酸ナトリウム、エデト酸二ナトリウム、クエン酸、ピロ亜硫酸ナトリウム、フェノキシエタノール、香料 ＊ホワイトアップ ローション（Ⅰ）の全成分です
・ホワイトニング 化粧液 Ⅱ しっとり（ファンケル）
FANCL（ファンケル）の「ホワイトニング 化粧液 Ⅱ しっとり」は、
- アクティブビタミンC
- 疑似セラミド
などの成分を配合した美白化粧水。シミ・そばかす対策＆潤いをこれ1本で叶えてくれますよ。
本格的な美白ケアができるのに、2000円以下で買えるコスパの良さも人気の秘密です。
◆愛用者の口コミ
使い始めてからシミ・そばかすが新たにできることがなくなりました。思った以上にサラッとしたテクスチャで、バシャバシャつけられるのも助かります。（30代後半・乾燥肌）
ファンケルの化粧品は、敏感肌の私の肌にも合っているようで嬉しいです。使ってから半年くらいで、ナチュラルメイクでもシミが気にならなくなってきました。（20代後半・敏感肌）
ニキビの跡がシミになっていたのですが、これを使ってから目立たなくなっていきました。保湿力もあるようで、ニキビの予防もできて嬉しいです。（20代前半・乾燥肌）
肌なじみがいいテクスチャで、べたつかないのも嬉しいポイントです。
【商品名】ホワイトニング 化粧液 Ⅱ しっとり（医薬部外品）
【ブランド】FANCL（ファンケル）
【価格】1836円（税抜）
【内容量】30ml
【買える場所】公式通販、直営店など（店舗一覧）
ビタミンＣ・２－グルコシド、グリチルリチン酸２Ｋ、精製水、濃グリセリン、ベタイン、ＢＧ、ＤＰＧ、ＰＯＥメチルグルコシド、ペンチレングリコール、オリーブ葉エキス加水分解物溶液、ムラサキシキブ果実エキス、グレープフルーツエキス、サクラ葉抽出液、酵母エキス－３、ヤグルマギクエキス、グリセリルグルコシド液、スイートピー花エキス、水添大豆リン脂質、フィトステロール、イソステアリン酸フィトステリル、ラフィノース水和物、シロキクラゲ多糖体、ＰＥＧ４０００、グリセリンエチルヘキシルエーテル、キサンタンガム、クエン酸、クエン酸Ｎａ、水酸化Ｋ
続いて、シミ対策におすすめの美容液を見ていきましょう。
3-2．シミに効果的なおすすめ美容液
美白有効成分をたっぷり配合した「美容液」は、とくにシミへの効果を実感しやすいアイテムです。
ここでは、シミ対策におすすめの実力派美容液を2つご紹介していきますよ。
・白潤 プレミアムW美白美容液（肌ラボ）
手に取りやすい価格帯が人気のブランド・肌ラボの「白潤 プレミアムＷ美白美容液」です。
- ビタミンＣ誘導体
- アルブチン
…という2つの美白有効成分配合で、できてしまったシミの対策＆予防に効果的。
コラーゲンやヒアルロン酸も配合されており、保湿力が高いのも嬉しいポイントです。
◆愛用者の口コミ
即効性はないかな？と思いましたが、半年ほど使っていると少しずつシミが気にならなくなってきました。お値段も手頃なので嬉しいです。（30代後半・乾燥肌）
使い始めてまだ1か月なので、シミへの効果はまだわかりません。でも、保湿力が高く肌がしっとりする感じがお気に入りです。（40代前半・乾燥肌）
ローションのようなテクスチャの美容液なので、メイク前に使っても邪魔にならないのが助かります。お手頃価格で購入できるため、もう3本目になります。（30代後半・乾燥肌）
角質層にスーッと浸透するみずみずしい使用感で、肌なじみの良い美容液ですよ。
【商品名】白潤 プレミアムW美白美容液（医薬部外品）
【ブランド】肌ラボ
【価格】1800円（税抜）※カスタムライフ編集部調べ
【内容量】40ml
【買える場所】ネット通販、ドラッグストアなど
有効成分：3-O-エチルアスコルビン酸（直接型ビタミンC誘導体）、アルブチン その他の成分：ヒアルロン酸Na-2、ムラサキシキブ果実エキス、シモツケエキス、水溶性コラーゲン液、クエン酸、クエン酸Na、グリセリン、BG、フェノキシエタノール、POE水添ヒマシ油、キサンタンガム、PEG（30）、PEG（120）、ジグリセリン、ジエチレントリアミン5酢酸5Na液、ポリメタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン液、パラベン
・サエル ホワイトニング エッセンス コンセントレート（ディセンシア）
DECENCIA（ディセンシア）の「サエル ホワイトニング エッセンス コンセントレート」です。
- アルブチン＆トラネキサム酸配合で美白ケア
- ヒト型セラミド配合で高保湿＆低刺激性
といった特徴で、肌に優しくシミ・そばかす対策ができます。
保湿ケアやエイジングケアにも効果的で、とくに30代・40代の方におすすめですよ。
◆愛用者の口コミ
シミが劇的に薄くなるということはありませんが、使い続けるうちに目立たなくなりました。肌全体のトーンも明るい印象で、美白効果にも満足できました。（30代後半・乾燥肌）
軽い付け心地でべたつかず、朝も気兼ねなく使えるのがいいですね。保湿力も高く、翌朝まで肌がモチモチです。（30代前半・乾燥肌）
美白とエイジングケアがこれ1つでできるのが嬉しいです。使い続けていると、少しずつ肌に透明感が出てきた気がします。（40代前半・乾燥肌）
高保湿ながらベタベタしないテクスチャで、メイク前にも使いやすいのが嬉しいですね。
【商品名】サエル ホワイトニング エッセンス コンセントレート（医薬部外品）
【ブランド】DECENCIA（ディセンシア）
【価格】7500円（税抜）
【内容量】36ml
【買える場所】公式通販
有効成分：アルブチン、トラネキサム酸 その他の成分：水、グリセリン、ローズ水、ＢＧ、α－オレフィンオリゴマー、テトラエチルヘキサン酸ペンタエリスリチル、硬化油、セラミド２、桃葉エキス、アーティチョークエキス、ムラサキシキブ果実エキス、セイヨウノコギリソウエキス、デイ・リリー花発酵液、ノバラエキス、シモツケエキス、人参エキス、海藻エキス－５、ローズマリーエキス、ビタミンＥ、濃グリセリン、ジラウロイルグルタミン酸リシンナトリウム液、ジグリセリン、フィトステロール、ベヘニルアルコール、クエン酸Ｎａ、クエン酸、セタノール、グリセリンエチルヘキシルエーテル、ステアリン酸、カルボキシビニルポリマー、アクリル酸・メタクリル酸アルキル共重合体、オレイン酸ポリグリセリル、ポリグリセリル－３メチルグルコースジステアレート、ステアリン酸ソルビタン、ジエチレントリアミン５酢酸５Ｎａ液、水酸化Ｋ、フェノキシエタノール
次からは、シミに効くおすすめのクリームをご紹介していきます。
3-3．シミに効果的なおすすめクリーム
リッチなテクスチャの「クリーム」は、ピンポイントでシミをケアしやすいアイテムです。
ここでは、美白成分配合のシミ対策クリームを2つご紹介しますよ。
・QuSomeホワイトクリーム1.9（ビーグレン）
b.glen（ビーグレン）の「QuSomeホワイトクリーム1.9」は、今あるシミを消したい方にぴったりのアイテム。
- ハイドロキノン
…アルブチンの10～100倍の美白効果 - ビタミンC誘導体
…今あるシミのケア＆予防に◎
といった美白効果の高い成分を配合しており、ピンポイントでシミにアプローチします。
シミ・そばかすをケアして、ナチュラルメイクでも自信が持てる素肌に導いてくれますよ。
◆愛用者の口コミ
シミが気になる部分を中心にしっかり塗り込んでいくと、1本使いきるころには濃かったシミが目立ちにくくなり嬉しいです。手放せないアイテムです。（30代後半・乾燥肌）
即効性があるわけではありませんが、毎日きちんと塗っていくとシミが気にならないようになりました。顔色が明るくなったのも、これのおかげかも。（20代後半・混合肌）
ピタッとシミの部分に密着するようなテクスチャで、シミを集中ケアできます。メイクでシミを隠しやすくなったのが嬉しいです！（30代前半・乾燥肌）
毎日継続して使うことで、シミへの効果を感じた方が多いようです。
【商品名】QuSomeホワイトクリーム1.9
【ブランド】b.glen（ビーグレン）
【価格】6000円（税抜）
【内容量】15g
【買える場所】公式通販
水, プロパンジオール, スクワラン, ハイドロキノン, セテアリルアルコール, テトラエチルヘキサン酸ペンタエリスリチル, トリエチルヘキサン酸トリメチロールプロパン, ゴヨウマツ種子油, ジメチコン, ステアリン酸グリセリル, ベヘニルアルコール, ジステアリン酸ＰＥＧ−２３グリセリル, アスコルビン酸, ３－Ｏ－エチルアスコルビン酸, ヘキシル３−グリセリルアスコルビン酸, オリゴペプチド－３４, オリゴペプチド－６８, オキソチアゾリジン, 乳酸桿菌／ハイビスカス花発酵液, ゲンチアナ根エキス, ビオサッカリドガム－１, ラムノース, グルコース, グルクロン酸, トコフェロール, グリセリン, ＢＧ, ステアロイルメチルタウリンＮａ, ステアラミドプロピルジメチルアミン, ステアリン酸ポリグリセリル－１０, ステアリン酸ＰＥＧ−５５, ステアリン酸ソルビタン, バチルアルコール, ステアリルアルコール, マカデミアナッツ脂肪酸コレステリル, ステアリン酸コレステリル, リナロール, 乳酸, 乳酸Ｋ, フェノキシエタノール, ピロ亜硫酸Ｎａ, ＥＤＴＡ－２Ｎａ
・オーガニック薬用美白クリーム（無印良品）
無印良品の「オーガニック薬用美白クリーム」は、
- 美白有効成分
…ビタミンC・E誘導体 - 保湿成分
…アロエ液汁・ヒアルロン酸など
などを贅沢に配合した、肌を潤しながらシミ・そばかすをケアしてくれるアイテム。
香料としてオーガニックのエッセンシャルオイルを使用しており、贅沢な香りを楽しむことができますよ。
◆愛用者の口コミ
高保湿でしっとりするのにベタつかないのが好みです。ピンポイントで厚めに塗っているのですが、少しずつ顔色が明るくなったように思います。（40代前半・乾燥肌）
ハーブの香りが心地いいアイテムで、贅沢なスキンケアタイムを過ごすことができます。保湿力が高いのも嬉しいです。（30代後半・乾燥肌）
美白化粧品は高価なものも多いですが、このアイテムはお手頃価格なのが嬉しい！肌の透明感もいい感じで、化粧ノリもよくなったかも。（30代前半・乾燥肌）
保湿力が高く、乾燥肌さんからも人気のアイテムです。
【商品名】オーガニック薬用美白クリーム（医薬部外品）
【ブランド】無印良品
【価格】1667円（税抜）
【内容量】45g
【買える場所】公式通販、直営店など（店舗一覧）
有効成分：ビタミンC・2-グルコシド、酢酸DL-α-トコフェロール その他の成分：水、アロエ液汁、濃グリセリン、部分水添ホホバ油、1,3-プロパンジオール、オリブ油、ジメチコン、ミツロウ、親油型ステアリン酸グリセリル、パルミチン酸エチルヘキシル、ベヘニルアルコール、1,2-ペンタンジオール、ステアリン酸PEG、ステアリン酸POEソルビタン、PEG（80）、シクロペンタシロキサン、BG、ジグリセリン、テトラエチルヘキサン酸ペンタエリトリット、メタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン・メタクリル酸ブチル共重合体液、ヒアルロン酸Na-2、セージエキス、タイムエキス-2、セイヨウハッカエキス、ラベンダーエキス-1、アルテアエキス、カモミラエキス-1、トウキンセンカエキス、ローズマリーエキス、1,2-ヘキサンジオール・1,2-オクタンジオール混合物、天然ビタミンE、水酸化K、クエン酸、クエン酸Na、フェノキシエタノール、香料
シミに効果的なクリームをもっと見たい方は、別記事「シミ消しクリームおすすめランキング2019｜効果＆口コミで人気の９選」もチェックしてみてくださいね。
次に、プチプラでもシミに効くおすすめの化粧品をご紹介していきます。
3-4．市販＆プチプラでシミにおすすめの化粧品
シミ対策化粧品も、まずは気軽に市販のプチプラアイテムから試してみたいですよね。
そこでここでは、安くても美白有効成分がしっかり配合された優秀アイテムを2つご紹介していきます。
・アミノモイスト うるうる美白ミルクマスク（ミノン）
◇アイテムの種類：フェイスマスク
第一三共ヘルスケアのスキンケアブランド・MINON（ミノン）の「アミノモイスト うるうる美白ミルクマスク」です。
- ビタミンC誘導体
- グリチルリチン酸2K
を配合で、日焼け後のシミやくすみを集中ケアしてくれます。
薬局で気軽に購入できるプチプラアイテムながら、低刺激性＆高保湿なのも嬉しいですね。
◆愛用者の口コミ
これを使ったときの透明感がお気に入り。気になっていたシミも薄くなったように感じて嬉しいです。日焼け後に使ってヒリヒリしなかったのも◎（30代後半・乾燥肌）
乳液と美容液をたっぷり含んだフェイスマスクで、使い終わると肌がモチモチになるのを実感できます。乾燥肌に悩むこともなくなりました。（30代後半・乾燥肌）
ピンポイントのシミ対策というよりは、肌全体の美白ケアに向いているアイテムだと思います。敏感肌用ということで、肌質を問わず使えるのも嬉しいです。（40代前半・乾燥肌）
週1～2回のスペシャルケアにおすすめのアイテムです。
【商品名】アミノモイスト うるうる美白ミルクマスク（医薬部外品）
【ブランド】MINON（ミノン）
【価格】1500円（税抜）※カスタムライフ編集部調べ
【内容量】20ml×4枚
【買える場所】ネット通販、ドラッグストアなど
有効成分：L-アスコルビン酸 2-グルコシド、グリチルリチン酸2K その他の成分：水、濃グリセリン、1,3-プロパンジオール、パルミチン酸エチルヘキシル、BG、流動ポリイソブチレン、POEベヘニルエーテル、ミリスチン酸ミリスチル、ジメチコン、親油型ステアリン酸グリセリル、フェノキシエタノール、セリン、クエン酸Na、水酸化ナトリウム液、アクリル酸・メタクリル酸アルキル共重合体、キサンタンガム、ベヘニルアルコール、ラウロイルグルタミン酸ジ（フィトステリル・オクチルドデシル）、アルギニン、グリセリン脂肪酸エステル、グリセリンエチルヘキシルエーテル、POE水添ヒマシ油、塩化Na、天然ビタミンE、DL-PCA・Na液、アラニン、グリシン、L-バリン、L-ロイシン、トレオニン、ヒスチジン、プロリン、クエン酸、ジエチレントリアミン5酢酸5Na液、2-メタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン・メタクリル酸ステアリル共重合体、水添大豆リン脂質、ラウリン酸ポリグリセリル、ヒアルロン酸Na-2、L-リシン塩酸塩、サクラ葉抽出液、キウイエキス、トリプトファン、ビタミンE
・美白化粧水 W（ちふれ）
プチプラかつ高品質なアイテムが人気のブランド・ちふれの「美白化粧水 W」です。
1100円（税抜）というお手頃価格ながら、
- ビタミンC誘導体
- アルブチン
の2種類の美白有効成分をしっかり配合。お肌にたっぷり水分を与えながら、できてしまったシミを対策してくれますよ。
高保湿なので、乾燥肌にお悩みの方にもおすすめです。
◆愛用者の口コミ
メイクでも隠せないシミに悩んでいましたが、これを毎日使ったところファンデーションでシミが隠れるように。コンプレックスを解消できて嬉しいです。（20代後半・乾燥肌）
お風呂上りのコットンパックに使っています。3か月くらいで旦那からも「シミが薄くなった？」と言われ、今後のシミ予防のためにも継続したいと思いました。（50代前半・乾燥肌）
価格が安いので、気兼ねなくバシャバシャ使えてありがたいです。さっぱりした使用感でべたつかないのもいいですね。（40代前半・乾燥肌）
口コミでも、プチプラとは思えない保湿力＆美白効果が高く評価されていました。
【商品名】美白化粧水 W（医薬部外品）
【ブランド】ちふれ
【価格】1100円（税抜）
【内容量】180ml
【買える場所】公式通販、ドラッグストアなど
有効成分：アルブチン、L−アスコルビン酸 2−グルコシド その他の成分：BG、濃グリセリン、トレハロース液、グリチルリチン酸2K、ヒアルロン酸ナトリウム（2）、ノバラ油、水酸化K、クエン酸Na、ヒドロキシエタンジホスホン酸液、クエン酸、メチルパラベン、フェノキシエタノール、ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油、精製水
気になる化粧品は見つかりましたか？どれもシミ・そばかすをしっかりケアできる高品質なアイテムばかりですよ。
また、シミはさまざまな原因で発生するもの。そのため、化粧品とあわせて日常生活でもしっかりセルフケアをすることが大切です。
次の章からは、自分でできる効果的なシミ対策をご紹介していきます。
4．シミ改善＆予防に効果的なセルフケア
ここでは、
の順番で、シミ改善＆予防に効果的なセルフケア方法を3つご紹介します。
今すぐに始められることばかりなので、ぜひ参考にしてシミ改善に役立ててくださいね。
4-1．正しいスキンケアでシミ対策
せっかくシミに効果的な化粧品を使っていても、スキンケア方法が間違っていると効果が半減してしまうことも。
そこで以下の手順を参考に、正しいスキンケアを心がけましょう。
①メイク落とし＆洗顔
…肌を擦らないよう、優しく行う。
②化粧水
…手で軽く温め、数回に分けてムラなくなじませる。
③美容液
…頬骨の高い位置など、気になる部分には重ね付け。
④乳液＆クリーム
…乾燥しやすい頬や目元を中心に付ける。
上記に加えて、フェイスマスクは化粧水の前に使用するのが一般的。アイテムごとにベストな使用量＆タイミングを守ることが大切です。
また、スキンケアによる摩擦もシミの原因になるため
- 肌を擦らない
- 強くパッティングしない
といったことを、どの行程でも意識するのがポイントですよ。
次に、シミを対策するUVケアについてご紹介します。
4-2．徹底的なUVケアでシミ対策
シミができる最大の原因は紫外線です。そのため、シミの発生・悪化を防ぐためにもUVケアを徹底しましょう。
UVケアの基本である日焼け止めは、以下を参考に丁寧に塗ってくださいね。
①容器をよく振り、十分な量を手に取る
②頬・額・鼻・あごに5点置きする
③顔のすみずみまで丁寧になじませる
※頬骨の高い位置は重ね付けすると◎
④フェイスラインや首周りにも塗る
また、紫外線は季節や天候に関係なく降り注いでいるため、
- 冬や曇りの日にもしっかり塗る
- 日中は2～3時間おきに塗りなおす
※ 塗り直しには「スプレータイプの日焼け止め」がおすすめ
といったことも意識しましょう。
次からは、シミ対策に効果的な食べ物についてご紹介していきます。
4-3．美白にいい食べ物でシミ対策
できてしまったシミの対策・シミ予防には、美白に良い栄養素が含まれた食べ物を摂るのも効果的。
とくに以下のような栄養素は、肌の新陳代謝を促してメラニンの排出をサポートしてくれますよ。
・ビタミンA
…ニンジン・小松菜・ブロッコリー など
・ビタミンC
…レモン・アセロラ・パプリカ・トマト など
・ビタミンE
…アーモンド・ピーナッツ・かぼちゃ など
上記のような食材を積極的に摂りながら、バランスの良い食生活を心がけましょう。
こうした生活習慣を見直すことで、より効果的なシミ対策ができますよ。
最後に、シミをしっかり隠すメイク方法をご紹介します。
5．メイクでシミを綺麗に隠すコツ
「メイクでシミをうまく隠せない…」とお悩みの方は、以下の手順を参考にシミを綺麗に隠すベースメイクを試してみてくださいね。
①細い筆などでコンシーラーをシミにのせる
②スポンジでコンシーラーの輪郭をなじませる
※全体をぼかすとコンシーラーが消えるため注意！
③チップを使ってフェイスパウダーをピンポイントに重ねる
また、使用するコンシーラーは
- UVカット効果がある
- 美白有効成分を配合
といった特徴のアイテムがおすすめです。
◆編集部おすすめのコンシーラー
※商品は、編集部独自の調査で選定したものです
・オンメーキャップ スポッツコレクティング セラム（資生堂ホワイトルーセント）
資生堂ホワイトルーセントの「オンメーキャップ スポッツコレクティング セラム」は、シミのカバー＆美白ケアを同時に叶える実力派のコンシーラー。
- 美白有効成分「4MSK」配合
- SPF25・PA+++のUVカット効果
などが大きな魅力です。ピンポイントでシミを隠せる筆ペンタイプで、手を汚さず直塗りできるのも嬉しいですね。
ご紹介したメイク方法やアイテムも参考に、シミをしっかりカバーしていきましょう。
6．まとめ
気になるシミ対策化粧品は見つかりましたか？
最後に、今回ご紹介したシミにおすすめの化粧品ランキングを以下にまとめました。
1位：薬用アクアコラーゲンゲル美白EX
2位：メラノフォーカスV
3位：ホワイトショット SXS
4位：メラノシールド マスク
5位：ホワイトハーバル ノーブル ウォーター
特徴別のおすすめ化粧品をもう一度見たい方は、記事上部「特徴別におすすめのシミ対策化粧品8選」をチェックしてくださいね。
効果的なシミ対策化粧品をスキンケアに取り入れて、透明感のある美肌を手に入れましょう。
これ1つ塗っておくだけでシミ・そばかす対策ができるのがいいですね。乾燥しやすい目元や口元のツッパリ感も感じづらく、保湿効果にも満足です。（20代後半・乾燥肌）