仕事が生活のメインになり、ファッションが疎かになりがちな30代。
お洒落な雰囲気の同世代を見て、
「自分の服装と何が違うんだろう」「今の服装って女性受けが良くないかも」
といった疑問や不安を持ちながら、20代の頃の洋服を着続けている方も多いはず。
そこで、この記事では、
・女性受けするファッションの2つのポイント
・センス不要！真似がしやすいシンプルコーデ6選
...をご紹介します。
▼おすすめブランド一覧
※左右にスクロールできます。
※ブランド名をクリックすると、詳細を確認できます。
| 価格帯 | ブランド | 画像 | 価格帯 （税込） |
おすすめ ポイント |
|---|---|---|---|---|
| 2万円以内で 定番アイテム が揃う |
UNIQLO |  |
ジャケット：5,990円～ スラックス：3,990円～ |
動きやすい感動ジャケット＆パンツは、オン・オフ兼用可 |
| GU |  |
ジャケット：3,990円～ スラックス：1,990円～ |
低価格でトレンド感のあるアイテムが豊富 | |
| 無印良品 |  |
ジャケット：8,990円～ スラックス：2,990円～ |
着丈短めのボタンダウンシャツは、ボトムスから出して着ても◎ | |
| 3万円代で 定番アイテム が揃う |
green label relaxing |
 |
ジャケット：15,440円～ スラックス：9,900円～ |
どれを選んでも基本ハズさない、ベーシックなアイテムが豊富 |
B:MING by BEAMS |
 |
ジャケット：9,900円～ スラックス：6,930円～ |
カジュアルなアイテムも豊富で、洋服を楽しみたい方におすすめ | |
| 417 EDIFICE |
 |
ジャケット：9,900円～ スラックス：8,800円～ |
上品さが漂うアイテムが多く、落ち着いた雰囲気を演出できる | |
| NANO universe |
 |
ジャケット：9,900円～ スラックス：7,700円～ |
上下単品使いが出来るセットアップのダメリーノシリーズが人気 | |
| 3万円代～ セットアップ が作れる |
Quality Order SHITATE |  |
セットアップ：31,900円～ | 専属スタイリストの採寸で高品質なセットアップを作れる |
| UNIVERSALLANGUAGEMEASURE'S |  |
セットアップ：42,900円～ | ウール素材の生地が豊富でスーツライクなセットアップが作れる |
Outline
| ※この記事は2025年6月時点の情報をもとに作成しています。 ※記事内の価格は記載がない限り全て税込み価格です。 ※本記事で紹介しているブランド/商品はPR商品を含みます。 |
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|
1. 30代メンズファッションのアイテム選びの基本
メンズファッションで最も一般受けするジャンルは「キレイめカジュアルスタイル」です。
そもそもキレイめカジュアルとは、
- キレイめに見えるアイテム
…ジャケット、スラックス、革靴など - カジュアルに見えるアイテム
...Tシャツ、スニーカーなど
…といった印象のアイテムを組み合わせたスタイルのことです。
キレイめカジュアルなアイテムを選ぶ際は、以下の点に注意しましょう。
それでは、1つずつ解説していきます。
1-1. 色柄選びのポイントは？
目立つ色やデザイン性が高いファッションを着こなすには、センスやキャラクター性が必要で、好みも分かれます。
色柄選びは、難しく考えずに、
- ベーシックな色で3色以内におさめる
...コーデが組みやすい黒、白、濃紺など落ち着いた色が◎ - 柄は無地か控えめなデザインを選ぶ
…柄を入れるときは「細い・小さい」デザインがおすすめ
...といったシンプルな色柄を選びましょう。
1-2. きちんと感を演出する適切なサイズ
30代になり、運動不足やお酒のつきあいが増えるなどして、体型が変わってしまった方も多いのでは。
サイズ選びは、体型を無理に隠そうとせずに、
- 全体的に適度なフィット感を意識
...肌に張り付かない程度にゆとりのあるサイズを選ぶ - ボトムスの丈感にも注意
...くるぶしが見えるor靴にやや生地が乗る程度の丈が◎
...といったシルエットにも気を配ると、スマートに見えますよ。
アイテムが揃っていても、
- シワシワのシャツ
- 表面が汚れている革靴
- 色落ちやダメージ加工のあるジーンズ
...といっただらしがない印象の着こなしはNGです。
アイロンがけや靴磨きなどのケアで清潔感を保ちましょう！
この記事では、シワをキレイに伸ばすアイロンのコツやパーツ別のアイロンの方法を徹底解説しています。
1-3. 揃えておきたい5つの定番アイテム
選び方のポイントがわかっても「具体的にどんなアイテムが必要なの？」とお悩みの方も多いはず。
そんな方のために、キレイめカジュアルの軸となる定番アイテムを5つ紹介します。
▼30代男性におすすめの定番アイテム5選
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▼ジャケット
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▼ボタンダウンシャツ
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▼スラックス
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▼ローファー
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▼白スニーカー
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次の章では、上記の定番アイテムを軸にコーディネートを提案しますので、是非参考にしてださい。
2. 30代のメンズファッションコーデ6選
この章では、キレイめ度・カジュアル度の異なる6つのコーデを紹介します。
シチュエーションや気分にあわせて選んでくださいね。
コーデに迷った時は、以下のマップを参考に手持ちのアイテムでバランスを調整してみましょう。
パーカー、サンダルなどのラフな印象のアイテムは避けた方が無難ですよ。
それでは、コーディネートを見ていきましょう！
◆コーディネート6選
※左右にスクロールできます。
※コーデ画像をクリックすると、詳細が確認できます。
| スタイル | ①ジャケパン コーデ |
②チノパン コーデ |
③セットアップ コーデ |
④スラックス コーデ |
⑤デニム コーデ |
⑥ポロシャツ コーデ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| キレイめ度 | 4 |
3.5 |
3 |
3 |
2 |
2 |
| カジュアル度 | 1 |
1.5 |
2 |
2 |
3 |
3 |
| コーデ 画像 |
 |
 |
 |
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 |
 |
①ジャケパンコーデ
| キレイめ度 | カジュアル度 |
4 |
1 |
30代におすすすめの定番アイテムをフル活用したジャケパンコーデ。
▼女性からのリアルなコメント
落ち着いてる大人の男性って感じ！でも会う前にお仕事してましたか？って聞くかも…ちょっとかたい印象。
高めのレストランに連れてってくれそう！差し色のニットもオシャレだな～。
➡コーデ一覧に戻りたい方は「こちら」
②チノパンコーデ
| キレイめ度 | カジュアル度 |
3.5 |
1.5 |
スタイリッシュに見える細めのストライプシャツで少しだけ個性を出したチノパンコーデ。
シャツとチノパンがカジュアルなライトカラーなので、ローファーとアウターはダークカラーを選び、キレイめ要素をプラス！
▼女性のリアルなコメント
シャツとパンツの色合いのおかげで柔らかい印象！優しそう！
ユニクロで洋服を買ってそうな量産型だけど、オーソドックスで良い！キレイにまとまって好印象！
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③セットアップコーデ
| キレイめ度 | カジュアル度 |
3 |
2 |
1着あればタイドアップからカジュアルまで着こなしの幅が広がるセットアップコーデ。
キレイめセットアップには、カジュアルなスニーカーとロンTを合わせて、コーデにメリハリを出しました！
▼女性のリアルなコメント
ジャケット着てる割には、カジュアルな感じ！特別、こだわりが強くなさそうなのが良いかな！
悪くはないけど良くはない...めっちゃ無難。30代にしては若めなファッションかも。
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④スラックスコーデ
| キレイめ度 | カジュアル度 |
3 |
2 |
白のTシャツとスニーカーのカジュアルなアイテムに、スラックスを組み合わせることで、カジュアル過ぎないコーデに。
カジュアルなアイテム中心ですが、モノトーン気味の色づかいでキレイめ度をさらにアップ！
▼女性のリアルなコメント
オシャレ過ぎず、ダサ過ぎずちょうどいい！シンプルイズベスト！
間違いないコーデ！良い意味でカジュアルな印象で、カフェや美術館に行きたい！
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⑤デニムコーデ
| キレイめ度 | カジュアル度 |
2 |
3 |
全体的に落ち着いたトーンのアイテムの隙間に、白シャツやくるぶしをチラっと見せる着こなしでキレイめを演出したデニムコーデ。
キレイめカジュアルのバランスの調整は、選ぶアイテムだけでなく、色づかいや着こなしでも調整できますよ。
▼女性のリアルなコメント
シャツを着てるからラフな印象がない…！この服装だったら美術館から大衆居酒屋まで、どのシーンでも良いのでは。
変ではないけど、オレンジチラ見え好きじゃないな…。頑張ってお洒落した感じがする。もっとシンプルでよい。
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⑥ポロシャツコーデ
| キレイめ度 | カジュアル度 |
2 |
3 |
クールビズスタイルにも対応できるシンプルなポロシャツコーデ。
コーデ自体がシンプルなので、サイズや色づかいでキレイめを引き出しましょう！
ポロシャツは、白だとおじさん感が出やすいので、引き締まって見えるダークカラーがおすすめですよ。
▼女性からのリアルなコメント
可もなく、不可もなく、清潔感があって良い！初対面でも突っ込むところないと思います！
全体的にすっきりまとまっているけど、バリ旅行に行きがちな成金感が、ちょっと嫌かも...。
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オシャレをしたつもりでも、
- ひざ下が露出するハーフパンツ
- Tシャツをタックインする着こなし
- 全身同系色でコーディネートを組む
...といったセンスが必要な着こなしは避けた方が無難です。
3. 30代におすすめのメンズファッションブランド8選
この章では、30代男性にふさわしいコーデが作れるブランドをご紹介します。
▼ブランド選定基準
| ①店頭調査 | ・入店しやすい雰囲気で接客の質が高い ・シンプルなデザインのアイテムやサイズ展開が豊富 |
 |
|
|---|---|
| ②web調査 | ・手頃な値段で手に入る ・商品の質や口コミ等の評価が高い ・店舗数が多く、買いに行きやすい |
 |
あまり洋服にお金を使わない方でも、気軽に取り入れやすい価格帯のブランドを中心に紹介しますので、是非参考にしてください。
▼ブランド一覧
※左右にスクロールできます。
※ブランド名をクリックすると、詳細を確認できます。
| 価格帯 | ブランド | 画像 | 価格帯 （税込） |
おすすめ ポイント |
|---|---|---|---|---|
| 2万円以内で 定番アイテム が揃う |
UNIQLO | |
ジャケット：5,990円～ スラックス：3,990円～ |
動きやすい感動ジャケット＆パンツは、オン・オフ兼用可 |
| GU | |
ジャケット：3,990円～ スラックス：1,990円～ |
低価格でトレンド感のあるアイテムが豊富 | |
| 無印良品 | |
ジャケット：8,990円～ スラックス：2,990円～ |
着丈短めのボタンダウンシャツは、ボトムスから出して着ても◎ | |
| 3万円代で 定番アイテム が揃う |
green label relaxing |
|
ジャケット：15,440円～ スラックス：9,900円～ |
どれを選んでも基本ハズさない、ベーシックなアイテムが豊富 |
B:MING by BEAMS |
|
ジャケット：9,900円～ スラックス：6,930円～ |
カジュアルなアイテムも豊富で、洋服を楽しみたい方におすすめ | |
| 417 EDIFICE |
|
ジャケット：9,900円～ スラックス：8,800円～ |
上品さが漂うアイテムが多く、落ち着いた雰囲気を演出できる | |
| NANO universe |
|
ジャケット：9,900円～ スラックス：7,700円～ |
上下単品使いが出来るセットアップのダメリーノシリーズが人気 | |
| 3万円代～ セットアップ が作れる |
Quality Order SHITATE | |
セットアップ：31,900円～ | 専属スタイリストの採寸で高品質なセットアップを作れる |
| UNIVERSALLANGUAGEMEASURE'S | |
セットアップ：42,900円～ | ウール素材の生地が豊富でスーツライクなセットアップが作れる |
UNIQLO
▼アイテム別の価格帯（税込）
| ジャケット | シャツ | スラックス | シューズ |
| 5,990円～ | 1,990円～ | 3,990円～ | 2,990円～ |
▼UNIQLOの特徴
- 有名デザイナーとのコラボ商品が話題
- ベーシックで高品質なアイテムが手頃な価格で手に入る
上下合わせて10,000円で購入できる感動ジャケット＆パンツは、セットアップを安く手に入れたい方におすすめですよ！
【ブランドのアイテムを使ったコーデ】
【価格帯（税込）】
ジャケット：5,990円〜
スラックス：3,990円〜
【おすすめポイント】
動きやすい感動ジャケットとパンツは、オン・オフ兼用可能で、幅広いシーンに対応
➡ブランド一覧に戻りたい方は「こちら」
GU
▼アイテム別の価格帯（税込）
| ジャケット | シャツ | スラックス | シューズ |
| 3,990円～ | 1,690円～ | 1,990円～ | 1,990円～ |
▼GUの特徴
- 最新のトレンドアイテムが揃う
- リアルレザーシューズが3,990円で手に入る
試してみたいアイテムがある時は、GUがおすすめ。低価格でトレンドアイテムが手に入る！
【ブランドのアイテムを使ったコーデ】
【価格帯（税込）】
ジャケット：3,990円～
スラックス：1,990円～
【おすすめポイント】
低価格でトレンド感のあるアイテムが豊富
➡ブランド一覧に戻りたい方は「こちら」
無印良品
▼アイテム別の価格帯（税込）
| ジャケット | シャツ | スラックス | シューズ |
| 8,990円～ | 1,990円～ | 2,990円～ | 2,990円～ |
▼無印良品の特徴
- ベーシックでカジュアルなデザインの商品が豊富
- シャツの身頃が直線的な仕立てで羽織った時の見映えが良い
カジュアルな無印良品のアイテムとキレイめアイテムを組み合わせるとコーデにメリハリがでますよ！
【ブランドのアイテムを使ったコーデ】
【価格帯（税込）】
ジャケット：8,990円～
スラックス：2,990円～
【おすすめポイント】
着丈短めのボタンダウンシャツは、ボトムスから出して着ても見映えが良い
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green label relaxing
▼アイテム別の価格帯（税込）
| ジャケット | シャツ | スラックス | シューズ |
| 15,400円～ | 6,930円～ | 9,990円～ | 5,500円～ |
▼green label relaxingの特徴
- ベーシックなデザインと質の高い素材が◎
- ほどよいトレンド感で多様なスタイルにフィット
落ち着いたカラーやデザインのアイテムが多いので、大人の雰囲気が演出できますよ！
【ブランドのアイテムを使ったコーデ】
【価格帯（税込）】
ジャケット：15,440円～
スラックス：6,930円～
【おすすめポイント】
どれを選んでも基本ハズさない、ベーシックなアイテムが豊富
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B:MING by BEAMS
▼アイテム別の価格帯（税込）
| ジャケット | シャツ | スラックス | シューズ |
| 9,900円～ | 7,920円～ | 6,930円～ | 6,050円～ |
▼B:MING by BEAMSの特徴
- カジュアルからビジネスまで幅広いラインナップ
- 定番をアレンジしたアイテムで、洗練された大人のスタイルを提案
定番アイテムに流行のデザインをプラスしたオリジナル商品は、トレンド感があって着用しやすいのが魅力！
【ブランドのアイテムを使ったコーデ】
【価格帯（税込）】
ジャケット：9,900円～
スラックス：6,930円～
【おすすめポイント】
カジュアルなアイテムも豊富で、洋服を楽しみたい方におすすめ
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417 EDIFICE
▼アイテム別の価格帯（税込）
| ジャケット | シャツ | スラックス | シューズ |
| 9,900円～ | 6,930円～ | 8,800円～ | 7,700円～ |
▼417 EDIFICEの特徴
- トレンドを加味したフレンチスタイルを提案
- トラディショナルをベースに定番からトレンドのアイテムが揃う
WEB限定で販売されるセットアップは、累計1万枚を売り上げた人気商品。そんな人気商品が11,000円～とお手頃価格で手に入る！
【ブランドのアイテムを使ったコーデ】
【価格帯（税込）】
ジャケット：9,900円～
スラックス：8,800円～
【おすすめポイント】
上品さが漂うアイテムが多く、落ち着いた雰囲気を演出できる
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NANO universe
▼アイテム別の価格帯（税込）
| ジャケット | シャツ | スラックス | シューズ |
| 9,900円～ | 6,050円～ | 7,700円～ | 8,800円～ |
▼NANO universeの特徴
- 人気のセットアップは、オン・オフ着用可能
- トレンドとクラシックさを併せ持った商品が豊富
セットアップのダメリーノシリーズは、伸縮性が高い素材を使っているので、タイトシルエットでも動きやすい点がおすすめ！
【ブランドのアイテムを使ったコーデ】
【価格帯（税込）】
ジャケット：9,900円～
スラックス：6,050円～
【おすすめポイント】
上下単品使い可能なセットアップのダメリーノシリーズが人気で、価格は22,000円（税込）～
➡ブランド一覧に戻りたい方は「こちら」
▼Quality Order SHITATE
▼アイテム別の価格帯（税込）
| ジャケット | シャツ | スラックス | シューズ |
| 22,330円～ | 6,490円～ | 9,570円～ | 取り扱いなし |
▼Quality Order SHITATE特徴
- 1着31,900円～とお手頃なオーダー価格
- 全国の洋服の青山で利用可能
専属スタイリストによる緻密な採寸や理想的なデザインを叶える豊富な生地数が魅力です！高いクオリティを備えた、自分だけの魅力的なスーツを仕立てることができますよ！
【ブランドのアイテムを使ったコーデ】
【価格帯（税込）】
ジャケット：22,330円～
スラックス：9,570円～
【おすすめポイント】
専属スタイリストによる採寸で、高クオリティのスーツを仕立てられる。
➡ブランド一覧に戻りたい方は「こちら」
UNIVERSAL LANGUAGE MEASURE'S
▼アイテム別の価格帯（税込）
| セット アップ |
ジャケット | スラックス | シャツ |
| 42,900円～ | 31,000円～ | 15,600円～ | 10,780円～ |
▼UNIVERSAL LANGUAGE MEASURE'Sの特徴
- 細やかなヒアリングと居心地の良い接客対応
- 有名生地ブランドが比較的リーズナブルな価格
ウール素材の生地が豊富なので、スーツライクなキレイめセットアップを作りたい方におすすめ！
【ブランドのアイテムを使ったコーデ】
【価格帯（税込）】
セットアップ：42,900円～
【納期】
セットアップは約6週間〜
【おすすめポイント】
ウール素材の生地が豊富でスーツライクなセットアップが作れる
➡ブランド一覧に戻りたい方は「こちら」
4. 30代のメンズファッションに関する疑問解決Q＆A
ここでは、30代のメンズファッションに関する疑問をQ&A形式で解決していきます。
お洒落に役立つ情報全般を掲載したので、気になる質問からチェックしてくださいね。
Q1. コーデは何を参考にすればいいの？
A. 年齢にあったYouTubeや雑誌で情報収集しましょう。
定番のスタイルも時代に合わせてアップデートされていくので、日ごろの情報収集は大切です。
ファッションの情報収集には、
…を活用しましょう。
◆まずは手軽にyoutubeから
スタイリストやファッションバイヤーといったファッションのプロが30代の着こなしについて発信しているチャンネルがおすすめです。
| スタイリストの大山旬さん 「スタイリスト大山シュンのメンズ服講座」 |
メンズファッションバイヤーのMBさん 「MBチャンネル」 |
◆もっとおしゃれを楽しみたい人は雑誌で
30代向けでシンプルな内容が多い以下の3つがおすすめです。
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|
雑誌には、高価なアイテムも掲載されているので、ファッション初心者にはハードルが高いかも。
まずは、ファストファッションを使って真似をするところからはじめてみましょう。
Q2. オンラインで買うときの注意点は？
A. 試着後の返品が可能か事前にチェックしましょう。
オンライン購入の最大のデメリットは、購入前に試着ができないことです。
ブランドによっては、試着後の返品が可能なお店もあるので、事前にチェックしておきましょう。
店舗でも試着をおすすめする理由は、
- ブランドごとにサイズが異なる
- シーズンごとにサイズが異なる
...といったことがあるので、出来れば試着してから購入しましょう。
Q3. 服装以外の身だしなみはどうしたらいい？
A. 全体的に清潔感を意識しましょう。
特に髪やヒゲは目立つ箇所なので、
- 髪は、ショートかおでこを見せる
- ひげは、剃るかキレイに整える
…といった服装以外の身だしなみも清潔感が重要です。
好みが分かれそうな長髪や個性的なスタイルは、避けた方が無難です。
眉毛、鼻毛、爪なども定期的に整え、清潔感を保ちましょう。
5. まとめ
それでは最後にもう一度、30代のメンズファッションのポイントをおさらいしましょう。
・シンプルで清潔感のあるアイテム選び
...シンプルな色柄、適度にゆとりのあるサイズが◎
・キレイめカジュアルを作る定番アイテム5選
...ジャケット、ローファーなど着回しできるアイテムを選ぶ
上記のポイントを踏まえたコーデを確認したい方は、「定番アイテムで組む！30代のメンズファッションコーデ6選」をご覧ください。
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きっちり感のあるジャケパンスタイルに、色柄のあるニットやシャツを組み合わせると、カジュアルさをプラスできますよ！