30代・40代と年齢を重ねるにつれてシミ・たるみといったエイジングサインが目立ってきて、今までのスキンケアでは物足りなくなりますよね。

この記事では、そんなお悩みを解決できるエイジングケアに効果的な優秀美容液をご紹介します。

ぜひ参考にして、ハリと透明感のある美しい若見え肌を叶えて下さいね!

なおこの記事では、医学的知識に関してエイジングケアに詳しい専門家に監修をしていただいています。※化粧品などの商品掲載箇所は除く

この記事の監修医師
勝どき駅前皮ふ科クリニック院長
桐生 有紀
国公立大学医学部卒業後、東京都済生会中央病院にて勤務ののち、日本医科大学付属病院形成外科・美容外科、天現寺クリニック院長を経て、2018年より勝どき駅前皮ふ科クリニック院長を務める。クリニックではアトピー性皮ふ炎など保険診療のほか、プラセンタ注射やリフトアップといった保険外の美容診療まで幅広く診療している。
◆クリニック公式サイト:https://www.kachidoki-ekimae-hihuka.com

※本記事内のエイジングケアとは、年齢に応じた保湿・ハリのお手入れのこと、浸透とは角質層までをいいます。
※本記事内の美白とは、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐことをいいます。
※価格はすべて税込です。

1.効果的なエイジングケア美容液を選ぶ基準とは?

美容液は基礎化粧品のなかでもとくに美容成分の配合濃度が高く、小ジワ、毛穴、シミ、たるみ…といったエイジングサインを効果的にケアできるアイテム

しっかりとエイジングケア効果を実感するには、次の2点を基準に選ぶことが大切になりますよ。

次から詳しく見ていきましょう!

①高保湿成分が配合されたものを選ぶ

  • 高保湿成分セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲンなどでしっかり保湿を

乾燥は小ジワやくすみ、毛穴といったあらゆるエイジングサインを引き起こす原因になります。

このため、肌をしっかりうるおしてくれる高保湿成分が配合された美容液を選ぶことが大切です。

おすすめの高保湿成分の例
  • セラミド
  • ヒアルロン酸
  • コラーゲン…など

こうした高保湿成分は肌の乾燥やエイジングサインを防ぐだけでなく、肌にツヤを与えてより若々しい印象を叶えてくれますよ

桐生先生のコメント

とくに高保湿なのは「セラミド」で、なかでも「ヒト型セラミド」という種類が最も保湿力に優れています。

「セラミド1・セラミドNP」など英数字のつくもの=「ヒト型セラミド」なので、ぜひ取り入れて下さいね。

②肌悩みに合う成分配合のものを選ぶ

  • あなたの肌悩みはシワ?たるみ?シミ?有効な成分を正しく選ぼう

より効果的なエイジングケアのためには、高保湿成分に加えて肌悩みに合うケア成分配合の美容液を選びましょう。

以下に肌悩みごとにおすすめの美容成分をまとめましたので、参考にしてみて下さいね。

◆肌悩み別のおすすめ美容成分

肌悩み おすすめの美容成分
  • シワ
  • たるみ
  • 毛穴

⇒肌のハリを促す成分
  • ビタミンC誘導体
  • ナイアシン
  • レチノール
     
  • シミ
  • くすみ
  • 美白

⇒国が認めた美白有効成分
  • ビタミンC誘導体
  • コウジ酸
  • プラセンタエキス
     
桐生先生のコメント

どのような成分が配合されているかは、

・アイテムの公式サイト
・パッケージの成分表示欄


などで確認することができますよ。

それではさっそく、こうした基準をもとに厳選したおすすめのエイジングケア美容液をご紹介します。

2.エイジングケア美容液おすすめ人気ランキングTOP5

  • エイジングケア,美容液

ここでは、売れ筋の人気エイジングケア美容液50個を徹底比較し、

・編集部による成分および使用感の検証
・実際に使用した方50名のリアルな口コミ調査

などの結果から、総合評価の高い上位5アイテムを厳選してご紹介します。

◆エイジングケア美容液おすすめ人気ランキング一覧
(クリックで各商品詳細をご覧になれます)

※本記事内の口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
※掲載する商品は、編集部独自の調査で選定したものです。
カスタムライフにおけるランキングの付け方に関してはこちらをご覧ください。

1位:POLA
リンクルショット メディカルセラム N

総合評価:4.8

  • 質感固めのクリーム。塗り込むとさらさらの仕上がりに

\POINT/
シワ改善成分ニールワンが深いシワをケア
さらっとした質感でべたつき少なめ
毎日1部位使用で約4ヶ月とコスパ良し

編集部メモ

「ニールワン」は好中球エラスターゼの働きを抑制しシワを改善する、POLA独自の成分。小ジワをはじめ深く刻まれたシワの本気のケアにおすすめの成分ですよ。
 
口コミを見る
目尻の小ジワに効果を感じます
40代前半/乾燥肌

夜寝る前のお手入れで使っていますが、翌朝肌のハリを感じます。使い出してから1ヶ月もたたないうちから、目尻の小ジワが改善されているのを感じました。


リンクルショット メディカルセラム N(医薬部外品)

【ブランド】POLA(ポーラ)
【価格】14,850円/20g
【買える場所】公式通販、百貨店、化粧品専門店など(店舗一覧

有効成分:三フッ化イソプロピルオキソプロピルアミノカルボニルピロリジンカルボニルメチルプロピルアミノカルボニルベンゾイルアミノ酢酸Na
その他の成分:ジメチコン、ワセリン、架橋型ジメチコン、メタクリル酸エステル樹脂粉末、トリエチルヘキサン酸グリセリル、セリサイト、シクロペンタシロキサン、トリメチルシロキシケイ酸、水添ポリブテン、シクロヘキシルグリセリン、スクワラン、油溶性アルニカエキス、油溶性カモミラエキス、油溶性桃葉エキス、ローヤルゼリーエキス、タイムエキス-1、スギナエキス、ヒドロキシアパタイト、ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル・オクチルドデシル)、流動パラフィン、軽質イソパラフィン、トリ(カプリル・カプリン酸)グリセリル、BG、水、無水ケイ酸、酸化亜鉛、香料

 

2位:CLARINS
ダブル セーラム EX

総合評価:4.5

  • 2種類の美容液をブレンド。べたつき少な目のオイル。

\POINT/
20種類以上の美容成分がハリ・うるおいを与える
オイル×ウォーターのさらさら質感
あらゆる肌質に対応

編集部メモ

ハリやシワ、くすみに効果的なビタミンC誘導体のほか、植物由来の抗炎症成分などを配合。保湿力も申し分ない、ロングセラーの実力派商品です。
 
エイジングケア,美容液
手強い乾燥肌がしっとりうるおいました
乾燥肌/50代前半

とても伸びが良いテクスチャなので、コスパは良いです。肌につけるとグングン浸透していくのがわかります。なかなか改善しない乾燥肌で小ジワが目立っていましたが、しっとりうるおうようになり、若々しさを少し取り戻せたと思います。

ダブル セーラム EX

【ブランド】CLARINS(クラランス)
【価格】
16,500円/50mL
・12,100円/30mL
【買える場所】公式通販、百貨店、バラエティショップなど(店舗一覧

水、イソノナン酸セテアリル、グリセリン、イソノナン酸イソノニル、トリ(カブチル酸/カブリン酸)グリセリル、ベンチレングリコール、PPG-3ミリスチル、(エチレン/プロピレン/スチレン)コポリマー、オニナベエキス、BG、香料、フェキシエタノール、プロパンジオール、トロメタミン、オオアザミ種子油、カルボマー、酢酸トコフェロール、エスシン、キノアエキス、エチルヘキシルグリセリン、スクワラン、カラスムギ穀粒エキス、カカオエキス、(ブチレン/エチレン/スチレン)コポリマー、エーデルワイスエキス、キサンタンガム、アボカド油不けん化物、カラメル、ウコンエキス、サリツロイルフィトスフィンゴシン、バナナ果実エキス、アッケシソウエキス、キウイエキス、トウロウソウ葉エキス、安息香酸Na、クエン酸、ミロタムヌスフラベリフォリア葉/茎エキス、EDTA-2Na、トコフェロール、マルトデキストリン、オルトシホンスタミネウスエキス、シュクシャ根エキス、マンゴー葉エキス、ソルビン酸K、テトラ(ジーtーブチルヒドロキシヒドロケイヒ酸)ペンタエリスリチル、ジャニアルベンスエキス、アスコルビン酸、クエン酸Na、コウキ葉エキス、ムラサキシキブ果実エキス、赤504

 

3位:IPSA
ホワイトプロセス エッセンスOP

総合評価:4.4

  • 少しとろみのあるリキッド。スポイトで量の調整がしやすい

\POINT/
肌の「透明感」に着目して作られた美白美容液
ダブルの美白有効成分がシミ・くすみを徹底ケア
肌荒れ予防で紫外線ダメージを受けにくい肌へ!

編集部メモ

美白有効成分4MSKトラネキサム酸をバランス良く配合することで、シミの効果的な抑制&排出を実現。IPSAの透明感研究から生まれた、高機能アイテムです。
 
エイジングケア,美容液
夏場の日焼け対策で使用しています
乾燥・敏感肌/30代後半

夏場の日焼け対策で使用。こちらを使ってから、シミが増えたり濃くなるのが抑えられ、効果を感じています。シンプルながら高級感のあるパッケージもお気に入りです!

ホワイトプロセス エッセンスOP

【ブランド】IPSA(イプサ)
【価格】
・6,600円/20mL
・13,200円/50mL
【買える場所】通販サイト、百貨店など(店舗一覧) 

トラネキサム酸*,4-メトキシサリチル酸カリウム塩*,2-O-エチル-L-アスコルビン酸,ルムプヤンエキス,ウコンエキス,オリーブ葉エキス,セイヨウサンザシエキス,紅茶エキス,濃グリセリン,ヨモギエキス(2),ローヤルゼリーエキス,アセチル化ヒアルロン酸ナトリウム,精製水,ジプロピレングリコール,1,3-ブチレングリコール,ポリエチレングリコール1000,ポリオキシエチレン(14)ポリオキシプロピレン(7)ジメチルエーテル,カルボキシビニルポリマー,水酸化カリウム,ポリオキシエチレンポリオキシプロピレンデシルテトラデシルエーテル,ポリオキシエチレンフィトステロール,エデト酸二ナトリウム,エタノール,キサンタンガム,ピロ亜硫酸ナトリウム,フェノキシエタノール,パラオキシ安息香酸エステル
*は「有効成分」無表示は「その他の成分」

 

4位:トゥヴェール
アクアナノライズジェルⅡ

総合評価:4.3

  • みずみずしいジェル。すっと伸びて塗り広げやすい

\POINT/
お手頃価格で美肌成分を多数配合!
レチノール・ビタミンC誘導体がハリをケア
伸びの良いジェルだから使い心地も◎

編集部メモ

レチノールのほか、アスタキサンチンや白金ナノコロイドなど、抗酸化力の高い美肌成分を配合。コスパ重視の方におすすめしたい、イチオシのエイジングケアアイテムです。
 
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ほうれい線周辺の肌がふっくらします
30歳/混合肌

伸びの良いテクスチャで、目元などのデリケートな部分にもスルスルと負担なく塗ることができます。使い続けるうちに、ほうれい線あたりの肌がふっくらとして、溝の影が目立ちにくくなったように感じます。  

アクアナノライズジェルⅡ

【ブランド】トゥヴェール
【価格】3,230円/40g
【買える場所】通販サイト

水、BG(多価アルコール、保湿剤)、グリセリン(多価アルコール、保湿剤)、テトラヘキシルデカン酸アスコルビル(ビタミンC誘導体)、水添レシチン(レシチン、乳化剤)、ダマスクバラ花水(芳香蒸留水、保湿剤)、PCA-Na(アミノ酸、保湿剤)、トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル(植物オイル、保湿剤)、ラウロイルラクチレートNa(植物乳化剤)、トコフェロール(ビタミンE)、パルミチン酸レチノール(ビタミンA誘導体)、ベタイン(アミノ酸、保湿剤)、セリン(アミノ酸、保湿剤)、フィトスフィンゴシン(セラミド前駆体)、ジパルミトイルヒドロキシプロリン(アミノ酸誘導体、コラーゲン合成促進)、アラニン(アミノ酸、保湿剤)、リシン(アミノ酸、保湿剤)、アルギニン(アミノ酸、保湿剤)、スクワラン(オイル、エリモント剤)、トレオニン(アミノ酸、保湿剤)、プロリン(アミノ酸、保湿剤)、グリシン(アミノ酸、保湿剤)、グルタミン酸(アミノ酸、保湿剤)、セラミドEOP(セラミド、肌の保護)、セラミドNP(セラミド、肌の保護)、セラミドAP(セラミド、肌の保護)、ソルビトール(糖、保湿剤)、パンテノール(ビタミンB5 前駆体、肌の保護)、グリチルレチン酸ステアリル(抗炎症剤)、アラントイン(抗炎症剤)、カンゾウ根エキス(植物エキス、肌の保護)、トウモロコシエキス(植物エキス、キメ改善)、ダマスクバラ花油(植物エキス、キメ改善)、ミルシアリアデュビア果実エキス(植物エキス、キメ改善)、チャ葉エキス(植物エキス、肌の保護)、アスタキサンチン(肌の保護)、ダイズ油(植物油、保湿)、シソ葉エキス(植物エキス、肌の保護)、コレステロール(羊毛)、ピーナッツ油(植物油、保湿)、水酸化K(pH調整剤)、カルボマー(増粘剤)、キサンタンガム(増粘剤)、(アクリレーツ/アクリル酸アルキル(C10-30))クロスポリマー(増粘剤)、オレイン酸Na(乳化剤)、水酸化Na(pH調整剤)、レチノイン酸トコフェリル(レチノイン酸誘導体)、チオクト酸(αリポ酸、肌の保護)、パルミトイルトリペプチド-5(ペプチド、整肌)、ヒトオリゴペプチド-4(チオレドキシン、整肌)、ヒトオリゴペプチド-2(インシュリン様上皮成長因子IGF、整肌)、ヒトオリゴペプチド-13(繊維芽細胞増殖因子FGF、整肌)、ヒトオリゴペプチド-1(EGF、肌の保護)、白金(保湿)、EDTA-2Na(キレート剤)、ポリソルベート80(乳化剤)、フェノキシエタノール(防腐剤)、メチルパラベン(防腐剤)、プロピルパラベン(防腐剤)

 

5位:DECENCIA
アヤナス リンクルO/L コンセントレート

総合評価:4.2

  • 保湿力高めのオイル。優しいローズの香り

\POINT/
敏感肌でも使える全顔用シワ改善美容液
表情の動きに合わせたしなやかな肌へ
華やかで優しいローズの香りで癒し効果も!

編集部メモ

敏感肌向けに開発された、オイル状のエイジングケア美容液。シワ改善成分ナイアシンアミドは、美白効果にも期待できますよ。
 
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ほうれい線が薄くなった気が
35歳/敏感肌

半年ほど継続して使用していますが、ほうれい線が薄くなってきたように感じます。深いしわはありますが、比較的薄い口の脇あたりは目立たないくらいになりました。さらさらとして塗りやすく、敏感肌にも繰り返し使えるので今後も根気強く使用していきたいです。

アヤナス リンクルO/L コンセントレート

【ブランド】DECENCIA(ディセンシア)
【価格】7,150円/30mL(会員価格:6,435円)
【買える場所】通販サイト

【有効成分】ナイアシンアミド
【その他の成分】水、グリセリン、ローズ水、BG、ジグリセリン、PEG(120)、POE(24)POP(24)グリセリルエーテル、ローヤルゼリー発酵液、ポリメタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン液、トリ(カプリル・カプリン酸)グリセリル、セラミド2、メドウフォーム油、コウキエキス-2、人参エキス、海藻エキス-5、ビルベリー葉エキス、濃グリセリン、ジラウロイルグルタミン酸リシンナトリウム液、キサンタンガム、クエン酸Na、クエン酸、セタノール、グリセリンエチルヘキシルエーテル、オレイン酸ポリグリセリル、POE水添ヒマシ油、フィトステロール、フェノキシエタノール

使ってみたい美容液はありましたか?

次の章では、シミ・シワ・たるみといった肌悩み別に効果的な美容液を見ていきましょう!

3.肌悩み別のおすすめエイジングケア美容液3選

ここでは、次の肌悩み別に効果的なエイジングケア美容液をご紹介します。

シミ・くすみ
シワ・毛穴・たるみ
2,000円以下のプチプラ

ぜひ、ぴったりなものを見つけてみて下さいね!
※掲載する商品は、編集部独自の調査で選定したものです。

3-1.シミ・くすみなどの美白ケアにおすすめの美容液

シミやくすみケアに効果的な美白有効成分を配合したエイジングケア美容液をご紹介します。

ONE BY KOSÉ
メラノショット ホワイト D

  • 良く伸びる緩めの乳液状。優しいフローラル系の香り

\POINT/
天然由来美白成分コウジ酸がシミを根本から防ぐ
2種類のくすみケア成分で明るい印象の肌へ!
成分がしっかり届くメラノシューティカル処方
※トコフェロール、メマツヨイグサ抽出液

編集部メモ

「コウジ酸」はできてしまったシミを薄くしたい方にもおすすめできる成分。ほかにも「ボタンエキス」や「メマツヨイグサ抽出液」といった美白に効果的な植物エキスも配合した、頼もしい美容液です。
 
エイジングケア,美容液
ファンデを買い替えるほど、肌全体がワントーン明るくなったように感じる
乾燥肌/20代後半

使い続けるうちに肌全体がワントーン明るくなったように感じます。ファンデーションを明るい色に買い替えるほどだったので、しっかり効果を実感できました。保湿力が高く優しい使用感も好みの美容液です。

メラノショット ホワイト D(医薬部外品)

【ブランド】ONE BY KOSÉ(ワンバイコーセー)
【価格】5,200円~/40mL ※編集部調べ
【買える場所】ドラッグストア、化粧品専門店など(店舗一覧

コウジ酸※、精製水、ジプロピレングリコール、1,3-ブチレングリコール、エタノール、濃グリセリン、トリイソステアリン酸トリメチロールプロパン、N-アセチル-L-ヒドロキシプロリン、d-δ-トコフェロール、アセチル化ヒアルロン酸ナトリウム、カリンエキス、グリコシルトレハロース・水添デンプン分解物混合溶液、トランス-レスベラトロール、フィトグリコーゲン、ボタンエキス、メマツヨイグサ抽出液、ユリエキス、桑黄抽出液、天然ビタミンE、N-ステアロイル-L-グルタミン酸二ナトリウム、エデト酸二ナトリウム、オレイン酸エチル、キサンタンガム、クエン酸、クエン酸ナトリウム、ジェランガム、セトステアリルアルコール、ヒドロキシメトキシベンゾフェノンスルホン酸ナトリウム、ポリアクリル酸アミド、ポリオキシエチレンステアリルエーテルリン酸、ポリオキシエチレンセチルエーテルリン酸、ポリオキシエチレンラウリルエーテル(7E.O.)、ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油、モノオレイン酸ポリオキシエチレンソルビタン(20E.O.)、軽質流動イソパラフィン、親油型モノステアリン酸グリセリル、水酸化アルミニウム、無水エタノール、エチルパラベン、メチルパラベン、香料、カラメル、酸化チタン
※:有効成分 無印:その他の成分

 

シミ・くすみにおすすめの美白美容液は別記事も参考にしてみてくださいね。

3-2.シワ・毛穴・たるみケアにおすすめの美容液

肌のハリを促して、シワ・毛穴・たるみなどのエイジングサインを効果的にケアできる、おすすめの美容液をご紹介します。

Obagi
C25セラム ネオ

  • 黄色味の強い重めのオイル。強めの柑橘系の香り

\POINT/
「ビタミンC」配合量がシリーズ中最も多い
植物由来の美白ケア成分も配合
バリア機能を整えるグレープフルーツエキス入り

編集部メモ

オバジCシリーズのなかでも最も多くビタミンCを配合しているのが魅力。これまでさまざまなビタミンC配合化粧品を使ってきたものの、効果がイマイチだったという方も、試してみる価値ありのアイテムです。
 
エイジングケア,美容液
肌に元気が出てきたような感じがします
混合肌/40代前半

テクチャーが少し油っぽいのですが、少量で顔全体に伸びてなじみ、べたつきも気になりらず、心地良い使用感です。加齢とともにしぼんできた肌に元気が出てきたような感じがし、ぜひ使い続けたいと思える商品でした。

C25セラム ネオ

【ブランド】Obagi(オバジ)
【価格】11,000円/12mL
【買える場所】公式通販、通販サイト

エトキシジグリコール、アスコルビン酸、水、PEG-8、ベタイン、ハルパゴフィタム根エキス(パワークロー)、加水分解シロガラシ種子エキス、ツボクサエキス、アーチチョーク葉エキス、酵母エキス、アッケシソウエキス、トコフェロール、3-O-エチルアスコルビン酸、グレープフルーツ果実エキス、異性化糖、グリセリン、BG、PEG/PPG-300/55コポリマー、PPG-6デシルテトラデセス-30、香料

 

シワやたるみにおすすめの美容液は別記事も参考にしてみてくださいね。

3-3.プチプラでもデパコス並みに優秀な美容液

化粧品のなかでも単価の高い美容液ですが、2,000円以下というお手頃価格でエイジングケアができる優秀な美容液をご紹介します。

無印良品
エイジングケア美容液

  • 乳液のような軽めの使い心地。するすると良く伸びる

\POINT/
ヒアルロン酸などの高保湿成分がうるおいを補給
10種類の植物由来の美容成分を配合
アルコール・香料・着色料などが無添加

編集部メモ

ビタミンを含む「柚子果実エキス」といった植物成分を配合した自然派の美容液です。
保湿力が高く、肌への負担が少ない処方なので、「乾燥によって肌が敏感になりがち…」という方におすすめしたいアイテム。
 
エイジングケア,美容液
肌のもっちり感が翌朝まで続き、保湿力も抜群
乾燥肌/40代前半

しっとりとするのにべたつかずに馴染むので、朝晩と使っています。夜使うと肌のもっちり感が翌朝まで続き、保湿力も抜群です。朝使うと化粧のノリも良くなり、夕方の乾燥を防ぐことができます。コスパが良いので継続的に使えるのも嬉しいです。

エイジングケア美容液

【ブランド】無印良品
【価格】1,990円/50mL
【買える場所】公式通販、通販サイト、直営店(店舗一覧

水、グリセリン、ジメチコン、プロパンジオール、ホホバ種子油、PEG-32、エルカ酸オクチルドデシル、オリーブ果実油、(ジメチコン/ビニルジメチコン)クロスポリマー、ペンチレングリコール、ステアリン酸グリセリル、ポリクオタニウム-51、(メタクリル酸グリセリルアミドエチル/メタクリル酸ステアリル)コポリマー、アセチルヒアルロン酸Na、加水分解ヒアルロン酸、ヒアルロン酸Na、水溶性コラーゲン、加水分解コラーゲン、ツバキ種子エキス、アルニカ花エキス、クズ根エキス、マグワ根皮エキス、シャクヤク根エキス、センチフォリアバラ花エキス、ユズ果実エキス、ハトムギ種子エキス、ヨモギ葉エキス、レモン果汁エキス、ニオイテンジクアオイ花油、ジグリセリン、ミツロウ、ベヘニルアルコール、エチルヘキシルグリセリン、BG、(アクリレーツ/アクリル酸アルキル(C10-30))クロスポリマー、キサンタンガム、ステアリン酸PEG-75、ポリソルベート60、イソセテス-25、イソセテス-10、トコフェロール、EDTA-2Na、アルギニン、フェノキシエタノール

 

あなたに合いそうな美容液は見つかりましたか?

エイジングケアにおすすめの化粧品は別記事でも詳しく紹介していますよ。

最後に、美容液以外の方法でよりエイジングケアの効果を高める豆知識をご紹介していきます!

4.効果的なエイジングケアが叶う豆知識

ここでは、効果的なエイジングケアに役立つ豆知識をQ&A形式で分かりやすくご紹介します。

気になるものからチェックしてみて下さいね。

Q1.エイジングケアは何歳から始めるもの?

  • エイジングケア,美容液

A.肌のハリが低下し始める20代半ばくらいから始めるのがおすすめです。

20代半ばになると加齢などによって肌内部のハリを支える成分(コラーゲン)が減少し、肌のハリが低下し始めます。

これに伴って乾燥や小ジワなどのエイジングサインが目立ち始めるので、肌が変化する20代半ばくらいからエイジングケアを始めるのがおすすめです。

桐生先生のコメント

ただし年齢にかかわらず、

目元や口元の小ジワが目立ち始めた
ほうれい線が気になりだした
シミができたり、肌がくすんできた


といったエイジングサインが気になりだしたら、早めにエイジングケアをスタートさせて下さいね。

Q2.エイジングケアの効果を高める方法は?

  • エイジングケア,美容液

A.1~2週に1度のピーリングが効果的です。

「ピーリング」とは、酸を利用して古くなった肌の角質を除去するスキンケア方法のことです。

古い角質や汚れをピーリングによって取り除くことで、次のようにあらゆるエイジングサインを効果的にケアできますよ。

ピーリングのおもな効果

①シワ・たるみ・毛穴ケア
…古い皮膚を除去して、肌のターンオーバー(生まれ変わり)を促す。

②シミ・くすみケア
…古い皮膚と一緒に、シミ・くすみの原因となるメラニンを取り除く。

ピーリング化粧品にはさまざまな種類がありますが、「AHA(フルーツ酸)配合の洗顔料を使用するのが手軽でおすすめです。

桐生先生のコメント

ただし、ピーリングはやや刺激が強いケアなので、

・1~2週に1度のスペシャルケアに留める
・ピーリング後は念入りに保湿する


といったことを必ず心がけて下さいね。

Q3.スキンケア以外で肌老化を予防するには?

  • エイジングケア,美容液

A.肌老化を防ぐ食べ物で、体の内側からエイジングケアしましょう!

より効果的なエイジングケアには、肌の老化を防ぐ抗酸化力の高いビタミンA・C・Eを含んだ次の食べ物を食事に取り入れるのがおすすめですよ。

抗酸化力の高いおすすめの食べ物
  • ビタミンA
    …にんじん、ほうれん草、卵黄など
  • ビタミンC
    …赤パプリカ、いちご、かぼちゃなど
  • ビタミンE
    …アーモンド、たらこ、アボカドなど

調理する時間がなかったり手間なときは、

  • スイーツの代わりにいちごやアーモンドを食べる
  • 白米に卵をかけて食べる

といった手軽な方法から試してみて下さいね。 

桐生先生のコメント

肌老化を防ぐには食生活だけでなく、次のように生活習慣を整えることも大切です。

・睡眠をしっかりとる
…6~8時間の睡眠が理想的◎
・ストレス軽減を心がける
…入浴時ゆっくり10分ほどお湯につかる
・運動の習慣をつける
…1駅分歩くなど、1日15分程度の運動を

5.まとめ

効果的なエイジングケア美容液は、次の2点を基準に選びましょう。

①高保湿配合のものを選ぶ
②肌悩みに合う成分配合のものを選ぶ

最後に、おすすめのエイジングケア美容液ランキングをまとめました。

◆エイジングケア美容液おすすめ人気ランキング一覧
(クリックで各商品詳細をご覧になれます)

※本記事内の口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
※掲載する商品は、編集部独自の調査で選定したものです。
カスタムライフにおけるランキングの付け方に関してはこちらをご覧ください。

もう一度、肌悩み別のおすすめエイジングケア美容液を見たい方は、以下よりチェックできますよ。

シミ・くすみなどの美白ケアにおすすめの美容液
シワ・毛穴・たるみケアにおすすめの美容液
プチプラでもデパコス並みに優秀な美容液

こうしたエイジング美容液を普段のスキンケアに取り入れて、ハリとツヤのある若々しい肌をキープしていきましょう!

他のシワ・たるみ記事を見る

◆参考文献
日本化粧品工業連合会
日本化粧品技術者会/化粧品用語集
・化粧品成分表示のかんたん読み方手帳(久光一誠 監修,長岡書店)
・化粧品成分ガイド第6版(フレグランスジャーナル社)
・スキンケア美容医学事典(吉木伸子,池田書店)

※この記事は、2021年4月時点での情報を参考にしています。