「色んなブランドの靴を買ってみても、いつもなんか足に合わない…」
「安いパンプスは痛くなりやすい気がする…」

そう思っている方、多いのではないでしょうか?

その原因は値段ではなく、デザインやサイズの選び方かもしれません!

そこでこの記事では、疲れにくいパンプスの選び方をしっかり解説します。

また、おすすめのパンプスブランドもご紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね。

この記事で紹介しているパンプスブランド

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▼ 1万円以下で揃うブランド
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▼ 1~3万円で揃うブランド
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▼ 3~5万円で揃うブランド
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※この記事は2021年10月時点の情報を基に作成しています。
※掲載する価格は編集部調べです。

1. 疲れにくいパンプスの選び方

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パンプスを選ぶ際に、何となくのフィット感で選んでいませんか?

足に合ったパンプスを手に入れるためには、以下のポイントが重要です。

これらについて、一つずつ解説していきます。

1-1. 本当に正確なサイズを選ぶ

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サイズ選びのチェックポイント

①立って確認!
 かかと周りに隙間ができない

…手指が入る隙間がなく、つま先立ちをした際にパカパカしない
✔ 足の甲に隙間ができない
…足の甲に食い込んだり隙間があるのはNG

②歩いて確認!
 足が前滑りしたり痛むところがない
…爪先やくるぶしなど、パンプスがあたって痛い箇所がない

サイズが正確に合っていないと、足が圧迫されたり、余計な力が入ったりして疲れや痛みの原因になります。

足のサイズは左右で違いがあるため、必ず両足試着して確認しましょう。

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片足だけ合わない場合は、インソールで調整!

左右でサイズが違う場合は、大きい方の足に合わせて購入し、インソールでサイズを調整しましょう。

インソールにはさまざまな種類があるため、足のどの部分が合わないかによって使い分けてください。

詳しくはこちらの章を参照!

1-2. 足の形に合ったトゥデザインを選ぶ

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トゥデザインの詳細を見る
パンプス,おすすめ ラウンドトゥ
ころんとした丸みが柔らかい印象。
流行に左右されないベーシックな形で、フォーマルからカジュアルまで活用しやすいデザイン。
パンプス,おすすめ ポインテッドトゥ
つま先が尖っており、シャープで洗練されたイメージ。
おしゃれな印象で、クールなパンツスーツとの相性が◎
パンプス,おすすめ アーモンドトゥ
つま先がアーモンドのようにほっそりとした形。
一般的に多く使われるデザインで、ブーツなどにも用いられる。
パンプス,おすすめ スクエアトゥ
落ち着いた印象でビジネスシーンに最適。
つま先が細くなっていないため、指先に痛みを感じやすい人にもおすすめ。
パンプス,おすすめ オープントゥ
つま先が空いている、サンダルやミュールに多いデザイン。
結婚式や就活などかしこまったシーンにはNG

日本人には3つの足型タイプがあり、足型によってフィットするトゥデザインが異なります。

好みで選ぶのも良いですが、疲れにくさを求める方は、足型に合うデザインを選ぶのがおすすめですよ。

以下の表で、自分の足がどのタイプかチェックしてみてください!

パンプス,おすすめ エジプト型
親指が一番長く、小指まで順に短くなっている。
おすすめ:ラウンドトゥ
(つま先の先端が親指側寄りの靴)
パンプス,おすすめ ギリシャ型
人差し指が最も長い。
おすすめ:ポインテッドトゥ、ラウンドトゥ、アーモンドトゥ

(つま先の先端が靴の中心に近い靴)
パンプス,おすすめ スクエア型
親指と他の指がほぼ同じの長さ。
おすすめ:スクエアトゥ、ラウンドトゥ
(つま先にゆとりがあり全体的に丸いデザイン)

甲の高さや足幅によっても異なりますので、あくまで目安として選んでくださいね。

左右で足型が異なる方は、どの型にも合いやすいラウンドトゥがおすすめですよ。

1-3. 用途にあったヒールの高さを選ぶ

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パンプスはヒールが高くなるほどつま先に負担がかかり、安定感も減るため足が疲れやすくなります。そのため、

・通勤や立ち仕事
 ⇒疲れにくいローヒールミドルヒール
・結婚式やパーティー
 ⇒ゴージャスでスタイルアップも出来るハイヒール

というように、用途に合わせて選ぶのがベストですよ。

また、結婚式などでハイヒールを履く際は、替えの靴を持参して長時間の着用を避けるのがおすすめです。

2. 価格別|おすすめパンプスブランド12選

この章では、仕事でもオフでも履きやすいヘビロテブランドを厳選紹介します!

3つの価格帯に分けておすすめしますので、予算に合わせて選んでくださいね。

また、Twitterでのリアルな口コミも掲載しますので、ぜひ参考にしてください。

◆Quality Order SHITATE レディース [PR]

“わがままを、仕立てる。”をコンセプトに青山商事が展開するQuality Order SHITATE(クオリティオーダー シタテ) レディース

スーツを着るすべての女性に、ファッションの楽しさと充実感を提案します。

  • 既製品と変わらないお手頃な価格
    1着31,900円~からご用意。さらに2着同時購入なら11,000円オフ
  • “わがまま”を叶える豊富な生地数
    高品質なインポート生地から機能性生地まで幅広く展開
  • 2着目以降は気軽に「スマートオーダー」
    ⇒初回購入時のデータをもとにネットからいつでもどこでも注文可能

など、女性ではあまり馴染みのないオーダースーツを気軽に楽しむことができます。

「SHITATE」レディースで自分だけのスタイルに

Quality Order SHITATE レディースは、自由にアイテムを組み合わせて自分だけの1着を仕立てられるのが魅力です。

◆「SHITATE」レディースで選べるアイテム

ジャケット
◆テーラードジャケット
どんなボトムスとも合わせやすい定番の襟型
◆ノーカラージャケット
胸元がすっきり見え、抜け感やこなれ感を出せるデザイン
パンツ
◆テーパードパンツ
裾にかけて細くなるスタイリッシュなラインが特徴
◆セミフレアパンツ
膝上を軽く絞ったデザインはスタイルアップ効果抜群
スカート
◆タイトスカート
落ち着いた雰囲気で安心感のあるベーシックスタイル
◆フレアスカート
柔らかい印象と動きやすさを兼ね備えた上品なシルエット

上記のアイテムはそれぞれ単品で注文できるほか、上下で別の生地を組み合わせての注文も可能です。

幅広い選択肢の中から着用シーンや自分の好みに合わせて選べるので、オリジナルのスーツスタイルを楽しむことができますよ。

「SHITATE」レディースはどこで利用できるの?

Quality Order SHITATE レディースは、

  • 洋服の青山
  • THE SUIT COMPANY

のうち、サービスに対応した店舗で利用できます。

また、対応店舗には女性スタッフも在籍しているので、「男性スタッフだと要望や悩みを話しにくい…」という方も安心です。

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1万円以下で揃うブランド6選

「プチプラで沢山買いたい!」
「履き潰せる価格のパンプスが欲しい!」

といった方におすすめの、1万円以下でパンプスが買えるブランドをご紹介します。

 RANDA

\おすすめポイント/
トレンド感満載のデザインで足元映え確実!

コーディネートを一気に格上げする主役級パンプスが豊富に揃っています。

足元からトレンドを取り入れたいおしゃれさんにピッタリですよ♡

RANDA
今を意識した遊び心のあるデザインと高機能な履き心地でアーバナイズしたシューズを提案するブランド
Price:¥6,490~¥8,690 (税込)
Size:22.0~25.5cm

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 GU

\おすすめポイント/
「マシュマロパンプス」が安い&履きやすい!

お客様の声から開発した「マシュマロパンプス」。

人気のプチプラパンプスですが、安いだけでなくインソールが気持ち良い!と評判です♪

GU
旬で心地よい服を提供し「自分を新しくする自由を」をコンセプトに掲げるプチプラブランド
Price:¥1,990~¥2,490 (税込)
Size:22.0~25.5cm

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 velikoko

\おすすめポイント/
どこよりも幅広いサイズ展開!

人気の「ラクチンきれいシューズ」はサイズ19.5~27.0cmまで展開!

サイズが理由でおしゃれなパンプスを諦めていた方に是非チェックして欲しいブランドです。

velikoko
ファッションビルOIOI(マルイ)が展開するオリジナルブランド
Price:¥4,990~¥11,000 (税込)
Size:19.5~27.0cm

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ORiental TRaffic

\おすすめポイント/
デイリー使いしやすい価格と商品バリエーション!

毎シーズンのトレンドアイテムから雨の日用パンプスまで、商品バリエーションが非常に豊富なブランド。

お得なセールも頻繁に実施されるため、要チェックです!

ORiental TRaffic
他とはちょっと違う、いつでも遊び心のあるデザインを提案するブランド
Price:¥4,950~¥7,150 (税込)
Size:21.5~26.5cm

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Lady worker

\おすすめポイント/
スニーカーのような履き心地の疲れにくいパンプス!

スニーカーが得意なアシックス商事が手掛けるパンプス。

長時間履いても痛くなりにくい!と、立ち仕事の方や営業さんに人気ですよ♪

Lady worker
アシックス商事が展開する、働く女性を応援するシューズブランド
Price:¥5,390~¥10,780
Size:21.5~25.0cm

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 PLST

\おすすめポイント/
ヒールが苦手な人も履きやすい「はたラクシューズ」!

きれいめアイテムが揃うPLSTのパンプスは、低反発インソールがとても歩きやすいと評判。

さらに撥水、消臭などの機能まで備わった、まさにコスパ優秀パンプスです♡

PLST
ファーストリテイリングが展開するエイジレスなファッションブランド
Price:¥7,263~¥8,172 (税込)
Size:21.5~25.5cm

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1~3万円で揃うブランド4選

「足に合う1足を見つけて長く履きたい!」
「より凝ったデザインのパンプスが欲しい!」

といった方におすすめの、1~3万円でパンプスが買えるブランドをご紹介します。

 DIANA

\おすすめポイント/
高品質かつ美しくエレガントなデザイン!

独自のこだわりに基づいた美しく上質なパンプスは、根強い人気!

より歩きやすさを求めるなら、同ブランドの「WELL FIT」ラインもおすすめです。

DIANA
凛として美しくありたいと願う全ての女性のために 独特のこだわりを貫くブランド
Price:¥11,000~¥19,250 (税込)
Size:20.5~25.0cm

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Odette e Odile

\おすすめポイント/
どんな服にも合わせやすいシンプルさ!

洗練されたデザインが大人の女性にぴったりなブランド。

ビジネススタイルにも取り入れやすいカラーが多く、オンオフ活躍間違いなしの1足が見つかりますよ♡

Odette e Odile
ユナイテッドアローズが手掛ける、知的で上品なフレンチシックに、シーズン毎のモダンなテイストをミックスしたブランド
Price:¥9,900~¥24,200 (税込)
Size:21.5~25.0cm

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 銀座かねまつ

\おすすめポイント/
繊細なデティールと履き心地を両立したパンプス!

「かねまつ」の甲の高さや足幅で選べるシリーズは、もうここのパンプスしか履けない!という声も多いほど!

自分の足型に合わせて2~3週間で完成する、オーダーシューズもありますよ。

銀座かねまつ
ほのかに漂う上質のエレガンスと、最上の履き心地を追求するレディースシューズ専門ブランド
Price:¥11,000~¥17,400 (税込)
Size:20.5~26.0cm

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 ROCKPORT

\おすすめポイント/
働く女性に嬉しい、疲れにくいサポート機能!

走れるのに履いた時きれい!と働く女性からの絶大な支持を誇るパンプス。

全てのパンプスに衝撃吸収クッションが入っており、着用時の負担を軽減してくれますよ♪

ROCKPORT
1971年にアメリカ・ボストンで生まれた レザーシューズブランド
Price:¥17,600~¥20,900 (税込)
Size:22.0~26.0cm

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3~5万円で揃うブランド2選

「人とちょっと違うパンプスが履きたい!」
「高級感のあるデザインが欲しい!」

といった方におすすめの、3~5万円でパンプスが買えるブランドをご紹介します。

FABIO RUSCONI

\おすすめポイント/
イタリア生まれの洗練されたデザイン!

足が美しく見えるカットなど、高いデザイン性が人気のイタリアブランド。

履くだけで気分が上がる、そんな1足が欲しい方におすすめです♡

FABIO RUSCONI
シューズデザイナーFabio rusconiが若々しい女性、行動的な女性、洗練された女性のために捧げたコレクション
Price:¥28,600~¥35,200 (税込)
Size:34~40

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 COLE HAAN

\おすすめポイント/
上質な革を用いた、長く履き続けられるクオリティ!

シンプルながら上品さと快適さが備わった、さまざまなシーンで使いやすいデザインが人気。

牛革や羊革を用いた上質な革パンプスがおすすめです!

COLE HAAN
人生を楽しむ人々の心の琴線に触れるプロダクトを創作するブランド
Price:¥35,200~¥42,900 (税込)
Size:5~9

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3. 足のお悩み解決!便利なサポートアイテム

サポートアイテムといっても種類がさまざまあり、「どれを使ったらいいの?」という方も多いですよね。

この章では足のお悩み別に、適切なグッズをご紹介していきます!

ご自身の悩みに近い見出しからチェックしてみてくださいね。

パンプス,おすすめ かかとや甲に若干の隙間がある

パンプス,おすすめ

パンプスのサイズは変えたくないけれど、かかとや甲の隙間が気になるという場合は、ハーフソールの使用がベストです。

指の付け根部分に設置し、前滑りを防ぐことで足全体を後ろにキープできますよ。

中でもジェルタイプのソールは、体重がかかっても厚みがキープされる上、洗って清潔に保てるためおすすめです。

おすすめのハーフソールはこちら!
ミスターミニット ジェルハーフソール レディース
クッション性に優れた透明ジェルで、どんな靴にも使いやすい厚さ別5サイズ展開。

【ブランド】MISTER MINIT
【価格】880円 (税込)
 

パンプス,おすすめ 長時間履いているとかかとが痛くなる

パンプス,おすすめ

長時間の着用が多く、かかとが痛くなりやすい方はヒールクッションがおすすめです。

かかとの下に設置し、衝撃を吸収することで負荷を軽減してくれますよ。

また、かかとの高さを変えることで足首のあたる位置を調整できるため、履き口が痛くなりやすい方にも効果的です。

おすすめのヒールクッションはこちら!
ミスターミニット ジェルヒールクッション
ホールドしつつ、かかとを衝撃から守ります。

【ブランド】MISTER MINIT
【価格】770円 (税込)
 

パンプス,おすすめ かかとがパカパカして靴擦れする

パンプス,おすすめ

履いているうちにかかとが緩くなってしまった場合や、履き口があたって靴擦れしてしまう場合は、かかとをガードするクッションを付けましょう。

かかとの隙間を埋めることで、脱げや靴擦れ防止になります。

薄いタイプであれば、全体のサイズを変えずに靴擦れを防ぐことができますよ。

おすすめのかかとガードクッションはこちら!
ミスターミニット ジェルかかとガード
透明で目立ちにくいやわらかなジェルがかかとを優しく包み、靴擦れを防止します。

【ブランド】MISTER MINIT
【価格】880円 (税込)
 

パンプス,おすすめ 土踏まずに空洞がある

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土踏まずに空洞がある場合は、土踏まず部分のクッションが分厚いインソールを使用しましょう。

足と靴の隙間を埋め、全体的なフィット感を高めることで、歩行が安定し疲れにくくなりますよ。

インソールの全体の厚みは、パンプスのサイズ感によって選んでくださいね。

おすすめのインソールはこちら!
ミスターミニット アーチフィットデオ
土踏まずにフィットする立体アーチ構造で空洞を埋め、疲れにくくします。

【ブランド】MISTER MINIT
【価格】1,540円 (税込)
 

4. まとめ

いかがでしたか?

疲れにくいパンプスの選び方と、編集部おすすめのブランドを紹介しました。

疲れにくいパンプス選びのポイント

本当に正確なサイズを選ぶ
足の形に合ったトゥデザインを選ぶ
用途にあったヒールの高さを選ぶ

上記のポイントをしっかりチェックして、自分にぴったりの1足を手に入れてくださいね。