健康的で家計にも優しいお弁当ライフ。SNSではおしゃれなお弁当も溢れていますよね。

そんなステキなお弁当を作りたいけど、「お弁当箱はどれがいいかな?」と迷ってしまうもの。

そこで今回は、人気料理ブロガーに聞いたおすすめの弁当箱をご紹介!

さらに、選び方のポイントおしゃれに盛り付けるコツもご紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね!

監修の井上かなえさん
この記事の監修者
料理ブロガー・料理家
井上かなえ さん
1日12万アクセスを超える大人気ブログ「母ちゃんちの晩御飯とどたばた日記」を運営。ライブドアブログで2018年に殿堂入りし、レジェンドブログに。ブログ内のレシピは書籍化され「てんきち母ちゃんちの毎日ごはん1~3」シリーズは48万部を超える大ヒットを記録。東京、神戸での料理教室開催、雑誌、TV、食品メーカーのレシピ考案などでも活躍中。

※この記事は2021年10月時点での情報を基に作成しています。
※商品価格は公式、各種通販サイトを参考にしています。

1. 自分にピッタリな弁当箱の選び方

種類が豊富でつい目移りしてしまう「弁当箱」。選び方のポイントとなるのは、以下の3つです。

弁当箱を選ぶときのチェックポイント

① 素材で選ぶ
② サイズで選ぶ
③ 洗いやすさで選ぶ

それぞれ詳しくご説明していきます。

1-1. 素材で選ぶ

  • プラスチック、木製、ステンレス、アルミetc

弁当箱の素材は、主に以下の4つに分かれます。

弁当箱の素材

① プラスチック
 〇 大きさ&デザインが豊富!
  耐久性はやや劣る

② 木製
 〇 吸湿性に優れ、おいしさ長持ち
  カビには注意が必要

③ステンレス
 〇 丈夫で長持ち、汚れが落ちやすい
  電子レンジはNG

④アルミ
 〇 軽量タイプで、菌の繁殖も抑えられる
  汁物がこぼれやすい形状が多い

軽くて便利な「アルミ」は、小さなお子様向けとしても人気。幼稚園や学校で使われる保温庫にも対応しています。

また、見た目もおしゃれな「木製」は、ごはんの余分な湿気は吸い取っておかずの乾燥を防いでくれるため、おいしさが長持ち。機能性もバツグンです。

使い方に合わせて、お好きな素材を選びましょう。

1-2. サイズで選ぶ

  • 大きめおかずも入れやすい1段タイプとたっぷり食べられる2段タイプ

2つ目のポイントは「サイズ」。

特に「段数」は大きな違いになるため、それぞれの特徴に合わせて使いやすいものを選びましょう。

  1段式 2段式
特徴 面が広いため大きなおかずもOK

 
ごはんとおかずのバランス調整がラク
1段式よりたっぷり入る

 
幅が小さく、カバンに収まりやすい
注意点 幅広なものは薄いカバンに収納しづらい パーツが多く、洗い物が手間

「たっぷり食べたい!」「ごはんとおかずは分けたい」という方は2段式がおすすめ。

一方、「ごはんやおかずのバランスを色々変えたい」なら、1段式が使いやすいですね。

弁当箱のサイズの目安

食べる量は人によって異なりますが、一般的な年代別のサイズは以下のようになります。

  • 幼稚園のお子さん:300〜450ml
  • 小学生のお子さん:500〜650ml
  • 育ち盛りの中高生:800〜900ml
  • 大学生や社会人:600〜900ml

このサイズを参考に、ご自身に合った弁当箱を選びましょう。

1-3. 洗いやすさで選ぶ

  • フラットなシンプル構造だと良い 食洗機OKならより便利に

そして最後は「洗いやすさ」。

毎日使うものだからこそ、サッと洗えて清潔に保ちやすい商品を選ぶのもポイントです。

洗いやすい弁当箱のポイント
  • 構造がシンプル
    …凹凸がない構造ならササッと洗える
  • パーツが分解しやすい
    …汚れが溜まるパッキンは着脱しやすいと◎
  • 食洗機対応モデルを選ぶ
    …「アルミ」や「木製」は食洗機不可が多い

なかでも「木製」の弁当箱は、洗った後にしっかり乾かさないとカビが発生しやすいので注意しましょう。

▼弁当箱の選び方まとめ

素材で選ぶ
サイズで選ぶ

洗いやすさで選ぶ

以上3つのポイントで、自分にぴったりの弁当箱を探してみてくださいね。

次からは、専門家が厳選したおすすめの弁当箱をご紹介します。

\ 人気料理ブロガー かな姐さんが選ぶ /
2. 弁当箱の人気おすすめ6選

ここからは、おしゃれ&かわいいおすすめの弁当箱をご紹介!1日12万アクセスを誇る人気料理ブロガーの井上かなえさんに、おすすめの人気商品を選んでもらいました。

監修の井上かなえさん
井上かなえさん

みなさんにご紹介したいのがこちらの6つ!
ぜひ参考にしてみてくださいね。

▼おすすめの弁当箱がこちら!

公長齋小菅の一段弁当箱 ナチュラル 大館工芸社の小判弁当 三好漆器の曲げわっぱ 小判二段入子弁当箱 漆塗り
公長齋小菅
『一段弁当箱 ナチュラル』
6,600円(税込)
大館工芸社
『小判弁当』
11,000円(税込)
三好漆器
『曲げわっぱ 小判二段入子弁当箱 漆塗り』
3,600円(税込)
大一アルミニウム製作所のお弁当箱 アルミ 深型 Lサイズ 山田化学のボヌール NEWランチポット LL ZEBRA Thailandの小鍋になる14cm中皿付 フードキャリー
大一アルミニウム製作所
『アルミ弁当箱 深型 (L)』
3,300円(税込)
山田化学
『ボヌール NEWランチポット LL』
110円(税込)
ZEBRA Thailand『小鍋になる14cm中皿付 フードキャリー』
2,970円(税込)

SNSでよく目にする木製の和風弁当箱をはじめ、100均で買えるかわいいアイテムまで、多彩な弁当箱をご紹介します!

かな姐さんおすすめの弁当箱①
一段弁当箱 ナチュラル(公長齋小菅)

こんな方におすすめ!

SNS映えするおしゃれな弁当箱が欲しい方に

公長齋小菅の「一段弁当箱 ナチュラル」は、竹を張り合わせた素材を職人が丁寧に組み上げて作った弁当箱。

  • シンプルデザインに縁の厚みで見栄えUP!
  • 深さがあり、食材もしっかり詰め込める

といった点が特徴。

さらに「竹の根の飾り」付きのランチバンドで、フタをしている状態でも佇まいが素敵です。

監修の井上かなえさん
井上かなえさん

インスタでもよく使っている方を見かけるお弁当箱です。

手触りが大変良く、色や形も美しいので、ごはんやおかずをとてもおいしそうに見せてくれますよ

商品詳細

【メーカー】公長齋小菅
【商品名】一段弁当箱 ナチュラル
【価格】6,600円(税込)
【公式HP】公長齋小菅
【容量】500ml
【寸法】10.5 × 15.0 × 5.5 cm(幅 × 奥行き × 高さ)
【重さ】260g

かな姐さんおすすめの弁当箱②
小判弁当(大)(大館工芸社)

こんな方におすすめ!

ひとつのものを長く大事に使いたい方に

大館工芸社の「小判弁当(大)」は、曲げわっぱのルーツとも言われる昔ながらの小判型を活かした商品。

  • 秋田杉の美しい木目を活かした伝統的工芸品
  • 汚れや油が染みこみにくいウレタン塗装

といった特徴で、木製ながら油っぽい唐揚げや炒飯もOKなアイテム。熟練の職人が1つ1つ手作りすることで、軽さと丈夫さを両立しています。

監修の井上かなえさん
井上かなえさん

大変長持ちするお弁当箱で、我が家では15年使っていますが、まだまだ現役!

高価ではありますが、その分の価値は十分にあります。

商品詳細

【メーカー】大館工芸社
【商品名】小判弁当(大)
【価格】11,000円(税込)
【公式HP】大館工芸社オンラインストア
【容量】750ml
【寸法】20.8 × 13.0 × 6.0 cm(幅×奥行×高さ)
【重さ】160g

かな姐さんおすすめの弁当箱③
曲げわっぱ 小判二段入子弁当箱 漆塗り(三好漆器)

こんな方におすすめ!

モダンなデザインがお好みの方に

三好漆器の「曲げわっぱ 小判二段入子弁当箱 漆塗り」は、漆塗りの濃い色合いとモダンなデザインが特徴の弁当箱です。

  • 使い込むほどに味わいが増していく漆塗り
  • 入れ子式で食後はさらにコンパクトに収納

といった特徴をもちます。

特に、上段をひっくり返せば下段にスッポリ収まる入れ子式なので、コンパクトにして持ち帰ることができますよ。

監修の井上かなえさん
井上かなえさん

ほど良いスリムな形なので、通勤カバンに入れやすいと思います。

また、濃い色合いは淡い色のおかずやごはんがキレイに見えておしゃれですよ。

商品詳細

【メーカー】三好漆器
【商品名】曲げわっぱ 小判二段入子弁当箱 漆塗り
【価格】3,600円(税込)
【公式HP】みよし漆器本舗
【容量】
1,030ml
【寸法】19.0 × 10.0 × 10.0cm(幅×奥行き×高さ)
【重さ】158g

かな姐さんおすすめの弁当箱④
アルミ弁当箱 深型 (L)700ml(大一アルミニウム製作所)

こんな方におすすめ!

豪快に「のっけ弁」を作りたい方に

大一アルミニウム製作所の「アルミ弁当箱 深型 (L)700ml」は、たっぷり入る深型の弁当箱。

  • たくさん食べる方も満足な700mlの大容量
  • 丸みを帯びたシンプルでレトロなデザイン

という特徴を持ちます。アルミ製のため軽いですが、しっかりとした厚みがあるので丈夫なモデルです。

監修の井上かなえさん
井上かなえさん

ごはんもおかずもしっかり入るので、男子中高生や大人の男性など、たっぷり食べたい方におすすめ。

こまごまと数種類のおかずを入れるよりも、ごはんの上におかずをどかーんとのせた「のっけ弁」に向いています。

商品詳細

【メーカー】大一アルミニウム製作所
【商品名】アルミ弁当箱 深型 (L)
【価格】3,300円(税込)
【公式HP】大一アルミニウム製作所
【容量】700ml
【寸法】16.9 × 11.0 × 6.1cm(幅×奥行き×高さ)
【重さ】190g

かな姐さんおすすめの弁当箱⑤
ボヌール NEWランチポット LL(山田化学)

こんな方におすすめ!

プチプラ&かわいいアイテムが欲しい方に

山田化学の「ボヌール NEW ランチポットLL」は、セリアなどの100円ショップで購入できる弁当箱です。

  • 深さがあってたっぷり入る!
  • パッキン付きで液漏れの心配も少ない

といった点が特徴。さらには電子レンジも利用可能と、プチプラながら使い勝手の良さもバツグンな商品です。

監修の井上かなえさん
井上かなえさん

「お弁当はなるべくコンパクトに持って行きたい」という中高生の女の子や若い女性におすすめ

同シリーズでお箸入れ・調味料ケース・フルーツ入れなども出ているので、揃えて使うのもかわいいですよ。

商品詳細

【メーカー】山田化学
【商品名】ボヌール NEWランチポット LL
【価格】110円(税込)
【公式HP】山田化学
【容量】550ml
【寸法】14.8 × 12.1 × 7.7 cm(幅×奥行き×高さ)
【重さ】90g

かな姐さんおすすめの弁当箱⑥
小鍋になる14cm中皿付 フードキャリー(ZEBRA Thailand)

こんな方におすすめ!

アウトドアでお鍋としても使いたい方に

ZEBRA Thailandの「小鍋になる14cm中皿付 フードキャリー」は、弁当箱としては珍しい片手小鍋との2WAYタイプ。

  • 内側に中皿がついた2段式の弁当箱
  • ハンドルをロックすれば小鍋に大変身!

など、調理にも活躍する弁当箱です。

直火・IH・ガスコンロもOKなので、自宅のキッチンでもアウトドアでも調理することができます。

監修の井上かなえさん
井上かなえさん

ごはんがたっぷり入るので、たくさん食べる女性や男性にもおすすめ。

内側で2段になっているので高さも気にならず、比較的コンパクトに持ち運べますよ

商品詳細

【メーカー】ZEBRA Thailand
【商品名】小鍋になる14cm中皿付 フードキャリー
【価格】2,970円(税込)
【公式HP】roughAsia
【容量】
1,100ml
【寸法】15.0 × 8.0 cm(直径×高さ)(持ち手含む)
    (中皿 深さ 3.5cm)
【重さ】520g

最後に、ここまでご紹介したすべてのアイテムをまとめました。

▼人気のおすすめ弁当箱まとめ

  公長齋小菅の一段弁当箱 ナチュラル 大館工芸社の小判弁当 三好漆器の曲げわっぱ 小判二段入子弁当箱 漆塗り 大一アルミニウム製作所のお弁当箱 アルミ 深型 Lサイズ 山田化学のボヌール NEWランチポット LL ZEBRA Thailandの小鍋になる14cm中皿付 フードキャリー
メーカー 公長齋小菅 大館工芸社 三好漆器 大一アルミニウム製作所 山田化学
ZEBRA Thailand
商品名 一段弁当箱 ナチュラル 小判弁当(大) 曲げわっぱ 小判二段入子弁当箱 漆塗り アルミ弁当箱 深型 (L)700ml ボヌール NEWランチポット LL 小鍋になる14cm中皿付 フードキャリー
価格 6,600円(税込) 11,000円(税込) 3,600円(税込) 3,300円(税込) 110円(税込) 2,970円(税込)
ポイント SNSで映える! 丈夫で長持ち! モダンなデザイン! のっけ弁におすすめ! プチプラ&かわいい! 片手小鍋にもなる!
素材 木製 木製 木製 アルミ プラスチック ステンレス
段数 1段 1段 2段 1段 1段 2段
容量 500ml 750ml 1,030ml 700ml 550ml 1,100ml
寸法
(幅×奥行×高さ)
10.5 × 15.0 × 5.5 cm 20.8 × 13.0 × 6.0 cm 19.0 × 10.0 × 10.0cm 16.9 × 11.0 × 6.1cm 14.8 × 12.1 × 7.7 cm 15.0 × 8.0 cm
(直径×高さ)
重量 260g 160g 158g 190g 90g 520g
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気になるアイテムがあれば、ぜひチェックしてみてくださいね。

次は、専門家に聞いた「かわいい」「キレイ」なお弁当の作り方についてご紹介します!

見て楽しい、食べて美味しい!
3. プロ直伝!お弁当作りのコツを大公開

この章では、映えるお弁当を作るポイントについて、料理ブロガーの井上かなえさんに教えてもらいました。

監修の井上かなえさん
井上かなえさん

お弁当作りのコツは、色でおかずを考えるようにすること。

見た目に可愛い、おいしそうなお弁当を作れますよ。

 

では、実際のお弁当を参考にしながら見ていきましょう!

監修の井上かなえさん
身近な食材で彩りよく!
井上さんのコメント

 「ごはんの白お肉の茶色の2色だけ…」

そんなときは、

  • 卵焼きの黄色
  • 大葉や小葱の緑

を足すと良いアクセントに。

\ 黄色&緑があるだけで印象も変化! /
お弁当https://www.instagram.com(@kanae.inoue)

何もないときは、大根の葉っぱでもOKですよ!


また、ほかの色味も欲しいときは、

  • 梅干し
  • 紅ショウガ
  • しば漬け

といったお漬物が大活躍!

\ 紅ショウガで鮮やかさUP! /
お弁当https://www.instagram.com(@kanae.inoue)

赤・ピンク・紫など、ごはんの上やおかずの横にちょっと添えるだけでも華やかになりますよ。

身近なものの中にも、お弁当に活躍してくれる色とりどりの食材はたくさんあります!

ぜひご家庭の冷蔵庫をよーく観察してみてくださいね。 

監修の井上かなえさん
井上かなえさん

キレイなお弁当作りの第一歩は、お気に入りのお弁当箱選びから。

また、数種類の弁当箱をローテーションすることで、作り手も飽きにくく、モチベーションも下がりにくいですよ。

 

4. 弁当箱に関するよくある疑問

最後に、弁当箱に関するよくある質問をQ&Aでご紹介します。

それでは、見ていきましょう。

Q1. 汁漏れの防ぎ方は?

  • おかずカップやパッキンで工夫を

「気がついたらカバンがびっしょり…。」そんな大惨事を避けるためにも、次のような汁漏れ対策を試してみましょう。

お弁当の汁漏れ対策

● お弁当の汁気はしっかり取る
特に「煮物」や「油揚げ」は注意!しっかり汁気を取ったつもりでも、詰めた後から汁が染み出てくる場合もあります。


● 汁気のある食材はおかずカップに入れる
なるべく高さのあるカップを使うのがベター。汁による味移りも防げて一石二鳥です。


● パッキン付きのロック式の弁当箱を選ぶ
ふたを被せるだけの弁当箱だと、すき間から汁漏れする可能性が。パッキン付きが安心です。


● 汁気を吸い取る食材を入れる
「お麩」や「鰹節」といった乾燥食材がおすすめ!他のおかずから出た余分な水分を吸い取ってくれます。

しっかり汁漏れ対策して、安心して持ち運べるお弁当を作りましょう。

Q2. 夏場の食中毒を防ぐポイントは?

  • しっかり加熱&冷めてから盛り付けを

食中毒を防ぐためにも、衛生管理は大切です。

特に夏場は食材が傷みやすいため、次のようなポイントに注意しましょう。

スープジャー,おすすめ
食中毒を防ぐポイント

1.詰め込む前に、お酢を含んだキッチンペーパーで容器をひと拭きする

2.食材はしっかり加熱し、水分の多いおかずは避ける

3.梅干しなどの殺菌作用がある食材を入れる

4.蒸気がこもらないよう、盛り付けは冷めてから行う

5.素手で食材を触らない

6.保冷剤保冷バッグを活用する

ただし、アルミの弁当箱は酸に弱く、お酢での消毒は容器の劣化につながるので避けましょう。

5. まとめ

今回は、専門家がおすすめする弁当箱をご紹介してきましたが、気になるアイテムは見つかりましたか?

今回ご紹介した弁当箱【一覧】

  公長齋小菅の一段弁当箱 ナチュラル 大館工芸社の小判弁当 三好漆器の曲げわっぱ 小判二段入子弁当箱 漆塗り 大一アルミニウム製作所のお弁当箱 アルミ 深型 Lサイズ 山田化学のボヌール NEWランチポット LL ZEBRA Thailandの小鍋になる14cm中皿付 フードキャリー
メーカー 公長齋小菅 大館工芸社 三好漆器 大一アルミニウム製作所 山田化学
ZEBRA Thailand
商品名 一段弁当箱 ナチュラル 小判弁当(大) 曲げわっぱ 小判二段入子弁当箱 漆塗り アルミ弁当箱 深型 (L)700ml ボヌール NEWランチポット LL 小鍋になる14cm中皿付 フードキャリー
価格 6,600円(税込) 11,000円(税込) 3,600円(税込) 3,300円(税込) 110円(税込) 2,970円(税込)
ポイント SNSで映える! 丈夫で長持ち! モダンなデザイン! のっけ弁におすすめ! プチプラ&かわいい! 片手小鍋にもなる!
素材 木製 木製 木製 アルミ プラスチック ステンレス
段数 1段 1段 2段 1段 1段 2段
容量 500ml 750ml 1,030ml 700ml 550ml 1,100ml
寸法
(幅×奥行×高さ)
10.5 × 15.0 × 5.5 cm 20.8 × 13.0 × 6.0 cm 19.0 × 10.0 × 10.0cm 16.9 × 11.0 × 6.1cm 14.8 × 12.1 × 7.7 cm 15.0 × 8.0 cm
(直径×高さ)
重量 260g 160g 158g 190g 90g 520g
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お気に入りの弁当箱を見つけて、ぜひ素敵なお弁当を作ってみて下さいね。

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