「ふと鏡で見たときにボリュームがない・・・」
「 ヘアアレンジしたときにヘタってハリがない」

など30代40代になって、これまでなかった髪の悩みに気づくと、思いのほか気になってしまいます。

対策に育毛剤が浮かんでも、できれば手を出したくないのが女心でしょう。そんなとき、毎日使うシャンプーで育毛ケアができたら嬉しいですよね。

ここでは、

  • ヘアケア専門家への取材
  • 育毛シャンプー愛用者100人へのアンケート

をもとに、髪の悩みを解決できるおすすめ育毛シャンプーをご紹介します。

女性ならこだわりたい泡立ちや香り、ドライ後の手触りまで徹底調査しましたので、あなたの好みに合った育毛シャンプーが見つかりますよ。

育毛シャンプー,女性
この記事の監修者
ヘアケア専門家

森田由季(もりた ゆき)

美容師歴7年 / スタイリスト
美容ライター/ライフスタイルwebマガジン「ヨムーノ」など多数執筆

『お客様の綺麗をお手伝い』することをモットーに、美容師としてサロンで勤務するかたわら、都内を中心にヘアケアに関する様々なセミナーを開催。現在は育児のため、美容ライターとしてヘアケアや育毛といったwebサイトやコラムの執筆に携わる。

 (※この記事は、2018年8月時点での情報を参考にしています。)

1. 専門家に聞く女性用育毛シャンプーのポイント

女性用のシャンプーはドラッグストアで買えるものから、百貨店にしか置いていないものまでたくさんあって、どれが育毛に良いのか選べず困ってしまいます。

そこで今回は、美容師でヘアケアや育毛に関する美容ライターとしても活躍する森田由季さんに、育毛シャンプーの選び方について伺いました。


  • 育毛シャンプー,女性

編集部(以下、編) 女性の育毛シャンプーはどう選べば良いのでしょうか?

森田さん 育毛ケアには、皮脂を落としすぎない「アミノ酸系の洗浄成分」が使われたシャンプーを選ぶのがポイントです。

編 アミノ酸・・・なんとなく良いイメージはしますが、具体的にどう育毛に良いのですか?

森田さん 薄毛予防には『頭皮を健康に保つこと』が何より大切です。特に皮脂が男性に比べて少ない女性は、頭皮の乾燥に注意が必要。「アミノ酸系の洗浄成分」は必要な皮脂まで落としすぎない適度な洗浄力なので、育毛ケアにぴったりなんです。

 皮脂は少ないほうが良いと思ってましたが、落としすぎも良くないんですね・・・。

森田さん 皮脂は乾燥だけでなく、頭皮を紫外線やダメージから守ってくれる大事な役割もあるんですよ。例えば男性用や低価格なシャンプーによく使われる「高級アルコール系の洗浄成分」は、食器用洗剤などにも入っているほど洗浄力が非常に強いんです。“洗剤で頭皮を洗っている”と考えると、悪影響なのがイメージできると思います。

  • 育毛シャンプー,女性

編 確かに、洗剤ほど強い洗浄力だと、皮脂をごっそり落としてしまいそうです・・・

森田さん また「アミノ酸系の洗浄成分」は、成分自体に保湿効果があることも、おすすめする理由の一つです。乾燥しやすい女性の頭皮や髪に最適な成分なんですよ。

※ 育毛シャンプーの効果がさらに知りたい方は「Q1. そもそも普通のシャンプーではだめ?」をご覧ください。


◆女性用の育毛シャンプーの選び方まとめ 

 頭皮が乾燥しやすい女性の育毛には、皮脂を落としすぎず保湿もできる「アミノ酸系洗浄成分」のシャンプーが良い

✓ 適度な皮脂がある頭皮は乾燥やダメージを防ぎ、健康な毛を作り出すことができる=育毛ケアに役立つ

なお洗浄成分の確認方法は、別記事の「配合成分はどうやって確認できるの?」でご紹介していますので、併せてチェックしてみてください。

育毛シャンプー,女性
流行のノンシリコン・・・育毛には良い?

シリコンは、髪の毛に膜を作ってツヤを出して、指通りを良くする働きがあります。そのため、シリコンは一概に悪い成分というわけではありません

ただ、シリコンは吸着力がとても強いので、毛穴に詰まりやすいというデメリットがあります。毛穴詰まりは毛の成長を妨げてしまうため、育毛には向いていません。

そのため育毛シャンプーにはノンシリコンを選ぶのがおすすめです。

次の章では「アミノ酸系洗浄成分」配合の育毛シャンプーから、

  • 髪のボリュームアップ
  • ハリ・コシの改善

といった、育毛効果が特に期待できるおすすめシャンプーをご紹介します。

2. 女性用育毛シャンプーおすすめランキング

  • 育毛シャンプー,女性

ここでは、女性の育毛ケアに良い「アミノ酸系の洗浄成分」を使ったシャンプーのなかから、

  • 配合成分
    …育毛効果を高める成分が入っているか、避けたい成分は入っていないかを調査
  • 洗い心地の良さ
    …実際に商品を使った10名が泡立ちの良さやすすぎやすさなどを5段階で評価
  • 仕上がりの良さ
    …実際に商品を使った10名が指通りや乾きやすさなどを5段階で評価

の3点を編集部が評価した、「おすすめの女性用育毛シャンプーランキング」をご紹介します。

◆育毛効果を高めるおすすめ成分

  • ハリやコシに良い
    ⇒ニンジンエキス、センブリエキス
  • ボリュームアップに良い
    ⇒海藻エキス系
  • エイジングケアに良い
    ⇒トコフェノール

◆育毛ケアでは避けたいNG成分

  • 頭皮の酸化(老化)を促す添加物
    ⇒エタノール(アルコール)
  • 毛穴に詰まりやすい添加物
    ⇒ポリマー(シリコン)
  • アレルギーを起こしやすい添加物
    ⇒パラベン

また、商品ごとに「改善が期待できる髪のお悩み」をアイコンで表示しました。ご自身のお悩みに合うシャンプーを見つけるのに、お役立てください。

アイコン一覧
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◆女性用育毛シャンプーおすすめランキングTOP3

1位:アスタリフトスカルプフォーカス シャンプー(富士フィルム)

成分評価  :4.8
洗い心地評価:4.8
仕上がり評価:4.8

  • 育毛シャンプー,女性

カメラフィルムの開発技術をスキンケア・ヘアケア商品に生かした、富士フィルムの「アスタリフトスカルプフォーカス シャンプー」です。

独自技術でナノ化したうるおい成分「ヒト型ナノセラミド」が、頭皮や髪の内部までしっかり浸透して、ハリやコシを与えます。

仕上がりは、パサつかずしっとりまとまるのが特徴。ボリュームダウンや軟毛化といった、女性ならではの髪のお悩みにおすすめのシャンプーです。

◆ヘアケア専門家の評価

育毛シャンプー,女性
頭皮の乾燥を徹底的に防ぐ高品質な成分配合です
専門家のコメント

アスタリフトシリーズの特徴である、高品質な水分保持成分「ヒト型ナノセラミド」が、髪の毛の内部まで浸透して潤いを与え、ハリやコシを改善します。

さらに酸化を予防する成分「アスタキサンチン」も配合されており、紫外線などの刺激を防いで、頭皮をしっかりと保湿してくれます。

ダメージを防ぎ保湿することで、髪のボリュームアップに期待できるシャンプーです。

◆愛用者の口コミ

育毛シャンプー,女性
トップにボリュームが出て若々しい髪になりました
愛用者のコメント

以前、悩んでいた頭皮の乾燥が気にならなくなり、かゆみもなくなりました。洗い流した後はもちろん、翌日もトップのボリュームが維持されるのは驚きでした!しっとりまとまるのに、触り心地は一日中サラサラです。頭皮と髪に潤いを与えてくれるシャンプーで、エイジングケアにもぴったりだと思いました。(30代女性・会社員)

育毛シャンプー,女性
髪がしっとりまとまってスタイリングしやすい髪に
愛用者のコメント

安いシャンプーだとフケが出てしまうので、高品質なものを使おうとアスタリフトに買い換えました。使ってから3ヶ月くらいですが、乾燥することがなくなりフケも出なくなりました。これまで髪がぱさぱさでまとまらなかったのですが、髪がしっとりしてスタイリングしやすくなり助かっています。(40代女性・保育士)

育毛シャンプー,女性
もこもこした濃密な泡でキシみもありません
愛用者のコメント

泡立ちがとても良く、指通りもなめらかなので洗いやすいです。シャンプーによくある人工的な香りは苦手ですが、アスタリフトは自然で上品なフローラルの香りで、流した後もほどよく香りが残ります。もこもこした泡なのに泡切れが良く、キシキシ感もありません。(30代女性・会社員)

育毛シャンプー,女性
ドライ後は、美容室でトリートメントしたような仕上がりになります
読者からのコメント

ほかのシャンプーではドライヤーで乾かした後、すぐにトップがぺたんこになってしまうのに、アスタリフトで洗った後はトップにふんわりとボリュームが出ます。頭皮はサッパリしているのに、髪の毛はしっとり。美容室でトリートメントをした後のような仕上がりになります!ドライヤー中に髪の毛が引っかかることもないので、とても乾かしやすいです。(40代女性・販売員)

商品詳細

【商品名】アスタリフトスカルプフォーカス シャンプー
【メーカー】富士フィルム
【価格】2,000円(税抜)
【内容量】360ml
【コスト】44円 / 日
【買える場所】公式通販、通販サイト、東急ハンズなど百貨店、ドラッグストア
【特徴】フローラルハーブの香り、ノンシリコン、コンディショナー・エッセンスあり

水、ココイルアラニンTEA、ココイルサルコシンNa、PEG-3ヤシ脂肪酸アミドMEA硫酸Na、ラウリルベタイン、ラウラミドDEA、コカミドプロピルベタイン、ジステアリン酸グリコール、BG、グリセリン、トコフェロール、セラミド2、コレステロール、グリチルレチン酸、水溶性コラーゲン、アスタキサンチン、ヒアルロン酸Na、センブリエキス、オタネニンジン根エキス、グリチルリチン酸2K、ポリクオタニウム-10、塩化Na、コカミドDEA、セテアレス-60ミリスチルグリコール、PEG-60水添ヒマシ油、ラウロイルサルコシンイソプロピル、オレイルアルコール、デシルテトラデカノール、ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル)、イソステアリン酸ポリグリセリル-10、レシチン、トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、ミリスチン酸ポリグリセリル-10、アルキル(C12,14)オキシヒドロキシプロピルアルギニンHCl、ダマスクバラ花油、クエン酸Na、クエン酸、香料、安息香酸Na、メチルパラベン  

 
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2位:マイナチュレシリーズ スカルプシャンプー(レッドビジョン)

成分評価  :4.8
洗い心地評価:4.2
仕上がり評価:4.6

  • 育毛シャンプー,女性

女性用のヘアケア商品を多数展開する、レッドビジョンの「マイナチュレシリーズ スカルプシャンプー」です。

アミノ酸系の洗浄成分はもちろん、ノンシリコンで無添加。使用者から高評価な泡立ちの良さが魅力の商品です。

爽やかなシトラスの香りも、女性に人気な理由の一つ。髪にボリュームがなくなってきた方、頭皮ケアを始めたい方におすすめです。

◆ヘアケア専門家の評価

育毛シャンプー,女性
配合成分だけでなく、品質を保つボトルの工夫も素晴らしい
専門家のコメント

抗酸化と保湿に働く「フラーレン」「アケビ」「キュウリ果実」といったエキスが豊富に配合されています。

また髪のハリやコシに効果のある「加水分解エンドウタンパク」が配合されているのもポイント。

成分が酸化しないよう構造が工夫された「密閉ボトル」で、品質が保たれるのも高評価です。

◆愛用者の口コミ

育毛シャンプー,女性
使用して1週間で抜け毛が減ったのを実感しました
愛用者のコメント

ずっと抜け毛が気になっていて、ネットで調べて良さそうだったマイナチュレを買いました。泡立ちが良くて、しっかり頭皮を洗えます。そのお陰か、1週間くらいで抜け毛が減ったのを実感しました。シャンプーをしても髪がほとんど抜けないですし、髪にハリとコシも出て効果抜群です。(40代女性・主婦)

育毛シャンプー,女性
しっとりまとまる艶やかな髪になりました
愛用者のコメント

使ってすぐに乾燥しなくなって、髪がしっとりまとまるようになりました。2ヶ月経った頃には、抜け毛がかなり減ってきたことを実感、3ヶ月目には髪にハリが戻りふわりと立ち上がるようになりました。髪の毛1本1本も太くなってきていると感じます。(40代女性・事務職)

育毛シャンプー,女性
少量でもしっかり泡立つ、コスパが良いシャンプーです
愛用者のコメント

ノンシリコンなので、洗い上りがつっぱるかな・・・、と心配していたのですが、キシみませんでした。柑橘系の香りもリラックスできて良いです。頭皮がしっかり洗えたなと分かるくらい、すごくさっぱりします。私はセミロングなのですが、少しの量で十分に泡立つのでコスパも良いと思います。(30代女性・専業主婦)

育毛シャンプー,女性
びっくりする程、リンスなしでもサラサラになります
愛用者のコメント

ドライヤーで乾かすと、髪がさらさらに。 リンスなどは使用していないので、びっくりします。 香りもほんのり香る程度なので、邪魔になりません。  髪の毛の指通りが良いので乾かしやすいし、ボリュームも出るので気に入っています。(30代女性・会社員)

商品詳細

【商品名】マイナチュレシリーズ スカルプシャンプー
【メーカー】レッドビジョン
【価格】3,360円(税抜)
【内容量】200ml
【コスト】112円 / 日
【買える場所】公式通販
【特徴】シトラスハーブの香り、ノンシリコン、コンディショナー・トリートメントあり

水、コカミドプロピルベタイン、ラウロイルメチルアラニンNa、グリセリン、コカミドDEA、1,2-ヘキサンジオール、ラウロイル加水分解シルクNa、クエン酸、ポリクオタニウム-10、ラウリルヒドロキシスルタイン、オレンジ油、ジラウロイルグルタミン酸リシンNa、アラントイン、グアーヒドロキシプロピルトリモニウムクロリド、グリチルリチン酸2K、サリチル酸、PPG-7、ラベンダー油、ペンテト酸5Na、ユーカリ葉油、パルマローザ油、ヒマワリ種子油、エンピツビャクシン油、ローズマリー葉油、BG、ローマカミツレ花油、ビターオレンジ葉/枝油、加水分解ヒアルロン酸、スクワラン、トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、加水分解エンドウタンパク、ティーツリー葉油、塩化Na、加水分解ケラチン(羊毛)、プロパンジオール、水添レシチン、ナツメ果実エキス、ビート根エキス、加水分解エラスチン、サッカロミセス溶解質エキス、カニナバラ果実エキス、ロドデンドロンフェルギネウムエキス、アケビエキス、クオタニウム-18、セイヨウノコギリソウエキス、セイヨウサンザシ果実エキス、セージ葉エキス、ラベンダー花エキス、ローズマリー葉エキス、タチジャコウソウ花/葉エキス、ユビキノン、ベヘントリモニウムクロリド、γ-ドコサラクトン、ビルベリー葉エキス、クロレラエキス、水溶性コラーゲン、ダイズステロール、キュウリ果実エキス、安息香酸Na、セイヨウオオバコ種子エキス、フラーレン、フェノキシエタノール  

 
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3位: オレンジシャンプーオーガニック(エスコス)

成分評価  :4.8
洗い心地評価:3.9
仕上がり評価:4.3

  • 育毛シャンプー,女性

肌や頭皮へのやさしさと、確かな効果にこだわる化粧品メーカーエスコスの「オレンジシャンプーオーガニック」です。

柑橘類に豊富に含まれる天然成分「オレンジオイル」が、頭皮を柔らかくして、毛穴の汚れをすっきり取り除きます

髪のパサつきやごわつきを和らげる海藻エキスも入っているので、シャンプーだけでもしっとりまとまります。しっかりケアしたいけど、手間もかけたくない人におすすめです。

◆ヘアケア専門家の評価

育毛シャンプー,女性
柑橘系エキスは高保湿かつ血行促進にも〇です
専門家のコメント

なんといっても最大の特徴は商品名の通り「オレンジオイル」です。適度な洗浄力がありながら、保湿力も高い成分。

さらに「温州みかんエキス」や「ビルベリーエキス」により、頭皮の血流を促す効果も期待できます。

また頭皮の酸化を防ぐ「ローズマリー」や「オドリコソウ」といった成分も入っており、頭皮のアンチエイジングもできるのがポイントです。

◆愛用者の口コミ

育毛シャンプー,女性
頭皮の汚れがしっかり落ちて、清潔になったと思います
愛用者のコメント

使って一番驚いたのは、頭皮が白くなったことです。使うたびに頭がスッキリしていくのが分かりました。また夕方になっても髪がまとまっています。長い間、アホ毛のようにピンピン跳ねていたのが恥ずかしかったですが、それがなくなったのが嬉しいです。(30代女性・看護師)

育毛シャンプー,女性
髪にハリとコシが!頭皮が健康になりました
愛用者のコメント

使う前よりも抜け毛が減ったのと、ぺたんこだった髪のボリュームが少し、出てきたように思います。オレンジシャンプーを使ってからは、頭皮と髪が健康的になった気がします。ハリやコシも出ました。(30代女性・専業主婦)

育毛シャンプー,女性
さっぱりした洗い心地で爽快感があります
愛用者のコメント

洗うときは、髪がごわついたりつっぱったりもなく、きしみもありません。 泡立ちはそこまで良くないですが、泡立てネットなどを使えばももちもちした泡になります。 頭皮の汚れがしっかり落ちている感じがして、とっても気持ちが良い洗い心地です。 洗っているときスースーした清涼感もあり、毛穴がさっぱりします。(30代女性・専業主婦)

育毛シャンプー,女性
乾かした後もほんのり香るオレンジに癒されます
読者からのコメント

ドライヤーで乾かした直後は少しぱさつきが感じられますが、しばらくするとさらさらとしたまとまりのある髪になります。頭皮のベタつきも感じられず、すっきりとして、しばらくオレンジの良い香りが髪に残り、とても癒やされます。(30代女性・専業主婦)

商品詳細

【商品名】オレンジシャンプーオーガニック
【メーカー】エスコス
【価格】1,278円(税抜)
【内容量】150ml
【コスト】42円 / 日
【買える場所】公式通販、通販サイト
【特徴】柑橘系の香り

水、コカミドDEA、オレフィン(C14-16)スルホン酸Na、ココイルグルタミン酸TEA、BG、ジラウレス-10リン酸Na、コカミドプロピルベタイン、ラウリミノジプロピオン酸Na、オレンジ油(オーガニック)、リモネン、ウンシュウミカン果皮エキス、ヒバマタエキス、ホホバ種子油(オーガニック)、ゴマ種子油(オーガニック)、パンテノール、オランダカラシエキス、ローズマリー葉エキス(オーガニック)、イチョウ葉エキス、オタネニンジン根エキス、ローマカミツレ花エキス、ゴボウ根エキス、カンゾウ根エキス、アロエフェロックス葉エキス、セージ葉エキス(オーガニック)、ビルベリー葉エキス(オーガニック)、ラベンダー花エキス(オーガニック)、アルニカ花エキス、セイヨウキズタ葉/茎エキス、オドリコソウ花エキス、セイヨウアカマツ球果エキス、ニンニク根エキス、トコフェロール、エタノール、フェニルトリメチコン、ポリクオタニウム-10、ステアラミドエチルジエチルアミン、フェノキシエタノール、メントール、ツバキ種子油、サザンカ油、 コメヌカ油(イノシトール)、グリチルリチン酸2K、スクワラン、クエン酸  

 
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4位: スカルプDボーテ薬用シャンプー ボリューム(アンファー)

成分評価  :4.4
洗い心地評価:4.5
仕上がり評価:4.0

  • 育毛シャンプー,女性

スカルプケア業界をけん引する、アンファーの女性向け商品「スカルプDボーテ 薬用スカルプシャンプー」です。

2種類のアミノ酸系の洗浄成分に加え、女性ホルモンに似た働きで頭皮のエイジングケアに役立つイソフラボン含有成分「ソイセラム」を配合。

年齢と共に現れる、髪のハリやコシの低下、ボリュームダウンといった悩みにおすすめのエイジングケアシャンプーです。

◆ヘアケア専門家の評価

育毛シャンプー,女性
無添加だけど育毛ケア成分も豊富な優秀シャンプー
専門家のコメント

頭皮に刺激となる石油系界面活性剤やエタノール、着色料やパラベンといった添加物を使わない、無添加にこだわりのあるシャンプーです。

それだけでなく、高い保湿力がある「ニンジンエキス」や「ビワ葉エキス」、ハリやコシに働く「豆乳発酵液」や「ポップエキス」といった育毛ケア成分もしっかり入っているのがポイントです。

◆愛用者の口コミ

育毛シャンプー,女性
しっかり立ち上がる健康的な髪になりました
愛用者のコメント

産後の抜け毛がひどくて使い始めましたが、すぐ抜け毛が収まった気がしました。またボリュームもアップしたので、ヘアセットもしやすいです。育児中でドライヤーの時間がとれないなかでも、乾かすだけで髪が立ち上がり、健康的に見えるようになりました。(30代女性・専業主婦)

育毛シャンプー,女性
細かった毛が太くなり、増毛感が出ました
愛用者のコメント

特に、おでこの生え際にパヤパヤした細い毛があったのですが、髪1本1本が太くなり、髪が増えた感じがします。 実際に美容院でも、髪が多くなったと言われました! また髪を触ったときも、しっかりしたコシを感じるように。髪のダメージも気になっていましたが、枝毛などがなくなり髪がまとまりやすくなりました。(30代女性・主婦)

育毛シャンプー,女性
シャンプー後はヘッドマッサージ並みの爽快感です
愛用者のコメント

泡立ちは非常に良いと感じました。細やかな泡が素早くできるので、毛穴の奥まで洗えている感じがします。また洗い終えたときの爽快感が素晴らしいです。ヘッドマッサージをしてもらった後のように、スカッとします。しっかり汚れが落ちている感じが良いです。(20代女性・会社員)

育毛シャンプー,女性
髪にハリが出るのでうねり毛の改善にもおすすめです
読者からのコメント

ボリュームがなくなってきたのが気になって使い始めました。シャンプーをして乾かすと、髪にハリとコシが出ます。そのお陰で、髪のうねりもほとんど気にならず、セットもしやすくなりました。(40代女性・会社員)

商品詳細

【商品名】スカルプDボーテ薬用シャンプー ボリューム(医薬部外品)
【メーカー】アンファー
【価格】3,612円(税抜)
【内容量】350ml
【コスト】60円 / 日
【買える場所】公式通販、通販サイト、百貨店、ドラッグストア、スーパー
【特徴】ローズの香り、ノンシリコン、トリートメントあり

有効成分:ピロクトン オラミン、グリチルリチン酸ジカリウム
その他の成分:豆乳発酵液、ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン液、N‐ヤシ油脂肪酸アシル‐L‐アルギニンエチル・DL‐ピロリドンカルボン酸塩、グリセリンモノ2‐エチルヘキシルエーテル、1,3‐ブチレングリコール、塩化O‐[2‐ヒドロキシ‐3‐(トリメチルアンモニオ)プロピル]ヒドロキシエチルセルロース、N‐ヤシ油脂肪酸アシル‐L‐グルタミン酸トリエタノールアミン液、ラウロイルメチル‐β‐アラニンナトリウム液、アルキル(8~16)グルコシド、ヒドロキシエタンジホスホン酸液、トリメチルグリシン、DL‐ピロリドンカルボン酸ナトリウム液、モノラウリン酸ポリグリセリル、ビワ葉エキス、ヒノキチオール、ヤシ油脂肪酸加水分解ケラチンカリウム液、ジプロピレングリコール、シクロヘキサンジカルボン酸ビスエトキシジグリコール、セイヨウハッカエキス、タケノコ皮抽出液、ジラウロイルグルタミン酸リシンナトリウム液、2‐メタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン・メタクリル酸ステアリル共重合体、濃グリセリン、グリセリル‐N‐(2‐メタクリロイルオキシエチル)カルバメート・メタクリル酸ステアリル共重合体、アデノシン三リン酸二ナトリウム、無水エタノール、ヒアルロン酸ナトリウム(2)、水溶性コラーゲン液、水素添加大豆リン脂質、コレステロール、イリス根エキス、チンピエキス、ニンジンエキス、バンジロウ葉エキス、ホウセンカエキス、粘度調整剤、pH調整剤、香料 

 
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5位:チャップアップシャンプー(ソーシャルテック) 

成分評価  :4.4
洗い心地評価:4.5
仕上がり評価:4.0

  • 育毛シャンプー,女性

頭皮ケアに精通した、毛髪診断士と美容師が開発した、ソーシャルテックの「チャップアップシャンプー」です。

使われている成分は頭皮と同じ弱酸性。またシリコンの代わりに植物エキスを配合して、低刺激と指通りを両立させています。

ほのかな甘さと爽やかさのある香りで、リラックス効果も期待できます。

◆ヘアケア専門家の評価

育毛シャンプー,女性
低刺激度と仕上がりの良さはトップレベルです
専門家のコメント

アミノ酸系洗浄成分でノンシリコン、添加物やアルコールも不使用と、頭皮へのやさしさを追求したシャンプーです。

オーガニック天然成分をはじめ、髪の毛を補修・保護する成分がしっかり入っているので、トリートメントをしなくてもサラサラでツヤのある仕上がりになります。

アミノ酸系シャンプーは泡立ちが弱いものも多いですが、しっかりと泡立つシャンプーです。

◆愛用者の口コミ

育毛シャンプー,女性
ダメージのない、まとまりある髪になります
愛用者のコメント

使用する前は抜け毛が多いうえに、ダメージもひどく枝毛もありました。チャップアップシャンプーを使用してからは抜け毛が減り、枝毛も改善してまとまりのある髪になりました。まだ使用して日は浅いですが、確かな効果を実感しています。(30代女性・主婦)

育毛シャンプー,女性
コンディショナーなしでも髪がサラツヤに
愛用者のコメント

今までは、シャンプーの後はコンディショナーを使用していましたが、チャップアップシャンプーを使用してからは一度も使用しなくてよいくらい、髪質が改善されてきました。枝毛もなくなりましたし、サラサラでツヤのある髪になって嬉しいです。(20代女性・営業職)

育毛シャンプー,女性
もっちり弾力のある泡は、泡立ちも十分!
愛用者のコメント

泡立ちがすごいのでびっくりしました。少量でたくさん泡立つので、1本あれば数ヶ月使うことができます。また泡の質はもっちりして弾力があるので、しっかり頭皮の汚れが取れているな、と感じることができます。(30代女性・化粧品販売)

育毛シャンプー,女性
シャンプーだけなのに乾かしてもサラサラです
読者からのコメント

シャンプーしか使っていませんが、乾かしてもサラサラでまとまりが良いです。指通りも抜群なので、ロングヘアでも楽に乾かすことができます。ヘアオイルなどを付けなくても、ツヤツヤになるのがスゴイです。(30代女性・主婦)

商品詳細

【商品名】チャップアップシャンプー
【メーカー】ソーシャルテック
【価格】3,871円(税抜)
【内容量】300ml
【コスト】86円 / 日
【買える場所】公式通販
【特徴】フルーティーローズの香り、ノンシリコン、トリートメント・ヘアオイルあり

水、コカミドプロピルベタイン、ココイルグルタミン酸2Na、コカミドメチルMEA、トリイソステアリン酸PEG-120メチルグリコース、ラウロイルアスパラギン酸Na、セバシン酸ジエチル、グリセリン、メチルグリセス-20、ココイルトレオニンNa、ラウリン酸ポリグリセリル-10、ココイルグルタミン酸Na、PPG-3カプリリルエーテル、ポリクオタニウム-6、ポリクオタニウム-53、γ-ドコサラクトン、サガラメエキス、BG、グルコシルルチン、グルコシルヘスペリジン、レモン果実水、フェノキシエタノール、ポリアミノプロピルビグアニド、クエン酸、セージ葉エキス、ローズマリー葉エキス、キュウリ果実エキス、タチジャコウソウ花/葉エキス、ラベンダー花エキス、セイヨウサンザシ果実エキス、アルテア根エキス、カミツレ花エキス、ゴボウ根エキス、トウキンセンカ花エキス、グリチルリチン酸2K、ユキノシタエキス、マタタビ果実エキス、ウメ果実エキス、ドクダミエキス、サトザクラ花エキス、アスコルビン酸、リンゴ酸、香料  

 
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6位: CA101 薬用ブラックシャンプー(エル・ド・ボーテ)

成分評価  :4.8
洗い心地評価:3.7
仕上がり評価:3.7

  • 育毛シャンプー,女性

元CAの現代表と、当時のCA100名が商品開発に携わったエル・ド・ボーテの「CA101 薬用ブラックシャンプー」です。

加齢と共に乱れる頭皮の新陳代謝を整える、酵素を配合した新発想のシャンプーです。

植物エキスと天然エキスを加えることで、ノンシリコンのデメリットである洗い上がりのぱさつきを回避。驚くほどしっとりすると評判です。

◆ヘアケア専門家の評価

育毛シャンプー,女性
植物オイルをたっぷり配合してなめらかな仕上がりになります
専門家のコメント

抗酸化作用をもつ「ローズマリー」や「アルニカ」「セイヨウキズタ」といった成分が、たっぷり使われているのが特徴です。

ノンシリコンシャンプーは髪の毛がきしんだり、手触りが悪くなりがちですが、植物・天然オイルにより滑らかな手触りに仕上がります。

アミノ酸系のシャンプーは弱くなりがちな洗浄力も、薬用炭と海泥の天然洗浄成分でしっかりと洗うことができます。

◆愛用者の口コミ

育毛シャンプー,女性
ボリュームが復活、抜け毛も減りました
愛用者のコメント

今までは夕方になると、髪の毛がべたついてボリュームがなくなり困っていました。使い始めて約3ヶ月ですが、最近は夜までボリュームを保つことができまています。加齢による抜け毛が少なくなったように感じています。(30代女性・会社員)

育毛シャンプー,女性
毛穴の奥からしっかり洗えている感じがします
愛用者のコメント

ほかのシャンプーと比べて、毛穴の奥から洗えている感じがして、ホントに気持ちがいいです。もともと気になっていた抜け毛がだいぶ減ったように思います。また、髪の毛のボリュームが出てきて、心なしかふんわりしてきた感じがしています。(30代)

育毛シャンプー,女性
泡切れが良いので、すすぎやすくてシャンプーの時短に
愛用者のコメント

なめらかな洗い上がりですっきりとしています。また泡切れがとても良くて、サラッと泡が落ちて気持ち良いです。また優しいハーブの香りにも、とても癒されています。キュッと引き締まるような、コシのある髪になりました。(30代女性・会社員)

育毛シャンプー,女性
サラサラよりしっとりした仕上がりが好きなら◎
読者からのコメント

ドライヤー後はパサつきなく、しっとり仕上がります。ただし、シャンプーを多く付けすぎたときは、乾かしても少しべたつくかもしれません。サラサラ感よりしっとりまとまりのある仕上がりを望む人には、おすすめです。(20代女性・会社員)

商品詳細

【商品名】CA101 薬用ブラックシャンプー
【メーカー】エル・ド・ボーテ
【価格】2,800円(税抜)
【内容量】260ml
【コスト】62円 / 日
【買える場所】公式通販
【特徴】無香料、ノンシリコン、トリートメント・エッセンスあり

有効成分:グリチルリチン酸2K
その他の成分:ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸Na、ヤシ油脂肪酸アシルグリシンTEA液、ヤシ油脂肪酸ジエタノールアミド、アルキルカルボキシメチルヒドロキシエチルイミダゾリニウムベタイン、ラウリン酸アミドプロピルベタイン液、エチル硫酸ラノリン脂肪酸アミノプロピルエチルジメチルアンモニウム-2、POEセチルステアリルジエーテル、POEヤシ油脂肪酸グリセリル、テトラデセンスルホン酸Na液、塩化トリメチルアンモニオヒドロキシプロピルヒドロキシエチルセルロース、塩化ジメチルジアリルアンモニウム・アクリルアミド共重合体液、ジステアリン酸グリコール、ジステアリン酸PEG-1、HEDTA・3Na液、プロテアーゼ-1、薬用炭、含硫ケイ酸Al、ヒノキチオール、ホホバ油、ブドウ葉エキス、アルニカエキス、パリエタリアエキス、オトギリソウエキス、オドリコソウエキス、オランダカラシエキス、オノニスエキス、海藻エキス-1、カモミラエキス-1、セイヨウキズタエキス、キューカンバーエキス-1、ゴボウエキス、サボンソウエキス、セージエキス、シラカバエキス、スギナエキス、セイヨウノコギリソウエキス、ゼニアオイエキス、ウキンセンカエキス、ハマメリスエキス、フキタンポポエキス、シナノキエキス、ホップエキス、マツエキス、マロニエエキス、ヤグルマギクエキス、レモンエキス、ニンジンエキス、トウキエキス-1、シャクヤクエキス、クワエキス、クララエキス-1、ワレモコウエキス、エイジツエキス、アロエエキス-1、カラメル、PEG(120)、銅クロロフィリンNa、pH調整剤、フェノキシエタノール、BG、濃グリセリン、ラベンダー油、ローズマリー油、ユーカリ油、セージ油
  

 
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7位: ウーマシャンプープレミアム(ZERO PLUS)

成分評価  :4.0
洗い心地評価:4.0
仕上がり評価:4.0

  • 育毛シャンプー,女性

頭皮の環境を整える成分が豊富な馬油(保湿成分)を配合した、ZERO PLUSの「ウーマシャンプープレミアム」です。

馬の脂肪から抽出される馬油は、皮脂詰まりによる細菌の繁殖を防いでくれます

殺菌作用のあるシャンプーは、特に毛穴に皮脂がつまりやすいオイリー肌の方におすすめです。

女性向けでは珍しい無香料も、香りが苦手な方に高評価ですよ。

◆ヘアケア専門家の評価

育毛シャンプー,女性
髪を作るケラチン配合でダメージ補修に良いシャンプーです
専門家のコメント

髪の毛の成分であるタンパク質の一つ「加水分解ケラチン」配合なので、傷んだ髪の毛の補修に高い効果があります。またボリュームアップやハリ・コシにもGOODです。

保湿成分である「カゴメ昆布」や「センブリエキス」も豊富で、頭皮環境を健康に保ってくれます。

◆愛用者の口コミ

育毛シャンプー,女性
ダメージヘアが改善され、サラサラでまとまる髪になりました
愛用者のコメント

まだ使い始めて1ヶ月程ですが、髪のダメージが改善されたのか、指通りやまとまりが良くなりました。別メーカーのトリートメントを使っていますが、液が浸透しやすくなって、艶も出るようになりました。(30代女性・専業主婦)

育毛シャンプー,女性
トリートメントの香りを邪魔しない無香料が良い
愛用者のコメント

ほかのメーカーのトリートメントを併用していますが、トリートメントの香りが好きなので、無香料のウーマは気に入っています。女性用だと無香料ってなかなか見つからないので。効果についても、気になっていた枝毛が少なくなりました。(20代女性・会社員)

育毛シャンプー,女性
泡立ちは抜群ですが、地肌の爽快感は少ない
愛用者のコメント

きめ細かくて柔らかな泡は泡立ちがとても良く、すすぎもスムーズです。髪は洗えているものの泡立ちが良すぎて、地肌をしっかり洗えていないような気も・・・。シャンプー後の地肌の爽快さは、少し欠けるかもしれません。(40代女性・パート)

育毛シャンプー,女性
広がりがちな髪の人にはおすすめの、まとまる系シャンプー
読者からのコメント

全体的に髪がしなやかになる印象です。髪にボリュームが出るというよりは、髪の毛自体にコシが出て髪の広がりが抑えられるので、まとまりやすくなります。(30代女性・主婦)

商品詳細

【商品名】ウーマシャンプープレミアム(医薬部外品)
【メーカー】ZERO PLUS
【価格】3,519円(税抜)
【内容量】300ml
【コスト】78円 / 日
【買える場所】公式通販
【特徴】無香料、ノンシリコン、コンディショナーあり

有効成分:グリチルリチン酸2K
その他の成分:馬油、海藻エキス(1)、ラン抽出液、アスパラサスリネアリスエキス、dl-α-トコフェリルリン酸ナトリウム、加水分解ケラチン液、クララエキス(1)、センキュウエキス、トウキエキス(1)、センブリエキス、アロエエキス(2)、アルニカエキス、オドリコソウエキス、オランダカラシエキス、ゴボウエキス、セイヨウキズタエキス、ニンニクエキス、マツエキス、ローズマリーエキス、ローマカミツレエキス、オトギリソウエキス、サボンソウエキス、セージエキス、トウキンセンカエキス、ホップエキス、レモンエキス、ニンジンエキス、ダイズエキス、黒砂糖エキス、ヒノキチオール、ツバキ油、L-バリン、L-ロイシン、L-イソロイシン、N-ヤシ油脂肪酸アシル-DL-アラニントリエタノールアミン液、N-ヤシ油脂肪酸アシル-L-グルタミン酸トリエタノールアミン液、ヤシ油脂肪酸メチルタウリンナトリウム、ヤシ油脂肪酸ジエタノールアミド、ラウロイルメチル-β-アラニンナトリウム液、1,3-ブチレングリコール、クエン酸、1,2-ペンタンジオール、塩化O-〔2-ヒドロキシ-3-(トリメチルアンモニオ)プロピル〕ヒドロキシエチルセルロース、3-メチル-1,3-ブタンジオール、テトラデセンスルホン酸ナトリウム液、ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン液、ラウリン酸ジエタノールアミド、フェノキシエタノール、l-メントール、精製水
  

 
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7位: グローイングショット グラマラスケア シャンプー

成分評価  :4.0
洗い心地評価:4.0
仕上がり評価:4.0

  • 育毛シャンプー,女性

エイジングと美白ケアの化粧品ブランドを展開する、POLAの「グローイングショット グラマラスケア シャンプー」です。

髪の補修に働くアミノ酸やセラミドに加え、ツバキやコラーゲンといった美容成分が豊富に使われています。

長い髪でもサラサラに洗い上げることができるので、頭皮ケアとヘアケアを両立さたい人におすすめです。

◆ヘアケア専門家の評価

育毛シャンプー,女性
大人の女性の髪に嬉しい成分配合が特徴です
専門家のコメント

洗浄成分に加え「アラニン」や「アルギニン」といったアミノ酸もプラス。そのため高い保湿力があります。

また髪の補修に働く「オタネニンジン根エキス」「トチャカエキス」配合で、ダメージのない、より強い髪の毛を作ります。

さらにえんどう豆から得られる成分「加水分解エンドウタンパク」で、エイジングケアもできますよ。

◆愛用者の口コミ

育毛シャンプー,女性
産後のパサついたダメージ毛が改善しました
愛用者のコメント

産後の抜け毛と枝毛などのダメージ改善に使い始めました。まだ使い出して日は浅いですが、ダメージが改善して髪がまとまるようになりました。見た目も高級感があり、お風呂に置いてあると女子力が上がった感じがします!(20代女性・代理店勤務)

育毛シャンプー,女性
スパイシーフローラルの香りが良いと褒められます
愛用者のコメント

使い始めてから、旦那に優しい香りがすると言われました。 香りのことで褒められるのはテンションが上がるので、とても嬉しかったです。自分でも乾かしている際に、ふわっと良い香りがして癒されます。(30代女性・主婦)

育毛シャンプー,女性
パサパサしなくなって、サラっとまとまる髪になりました
愛用者のコメント

友人に勧められて買ってみました。それまで使っていた低価格なシャンプーとは比べものにならないです。パサつきが気になっていた髪が、サラサラでまとまるようになりました。(20代女性・販売職)

育毛シャンプー,女性
乾かすときの指通りが良く、サラサラの髪に
読者からのコメント

泡立ちがよく、シャンプー後の髪もまとまった感じがします。ドライヤーで乾かしているときの指通りも良く、サラサラして嬉しいです。何より香りが最高。品のあるやさしい香りです。(30代女性・主婦)

商品詳細

【商品名】グローイングショット グラマラスケア シャンプー
【メーカー】POLA
【価格】2,900円(税抜)
【内容量】370ml
【コスト】48円 / 日
【買える場所】公式通販、通販サイト、百貨店
【特徴】スパイシーフローラルの香り、トリートメントあり

水、オレフィン(C14-16)スルホン酸Na、コカミドプロピルベタイン、グリセリン、コカミドメチルMEA、ラウリルグルコシド、ラウラミドプロピルヒドロキシスルタイン 以下の成分1%以下、順不同 加水分解コメエキス、タベブイアインペチギノサ樹皮エキス、チガヤ根エキス、オタネニンジン根エキス、トチャカエキス、PCA、PCA-Na、アスパラギン酸、アラニン、アルギニン、イソステアリン酸、イソロイシン、グリシン、ヒスチジン、フェニルアラニン、プロリン、クレアチン、セリン、トレオニン、バリン、コカミドMEA、加水分解エンドウタンパク、加水分解水添デンプン、乳酸Na、乳酸桿菌/セイヨウナシ果汁発酵液、イソステアロイル加水分解コラーゲン、イソステアロイル加水分解コラーゲンAMPD、加水分解コラーゲン、グリコシルトレハロース、BG、PEG-8、PPG-7、ビス(C13-15アルコキシ)PGアモジメチコン、ポリクオタニウム-10、カルボマー、クエン酸、エタノール、ペンテト酸5Na、香料、フェノキシエタノール、安息香酸Na  

 
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9位: ビヨンドシャンプー(パトロン)

成分評価  :4.4
洗い心地評価:3.5
仕上がり評価:4.0

  • 育毛シャンプー,女性

30代以上の女性に向けたヘアケアブランドを展開する、パトロンの「ビヨンドシャンプー」です。

頭皮の酸化を防ぐ2種の「エイジングケア成分」血行を促す2種の「和漢成分」で、頭皮と髪を若々しく健康な状態に整えます。

毛穴汚れをしっかり落とすクレンジング力も高いので、さっぱりした洗い上がりが好きな方におすすめです。

◆ヘアケア専門家の評価

育毛シャンプー,女性
エイジングケアにおすすめのさっぱり系シャンプーです
専門家のコメント

アミノ酸系洗浄成分に加えて、洗い心地を良くする「ベタイン」や「タウリン」も配合されているので、洗い上がりがさっぱりするのがポイントです。

また肌にやさしい「オレインアルコール」や「ヒアルロン酸」は保湿力も高く、酸化を防ぐ「ピロクトンオラミン」でエイジングケアもできます。

◆愛用者の口コミ

育毛シャンプー,女性
がんこなくせ毛が落ち着きました
愛用者のコメント

このシャンプーを使い始めて、切れ毛が少なくなりました。 髪全体がうるうる&さらさらで、毛先まで潤います。私はもともと強い癖毛だったのですが、 これを使ってからは毛質が柔らかくなり、癖も落ち着いたように感じます。(20代女性・会社員)

育毛シャンプー,女性
泡立ちが良く、シャンプー後もきしまないのが使いやすい
愛用者のコメント

抜け毛が落ち着いてきました。洗髪後のきしみも、ほかのシャンプーに比べて少ないです。香りも好みで、泡立ちも気に入っているので、おすすめのシャンプーです。(20代女性・専業主婦)

育毛シャンプー,女性
しっかり泡立つし爽快感もあります
愛用者のコメント

少量でも泡立ちが良いです。香りも大変良く、洗髪しているときに癒しを感じます。洗い上がりはすっきりするので、暑い時期にはぴったりだと思いました。身近な方にも、おすすめと言っています。(30代女性・会社員)

育毛シャンプー,女性
すっきり&さっぱりの仕上がりは別格です
読者からのコメント

タオルドライの時点でもう違います。 そして何よりスッキリサッパリです。乾くのが早いし、指通りも市販のシャンプーとは別格。乾かした後もずっと香りが続いて1日ハッピーな気分です。(30代女性・専業主婦)

商品詳細

【商品名】ビヨンドシャンプー
【メーカー】パトロン
【価格】3,900円(税抜)
【内容量】250ml
【コスト】140円 / 日
【買える場所】公式通販、通販サイト
【特徴】フレグランス系の香り、ノンシリコン、トリートメント・ヘアエッセンスあり

水、スルホコハク酸ラウレス2Na、ラウロイルメチルアラニンNa、コカミドDEA、ココアンホ酢酸Na、セテアレス-60ミリスチル、グリコール、コカミドプロピルベタイン、ココイルグルタミン酸TEA、ココイルメチルタウリンNa、ポリクオタニウム-10、メントール、オレイルアルコール、ピロクトンオラミン、チャ乾留液、ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル)、トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、1、2-ヘキサンジオール、センブリエキス、水添レシチン、ヒアルロン酸Na、ラウリン酸ポリグリセリル‐10、アカヤジオウ根エキス、加水分解コラーゲン、ユビキノン、アスタキサンチン、セイヨウオトギリソウエキス、トウキンセンカ花エキス、ザクロ果皮エキス、カミツレ花エキス、ヤグルマギク花エキス、フユボダイジュ花エキス、ローマカミツレ花エキス、PG、BG、白金、エタノール、グリセリン、トコフェロール、セルロースガム、炭酸水素Na、香料、メチルイソチアゾリノン、メチルクロロイソチアゾリノン  

 
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10位: haru 黒髪スカルプ・プロ(nijito)

成分評価  :4.4
洗い心地評価:3.5
仕上がり評価:3.0

  • 育毛シャンプー,女性

化学成分を徹底的に排除した無添加シャンプー、nijitoの「haru 黒髪スカルプ・プロ」です。

100%天然由来の成分が、頭皮や髪へのダメージを限りなくゼロに近づけます。

リンスやコンディショナーは不要の、オールインワンシャンプーです。

22種類の天然「エイジングケア成分」が、黒々としたツヤのある髪を育てます

◆ヘアケア専門家の評価

育毛シャンプー,女性
天然の成分にこだわった頭皮にやさしいシャンプーです
専門家のコメント

100%天然の洗浄成分「ソープナッツエキス」が、古くなった頭皮の角質を柔らかくしながら、やさしく洗い上げてくれます。

また天然の保湿成分「オレンジ精油」「オリーブ」が配合されており、トリートメントをしなくてもツヤのある髪質が作れるのがポイントです。

シリコンや合成ポリマー、石油系界面活性剤などの添加物は不使用の、無添加処方も嬉しいですね。

◆愛用者の口コミ

育毛シャンプー,女性
すっぴん髪でもOKのまとまりの良さです
愛用者のコメント

haruを使ってからは、コンディショナーを使わなくても髪がしっかりまとまります。スタイリング時も、ワックスを付けなくても良いくらいまとまるので、美髪効果が期待できるシャンプーです。

育毛シャンプー,女性
シャンプーの泡立ちが良く、頭皮がすっきりします
愛用者のコメント

ノンシリコンとのことで泡立ちは期待していなかったのですが、びっくりするくらいモコモコとコシのある泡が簡単に立ちました。香りも柔らかくて優しい感じの柑橘系で。シャワーで洗い流した時の泡切れも良く、頭皮はとてもスッキリと。キュッキュと音がしそうなほどサッパリします。(40代女性・会社員)

育毛シャンプー,女性
サラサラ感が欲しい人にはおすすめの仕上がりです
愛用者のコメント

乾かした後の指通りは、しっとりというよりもサラサラ感があります。それなりにまとまってくれるので、髪の毛が扱いやすいです。くしを通すだけでちゃんと整うのが嬉しいです。頭皮もべたつかず、さっぱり感があります。(40代女性・主婦)

育毛シャンプー,女性
とろみのあるテクスチャで、泡立ちもしっかり
読者からのコメント

そんなに量を使わなくても泡立ちがよく、洗っていて気持ちが良かったです。トロッとしたテクスチャなので手から溢れにくいのも高評価。汚れもしっかり落とせている感じがしました。香りも強すぎず、リラックスできます。(20代女性・看護師)

商品詳細

【商品名】haru 黒髪スカルプ・プロ
【メーカー】nijito
【価格】2,880円(税抜)
【内容量】400ml
【コスト】48円 / 日
【買える場所】公式通販
【特徴】柑橘系の香り、オールインワン

水、ココイルグルタミン酸TEA、コカミドDEA、グリセリン、ココイルメチルアラニンNa、ココイル加水分解コラーゲンK、ジラウロイルグルタミン酸リシンNa、イノシトール、ビワ葉エキス、アセチルテトラペプチド-3、アカツメクサ花エキス、サクラ葉エキス、センキュウ根茎エキス、リンゴ果実培養細胞エキス、ハイブリッドローズ花エキス、カミツレ花エキス、ブッソウゲ葉エキス、ラミナリアオクロロイカエキス、アセチルヘキサペプチド-1、デキストラン、ヘマチン、オリーブ油、オレンジ果皮油、キュウリ果実エキス、海塩、ケイ酸Na、ポリクオタニウム-10、ヒドロキシプロピルトリモニウム加水分解ケラチン(羊毛)、ベタイン、カプリリルグリコール、カプリン酸グリセリル、ラウリン酸ポリグリセリル-2、ラウリン酸ポリグリセリル-10、BG、レシチン、キサンタンガム、グレープフルーツ果皮油、オレンジ油、レモングラス油  

 
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3. 今日からできる育毛ケアで薄毛予防を

  • 育毛シャンプー,女性

遺伝が主な原因である男性とは異なり、女性の薄毛は生活習慣が大きく関係しています。そのため女性の場合、ふだんの生活やヘアケアで予防が可能ですよ。

この章では、

  • 女性の薄毛の原因
  • 薄毛を予防するヘアケアのポイント

ご紹介します。

薄毛の原因からしっかり理解することで、より効果的な予防ができるようになりますよ。

3-1. 女性の薄毛の原因は?

  • 育毛シャンプー,女性

女性の薄毛は、大きく次の「3つの原因」が複合的に関係して進行します

女性の薄毛の原因

①加齢による女性ホルモンの減少
…髪の生成やハリ・コシに関わる「エストロゲン」は、40代から急激に分泌量が減少する
…それに伴い、ハリ・コシのなさボリュームダウンといった薄毛の悩みが出てくる


②頭皮の血行不良
睡眠・運動不足体の冷え偏った食事などの生活習慣は、頭皮の血行を悪くしてしまう
…頭皮が血行不良になると、毛穴の下にある毛細血管の流れが悪くなり毛に十分な栄養が行き渡らなくなるため、健康な毛が育たない


③頭皮の乾燥
シャンプーによる皮脂の落としすぎ紫外線や空気の乾燥頭皮の血行不良といったことが頭皮を乾燥させる
…乾燥すると、フケやかゆみ、皮脂の過剰分泌といった頭皮トラブルが起こり、毛の成長を妨げてしまう

なかでも、「②頭皮の血行不良」や「③頭皮の乾燥」は、日々のヘアケアを見直すことで予防・改善ができます

特にシャンプーやドライヤー・ブローは、毎日行うことなので、頭皮に良い方法を実践することで、効果的な育毛ケアにつながりますよ

育毛シャンプー,女性
女性ホルモンを補うには?

女性ホルモンは、「ダイエットによる栄養不足」「ストレス」「疲れ」などで分泌量の減少が促されてしまいます。

そのため、

  • 女性ホルモンに似た作用のある、納豆や豆腐などの大豆食材を摂る
  • ストレスを溜めない生活を意識する

といったことで、対策ができます。

「加齢現象だから・・・」と諦める必要はありません。できる対策を始めてみてくださいね。

女性ホルモン対策をはじめ、育毛ケアにおすすめの食事は、「Q4. 育毛に良い食べ物は?」で詳しくご紹介していますので、気になる方は先にチェックしてみてください。

3-2. 薄毛を予防するシャンプー&ブロー方法

  • 育毛シャンプー,女性

ここでは、薄毛の原因となる「頭皮の血行不良や乾燥」の予防に最適な、

をご紹介します。 いずれも難しいテクニックは不要なので、覚えて今日から実践してくださいね。

・育毛シャンプーの効果を高める洗い方のポイント

  • 育毛シャンプー,女性

育毛シャンプーの効果を高める洗い方のポイントは3つあります。まず前提として、シャンプーは髪の毛ではなく「頭皮を洗うもの」だと意識してくださいね。

ポイント①予洗いで頭皮と髪に付いた不要な汚れを落としましょう

  • 育毛シャンプー,女性

シャンプーの前に、髪全体をお湯で一通り洗い流します。

ポイントは毛穴に水分が浸透するように『頭皮を揉みながら洗う』こと。

これだけで、不要な皮脂を落とすことができるうえに、シャンプーの泡立ちも良くなります。

ポイント②下から上へ、皮脂を押し出すように洗いましょう

  • 育毛シャンプー,女性

泡立てたシャンプーを頭皮に付けたら、皮脂を押し出すイメージで指の腹を小刻みにずらしながら洗います。

このとき大事なのは、頭の下から徐々に上に向かって洗っていくこと。

頭の血液は上に向かって流れているので、血行促進に役立ちます。

ポイント③3~5分、時間を置いてからすすぎましょう

  • 育毛シャンプー,女性

育毛シャンプーには、頭皮の栄養補給やエイジングケアに役立つ育毛成分が入っています。

そのためすぐにすすぐのではなく、これらの成分が頭皮に浸透するよう、3~5分を目安に、時間を置いてからすすぎましょう

育毛シャンプー,女性
トリートメントは毛先のみでOK

トリートメントやコンディショナーは、毛先のみに付けるようにしましょう。

これらのヘアケア剤は油分を多く含むため、頭皮全体に付けると毛穴詰まりの原因になります

  • ショートヘア
    …毛先「3㎝」
  • ミディアム~ロングヘア
    …毛先「5~10㎝」

を目安に付けるくらいで十分ですよ。

・育毛シャンプーの効果を高めるドライヤーのポイント

  • 育毛シャンプー,女性

育毛シャンプーの効果を高めるドライヤーやブローのポイントは、2つあります。

正しくドライヤーやブローをすることは健康な頭皮や髪を保つだけでなく、ボリュームやツヤなど見た目の印象アップにつながりますよ

ポイント①根本を意識して乾かしましょう

  • 育毛シャンプー,女性

乾かすときは、根本を意識するのがポイントです。

この部分は、体温によって水分が蒸発しやすいので、優先して乾かして水分を逃さないようにしましょう。

保湿だけでなく、髪のボリュームづくりにも役立つテクニックです。

ポイント②温風の後は冷風でケアしましょう

  • 育毛シャンプー,女性

温風で髪全体を乾かしたら、最後に冷風を当てましょう

こうすることで、髪のツヤを作るキューティクルがしっかり閉じるので、サラサラ感がアップしますよ。

4. 女性の育毛に関するQ&A

  • 育毛シャンプー,女性

ここでは、女性の育毛ケアに関する5つの疑問にお答えします。

気になる質問からチェックしてみてくださいね。

Q1. そもそも普通のシャンプーではだめ?

  • 育毛シャンプー,女性

A. 洗浄力が強く、頭皮に刺激となる添加物が入っているシャンプーが多いので、育毛にはおすすめできません。

ドラッグストアやスーパーで売られている普通のシャンプーは、

  • 洗浄力の強い「高級アルコール系」の洗浄成分
  • 頭皮に刺激となるアルコールやポリマーといった添加物

が配合されている商品が多いです。

いずれも安い材料費で泡立ちや清涼感を高められるため、大量生産される普通のシャンプーに使われています

ただし、「1. ヘアケア専門家が教える女性用育毛シャンプー選びのポイント」でもご説明したように、育毛ケアには適度な洗浄力で刺激が少ないシャンプーが適しているため、普通のシャンプーはおすすめできません。

Q2. コンディショナーやトリートメントを使えば育毛効果は高くなる?

  • 育毛シャンプー,女性

A. 手触りや指通りを良くできますが育毛には直接、関係しません。

コンディショナーやトリートメントは、今生えている髪の手触りや指通りを良くするものです。

コンディショナーとトリートメントの働き

・コンディショナーやリンス
⇒髪をコーティングして滑らかにする

・トリートメント
⇒有効成分が髪の内部から補修する

コンディショナーやトリートメントはあくまで『髪の毛』に効果を示すものなので、育毛に重要な『頭皮のケア』には関係しません

育毛においては、毛を作る土台である頭皮に働くシャンプーこそ、重要なアイテムです。

Q3. 抜け毛ってどれくらいあるとマズい?

  • 育毛シャンプー,女性

A. 量ではなく抜け毛の髪質をチェックしましょう。

わたしたちの髪は、1本1本が「生える」「伸びる」「抜け落ちる」という周期(ヘアサイクル)を入れ違いに繰り返しています。

そのため、「抜け落ちる」段階にある毛は常にあるもので、だいたい『1日に50~100本』がその周期に当たります

このように抜け毛はある程度、あって当然のもの量を過剰に気にする必要はありません

重要なのは、抜けた髪の質です。薄毛が進行すると、成長しきらない短い毛が抜けるのが特徴です。

抜け毛に、「短い」「細くて柔らかい」毛が多い場合は、薄毛が進行している可能性があります。育毛剤やサプリといったケアを検討しましょう。

Q4. 育毛に良い食べ物は?

  • 育毛シャンプー,女性

A. たんぱく質、ビタミン、ミネラルをバランス良く摂りましょう。

髪を育てるのに欠かせない、3大栄養素をバランス良く普段の食事に取り入れると良いです。

それぞれ、具体的な食材をご紹介します。

薄毛対策におすすめの食材

髪そのものを作るたんぱく質
⇒大豆製品、卵、ナッツ類、青魚

頭皮の健康を保ち、髪の生成を促すビタミン
⇒緑黄色野菜、柑橘類、根菜

髪に栄養を運ぶ亜鉛
⇒海藻、レバー、カキ、乳製品

ただし、なかにはふだんの食事で摂りづらいものもありますよね。摂取しづらい栄養素は「サプリメント」で補うのがおすすめです。

別記事の「育毛サプリおすすめランキング|抜け毛や薄毛に効果的な人気13選」もぜひ、チェックしてみてください。

Q5. いつから育毛剤を検討すべき?

  • 育毛シャンプー,女性

A. 抜け毛の増加と軟毛化の症状が進行するようなら、育毛剤を検討してください。

育毛剤というといかにも男性の薄毛対策のようで、少なからず躊躇してしまいますよね。

ここまでにご紹介した育毛シャンプーが頭皮ケア、つまり育毛の土台作りとすれば、育毛剤は「毛の成長に必要な栄養剤」の役目を果たします。

以下のような、薄毛の初期症状が出始めたら、育毛剤でピンポイントに栄養を注入する必要があります。

薄毛の初期症状

次の複数に当てはまれば、薄毛の初期(軽度進行)である可能性が高いです。

✓短く細い抜け毛が多い
✓頭頂部や前頭部の髪質が細く柔らかくなった
✓頭頂部や前頭部に短い毛が増えた 

最近では女性専用の、スキンケア商品のようなオシャレなデザインの育毛剤も多くあります。

女性用の育毛剤を見てみたい方は「育毛剤の女性用おすすめランキング2018|髪のお悩みを解消する人気15選」をぜひ、チェックしてみてくださいね。

5. まとめ

いかがでしたか?

もう一度、女性用の育毛シャンプーについて、ポイントをまとめます。

女性の薄毛の原因は?

▶年代問わず関係するのは「頭皮の乾燥と血行不良」
・乾燥の多くは、シャンプーによる皮脂の落としすぎが原因
・睡眠や運動不足、体の冷えといった生活習慣は血行不良を招く

女性用の育毛シャンプーを選ぶポイント

▶アミノ酸系の洗浄成分を使ったシャンプーを選ぶ
・必要な皮脂まで落としすぎない適度な洗浄力がある
・アミノ酸自体が高い保湿力をもつ

このように、生活習慣やヘアケアが関係する女性の薄毛は、シャンプーやその洗い方で十分、予防ができます

できる対策からさっそく始めて、『自信のもてる美髪』を育んでいきましょう。

もう一度、おすすめの女性用育毛シャンプーが見たい方は「2. 女性用育毛シャンプーおすすめランキング」からチェックしてくださいね。

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