どんなにオフしても、すぐに皮脂でテカってしまうオイリー肌。
この記事ではそんなオイリー肌におすすめの、たっぷり水分チャージできるベタつかない化粧水11選をご紹介！
また、
・オイリー肌の化粧水の選び方
・皮脂を抑えるためにできるケア
…についても、オイリー肌の悩みに詳しい皮膚科医の吉岡先生監修のもと解説していきます。
※化粧品などの商品掲載箇所は除く
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※価格は税込みです。
※この記事における「浸透」とは角質層までを指し、「透明感」とは、肌にうるおいとツヤが与えられたことを指します。また、「美白」は日焼けによるシミ・そばかすを防ぐことをいいます。
1．オイリー肌向け化粧水の選び方
油分の多いオイリー肌も、保湿は大切。
「ベタつくから洗顔後は何も塗りたくない」と思うかもしれませんが、肌に合う化粧水を使うことでむしろ脂っぽさやテカリを抑えられるんです。
「オイリー肌に化粧水は大事！」
オイリー肌とは、「肌の油分が多く、水分とのバランスが崩れている肌」のこと。
肌に必要な油分や水分を与えないと、肌から不必要な油分が出てしまいます。
必要な水分や油分をバランスよく補うことがオイリー肌改善の近道です。
肌に合った化粧水で、脂っぽい肌にたっぷり水分を与えてあげましょう。
ここからは、オイリー肌に合う化粧水の選び方を解説していきますよ！
①オイリー肌に合った処方で選ぶ
同じオイリー肌でも、タイプによって適した化粧水が少しずつ異なります。
まずは以下の診断で、自分の肌タイプをチェックしてみてくださいね。
それぞれのタイプに合った処方について、詳しく見ていきましょう。
◆肌タイプ別のおすすめ処方
| タイプ | おすすめ処方 |
|---|---|
| 油分過多 タイプ |
顔全体の皮脂が多い状態 ‣さっぱりタイプの化粧水がおすすめ |
| インナードライ タイプ |
水分が不足した肌を乾燥から守るため、油分が過剰に分泌されている状態 ‣油分少なめで高保湿な化粧水がおすすめ |
| ニキビ肌 タイプ |
皮脂が多く、ニキビができやすい状態 ‣抗炎症成分配合の薬用化粧水がおすすめ |
また、「ビタミンC誘導体配合」や「油性成分少なめ」の化粧水は、全タイプのオイリー肌に共通しておすすめできます。
| ◆すべてのオイリー肌におすすめの処方 | |
|---|---|
| ビタミンC誘導体を配合している ビタミンC誘導体には、皮脂をコントロールする効果や、皮脂の酸化に対する抗酸力もあります。 ＜全成分表示をチェック！＞ 「アスコルビン酸○○」や「アスコルビル○○」といった名称で記載。 油分が少なめ もともと皮脂が多いので、油分を足すとベタついてしまいます。 ＜全成分表示をチェック！＞ 例えば、 ・スクワラン ・ミネラルオイル ・ホホバ種子油 …などがよく化粧品に含まれる。 |
ちなみに化粧水を塗った後は、皮脂が多い方でも乳液は必要ですよ。
②ベタつき具合をチェック
どんなに保湿力の高い化粧水でも、ベタつく使い心地だと嫌ですよね。
化粧水は毎日使うアイテムなので、使い心地が好みかどうかは購入前に確認しましょう！
しっとり系の化粧水
‣とろみがあり、のびのいいタイプが多い。
‣ベタつきを感じやすい。
さっぱり系の化粧水
‣みずみずしく、気持ちよく使える。
‣エタノールが多く配合されている傾向がある。敏感肌の方は刺激を感じてしまうことも。
ちなみに、化粧品のとろみは「カルボマー」などの増粘剤によるもの。
そのため、とろみのない化粧水は保湿力が低いということはないですよ！
③保湿力をチェック
化粧水にとって肝心の「保湿力の高さ」を判断するためには、成分に注目しましょう。
◆おすすめの高保湿成分
このような保湿成分が、商品の成分一覧に記載されている化粧水がおすすめです。
「成分一覧の見方」
成分一覧は、配合率の高い成分から順に記載する決まりがあります。
そのため、気になる成分が成分表示のなるべく上の方にある商品を選ぶと◎です。
続いて、編集部が調査したおすすめのオイリー肌向け化粧水をご紹介していきます！
2．たっぷり水分チャージできるベタつかない化粧水TOP5
ここからは、編集部が合計30アイテムを実際に試して厳選した、オイリー肌さんにおすすめの化粧水TOP5をご紹介していきます！
| ＼編集部が徹底検証！／ | |
|---|---|
①オイリー肌向け処方か成分を分析！  ✔「ビタミンC誘導体配合」や「油分少なめ」などのオイリー肌向け処方か、化粧品成分上級スペシャリストが分析 |
|
②ベタつき度を比較！  ✔化粧水を塗った肌にスパンコールをあて、肌にくっついたスパンコールの量でベタつき度を比較 |
|
③保湿力を測定！  ✔水分チェッカーで、化粧水を塗った直後と3時間後の肌の水分量を測定！ |
1．アクネケア化粧液（ファンケル）
2．ホワイトニング化粧液（ファンケル）
3．ザ・タイムRアクア（イプサ）
4．アクアフォースホワイトローション（オルビス）
5．アクアフォースローション（オルビス）
6．薬用クリアローション（オルビス）
7．美白化粧水 W（ちふれ）
8．美白化粧水 VC（ちふれ）
9．薬用アクネケアローション（アミノモイスト）
10．明色美顔水 薬用化粧水（明色化粧品）
11．ザ・トナー（バルクオム）
12．薬用ホワイトニングローションα EX（トゥヴェール）
13．モイストエッセンスローション（インク）
14．皮脂トラブルケア化粧水（キュレル）
15．ハーバルシェイブウォーター（マークス＆ウェブ）
16．ケイカクテルＶローション（ドクターケイ）
17．ACフェイスローション（ノブ）
18．ACアクティブフェイスローション（ノブ）
19．純米水 さっぱり化粧水（美人ぬか）
20．スキンコンディショナー（ナチュリエ）
21．バランスケア ローション MB（dプログラム）
22．アクネケア ローション MB（dプログラム）
23．薬用スキンコンディショナー（アルビオン）
24．ヴォルカニック ポアトナー 2X（イニスフリー）
25．モイスチャライジング・スキントナー（キネマ）
26．ツボクサエキス（ワンシング）
27．クリアファイングローション2（クリニーク）
28．薬用ローション（オードムーゲ）
29．クリアケア化粧水（無印良品）
30．モイストバランスローション（アクセーヌ）
24歳 編集部N
インナードライタイプのオイリー肌が悩みです。検証結果や使い心地をレビューしていきます！
では、早速ランキングを発表します！
◆オイリー肌におすすめの化粧水TOP5
※以下の表は横にスクロールできます
| 商品画像 | ブランド／商品名 | 価格 | 評価 | おすすめのタイプ |
|---|---|---|---|---|
 |
 1位 IPSA（イプサ） ザ・タイムRアクア |
4,730円／200mL 約24円／1mL |
総合：4.8 処方：4.8 ベタつき：4.8 保湿力：4.8 |
すべてのオイリー肌 |
 |
 2位 TOUT VERT（トゥヴェール） 薬用ホワイトニングローションα EX |
3,790円／120mL 約32円／1mL |
総合：4.8 処方：4.9 ベタつき：4.6 保湿力：4.8 |
すべてのオイリー肌 |
 |
 3位 ORBIS（オルビス） アクアフォースホワイトローション |
1,980円／180mL 約11円／1mL |
総合：4.6 処方：4.4 ベタつき：4.7 保湿力：4.6 |
すべてのオイリー肌 |
 |
4位 CHIFURE（ちふれ） 美白化粧水 VC |
880円／180mL 約4.9円／1mL |
総合：4.4 処方：4.7 ベタつき：4.6 保湿力：3.9 |
とにかく皮脂が多いタイプ インナードライタイプ |
 |
5位 ink.（インク） モイストエッセンスローション |
1,890 円／100mL 約19円／1mL |
総合：4.3 処方：3.9 ベタつき：4.1 保湿力：4.8 |
インナードライタイプ |
※本記事内の口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
※カスタムライフにおけるランキングの付け方に関してはこちらをご覧ください。
1位：IPSA（イプサ）
ザ・タイムRアクア
＼総合評価：4.8／
| 処方 | ベタつき | 保湿力 |
|---|---|---|
| ✔肌荒れ防止 ✔ビタミンC誘導体 4.8 |
✔サラサラ 4.8 |
✔とてもうるおう 4.8 |
◆価格：4,730円／200mL
1位は、人気化粧品ブランド・イプサのベストセラー化粧水「ザ・タイムRアクア」。
✔肌の炎症を防ぐグリチルリチン酸
✔抗炎症＆美白効果もあるトラネキサム酸
✔肌のバランスを整えるビタミンCE誘導体
…などを配合した、どのタイプのオイリー肌にもおすすめできる、うるおい化粧水です。
 |
◆編集部Nのレビュー 「手の甲に付いたスパンコールの量は４個。サラっとした使い心地で、肌の水分キープ力も高いという結果になりました。」 |
|---|
ザ・タイムRアクア＜医薬部外品＞
【価格】4,730円／200mL
【買える場所】公式通販、デパート（検索）など
＜有効成分＞トラネキサム酸、グリチルリチン酸ジカリウム
＜その他の成分＞アセチル化ヒアルロン酸ナトリウム、ｄｌ－α－トコフェロール２－Ｌ－アスコルビン酸リン酸ジエステルカリウム塩、シャクヤクエキス、精製水、ジプロピレングリコール、濃グリセリン、ポリオキシエチレン（１４）ポリオキシプロピレン（７）ジメチルエーテル、ポリオキシエチレン（１７）ポリオキシプロピレン（４）ジメチルエーテル、ソルビット液、エデト酸二ナトリウム、クエン酸、ポリオキシエチレンポリオキシプロピレンデシルテトラデシルエーテル、２－メタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン・メタクリル酸ブチル共重合体液、１，３－ブチレングリコール、クエン酸ナトリウム、ピロ亜硫酸ナトリウム、ノバラエキス、マヨラナエキス、テンチャエキス、フェノキシエタノール
2位：TOUT VERT（トゥヴェール）
薬用ホワイトニングローションα EX
＼総合評価：4.8／
| 処方 | ベタつき | 保湿力 |
|---|---|---|
| ✔肌荒れ防止 ✔ビタミンC誘導体 4.9 |
✔サラサラ 4.6 |
✔かなりうるおう 4.8 |
◆価格：3,790円／120mL
2位は、トゥヴェールの「薬用ホワイトニングローションα EX」。
✔肌荒れを抑えるグリチルリチン酸モノアンモニウム
✔肌を整える＆美白効果もあるビタミンC誘導体
といった処方で、ニキビ、毛穴やシミ予防など様々な悩みにアプローチする化粧水です。
|
◆編集部Nのレビュー 「3時間後も＋7％と、水分キープ力を確認しました！ベタつきもほとんどなく、使いやすいです。」 |
|---|
薬用ホワイトニングローションα EX＜医薬部外品＞
【価格】3,790円／120mL
【買える場所】公式通販、Amazonなど
＜有効成分＞ L－アスコルビン酸リン酸エステルナトリウム（ビタミンＣ誘導体）、グリチルリチン酸モノアンモニウム（肌荒れ防止剤）
＜その他の成分＞ 精製水、DL－アラニン（保湿）、異性化糖（保湿）、オウゴンエキス（整肌）、カモミラエキス（1）（整肌）、カンゾウフラボノイド（整肌）、グリシン亜鉛（整肌）、シロキクラゲ多糖体（保湿）、セイヨウナシ枝エキス（整肌）、ダイズエキス（整肌）、タイソウエキス（整肌）、党参抽出物加水分解液（整肌）、トリメチルグリシン（保湿）、ヒアルロン酸ナトリウム（2）（保湿）、ヒナギク花エキス（整肌）、DL－ピロリドンカルボン酸ナトリウム液（保湿）、ムラサキシキブ果実エキス（整肌）、2－メタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン・メタクリル酸ブチル共重合体液（保湿）、ユキノシタエキス（整肌）、ローズマリーエキス（整肌）、ローズ水（芳香蒸留水）、濃グリセリン（保湿）、グリセリン（保湿）、ジグリセリン（保湿）、1,2－ヘキサンジオール（保湿）、1,2－ペンタンジオール（保湿）、1,3－ブチレングリコール（保湿）、クエン酸（pH調整）、クエン酸ナトリウム（pH調整）、乳酸ナトリウム液（保湿）、フェノキシエタノール(防腐)
3位：ORBIS（オルビス）
アクアフォースホワイトローション
※現在は販売終了しております
＼総合評価：4.6／
| 処方 | ベタつき | 保湿力 |
|---|---|---|
| ✔ビタミンC誘導体 4.4 |
✔サラサラ 4.7 |
✔かなりうるおう 4.6 |
3位は、お手頃価格が人気のブランド・オルビスの「アクアフォースホワイトローション」。
✔整肌＆美白効果のある即効タイプのビタミンC誘導体
✔肌にうるおいを与える植物エキス
などの成分で、ベタつきがちなオイリー肌をみずみずしくうるおします。
|
◆編集部Nのレビュー 「しっかり肌の水分をキープ！ベタつかないだけでなく、片手で開けられるキャップが便利です。」 |
|---|
アクアフォースホワイトローション＜医薬部外品＞
【価格】1,980円／180mL
【買える場所】Amazon、店舗（検索）など
Mしっとりタイプ
【有効成分】３－Ｏ－エチルアスコルビン酸 【その他の成分】水、グリセリン、ＢＧ、ＤＰＧ、ＰＥＧ（８０）、ジグリセリン、ノバラエキス、アスパラサスリネアリスエキス、ジメチルシラノール・ヒアルロン酸縮合液、アラニン、グリシン、セリン、グリコシルトレハロース・水添デンプン分解物混合溶液、ＰＯＥ（２４）ＰＯＰ（２４）グリセリルエーテル、クエン酸、クエン酸Ｎａ、ジエチレントリアミン５酢酸５Ｎａ液、フェノキシエタノール、メチルパラベン
4位：CHIFURE（ちふれ）
美白化粧水 VC
※現在は販売終了しております
＼総合評価：4.4／
| 処方 | ベタつき | 保湿力 |
|---|---|---|
| ✔肌荒れ防止 ✔ビタミンC誘導体 4.7 |
✔サラサラ 4.6 |
✔うるおう 3.9 |
4位は、ドラッグストアで買えるちふれの「美白化粧水VC」。
✔肌のバランスを整えるビタミンC誘導体
✔肌荒れを抑えるグリチルリチン酸2K
などを配合した、プチプラながら頼もしいアイテムです。
|
◆編集部Nのレビュー 「180mLのたっぷりサイズで1,000円以下とお手頃価格でありながら、しっかり肌に水分をキープ。使い心地もサラサラです。」 |
|---|
美白化粧水 VC＜医薬部外品＞
【価格】880円／180mL
【買える場所】公式通販、Amazon、薬局（検索）など
＜有効成分＞ L−アスコルビン酸 2−グルコシド、グリチルリチン酸2K
＜その他の成分＞ DPG、ジグリセリン、1，2−ペンタンジオール、濃グリセリン、セリン、BG、トレハロース液、ヒアルロン酸ナトリウム（2）、油溶性甘草エキス（2）、ローカストビーンガム、グリセリンモノ2−エチルヘキシルエーテル、N−ラウロイル−Ｌ−グルタミン酸ジ（コレステリル・ベへニル・オクチルドデシル）、トリ2−エチルヘキサン酸グリセリル、ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油、トリイソステアリン酸ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油、ポリオキシエチレンセチルエーテル、水酸化K、クエン酸Na、クエン酸、メチルパラベン、フェノキシエタノール、プロピルパラベン、EDTA−2Na、天然ビタミンE、精製水
5位：ink.（インク）
モイストエッセンスローション
＼総合評価：4.3／
| 処方 | ベタつき | 保湿力 |
|---|---|---|
| ✔セラミド 3.9 |
✔しっとり 4.1 |
✔とてもうるおう 4.8 |
5位は、低刺激性処方にこだわるインクの「モイストエッセンスローション」。
✔5種のヒト型セラミドを5％の高濃度配合
✔2種のヒアルロン酸配合
…といった保湿成分をたっぷり濃縮した、乾燥も気になるオイリー肌さんにおすすめのアイテムです！
|
◆編集部Nのレビュー 「長時間肌の水分量をキープしました！とろみのあるジェル状タイプですが、ベタつきはありません。」 |
|---|
モイストエッセンスローション
【価格】1,890 円／100mL
【買える場所】公式通販など
水、グリセリン、プロパンジオール、ペンチレングリコール、ベタイン、セラミド NP、セラミド AP、セラミド NG 、セラミド EOP、セラミド AS、ポリクオタニウム-51、フィトスフィンゴシン、PCA-Na、ラウロイルラクチレート Na、コレステロール・ダイズステロール・水添レシチン・カルボマー、キサンタンガム、アセチルヒアルロン酸Na、 ヒアルロン酸Na、アセチルグルコサミン、トレハロース、メタリン酸 Na、水酸化 K、エチルヘキシルグリセリン、フェノキシエタノール
気になる化粧水はぜひ試してみてくださいね。
続いては、特徴別におすすめのオイリー肌向け化粧水をご紹介します！
3．特徴別におすすめのオイリー肌向け化粧水6選
ここからは特徴別に厳選した、オイリー肌さんにおすすめの化粧水6選をご紹介します。
3-1．とにかく皮脂が多い方に！さっぱりできるふき取り化粧水2選
3-2．ニキビ肌にお悩みの方に！有効成分配合の化粧水2選
3-3．たっぷり保湿したい方に！ワンランク上のデパコス化粧水2選
順番に見ていきましょう！
3-1．とにかく皮脂が多い方に！さっぱりできるふき取り化粧水2選
| ◆皮脂をさっぱりふき取る化粧水2選 | |
|---|---|
 |
①kinema（キネマ） モイスチャーライジング・スキントナー ◆価格：2,400円／180mL（約13円／1mL） |
 |
②innisfree（イニスフリー） ヴォルカニック ポアトナー 2X ◆価格：2,090円／200mL（約10円／1mL） |
とにかく皮脂の多いタイプのオイリー肌には、皮脂が酸化する前にしっかり落とすことが大切です。
ふき取り化粧水を使うと、洗顔で落としきれなかった皮脂までふき取ることができますよ。
①kinema（キネマ）
モイスチャーライジング・スキントナー
＼総合評価：4.3／
| 処方 | ベタつき | 保湿力 |
|---|---|---|
| ✔フルーツ酸 3.8 |
✔サラサラ 4.6 |
✔うるおう 4.5 |
キネマの「モイスチャーライジングスキントナー」は、
✔ピーリング作用のあるフルーツ酸
✔みずみずしくうるおす植物由来成分
…などを配合した、自然派さんに人気のふき取り化粧水です。
|
◆編集部Nのレビュー 「さっぱりした使い心地ですが、肌の水分をキープできました。ティーツリーのスッキリした香りも個人的に好みです。」 |
|---|
モイスチャーライジング・スキントナー
【価格】2,400円／180mL
【買える場所】公式通販
水、グリセリン、PCA-Na、1.2-ヘキササン、PEG-20ソルビタンココート、フェノキシエタノール、BG、クエン酸、ティーズリー葉水、乳酸Na、グリルリチン酸2K、アールギン、アスパラギン酸、PCA、ユーカリ葉油、アトラシアザー樹皮油、ローズマリー葉油、セイヨウハッカ油、ベルガモット果実油、ティーズリー葉油、セイヨウネズ果実油脂酸、マンダリンオレンジ果皮エキス、グリシン、アラニン、セリン、バリン、ヒアルロン酸Na、プロリン、トレオニン、イソロイシン、プロパンジオール、ヒスチジン、フェニールアラニン、ヒナギク花エキス、オシロイバナエキス、フェネチルアルコール
②innisfree（イニスフリー）
ヴォルカニック ポアトナー 2X
※現在は販売終了しております
＼総合評価：3.9／
| 処方 | ベタつき | 保湿力 |
|---|---|---|
| ✔皮脂吸着成分 3.4 |
✔サラサラ 5.0 |
✔そこそこうるおう 3.4 |
韓国ブランドイニスフリーの「ヴォルカニック ポアトナー 2X」は、
✔毛穴の奥の汚れを吸着する火山灰
✔皮脂を吸着しサラサラ肌に整えるシリカ
…を配合したふき取り化粧水。
|
◆編集部Nのレビュー 「スパンコールがほぼ付かないくらい、肌がサラサラに。とにかく皮脂が多い方におすすめです！」 |
|---|
ヴォルカニック ポアトナー 2X
【価格】2,090円／200mL
【買える場所】公式通販、店舗（検索）など
水､プロパンジオール､エタノール､１，２－ヘキサンジオール､シリカ､カプリル酸グリセリル､塩化Ｃａ､エチルヘキシルグリセリン､コロイド性イオウ､火山灰､（乳酸／グリコール酸）コポリマー､水酸化Ａｌ､トリエトキシカプリリルシラン､ＰＰＧ-１３デシルテトラデセス-２４､ケイ酸（Ｌｉ／Ｍｇ／Ｎａ）､クエン酸Ｎａ､クエン酸､酸化チタン､トコフェロール､ＥＤＴＡ－２Ｎａ､香料
また、とにかく皮脂が多いタイプのオイリー肌には、収れん作用のある化粧水もおすすめですよ。
▼おすすめの収れん化粧水はこちらでご紹介しています。
肌を引き締める人気の毛穴ケア徹底紹介
3-2．ニキビ肌にお悩みの方に！有効成分配合の化粧水2選
| ◆ニキビ肌におすすめの薬用化粧水2選 | |
|---|---|
 |
①dプログラム アクネケアローションMB ◆価格：3,740円／125mL（30円／1mL） |
 |
②NOV（ノブ） ACアクティブフェイスローション ◆価格：3,300円／135mL（24円／1mL） |
ニキビができやすいタイプのオイリー肌には、肌荒れに効果のある有効成分を配合した化粧水がおすすめです。
①dプログラム
アクネケアローションMB
＼総合評価：4.4／
| 処方 | ベタつき | 保湿力 |
|---|---|---|
| ✔肌荒れ防止 4.2 |
✔サラサラ 4.7 |
✔うるおう 4.4 |
dプログラムの「アクネケアローションMB」は、
✔肌荒れを抑える2種の有効成分配合
✔パッチテスト、スティンギングテスト済み*
…といった処方で、ニキビができやすい敏感肌よりのオイリー肌におすすめの化粧水です。
*すべての方にトラブルがおきないわけではありません
|
◆編集部Nのレビュー 「水分量＋7％キープで、しっとりした仕上がり。ポンプ式の容器は使いやすく、衛生面も◎です！」 |
|---|
アクネケアローションMB＜医薬部外品＞
【価格】3,740円／125mL
【買える場所】公式通販、Amazon、薬局（検索）など
＜有効成分＞トラネキサム酸、グリチルリチン酸ジカリウム
＜その他の成分＞酵母エキス（３）、トレハロース、キシリット、エリスリトール、ユキノシタエキス、タイムエキス（１）、ビワ葉エキス、濃グリセリン、精製水、１，３－ブチレングリコール、１，３－プロパンジオール、ジプロピレングリコール、ポリオキシエチレンポリオキシプロピレンデシルテトラデシルエーテル、クエン酸ナトリウム、メタリン酸ナトリウム、クエン酸、ピロ亜硫酸ナトリウム、ポリオキシエチレン（１４）ポリオキシプロピレン（７）ジメチルエーテル、オウバクエキス、フェノキシエタノール
②NOV（ノブ）
ACアクティブフェイスローション
＼総合評価：4.1／
| 処方 | ベタつき | 保湿力 |
|---|---|---|
| ✔肌荒れ防止 ✔抗菌 4.2 |
✔サラサラ 4.7 |
✔そこそこうるおう 3.5 |
ノブの「ACアクティブフェイスローション」は、
✔抗菌作用でニキビを予防するサリチル酸
✔抗炎症作用のあるアラントイン
…などの有効成分を配合した薬用化粧水です。
|
◆編集部Nのレビュー 「さっぱり使いやすい使用感。敏感肌の方は、ニキビ予防の抗菌成分の刺激を感じてしまうかもしれません！」 |
|---|
ACアクティブフェイスローション＜医薬部外品＞
【価格】3,300円／135mL
【買える場所】公式通販、Amazon、薬局（検索）など
有効成分：サリチル酸、アラントイン、塩酸ピリドキシン
その他の成分：水、エタノール、ＤＰＧ、ジグリセリン、ラフィノース水和物、ベタイン、グリコール酸、２－メタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン・メタクリル酸ブチル共重合体液、ｄｌ－α－トコフェロール ２－Ｌ－アスコルビン酸リン酸ジエステルカリウム塩、ビタミンＥ、リボフラビン、乳酸Ｎａ液、ＢＧ、ＥＤＴＡ－２Ｎａ、ポリオキシエチレンフィトステロール、水酸化Ｎａ、メチルパラベン
しつこいニキビにぜひ試してみてくださいね。
▼ニキビのケアは洗顔料選びも肝心。以下の記事でおすすめのアイテムを紹介しています。
大人ニキビ・プチプラ・ニキビ跡・男性ニキビ全紹介
3-3．たっぷり保湿したい方に！ワンランク上のデパコス化粧水2選
| ◆保湿力の高いデパコス化粧水2選 | |
|---|---|
 |
①ACSEINE（アクセーヌ） モイストバランス ローション ◆価格：6,050円／360mL（約17円／1mL） |
 |
②FANCL（ファンケル） ホワイトニング化粧液I さっぱり ◆価格；1,870円／30mL（約62円／1mL） |
とくにインナードライタイプの方は、化粧水でたっぷり保湿することが大切です。
ここでは、ベタつかないのにうるおう、ワンランク上のデパコス化粧水を２つご紹介します。
①ACSEINE（アクセーヌ）
モイストバランス ローション
＼総合評価：4.5／
| 処方 | ベタつき | 保湿力 |
|---|---|---|
| ✔セラミド類似成分 4.1 |
✔サラサラ 4.6 |
✔かなりうるおう 4.7 |
アクセーヌの「モイストバランス ローション」は、
✔角層のすみずみまで保湿するセラミド類似成分配合
✔ノンコメドジェニックテスト済み*
といった処方の、低刺激性うるおい化粧水です。
*すべての方にニキビのもとができないというわけではありません。
|
◆編集部Nのレビュー 「水分量は12％アップ！量がたっぷりあるので、お値段ほどお高く感じません。」 |
|---|
モイストバランス ローション
【価格】6,050円／360mL
【買える場所】公式通販、Amazon、店舗（検索）など
水、グリセリン、BG、PEG-40、ヒアルロン酸Na、ベタイン、ラウロイルグルタミン酸ジ(コレステリル/オクチルドデシル)、PEG-12ジメチコン、PEG/PPG/ポリブチレングリコール-8/5/3グリセリン、アクリレーツコポリマー、イソステアリン酸、イソステアリン酸ポリグリセリル-2、オレイン酸PEG-6ソルビタン、ジグリセリン、ジメチコン、ステアロイルグルタミン酸Na、セタノール、ダイマージリノール酸ジ(イソステアリル/フィトステリル)、ポリソルベート60、ミリスチン酸オクチルドデシル、トコフェロール、メチルパラベン
②FANCL（ファンケル）
ホワイトニング化粧液I さっぱり
※リニューアル前の情報です
＼総合評価：4.5／
| 処方 | ベタつき | 保湿力 |
|---|---|---|
| ✔肌荒れ防止 ✔ビタミンC誘導体 4.3 |
✔サラサラ 4.7 |
✔かなりうるおう 4.6 |
ファンケルの「ホワイトニング化粧液I さっぱり」は、
✔肌荒れを抑えるグリチルリチン酸２Ｋ
✔肌を整える＆美白効果もあるビタミンC誘導体
を配合した、オイリー肌のケアにもおすすめの美白ケア化粧水です。
|
◆編集部Nのレビュー 「しっかり8％水分量がアップし、3時間後もキープ！防腐剤無添加の商品を探している方にもおすすめですよ！」 |
|---|
ホワイトニング化粧液I さっぱり＜医薬部外品＞
【価格】1,870円／30mL
【買える場所】公式通販、Amazon、店舗（検索）など
ビタミンＣ・２－グルコシド、グリチルリチン酸２Ｋ、精製水、ＢＧ、濃グリセリン、ペンチレングリコール、ＤＰＧ、オリーブ葉エキス加水分解物溶液、ムラサキシキブ果実エキス、グレープフルーツエキス、サクラ葉抽出液、酵母エキス－３、ヤグルマギクエキス、グリセリルグルコシド液、スイートピー花エキス、水添大豆リン脂質、フィトステロール、イソステアリン酸フィトステリル、（エイコサン二酸／テトラデカン二酸）デカグリセリル液、ジグリセリン、グリセリンエチルヘキシルエーテル、アルカリゲネス産生多糖体、クエン酸、クエン酸Ｎａ、水酸化Ｋ
たっぷり保湿し、みずみずしい肌に整えましょう！
▼ほかにも高保湿な化粧水を確認したい方は、こちらの記事もチェックしてみてくださいね！
ここからは、皮膚科医の吉岡先生の監修のもと、オイリー肌の原因やケア方法を解説していきます。
4．オイリー肌の原因は？
オイリーな肌質は遺伝が占める割合が大きいですが、生活習慣や間違ったスキンケアで悪化してしまう場合も。
まずは、睡眠から解説していきます。
①不規則な睡眠
肌は睡眠中に少しずつダメージを修復し、ターンオーバーによって古い角質が剥がれ落ちて生まれ変わります。
そのため、睡眠の質が低いと肌の皮脂バランスが崩れ、オイリー肌の原因になる可能性が。
✔就寝3時間前までに夕食を済ませる。
✔最低6時間は睡眠時間を確保する。
✔寝る前にスマホなどの強い光を見ない。
お仕事やお勉強などで夜遅くまで忙しい方は、
・寝る前にカモミールなどのハーブティーを飲む
・部屋を真っ暗にして寝る
・なるべく毎日の就寝時間を揃える
…などの、睡眠の質を高める工夫を試してみてくださいね。
②糖分と脂質の摂りすぎ
食べ物も肌のコンディションを大きく左右します。
とくに、ファストフードや外食に頼る時は、「糖分」と「脂質」の量に注意しましょう。
糖分と脂質の摂りすぎに注意糖質：肌荒れや老化を招く「糖化」の原因に。皮脂の原料になるだけでなく、ニキビもできやすくなります。
脂質：食べてそのまま肌から脂が出てくることはありませんが、消化する際に皮脂の過剰分泌を抑えるビタミンを多く消費してしまいます。
糖質と脂質を全く摂らないのはNGなので、適度に摂取できるように調整しましょう。
逆に、おすすめの栄養素であるビタミンB2やB6を含む食材は以下の通り。
| オイリー肌におすすめの食材 | |
|---|---|
| B2 | 納豆、海苔、レバーなど |
| B6 | カツオ、アジ、サンマ、鳥の胸肉など |
自炊ができない方は、
・外食では揚げ物などの油分の多いものを避ける
・1日1パック納豆を食べるようにする
…などから始めてみてはいかがでしょうか？
③過剰な皮脂オフ
肌がテカってくるとつい気になってしまいますが、皮脂を過剰に取り除くことはNG。
✖1日に3回以上洗顔をしている
✖皮脂を気にして肌を頻繁に拭っている
✖刺激の強い洗顔料を使っている
正しい洗顔と保湿を行っても、ある程度の皮脂は出てきてしまうものです。
それを何度も過剰に取り除くと、「皮脂が足りない」と肌が勘違いしてさらに皮脂を分泌してしまいますよ。
「日中テカリが気になる時は」
日中にどうしても皮脂を取り除きたい時は、ミストタイプなどの化粧水を噴霧させた後、ティッシュオフしましょう。
「カオリン」などの皮脂吸着成分を配合したフェイスパウダーを使用するのもおすすめです。
例えば、こちらのフェイスパウダーが使いやすいですよ。
| ＼編集部おすすめ！皮脂を抑えるパウダー／ ノーセバム ミネラルパウダー N（イニスフリー） |
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|---|---|
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皮脂吸着パウダーがテカリを抑え、サラサラ肌を保つ ※画像はパッケージリニューアル前の商品です。 ◆価格：899円／5g |
続いて、顔の水油分バランスを整えるためのケア方法をご紹介します。
5．肌の油分バランスを整えるケア方法3選
最後に、オイリー肌におすすめの、肌の水分・皮脂バランスを整えるケアを３つご紹介します。
ひとつずつ解説していきます。
①クレンジングと洗顔料の見直し
乾燥肌や敏感肌と違って、オイリー肌さんは皮脂をしっかり落とす必要があります。
そのため、洗浄力を抑えた「肌に優しい系」のアイテムでは、洗浄力が足りない可能性が。
「洗いあがりの目安」
顔を洗い終わった時に、肌の上に何ものっていないと感じるくらいの洗いあがりが◎
皮脂が残っていてヌルヌルするようなら、洗浄力が足りていません。
また、2週間に1回程度の酵素洗顔を取り入れるのもおすすめですよ。
| ＼編集部おすすめ！酵素洗顔／ ディープクリア洗顔パウダー（ファンケル） |
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|---|---|
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酵素の力で、毛穴に詰まった汚れや古い角質をオフ。 ◆価格：1,980円／30回分 |
しっかり皮脂を落とした後は乾燥しやすいので、きちんと保湿もしましょうね。
②みずみずしく保湿する美容液を使用する
とくにインナードライタイプの方におすすめなのが、みずみずしく保湿できる美容液です。
化粧水よりさらに保湿効果の高いアイテムが多く、「化粧水+美容液」と組み合わせて使うと、より水分をキープできますよ。
| ＼編集部おすすめ！みずみずしい美容液／ モイスチャライジングセラム（エトヴォス） |
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|---|---|
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5種のヒト型セラミドを配合した、高保湿美容液。 ◆価格：4,620円／50mL |
また、過剰な皮脂分泌を抑制する効果が認められている「有効成分：ライスパワーNo.6」を配合した美容液もおすすめです。
お値段が高い商品が多いですが、根本的なケアが気になる方はぜひ試してみてくださいね。
| ＼編集部おすすめ！ライスパワーNo.6配合美容液／ ライース®クリアセラムNo.6（ライスパワー） |
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|---|---|
 |
皮脂の分泌を抑制する、皮脂ケアうるおい美容液。 ◆価格：5,500円／30mL |
③紫外線対策を徹底する
紫外線は日焼けやシミだけでなく、たるみ、シワ、乾燥、そして皮脂の酸化の原因になります。
皮脂が酸化すると、毛穴の開きや黒ずみなどの毛穴の目立ちに繋がるので、オイリー肌の方の紫外線対策は重要です。
紫外線対策のポイント✔日焼け止めはこまめに塗りなおす
…擦れや汗で落ちてしまうので、こまめに塗りなおさないと効果が持続しません。
✔布やマスクでは防げません！
…UVカット効果のない布では紫外線を防げません。油断せず、顔・体全体にしっかり塗りましょう。
✔室内に注ぎ込む紫外線に注意！
…紫外線は窓ガラスも通過してしまうので、UVカット効果のあるカーテンを使用するなどして対策を。
とくに紫外線が多い夏は、日焼け止めだけでなく帽子や日傘にも頼ってくださいね。
熱中症対策にもなりますよ◎
6．まとめ
今回ご紹介したオイリー肌向けの化粧水はこちら！
| ◆たっぷり水分チャージできるベタつかない化粧水TOP5 |
|---|
| 1位：IPSA（イプサ）ザ・タイムRアクア 2位：TOUT VERT（トゥヴェール）薬用ホワイトニングローションα EX 3位：ORBIS（オルビス）アクアフォースホワイトローション 4位：CHIFURE（ちふれ）美白化粧水 VC 5位：ink.（インク）モイストエッセンスローション |
特徴別にご紹介した化粧水はこちら！
しっかり水分をチャージして、皮脂に負けないみずみずしい肌を目指しましょう！
※この記事は2024年9月時点の情報をもとに作成しています。
▼参考文献
日本化粧品技術者会「日本化粧品技術者会（SCCJ）」
日本医科大学皮膚科教授 佐伯秀久「肌質によるスキンケア」ドクターサロン59巻４月号（3 . 2015）
友利新『友利新監修『最新版 肌美人になるスキンケアの基本 悩み解消パーフェクトＢＯＯＫ 素肌美人になる！』（学研パブリッシング）
厚生労働省『化粧品・医薬部外品等ホームページ』
消費者庁『景品表示法』
