毛穴の黒ずみやざらつきをケアする洗顔料をお探しではありませんか？
この記事では、毛穴対策におすすめの洗顔料人気ランキングTOP5を厳選して紹介します。
併せて、プチプラや酵素洗顔など特徴別のおすすめ洗顔料もご紹介！
| おすすめ TOP5は こちら！ |
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なおこの記事は、医学的知識に関して専門家に監修協力を頂いております。
※化粧品などの商品掲載箇所は除く
院長 松田 明子
◆ビューティーコネクション銀座クリニック公式HP
https://www.beauty-connection-clinic.jp
Outline
| ※本記事の「透明感」とは、洗顔で汚れ・角質を除去することによる効果を指します。 ※価格はすべて税込です。 |
1．毛穴汚れをケアする洗顔料選びのポイント
毛穴は主に「皮脂や角栓の詰まり」が原因で、
・ざらつき
・黒ずみ
・開き
など、さまざまなトラブルが発生してしまいます。
そのため、適切な洗顔料でしっかりと毛穴に詰まった汚れをオフすることが大切なんです。
毛穴対策用の洗顔料を選ぶ際は、次の2点をチェックしてみてくださいね。
それでは、1つずつ解説していきます。
先に毛穴対策におすすめの洗顔料を見たい方は、2章のランキングをご覧ください。
①皮脂や古い角質をケアする成分をチェック
毛穴トラブルの主な原因は、肌代謝の乱れなどによる、過剰な皮脂と古い角質。
そのため、以下のような皮脂や角質をケアする成分入りの洗顔料を選び、肌代謝を整えましょう。
◆皮脂や角質をケアする成分
| 成分 | 特徴 |
| 酵素 | 古い角質や皮脂を分解する 例）パパイン、プロテアーゼなど |
| ピーリング | 肌に残った古い角層を除去する 例）リンゴ酸、乳酸などのAHA |
| 泥・クレイ | 毛穴に詰まった皮脂を吸着する 例）モンモリロナイト、カオリンなど |
| ビタミンC 誘導体 |
皮脂の抑制や肌代謝をサポート 例）アスコルビル、アスコルビン酸 |
ただし刺激に弱い敏感肌の方は、酵素洗顔やピーリングを行うと洗い上がり後につっぱり感や赤みが出ることもあるため、避けるのがベターです。
松田 明子 先生
皮脂や角質をケアする成分の中でも、ビタミンC誘導体は特におすすめ。
皮脂抑制効果だけなく、抗酸化作用や肌のハリ・弾力不足にアプローチする働きがあるため「たるみ毛穴」の対策にも効果的ですよ。
▶たるみ毛穴の詳しい対策については、記事下部をご覧ください。
②自分の肌タイプに合っているかチェック
洗顔料は商品ごとに洗浄力や刺激の強さが異なるため、自分の肌タイプに合った洗顔料を選ぶのもポイントです。
◆肌タイプとおすすめの洗顔料
| 肌タイプ | おすすめの成分・処方 |
| 敏感肌 | ・無添加処方 ・パッチテスト済み |
| 乾燥肌 | ・高保湿成分 ・アミノ酸系洗浄成分 |
| 脂性肌 | ・皮脂量を抑える成分 ・オイルフリー処方 |
| ニキビ肌 | ・抗炎症成分 ・ノンコメドジェニックテスト済み |
▶ニキビ肌の毛穴対策について詳しく知りたい方は、記事下部をご覧ください。
また、忙しい朝や疲れた時には「洗顔をするのが面倒…」と感じる時もありますよね。
そんな場合には「W洗顔不要」「泡立て不要」など、洗顔の手間を省けるアイテムを選ぶのも◎。
松田 明子 先生
洗顔料には、メーカーが肌トラブルをテストした商品もあります。
・パッチテスト済み
…肌のアレルギー反応を検査
・ノンコメドジェニックテスト済み
…毛穴詰まり&ニキビができづらいか検査
こうした表記をチェックして商品を選ぶのもおすすめですよ。
次の章からは早速、毛穴対策におすすめの洗顔料をランキング形式でご紹介します。
2．毛穴対策におすすめの洗顔料人気ランキングTOP5
この章では、ドラッグストアや通販サイトで売れ筋のアイテムから、毛穴対策におすすめの洗顔料人気ランキングTOP5をご紹介！
| ランキングの選定基準 | |
|---|---|
| ①洗浄成分 | 毛穴ケアに効果的な洗浄成分が配合されているか、毛穴ケア向けの処方かを評価 |
| ②肌質 | あらゆる肌質に使いやすい処方となっているかを評価 |
| ③使用感 | 実際に編集部で使用し、使い続けやすい洗い心地・洗い上がりかをチェック |
成分については、美容のプロ・化粧品成分上級スペシャリストが分析＆評価しています。
◆毛穴対策におすすめの洗顔料人気ランキングTOP5
（横スクロールで詳細をご覧いただけます。）
| パッケージ画像 | 商品名 | 価格 | 主な洗浄成分 | おすすめの肌質 | 使用感 |
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1位： ビーグレン クレイウォッシュ |
4,290円／150g | クレイ | ・敏感肌 ・乾燥肌 ・脂性肌 ・ニキビ肌 |
泡立てる必要のないクリームタイプがラク！ |
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2位： ディセンシア アヤナス クリームウォッシュ コンセントレート |
3,300円／100g | 脂肪酸石けん | ・敏感肌 ・乾燥肌 ・脂性肌 ・ニキビ肌 |
泡がものすごく濃密でつっぱらない！ |
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3位： 石澤研究所 SQS 高保湿練り石けん |
1,320円／100g | 脂肪酸石けん クレイ |
・敏感肌 ・乾燥肌 ・脂性肌 ・ニキビ肌 |
粘り気のあるもっちりした泡でしっとり |
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4位： カネボウ スイサイ ビューティクリア パウダーウォッシュN |
1,980円 ／12.8g（32個） |
酵素 | ・脂性肌 ・ニキビ肌 |
さっぱり感がすごい！スペシャルケアにおすすめ |
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5位： ビフェスタ 泡洗顔 ブライトアップ |
438円～／180g ※編集部調べ |
酵素 | ・乾燥肌 ・脂性肌 ・ニキビ肌 |
泡で出てくるのがいい！ただ、ヘタレやすい |
実際に泡立てた様子やレビューも掲載しているので、ぜひ参考にしてくださいね。
それでは、1位から順番に見ていきましょう。
1位：ビーグレン クレイウォッシュ
◆価格：4,290円／150g
| 洗浄成分 | おすすめの肌タイプ |
| クレイなど | すべての肌タイプ |
肌の水分と油分のバランスを整える、ビーグレンの「クレイウォッシュ」。
・天然クレイ「モンモリロナイト」
…毛穴汚れを吸着オフ
・ヒアルロン酸
…肌の水分を保持する
などを配合した、泡立て不要のクレイ洗顔料です。毛穴の黒ずみ・ざらつきをケアしながら、保湿ケアもできますよ。
炎症を抑える成分も配合されているため、ニキビや肌荒れが気になる方におすすめですよ。
◆使用感レビュー
泡立てが不要なので、洗顔ネットなどの用意がいらないのがとても便利！
本当に一切泡立たないので不安になるかもしれませんが、軽くなでながら洗い流すとさっぱりして、物足りなさはありませんでした。
泡立てずにマッサージするように顔になじませるタイプの洗顔料。美容成分がたっぷり入っているのが魅力です。ごしごし洗う必要もないので肌への摩擦やストレスを感じません。使い続けていくうちに毛穴も目立たなくなってきた気がします。
毛穴汚れは落ちるものの、肌の水分はきちんと残してくれるので、洗顔後はつっぱり感などを感じず快適に使えました。泡立てるのが面倒な人にはかなりおすすめです。また、鼻の黒ずみが少し目立たなくなった感じが◎。
こちらの商品について詳しく知りたい方は、「ビーグレンの口コミ・評判は？実際に使って効果やおすすめアイテムを徹底検証」をご覧ください。
2位：ディセンシア アヤナス クリームウォッシュ コンセントレート
※現在は販売終了しています。
◆価格：3,300円／100g
| 洗浄成分 | おすすめの肌タイプ |
| 脂肪酸せっけん* センサークリーンアップ処方 |
すべての肌タイプ |
敏感肌特有の毛穴悩みにアプローチする、ディセンシア アヤナス「クリームウォッシュ コンセントレート」。
・センサークリーンアップ処方
…余分な皮脂や古い角質のみをオフ
・ゴボウエキス
…毛穴周りの乱れた肌代謝を整える
といった成分・処方の洗顔フォームで、ストレスや刺激に弱い敏感肌の毛穴の詰まりや開きをケアしてくれますよ。
◆使用感レビュー
肌に触れるとふわふわなのに濃密で気持ちがいい！
洗い上がりはつっぱる感じはなく汚れはきちんと落ちているけれどしっとり触り心地のいい肌に仕上がります。
値段が少し張るのでまずはお試しから購入。使用してみると、洗い上がり後も肌がつっぱらない、気持ち良い仕上がりでした。洗顔ネットを使って泡を転がすようにして洗うと、優しく毛穴汚れを落とせる感じがしました。
Tゾーンの毛穴の角栓や黒ずみが気になっていたのですが、敏感肌のため他の商品ではなかなかケアすることが難しいと感じていました。しかしこちらは、頬や毛穴に赤みが出たりせず、敏感肌の私でも快適に洗顔できるので気に入っています。
敏感肌用の洗顔フォームだと泡立ちや汚れ落ちがイマイチなものもありますが、こちらはとても泡立ちが良く、思ったよりもさっぱりとした洗い上がりで汚れ落ちが良いと感じました。
3位：石澤研究所 SQS 高保湿練り石けん
◆価格：1,320円／100g
| 洗浄成分 | おすすめの肌タイプ |
| クレイ | すべての肌タイプ |
ミネラル豊富な白土と黒砂糖が優しく洗い上げる、石澤研究所 「SQS 高保湿練り石けん」。
・火山灰白土の濃密泡
…古い角質や皮脂を落として黒い角栓をケア
・ビタミンC誘導体
…皮脂の抑制、コラーゲンの生成をサポート
などが特徴。ヒアルロン酸やコラーゲンなどの保湿成分を贅沢に配合しているので、乾燥が気になる方にもピッタリ。
◆使用感レビュー
モチモチの弾力があるしっかりとした泡です。
うるおいを奪いにくいクレイ＆保湿成分の効果か、洗い上がりはつっぱり感をほとんど感じませんでした。
粘り気のある洗顔料で泡の伸びや吸着して落とす感覚を楽しんで使用しています。毛穴パックよりも肌に負担がかかりにくく保湿成分が入っているので、乾燥肌の私でも使えています。
乾燥による開き毛穴に悩んでいたのでこちらを購入しました。灰色のテクスチャで、洗顔ネットなどで泡立てるとふわふわな泡が簡単に作れます。値段も高すぎず良心的でお気に入りの洗顔料です。
毛穴の黒ずみが気になるあまり、以前は毛穴パックで無理やり角栓をとって赤みが出てしまったことがありました。しかし、こちらは優しい洗い心地でありながら、毛穴の目立たない肌に導いてくれるので大満足です。
4位：カネボウ スイサイ ビューティクリア パウダーウォッシュN
◆価格：1,980円／32個
| 洗浄成分 | おすすめの肌タイプ |
| 酵素 | 脂性肌、ニキビ肌 |
酵素の力で洗うたびに肌の透明感が増す、カネボウ スイサイ「ビューティクリア パウダーウォッシュN」。
・W酵素洗顔
…プロテアーゼ、リパーゼが皮脂や角質を分解
・アミノ酸系洗浄成分
…低刺激性で優しく毛穴汚れにアプローチ
などが特徴の酵素洗顔パウダーです。高保湿成分も配合されているため、洗顔後の肌のうるおいをキープすることができますよ。
◆使用感レビュー
毛穴の洗浄力は今回のアイテムの中でもトップクラス。角栓が浮いてきて指で軽くなでるとポロポロ落ちてきました。
ただ、酵素洗顔特有の肌が乾燥している感じは強いので、洗顔後はしっかりと保湿を。
思っていた以上に泡がモチモチしていて持続力があり、洗いやすかったです。香りも強くなくて、爽やかで使いやすい印象でした。1回洗うだけでも、小鼻の毛穴の黒ずみやざらつきが目立たなくなった気がします。
酵素洗顔なので、洗い終わった後に乾燥する感じがするかなと思っていたのですが、結果的にしっとりとした仕上がりでした。洗顔後の化粧水や乳液の引き込みもよく、ブースターとしても使えるため大満足です。
パウダーを水と混ぜ合わせることで粒が消えて泡立ち、きめ細かい泡が顔を優しく包み込んでくれる感じがします。1回使うだけでも、毛穴汚れをきちんとオフしてくれました。
【ブランド名】カネボウ
【価格】1,980円／32個（12.8g）
【特徴】脂性肌向け、酵素洗顔パウダー
【購入できる場所】公式通販、ドラッグストア、Amazon、楽天など
5位：ビフェスタ 泡洗顔 ブライトアップ
※画像はリニューアル前のパッケージです。
◆価格：438円～／180g ※編集部調べ
| 洗浄成分 | おすすめの肌タイプ |
| 酵素 | 脂性肌、ニキビ肌、乾燥肌 |
炭酸泡が毛穴の奥に入り込み汚れを浮かせて落とす、ビフェスタの「泡洗顔 ブライトアップ」。
・乳酸
…古い角質を柔らかくして古い角質を除去
・吸着性ヒアルロン酸
…洗顔後の肌をしっとり保湿する
などを配合した、泡で出てくる洗顔料で、持ちの良い炭酸泡が毛穴汚れやくすみをケアして、透明感のある肌へと導いてくれますよ。
◆使用感レビュー
ネットを使って泡立てるのは嫌だけど、モコモコの泡で気持ちよく顔を洗いたい！という方にぴったり。
つっぱり感は控え目でしたが、売りにしている「炭酸」っぽさは特に感じず、良くも悪くも刺激のないノーマルな洗顔料といった感じでした。
炭酸泡ということで刺激が強いのかな？と心配していたのですが、とても優しい肌触りで、毛穴汚れを落としてくれました。洗い上がりはさっぱりしていて、化粧水や乳液が入り込みやすい感じがします。
泡タイプなので緩めの泡が出てくるかと思っていたのですが、ワンプッシュで予想以上にもっちりとしたクリーミーな泡出てきます。シトラス系の清潔感のある香りに癒されるので、洗顔の時間が楽しみになっています。
弾力のある泡で毛穴の黒ずみやぶつぶつまで洗えている気がして気持ちいいです。洗い流した後もつっぱらず、むしろうるおいさえ感じました。毎日使っており、今は2本目を購入し愛用しています。
次の章からは、特徴別におすすめの毛穴用洗顔料を紹介していきますので、併せて参考にしてみてくださいね。
※本記事内の口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
※掲載する商品は、編集部独自の調査で選定したものです。カスタムライフにおけるランキングの付け方に関してはこちらをご覧ください。
▶1章からランキングを見にきた方は、ページ上部に戻れます。
3．特徴別｜毛穴対策におすすめの人気洗顔料6選
この章からは、毛穴対策におすすめの人気洗顔料を特徴ごとに1つずつご紹介します。
・700円台で買える毛穴用プチプラ洗顔料
・毛穴&角栓ケアにおすすめの酵素洗顔
・時短ケアが叶う毛穴用の泡タイプ洗顔料
・毛穴汚れをさっぱりと洗い上げる洗顔ジェル
・ピーリングで毛穴詰まりを防ぐ洗顔石けん
・豊かな泡立ちが魅力の毛穴用洗顔フォーム
自分の肌質や毛穴悩み、生活スタイルに合わせてチェックしてみてくださいね。
3-1．700円台で買える毛穴用プチプラ洗顔料
ドラッグストアで700円台で買えるコスパ抜群のプチプラアイテムから、毛穴対策にイチ押しの洗顔料をご紹介します。
・ロゼット 洗顔パスタ 海泥スムース
| 価格／内容量 | おすすめの肌タイプ |
| 726円／120g | 脂性肌 |
海泥パウダーのきめ細かな泡が特徴的な、ロゼットの「洗顔パスタ 海泥スムース」。
・海泥成分
…余分な皮脂や汚れを吸着して落とす
・フルーツエキス
…肌を労りながらきゅっと毛穴を引き締める
などが配合されたプチプラ洗顔料です。
700円台のお手頃価格ながら、毛穴の奥の汚れを吸着オフしてくれる実力派のアイテムです。
毛穴のぶつぶつや黒ずみ対策に愛用しています。同じシリーズの別商品も使っていますが、海泥スムースはつるりとした洗い上がりが魅力です。毛穴がキュッと引き締まった感じも楽しめるため、今後もリピートしたいです。
海泥が配合されているので香りが心配でしたが、泥臭さは特になく快適に使えています。少量でもネットを使って泡立てるとモコモコとして弾力のある泡になります。洗顔中も泡のへたりはなく、最後までしっかりと残ってくれます。
【ブランド名】ロゼット
【価格】726円／120g
【特徴】脂性肌向け、プチプラ洗顔フォーム
【購入できる場所】公式通販、ドラッグストア、Amazon、楽天など
3-2．毛穴&角栓ケアにおすすめの酵素洗顔
炭とクレイを配合したパウダーが、優しく毛穴汚れをオフするおすすめの酵素洗顔料をご紹介します
・ファンケル ディープクリア洗顔パウダー
| 価格／内容量 | おすすめの肌タイプ |
| 1,980円／30包 | すべての肌 |
黒い泡が特徴的なファンケルの「ディープクリア洗顔パウダー」。
・酵素&炭&泥の力
…毛穴汚れを吸着
・アミノ酸系洗浄成分
…洗顔後の肌のうるおいをキープ
といったWの力で、毛穴汚れにアプローチします。
また、5つの無添加処方*1なので、デリケートなお肌でも負担をかけずに毛穴ケアすることができますよ。
*1 防腐剤・香料・合成色素・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤 不使用
敏感で乾燥肌気質の私でも洗顔後につっぱるような感覚はございません。こういった洗顔料に対して抵抗がある方には試していただきたいと思います。洗顔後はすっきりして、基礎化粧品の浸透も良いと感じています。
洗った後のお肌のさっぱり感は爽快でした。余分な脂分だけが洗い落とされて、うるおい成分だけが残っているような、そんな感じです。もっと早く購入していれば良かったと心から思った一品でした。今後も使い続けます。
※ファンケルオンラインのクチコミ 976件中から一部抜粋 （2024年3月時点）
3-3．時短ケアが叶う毛穴用の泡タイプ洗顔料
ワンプッシュで泡が出る、忙しい朝にも便利な泡タイプ洗顔料の中から、毛穴ケアにおすすめのアイテムをご紹介します。
・モッチスキン 吸着泡洗顔
| 価格／内容量 | おすすめの肌タイプ |
| 1,980円／150g | 乾燥肌 |
ワンプッシュで伸びの良い吸着泡が作れる、モッチスキンの「吸着泡洗顔」。
・酵素&クレイの洗浄成分
…毛穴汚れを吸着・分解して落とす
・ハチミツ
…洗顔後の肌のうるおいを保つ
などが魅力の泡タイプ洗顔料です。
洗い上がりがしっとりするので、肌のカサつきや乾燥が気になる方におすすめですよ。
伸縮性のある泡が肌にぴたっとくっつく感じがして、他の商品にはない初めての感覚でした。摩擦などを気にせずしっとりと洗い上げることができます。少しヌメリが残りやすいので、あごや髪の生え際などをしっかりとすすぐようにして使っています。
スクワランやバオバブオイル、アルガンオイルが配合されているので、毛穴汚れはきちんと洗い流してくれるのに、洗い上がり後もうるおいが残ってしっとり肌をキープできます。乾燥肌の私にはぴったりの洗顔料だと思いました。
3-4．毛穴汚れをさっぱりと洗い上げる洗顔ジェル
さっぱりとした洗い上がりが特徴の洗顔ジェルから、お風呂でマッサージしながら毛穴の角栓ケアを行えるアイテムをご紹介します。
・ビオレ おうちdeエステ 肌をなめらかにする マッサージ洗顔ジェル
| 価格／内容量 | おすすめの肌タイプ |
| 704円／150g | 脂性肌 |
リラックスアロマの香りに癒される、ビオレのおうちdeエステ「肌をなめらかにする マッサージ洗顔ジェル」。
・角栓クリア処方
…角栓を分解して落とし滑らかな肌へ導く
・マッサージジェル
…伸びの良いジェルでマッサージしながら洗える
などが魅力の洗顔ジェルです。
毛穴の開きやすいお風呂場で使用することで、黒ずみや角栓の汚れをより効果的にケアすることができますよ。
とてもさっぱりした使用感です。1日の皮脂がとれたようなすっきり感がありますが、洗顔後につっぱるわけでもなく、しっとりしてます。私の肌に合っているようです。
鼻の毛穴が特にひどく、いわゆるいちご鼻です。今まで試した毛穴用の商品はザラザラしたテクスチャのものが多かったですが、このジェルは柔らかくて気に入っています。
【ブランド名】ビオレ おうちdeエステ
【価格】704円／150g
【特徴】脂性肌向け、洗顔ジェル
【購入できる場所】公式通販、ドラッグストア、Amazon、楽天など
3-5．ピーリングで毛穴詰まりを防ぐ洗顔石けん
皮脂のベタつきを抑えてすっきりと洗い上げる洗顔石けんから、ピーリング成分配合のおすすめアイテムをご紹介します。
・サンソリット スキンピールバー AHAマイルド
| 価格／内容量 | おすすめの肌タイプ |
| 2,200円／135g | 脂性肌 |
低刺激性とピーリング洗浄を両立した、サンソリット「スキンピールバー AHAマイルド」。
・AHA（グリコール酸）
…肌表面の古い角質や毛穴汚れを除去
・低刺激性
…AHA配合量0.6%で肌を傷めずマイルドに洗浄
といった成分処方のアイテムです。
角質を柔らかくしてはがれやすくし、肌代謝を整えてくれるのが魅力です。
香りが強すぎると飽きてしまうのですが、こちらは無香料で使いやすい洗顔料です。また、洗い上がりはさっぱりとして心地良く、つっぱり感もあまり感じなかったため持続して使いたいと思いました。
まず、鮮やかな青色ということにびっくりしました。泡も青なのかな？と思いましたが、普通の白色で思ったよりも泡立ちが良かったです。洗顔後は肌がつるつるします。小鼻のざらついた感触が気にならなくなりました。
【ブランド名】サンソリット
【価格】2,200円／135g
【特徴】脂性肌向け、ピーリング石けん
【購入できる場所】公式通販、クリニック（一覧）、Amazon、楽天など
3-6．豊かな泡立ちが魅力の毛穴用洗顔フォーム
泡立ちが豊かで使い勝手の良いペースト状の洗顔フォームから、毛穴対策におすすめのアイテムをご紹介します。
・石澤研究所 毛穴撫子 重曹泡洗顔
| 価格／内容量 | おすすめの肌タイプ |
| 1,100円／100g | 乾燥肌 |
重曹パワーでざらつく毛穴汚れを浮かせてオフする、石澤研究所の「毛穴撫子 重曹泡洗顔」。
・重曹洗浄成分
…硬くなった角栓を柔らかくして落とす
・保湿成分
…ヒアルロン酸、コラーゲンなどが肌をうるおす
などを配合した洗顔フォームです。
肌にうるおいを与えて柔らかくするため、乾燥肌の詰まり毛穴対策にぴったりですよ。
泡立ちがとにかく良いというのが第一印象です。密度が高く切れの良いふわふわ泡を作れます。かなりさっぱりして、毛穴汚れが落ちた感じがします。保湿・美容成分入りなのも嬉しいポイントです。
乾燥による毛穴の開き、黒ずみ、角栓などが気になっていたところ、毛穴ケアで有名なこちらを見つけました。弾力のある泡が肌に密着して毛穴汚れを優しく洗い上げてくれます。
お気に入りの洗顔料は見つかりましたか？
敏感肌に合う洗顔料を探している方は、別記事も参考にしてみてくださいね。
低刺激性で肌にやさしい人気14選
次の章からは、毛穴汚れを落とす洗顔方法について詳しく解説します。
4．毛穴のざらつきや黒ずみを落とす正しい洗顔方法
毛穴ケアには、洗顔料選びに加えて毛穴汚れをすっきり落とす正しい洗顔方法を実践することも大切です。
松田 明子 先生
洗顔する際には、
①たっぷり泡で肌への摩擦を減らす
②皮脂や毛穴が目立つ所は入念に洗う
③ぬるま湯で10回以上すすぐ
などを意識してみましょう！
◆毛穴汚れを落とす正しい洗顔方法
まずは、泡立ちをよくするために手を洗い、35℃程度のぬるま湯で顔を濡らします。
空気や水を含ませながら、レモン1個分くらいの大きさまで泡立てます。
皮脂の多い部位から洗い、毛穴の目立つ小鼻や頬は擦らず指先で円を描くように汚れを落とします。
最後にぬるま湯で10～15回ほどすすぎ、優しくタオルで押し当てるように水気を切ります。
こうした洗顔を毎日丁寧に行うことで、毛穴の目立たない肌を保つことができますよ。
松田 明子 先生
なお、毛穴対策用の洗顔料は「普段の洗顔料と分けて使うべき？」と疑問に思う方もいるかもしれませんが、分けて使う必要はありません。
普段の洗顔料の代わりに使ってもらってOKです。
※酵素洗顔やピーリング洗顔などを除く
最後に、毛穴悩みと洗顔に関する気になる疑問にお答えします。
5．毛穴悩みと洗顔に関する気になる疑問Q&A
ここからは、毛穴悩みと洗顔についての疑問をQ&A形式で解説します。
毛穴レスな肌を手に入れたい方必見ですよ。
Q1．毛穴が目立つNGケアって？
A．毛穴周りをごしごし擦ったり、角栓を指で押し出したりするのはやめましょう。
毛穴対策に過剰なケアはNGです。
例えば、
✖ 指やプッシャーで角栓を押し出す
✖ 顔をごしごし擦って洗う
✖ 1日に何度も洗顔する
などは、一時的に毛穴が目立たなくなったように見えても、肌を傷つけ余計に毛穴が開く原因に。
「どうしても角栓が気になる！」という方は、毛穴用の洗顔ブラシなどでケアするのがおすすめですよ。
| ◆角栓対策におすすめの毛穴用洗顔ブラシ |
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ツルリ 角栓クリア筆 |
松田 明子 先生
「毛穴パック」は、角栓をすぽっと取り除いてくれる便利なアイテム。
しかし、やり過ぎると肌を傷つけることになりかねないので注意が必要です。
Q2．たるみ毛穴の効果的な対策は？
A．エイジングケア化粧品で洗顔後の「保湿ケア」に力を入れることが大切です。
たるみ毛穴の原因は、加齢による肌のハリや弾力不足。
より効果的にアプローチしたいなら、エイジングケア成分入りの化粧品を保湿ケアに取り入れてみましょう。
松田 明子 先生
たるみ毛穴には、
・ビタミンＣ誘導体
・レチノール（ビタミンA）
・ナイアシンアミド（ビタミンB3）
などの化粧品成分が配合されたアイテムがおすすめです。
たるみ毛穴のケアについては別記事も参考にしてみてくださいね。
皮膚科医が教える原因と対策
▶1章から跳んできた方は、ページ上部に戻れます。
Q3．メイクで毛穴をカバーするには？
A．ベースメイクの色味や塗る角度を工夫しましょう。
ポイントは、化粧下地やコンシーラーを使って、毛穴の輪郭や色味をぼかす&なじませること。
特に以下の点に気をつけてメイクしてみましょう。
・肌質に合った化粧下地を使う
…脂性肌はシリコンなど皮脂を抑える下地、乾燥肌は保湿成分入りの下地がおすすめ
・化粧下地やコンシーラーで色味を調整する
…毛穴の黒ずみは黄色、赤みは緑色のコントロールカラーでカバー
・さまざまな角度から毛穴周りに下地を塗る
…指先でトントン整えて凹凸や影を目立たなくする
・仕上げにパウダーファンデを軽くのせる
…大きめのブラシでふんわり付ける
また、次のようなコスメを使うことで、より手軽に毛穴を目立たなくさせることができますよ。
| ◆毛穴対策におすすめの化粧下地 |
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毛穴パテ職人 テカリ防止下地 |
| ◆毛穴対策におすすめのファンデーション | |
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セザンヌ ウルトラカバーUVパクト 880円 …伸びの良いパウダーが毛穴やくすみをカバー |
Q4．毛穴トラブルでニキビができた時の対処法は？
A．炎症を抑えてニキビの原因「アクネ菌」を殺菌する洗顔料を使うのがおすすめです。
ニキビは角栓が詰まり、アクネ菌が毛穴内で炎症を起こすことが原因です。
そのため、
・抗炎症成分
…グリチルリチン酸ジカリウム、アラントインなど
・殺菌成分
…イソプロピルメチルフェノール、サリチル酸など
などが配合された洗顔料を使用するのがおすすめですよ。
大人ニキビを防ぐ人気11選
▶1章から跳んできた方は、ページ上部に戻れます。
6．まとめ
自分の肌に合った毛穴ケア洗顔料は見つかりましたか。
最後にもう一度、毛穴対策におすすめの洗顔料人気ランキングTOP5を確認しておきましょう。
◆毛穴対策におすすめの洗顔料人気ランキングTOP5
特徴別のおすすめアイテムをもう一度見たい方は「3．特徴別｜毛穴対策におすすめの人気洗顔料6選」からチェックしてくださいね。
洗顔を見直して、毛穴の目立たないすっぴん美肌を手に入れてくださいね。
参考文献：
公益社団法人日本皮膚科学会
厚生労働省『化粧品・医薬部外品等ホームページ』
友利新監修『最新版 肌美人になるスキンケアの基本 悩み解消パーフェクトＢＯＯＫ 素肌美人になる！』（学研パブリッシング）
鈴木一成監修『化粧品成分用語事典2012』（中央書院）
※この記事は2024年3月時点での情報をもとに作成しています。
洗い上がりはさっぱりするけれど、うるおいは保たれている感じがして、乾燥肌の私には合っていました。まだ使い始めて1か月ほどですが、毛穴の黒ずみやくすみがマシになった気がするので、今後も使い続けたいと思います。