乾燥、赤み、かゆみ…といった肌トラブルを繰り返す、「敏感肌」。
なんとかセルフケアで落ち着いた肌を取り戻したいけれど、
「どのブランドのアイテムがいいんだろう」
「一度スキンケアを見直したほうがいい？」
などと、お悩みではないでしょうか。
この記事では、そのような方のために、おすすめの敏感肌向けブランドをランキング形式でご紹介します。
併せて、
・敏感肌の正しいスキンケア
・敏感肌の原因
といった、気になる情報も詳しく解説。
この記事を参考に、毎日のスキンケアを見直して安定感のある肌を手に入れてくださいね。
なお、この記事では医学的知識に関して専門家に監修をしていただいています。
※化粧品などの商品掲載箇所は除く
野口 なつ美
Outline
※この記事は2024年10月時点での情報をもとに作成しています。
※価格はすべて税込です。
1．敏感肌の原因って？
「敏感肌」とは、肌の乾燥によって外部からの刺激を防ぐバリア機能が低下した、とてもデリケートな状態です。
肌には本来、天然のバリア機能が備わっており、以下のような肌内部の3大保湿成分がバランスよく保たれています。
・天然保湿因子（NMF）
…細胞内のうるおいを保つ
・細胞間脂質
…肌内部の水分の蒸発を防ぐ
・皮脂膜
…外部の刺激から肌を守り、肌表面のうるおいを保つ
しかし、これらの保湿成分は、さまざまな要因によって不足し、その結果として肌のバリア機能が衰えてしまいます。
保湿成分が不足する主な要因
・肌の保湿ケア不足
・洗いすぎ、擦りすぎのNGスキンケア
・紫外線対策が不十分
そのため、敏感肌には、肌に十分なうるおいを与え、紫外線対策を含めた正しいスキンケアを実践することが大切ですよ。
2．敏感肌向けスキンケアブランドTOP5
この章では、敏感肌の方におすすめのスキンケアブランドをご紹介します。
選定基準
・編集部評価
…保湿成分・抗炎症成分を配合しているかを調査
・口コミ評価
…使い心地や効果の満足度をアンケート調査
◆敏感肌向けスキンケアブランドTOP5
| 順位 | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| ブランド |  |
 |
 |
 |
 |
| ブランド名 | ノブⅢシリーズ | アルージェ | イハダ 薬用スキンケア |
ミノンアミノモイスト敏感肌・乾燥肌ライン | アクセーヌ AD コントロール |
| 総合評価 | 4.5 | 4.4 | 4.3 | 4.2 | 4.0 |
| 特徴 | 3大保湿成分をバランス良く補える | 肌荒れのケアに おすすめ |
高品質のワセリンで 肌を守る |
口コミ人気が高いプチプラアイテムが揃う | 無駄をそぎ落としたシンプルな処方 |
| 価格 | 3,850円～ | 1,430円～ | 1,485円～ | 663円～ | 1,100円～ |
| ラインナップ | クレンジング、洗顔料、化粧水、乳液、クリーム、美容液 | クレンジング、洗顔料、化粧水、乳液、クリーム、美容液、パック | 洗顔料、化粧水、乳液、クリーム（バーム）、パック | クレンジング、洗顔料、化粧水、乳液、クリーム、美容液、マスク、パック | 洗顔料、化粧水、乳液（保湿液）、ジェル、クリーム、美容液 |
| トライアル セット |
ノブ Ⅲ トライアルセット：1,650円 | お試しセット（2日分）： 550円 | イハダ 薬用スキンケアセットN（とてもしっとり）： 605円 | トライアルセット ： 751円～ ※編集部調べ |
スキンケアプログラム AD： 1,980円 |
各ブランドの一押しアイテムもご紹介しているので、口コミと併せてぜひご覧くださいね。
※掲載する商品は、編集部独自の調査で選定したものです。カスタムライフにおける商品選定の基準に関してはこちらをご覧ください。
※本記事内の口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
3大保湿成分をバランス良く補える
1位：ノブ Ⅲ シリーズ
総合評価： 4.5
編集部評価：4.5
口コミ評価：4.5
| こんな方におすすめ！ |
| ✓濃厚な使用感が好みの方 ✓長時間しっとり感をキープさせたい方 |
「ノブ Ⅲ シリーズ」は、臨床皮膚医学に基づいたスキンケアを提案するブランドNOV（ノブ）の中でも、保湿力が最も優れているラインです。
3大保湿成分（天然保湿因子、細胞間脂質、皮脂膜）をバランス良く補い、乾燥に負けない肌作りをサポートしてくれますよ。
◆おすすめのアイテム
バリアコンセントレイト
〖美容液 医薬部外品 5,500円／30g〗
バリア機能のケアに特化した高保湿タイプの美容液、「バリアコンセントレイト」。
・浸透力に優れた独自のセラミド
・抗炎症成分グリチルレチン酸ステアリル
といった成分が、肌のバリア機能を整えつつ、肌荒れを予防してくれます。
◆愛用者の口コミ
酷い乾燥で悩んでいたのですが、これを使うようになってから肌がうるおい、メイク後にも艶が出るように。すごく重宝しています。
皮膚科のすすめで使い始めましたが、肌が弱い私でも、安心して使えます。ここのブランドのアイテムは、どれも品質が高いと感じますね。
【ブランド】ノブⅢ シリーズ
【ラインナップ】クレンジング、洗顔料、化粧水、乳液、クリーム、美容液
【トライアルセット】
・ノブ Ⅲ トライアルセット：1,650円
アルコールフリー、無香料、無着色、低刺激性、パッチテスト・アレルギーテスト済み
肌荒れのケアにおすすめ
2位：アルージェ
総合評価： 4.4
編集部評価：4.2
口コミ評価：4.6
| こんな方におすすめ！ |
| ✓ニキビができやすい方 ✓肌荒れを集中的にケアしたい方 |
市販で手軽に購入できる「アルージェ」は、その効果の高さから根強い人気を集める敏感肌向けブランド。
肌荒れを鎮める抗炎症成分入りのアイテムが揃い、低刺激かつニキビができにくいノンコメド処方なのも嬉しいポイントです。
◆おすすめのアイテム
モイスチャー リッチローション（とてもしっとり）
〖化粧水 医薬部外品 2,750円／120mL〗
とろみのある濃密なテクスチャーが特徴的な化粧水、「モイスチャー リッチローション（とてもしっとり）」。
・2種類の肌荒れケア成分
・肌内部のセラミドを増やすカンゾウ葉エキス
などを配合し、肌荒れを鎮めつつ、内側からうるおいに満ちた肌に導きます。
◆愛用者の口コミ
このアイテムを含めたアルージェシリーズを使うと、肌が安定してくれます。また、ニキビができにくく、とても助かります。
乾燥でファンデが浮くのが悩みでしたが、この化粧水をつけると長時間しっとり感が持続してくれます。
お値段が安めなので警戒していましたが、肌荒れしがちな敏感肌が落ち着いてくれました。コスパがよいので、何度もリピートしています。
【ブランド】アルージェ
【ラインナップ】クレンジング、洗顔料、化粧水、乳液、クリーム、美容液、パック
【トライアルセット】
・お試しセット（2日分）： 550円
無香料、無着色、鉱物油無添加、界面活性剤無添加、ノンパラベン、ノンアルコール（エチルアルコール無添加）、表示指定成分無添加、弱酸性、パッチテスト・アレルギーテスト・コメドテスト済み
高品質のワセリンで肌を守る
3位：イハダ 薬用スキンケア
総合評価： 4.3
編集部評価：4.2
口コミ評価：4.4
| こんな方におすすめ！ |
| ✓べたつきのないさらっとした肌を保ちたい方 ✓荒れてごわついた肌をなめらかに整えたい方 |
資生堂が展開する「イハダ 薬用スキンケア」は、敏感肌や乾燥にお悩みの方向けのブランドです。
高精製ワセリンでの湿潤ケアが特徴で、肌に直接バリアを張り、肌内部のうるおいを保つことができます。
◆おすすめのアイテム
薬用バーム
〖バーム状クリーム 医薬部外品 1,485円／20g〗
人肌でなめらかに溶けて肌になじむ「薬用バーム」は、べたつきのないライトな使い心地が魅力。
・水分を閉じ込める高精製ワセリン
・ニキビや肌荒れに有効な抗炎症成分
などの成分が肌のうるおいを閉じ込め、乾燥や刺激、炎症から肌をしっかりと保護してくれます。
◆愛用者の口コミ
肌が過敏になっている時は、化粧水とこちらのバームだけで過ごしています。乾燥もしないし、不安定な肌を落ち着かせてくれます。
花粉の時期によく使用します。鼻をかみすぎたり、肌荒れしたときにもおすすめ。皮がむけるのも改善されますし、使い勝手が良いです。
粉を吹いた状態の肌でも、一気になめらかな見た目になります。乳液の後にバームを重ね付けすると、肌にバリアを張ってくれる感じです。
【ブランド】イハダ 薬用スキンケア
【ラインナップ】洗顔料、化粧水、乳液、クリーム（バーム）、パック
【トライアルセット】
・イハダ 薬用スキンケアセットN（とてもしっとり）： 605円
弱酸性、無香料、無着色、アルコール（エタノール）無添加、パラベン（防腐剤）無添加、アレルギーテスト済み、ニキビのもとになりにくい処方（すべての方にアレルギーが起きない、ニキビができないわけではありません。）
口コミ人気が高いプチプラアイテムが揃う
4位：ミノン アミノモイスト 敏感肌・乾燥肌ライン
総合評価： 4.2
編集部評価：3.8
口コミ評価：4.6
| こんな方におすすめ！ |
| ✓肌の保護に加え、+アルファの美肌ケアを求める方 ✓乾燥による肌のごわつきが気になる方 |
「ミノン アミノモイスト 敏感肌・乾燥肌ライン」は、肌への優しさだけでなく+アルファの美しさを追求する、低刺激性のスキンケアシリーズ。
9種類もの豊富なアミノ酸と、敏感肌・乾燥肌ラインならではの2種類の清透アミノ酸を配合し、肌のキメやハリ、艶のある美肌をサポートします。
◆おすすめのアイテム
モイストチャージ ミルク
〖乳液 1,500円～／100g ※編集部調べ〗
「モイストチャージ ミルク」は濃厚なテクスチャーながらさっぱりとした使用感で、乳液特有のべたつきが苦手な方にも使いやすいのが特徴。
・保湿効果のある10種類以上のアミノ酸
・抗炎症成分アラントイン
などの成分が、乾燥でごわついてしまった肌を、柔軟でなめらかな状態に整えてくれますよ。
◆愛用者の口コミ
冬場はこの乳液を使わないと、洗顔後の乾燥とピリピリ感が酷くなってしまいます。乾燥する季節や肌がゆらいだときに、重宝します。
この乳液は使い心地がさらっとして伸びが良く、べたつくのが苦手な私にはぴったりでした。
ミノンシリーズは肌に優しく、アトピーの私でもトラブルがなく安心して使えます。シャンプーから基礎化粧品まで揃えて使っています。
【ブランド】ミノン アミノモイスト 敏感肌・乾燥肌ライン
【ラインナップ】クレンジング、洗顔料、化粧水、乳液、クリーム、美容液、マスク、パック
【トライアルセット】
・トライアルセット： 751円～※編集部調べ
無香料、無着色、弱酸性、アルコール（エチルアルコール）無添加、パラベンフリー、紫外線吸収剤フリー、ノンコメドジェニックテスト済み（メイク落とし、泡洗顔料、洗顔料を除く）、アレルギーテスト・パッチテスト・スティンギングテスト・敏感肌や乾燥肌の方による連用テスト済み
無駄をそぎ落としたシンプルな処方
5位：アクセーヌ AD コントロール
総合評価： 4.0
編集部評価：3.5
口コミ評価：4.4
| こんな方におすすめ！ |
| ✓肌に合わないNG成分が多い方 ✓アトピー体質の方 |
「アクセーヌ AD コントロール」は、洗練されたシンプルな処方が特徴の敏感肌用ラインです。
厳選された高品質の成分だけを配合しており、余計な成分をそぎ落とすことで最大限に刺激をカットしているので、アトピー体質の方にもおすすめですよ。
◆おすすめのアイテム
AD コントロール エッセンス
〖美容液 7,700円／25mL〗
「AD コントロール エッセンス」は、水性の保護膜で、敏感肌を外部刺激からプロテクトすることに重点を置いた美容液。
・保湿成分ヒアルロン酸を高配合
・高分子ポリマーがうるおいベールを形成
などの特徴で、敏感肌やアトピーなどトラブルにお悩みの多くの方から信頼を得ているアイテムです。
◆愛用者の口コミ
皮膚科のおすすめでこちらのシリーズを使用しています。あまり刺激を感じず、アトピー肌にも優しいのが実感できます。
なるべくシンプルな成分でないと肌が荒れるので、このブランドを愛用。数年使用していますが以前より、肌がゆらぎにくくなったと思います。
とにかく肌に刺激を与えたくない時には、これが一番です。高級感のあるパッケージで、使っていて気分が上がります。
【ブランド】アクセーヌ AD コントロール
【ラインナップ】洗顔料、化粧水、乳液（保湿液）、ジェル、クリーム、美容液
【トライアルセット】
・スキンケアプログラム AD： 1,980円
低刺激性、無香料、無着色、界面活性剤・パラベン（防腐剤）・アルコール無添加
3．タイプ別｜敏感肌におすすめの化粧品
この章では、敏感肌のスキンケアにおすすめのアイテムを、以下のタイプに分けてご紹介します。
さまざまなブランドから、優秀なアイテムをピックアップしているので、ぜひ参考にしてくださいね。
3-1．クレンジングのおすすめアイテム
ここでは、敏感肌におすすめのクレンジングを2つご紹介します。
保湿成分をたっぷり配合したクリームやジェルタイプなので、乾燥せずしっとりとした洗い上がりが期待できますよ。
・コスメデコルテ AQ ミリオリティ リペア クレンジングクリームn
〖クレンジング（クリームタイプ） 11,000円／150g〗
しっとりとハリのある肌に洗い上げる、「コスメデコルテ AQ ミリオリティ リペア クレンジングクリームn」。
・高濃度配合の白樺水
・植物由来のエモリエント成分※
などを配合し、肌にうるおいを補給しつつ、メイクや酸化した皮脂をさっぱりと落とします。
※肌の水分の蒸発を抑えてうるおいを保ちつつ、肌を柔軟にする成分。
◆愛用者の口コミ
スキンケアを特に変えたわけではないのですが、これを使うと粉がふいて乾燥することがなくなり、化粧ののりが良くなりました。
前よりも乾燥によるシワが気にならなくなりました。エアコンの下に長時間座っていても、もっちりとしたうるおい肌が続きます。
使い終わった後は、エステに行ってきたかのように肌がしっとりします。心なしか、肌が明るくなったような気も。
【商品名】コスメデコルテ AQ ミリオリティ リペア クレンジングクリームn
【価格】11,000円／150g
【タイプ】クレンジング（クリームタイプ）
・ビオレ しっかりクリアジェル
〖クレンジング（ジェルタイプ） 924円／170g 〗
「ビオレ しっかりクリアジェル」は、プチプラながら、抜群の人気を誇るアイテム。
・オイルフリーでさっぱりとした洗い上がり
・すすぎ後の洗顔不要
といった使い勝手の良さが特徴で、毛穴の奥に溜まったメイクや、濃い口紅までするりと落とします。
◆愛用者の口コミ
子どもをお風呂に入れながらでも、さっと洗顔とメイク落としが一度にできるのがありがたいです。肌の質感もつっぱった感じがないです。
顔を洗った後、乾燥せずに水分が保たれている感じがします。毛穴にたまったファンデも、よく落ちている感じがします。
ジェルがじゅわっとなじんで、メイクを浮かせてくれます。低刺激なので、お肌が荒れることもなかったです。
【商品名】ビオレ しっかりクリアジェル
【価格】924円／170g
【タイプ】クレンジング（ジェルタイプ）
3-2．洗顔料のおすすめアイテム
ここでは、敏感肌におすすめの洗顔料を2つ、ご紹介します。
コスパの良い「固形石鹸」と、使い勝手の良い「泡で出てくる液体石鹸」の2種類のタイプをピックアップしているので、使用感の好みで選んでみてくださいね。
・エトヴォス クリアソープバー
〖洗顔料（固形石鹸タイプ） 2,398円／80g〗
洗い上がりの良さが特徴の「エトヴォス クリアソープバー」は、90日間じっくりと熟成させて作られています。
・3種類のヒト型セラミドを配合
・石油系界面活性剤、鉱物油などをカット
といった高保湿&低刺激の処方で、洗顔後もつっぱり感のないうるおい肌をキープしてれます。
◆愛用者の口コミ
とても泡立ちが良く、すぐに泡が立ちます。泡の弾力はやや弱い感じがしますが、優しい洗い上がりで、肌がつっぱりません。
セラミドが入っているのに惹かれて購入。この石鹸で洗顔をするとさっぱりしますが、乾燥しにくいです。
洗顔後の乾燥がひどく悩んでいましたが、こちらの石鹸を使用してからはお肌がもちもちするようになりました。
【商品名】エトヴォス クリアソープバー
【価格】2,398円／80g
【タイプ】洗顔料（固形石鹸タイプ）
・カウブランド 無添加泡の洗顔料
〖洗顔料（液体石鹸タイプ） 748円／160mL〗
「カウブランド 無添加泡の洗顔料」は、忙しい朝にも嬉しい、泡立て不要の洗顔料。
・低刺激の植物性アミノ酸系洗浄成分
・肌のバリア機能をサポートするセラミド
といった成分で、余分な皮脂と汚れだけを優しく洗い流します。
◆愛用者の口コミ
こちらを使用してから1年以上経ちますが、使用当初から一切の肌トラブルはありません。肌荒れの回数も、以前より減った気がします。
自分で泡立てる手間がありませんが、泡立てネットでよりキメが細かい泡を立てて使うと、さらに汚れを吸着してくれます。
洗った後に1枚薄いべールがかかったようなうるおい感があります。これを使っている時は、洗顔後に慌てて保湿することがないので、重宝しています。
【商品名】カウブランド 無添加泡の洗顔料
【価格】748円／160mL・605円／140mL（詰め替え用）
【タイプ】洗顔料（液体石鹸タイプ）
3-3．化粧水のおすすめアイテム
ここでは、敏感肌におすすめの化粧水を2つご紹介します。
肌荒れを抑えながら、保湿&くすみのケアも叶う、低刺激のアイテムが揃います。
・イプサ ザ・タイムR アクア
〖化粧水 医薬部外品 4,730円／200mL〗
「イプサ ザ・タイムR アクア」は、ニキビができにくいノンコメドジェニック処方の保湿化粧水。
・独自の保湿成分アクアプレゼンターIII
・美白&肌荒れケア成分トラネキサム酸
といった成分を配合し、乾燥でくすみがちな肌を明るくみずみずしい印象へ導きます。
◆愛用者の口コミ
さっぱりした使い心地なのに保湿力もあり、多少肌が荒れている箇所に使っても、染みませんでした。肌荒れが気になるときにおすすめです。
朝起きた時の肌の乾燥が落ち着きました。それまでは頬のあたりが結構乾燥していましたが、しっとり感が続いている実感がありました。
少しぬるっとしたテクスチャーで、肌なじみが良く、保湿力も高いです。刺激もなく優しい上に、美白ケアもできるのが嬉しいですね。
【商品名】イプサ ザ・タイムR アクア（医薬部外品）
【価格】4,730円／200mL・2,970円／100mL
【タイプ】化粧水
・dプログラム モイストケア ローション MB
〖化粧水 医薬部外品 3,740円／125mL〗
「dプログラム モイストケア ローション MB」は、アトピー性皮ふ炎の経験がある方にもお使いいただける化粧水。
・数種類の抗炎症成分
・バリア機能を整えるセイヨウサンザシエキス
などに加え、美白有効成分※も配合しており、肌の色ムラや毛穴の赤みにも効果的ですよ。
※トラネキサム酸
◆愛用者の口コミ
急にかさつきや肌の荒れを感じても、この化粧水があれば安心。手の平で数回に分けてなじませると、肌の調子がすっと落ち着きます。
化粧品で赤みが出やすい肌で悩んでいましたが、こちらのローションは、特に肌トラブルを気にすることなく使用できました。
刺激が少ない化粧水です。敏感になったり、乾燥したりして肌がどうにもならないときにおすすめです。
【商品名】dプログラム モイストケア ローション MB（医薬部外品）
【価格】3,740円／125mL・3,025円／120mL（詰め替え用）
【タイプ】化粧水
3-4．乳液のおすすめアイテム
ここでは、敏感肌におすすめの乳液を2つ、ご紹介します。
どちらのアイテムも、べたつきの少ない付け心地で、油分と水分のバランスを整えてくれますよ。
・トゥヴェール ナノエマルジョン
〖乳液 3,060円／60mL〗
「トゥヴェール ナノエマルジョン」は、特殊な技術で浸透力を高めたセラミドをたっぷりと配合した乳液です。
・高濃度のナノ化セラミド
・12種類のアミノ酸
といった処方で、乾燥で荒れた肌はもちろん、唇や傷んだ髪のトリートメントとしても使用することができますよ。
◆愛用者の口コミ
質感がさらっとしていて、本当にこれで大丈夫かな？と思うほどですが、しっかりうるおって、乾燥を防いでくれます。
着け心地が軽いのに、化粧前に塗ると粉が浮きません。口元や目元の乾燥でシワに沿ってファンデーションが割れることもなくなりました。
さらっとした感じですが、つけると肌がしっとりとして保湿力抜群です。特に乾燥する冬には欠かせないアイテムです。
【商品名】トゥヴェール ナノエマルジョン
【価格】 3,060円／60mL
【タイプ】乳液
・M-mark アミノ酸保湿ローション
〖乳液 1,859円／150mL〗
「M-mark アミノ酸保湿ローション」は、さっぱりと軽めのテクスチャーが特徴の乳液です。
・肌に水分を保持するアミノ酸
・皮脂の働きを助けるマカデミアナッツ油
などを配合しており、軽い付け心地ながら、かさついた肌にしっかりとうるおいを与えます。
◆愛用者の口コミ
顔や肘が乾燥でかさつきやすいのですが、数回使用を続けたら、皮もまったくめくれなくなり大変満足しています。
敏感肌でも荒れずに使えました。使い始めて一週間くらいすると、肌がうるおいを取り戻したように調子が良くなりました！
べたつきが少なく、使いやすいです。冬場はこの乳液だけだと少し物足りないので、保湿クリームを塗れば完璧です。
【商品名】M-mark アミノ酸保湿ローション
【価格】1,859円／150mL・1,551円／140mL（詰め替え用）
【タイプ】乳液
3-5．クリームのおすすめアイテム
ここでは、乾燥性敏感肌におすすめのクリームをご紹介します。
肌にうるおいの膜を張り乾燥を防ぐため、エアコンの乾燥が気になる夏や湿度の低い冬でも安心ですよ。
・キールズ クリーム UFC
〖クリーム 2,970円／28ｍL〗
乳液のような軽いテクスチャーが使いやすい「キールズ クリーム UFC」は、同ブランド内で最も売れている大人気のクリームです。
・保湿成分アンタークチシン
・6種の植物オイル
といった成分を配合し、敏感肌から混合肌まで、さまざまなお悩みを抱える肌に対応しています。
◆愛用者の口コミ
テクスチャーは軽めですが、しっかり保湿してくれるので、翌朝の肌がもっちりした感触に。冬場は重ね付けするとより効果的です。
夏場でもかさつきを感じるほどでしたが、こちらのクリームのお陰で、それほど乾燥に悩まされることがなくなり、肌が整ってきた感じがします。
こちらを顔全体に優しく塗り込むと、乾燥によるくすみが和らいで、ぱっと明るい印象に見えます。
【商品名】キールズ クリーム UFC
【価格】2,970円／28mL・4,950円／50mL・9,680円／125mL・10,450円／150mL（リフィル）
【タイプ】クリーム
・エトヴォス モイストバリアクリーム
〖クリーム 3,960円／30g〗
花粉やPM2.5、ハウスダストなどの刺激から肌を守るために開発された、「エトヴォス モイストバリアクリーム」。
・7種類のモイストバリア成分
・肌を柔軟に保つシアバター&クパスバター
などの成分が、さまざまな刺激から肌を保護するバリアを作り、肌が本来の美しさを取り戻すためのサポートをしてくれます。
◆愛用者の口コミ
目の周りが乾燥し、掻いてしまって肌荒れが酷かったのですが、このクリームを使い続けていると、肌が徐々に綺麗になりました。
花粉の季節の肌トラブルから守ってくれるクリームです。例年より肌荒れやかゆみが減り、とても助かりました。
ほど良くうるおい、テカりも落ち着いて乾燥も気にならなくなります。肌をしっかりと守ってくれているような使用感が好みです。
【商品名】エトヴォス モイストバリアクリーム
【価格】3,960円／30g
【タイプ】クリーム
4．肌に優しい化粧品選びのポイント
CMやパッケージなどのイメージだけで化粧品を選ぶと、肌に赤みやかゆみが出てしまうなど、失敗してしまうことが多いですよね。
敏感肌の方は、敏感肌向けに開発された「低刺激の化粧品」を選ぶようにすると、失敗を減らすことができますよ。
加えて、以下の成分が配合されているアイテムがおすすめです。
・保湿成分
…セラミド、アミノ酸、スクワレンなど
・抗炎症成分
…グリチルリチン酸2K、トラネキサム酸、アラントインなど
また、敏感な状態の肌には、
・エタノール
・着色料
・香料
などの成分は、ダメージや乾燥の原因になりやすいので、避けるのがベター。
化粧品の全成分が載っている一覧表は、商品のパッケージや公式サイトから確認できるので、ぜひ購入前に目を通してくださいね。
敏感肌向けブランドは、サンプルやトライアルセットを取り扱っているケースが多い傾向にあります。
現品の購入の前にそれらを活用し、あらかじめ肌に合うかをチェックしておくと安心ですよ。
また、肌が弱くとてもかぶれやすいという方は、自宅でできる簡易パッチテストもおすすめです。
①二の腕の内側の数か所に化粧品を塗布する
②2～4日間ほど放置して様子を見る※
③結果を診断する
×赤みやかぶれがある
⇒肌に合わない成分が含まれている
〇特に変化がない
⇒肌に合わない成分は含まれていない
※洗い流して使用する洗顔料などのアイテムは、塗布度1~2分で洗い流します。
クレンジング＆洗顔料などの化粧品は、天然由来成分のものでも刺激が強いことがあるので注意して選びましょう。
5．敏感肌の正しいスキンケア
毎日のスキンケアを正しく行えていないと、肌にダメージが積み重なり、肌荒れを悪化させてしまいます。
そこで、この章では、肌に負担をかけずうるおいをキープする正しいスキンケアを、各段階に分けてご紹介します。
これまで「自己流でケアしてきた」という方は、いまいちど、スキンケアを見直してみましょう。
STEP①肌に優しいクレンジング&洗顔
・肌への刺激が少ないクレンジングを使う
・洗顔料はよく泡立て、30～34℃程度のぬるま湯ですすぐ
まずはクレンジングと洗顔料※で、メイクや皮脂汚れ、ほこりをしっかりと落としましょう。
※ダブル洗顔不要のクレンジングの場合、洗顔のステップは省いてOK
クレンジング選びも大切なポイントで、クッション性があって肌に負担をかけにくい、
・クリームタイプ
・ジェルタイプ
といったアイテムを使い、指の腹で擦らずに優しくなじませていきます。
〇おすすめのクレンジング
・クリーム
…保湿成分が配合されており肌がしっとりと仕上がる
・ジェル
…みずみずしいテクスチャーですべりがよい
・ミルク
…マイルドな洗浄力で皮脂の洗いすぎを防ぐ
×避けた方がよいクレンジング
・オイル
…洗浄力&脱脂力が高く、乾燥を招きやすい
・ウォーター
…メイクをふき取る際に肌に負担をかけやすく、洗浄力も強い
・シート
…シートでメイクをふき取る際に肌に負担をかける
クレンジングの後は、よく泡立てた泡で洗顔も行い、すすぎの際は、30～34℃程度のぬるま湯に調整すると、皮脂の過剰な洗い流しを防ぐことができますよ。
洗顔料は肌への摩擦を和らげるためにも、画像のようにしっかりと泡立てることが大切。
もちろん素手でも泡立てられますが、「洗顔ネット」を使用するとより効率的に弾力のある泡を作ることができますよ。
①手を洗い、泡立ちを妨げる皮脂や汚れを落としておく
②お湯で湿らせた泡立てネットの中央に洗顔料を乗せ、揉みこむ
③お湯を数回に分けて少しずつ足し、さらに揉みこんで泡立てる
STEP②うるおいを補給するスキンケア
・洗顔後はなるべく早くスキンケアを行う
・各スキンケアアイテムの使用順を守る
・化粧水はたっぷり使う
洗顔した肌は乾きやすいため、なるべく早いタイミングでスキンケアアイテムを使って保湿していきましょう。
スキンケアアイテムはタイプによって役割が異なるので、
①化粧水
…洗顔後の乾きやすい肌に水分を与える
②乳液
…油分と水分のバランスを整える
③クリーム
…油分でフタをして水分が逃げないようにする
といった順番を守ることが大切です。※
また、予算に余裕のある方や、もっとうるおいを補給させたいという方は、乳液やクリームの前後に保湿美容液をプラスするのもおすすめですよ。
※順番は、商品によって異なる場合もあります。
化粧水をつけるときは、コットンで肌をこすってしまわないように手でつけるのがおすすめ。優しく包み込むように浸透させましょう。
STEP③乾燥しにくいベースメイク
・しっとりとした質感のベースアイテムを選ぶ
・UVカット処方のアイテムで、紫外線によるダメージも防ぐ
スキンケアで保湿を入念に行っても、「メイク後の肌が乾燥してしまう」という方は多いのではないでしょうか。
メイク後の乾燥にお困りの方は、ベースメイク選びにこだわってみましょう。
例えば、うるおい効果があって乾燥に強い、
・クリームタイプの下地
・クッションファンデ
など、しっとりとした質感のものがおすすめです。
また、「UVカット処方」のアイテムを選ぶと、紫外線による乾燥やシミ、シワを予防することができますよ。
※商品名をクリックすると公式サイトに飛びます
左：ミノンアミノモイスト ブライトアップベースUV
価格：1,373円～／25g ※編集部調べ
右：ローラメルシエ フローレス ルミエール ラディアンス パーフェクティング クッション
価格：8,580円／15g
肌荒れの赤みが気になる場合、カラー付きの下地を使いましょう。
中でも、グリーン系のカラーは、赤色を打ち消す効果が抜群。
気になる部分に叩き込むように下地を乗せることで、うまく赤みをカバーすることができますよ。
6．敏感肌に関するよくある疑問Q&A
この章では、敏感肌に関するよくある疑問にお答えしていきます。
ぜひ、気になるものからチェックしてみてくださいね。
Q1．化粧品で肌がぴりぴりしても、落ち着くまで使い続けるべき？
A．肌に合っていない可能性があるので、すぐに使用を中止しましょう。
化粧品を使った後、肌にひりつきやかゆみなどの異常が現れた場合、肌に合わない成分が含まれている可能性が。
「肌荒れは好転反応だから、使い続けると肌が改善する」
「毒素を排出しているから使い続けて良い」
という説もありますが、使い続けるとさらに悪化してしまうケースが多いため、すぐに使用を中止しましょう。
Q2．肌の状態が悪化した場合はどうしたらいい？
A．原因がわからず、症状が治まらない時は皮膚科で診てもらいましょう。
正しいスキンケアを行っても、乾燥や肌荒れが改善しない場合、無理をせずに皮膚科や美容皮膚科を受診しましょう。
特に、
・赤みや腫れ
・湿疹やかぶれ
といった複数の症状が現れた場合、アレルギーや内臓疾患の可能性も考えられるため、すみやかに受診する必要があります。
肌荒れが毎年2~4月の時期に起こっている場合、花粉が影響している可能性も考えられます。
別記事で原因や対策を詳しくご紹介しているので、気になる方は「花粉で肌荒れになる原因は？花粉皮膚炎を防ぐスキンケア方法＆対策3選」をご覧ください。
Q3．肌断食ってどうなの？
A．肌荒れ中の場合は、おすすめできません。
一切のスキンケアを断つ「肌断食」は、敏感肌の改善策の一つとしておすすめされることがあります。
しかし、すでに肌荒れや乾燥が起こっている場合、症状が余計に悪化してしまう可能性があるため、おすすめできません。
肌断食を試してみたい方は、肌が落ち着いている状態で、皮膚科医の指導のもとで行うのが安心ですよ。
7．まとめ
いかがでしたか？
最後にもう一度、敏感肌の方におすすめのスキンケアブランドを確認しましょう。
◆敏感肌向けスキンケアブランドTOP5
| 順位 | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| ブランド | |
 |
 |
 |
|
| ブランド名 | ノブⅢシリーズ | アルージェ | イハダ 薬用スキンケア |
ミノンアミノモイスト敏感肌・乾燥肌ライン | アクセーヌ AD コントロール |
| 総合評価 | 4.5 | 4.4 | 4.3 | 4.2 | 4.0 |
| 特徴 | 3大保湿成分をバランス良く補える | 肌荒れのケアに おすすめ |
高品質のワセリンで 肌を守る |
口コミ人気が高いプチプラアイテムが揃う | 無駄をそぎ落としたシンプルな処方 |
| 価格 | 3,850円～ | 1,430円～ | 1,485円～ | 663円～ | 1,100円～ |
| ラインナップ | クレンジング、洗顔料、化粧水、乳液、クリーム、美容液 | クレンジング、洗顔料、化粧水、乳液、クリーム、美容液、パック | 洗顔料、化粧水、乳液、クリーム（バーム）、パック | クレンジング、洗顔料、化粧水、乳液、クリーム、美容液、マスク、パック | 洗顔料、化粧水、乳液（保湿液）、ジェル、クリーム、美容液 |
| トライアル セット |
ノブ Ⅲ トライアルセット：1,650円 | お試しセット（2日分）： 550円 | イハダ 薬用スキンケアセットN（とてもしっとり）： 605円 | トライアルセット ： 751円～ ※編集部調べ |
スキンケアプログラム AD： 1,980円 |
ぜひこの記事を参考に、自分に合ったブランドやアイテムを探して、ゆらぎのない肌を手に入れましょう！
ノブは有名で安心感があったので試してみました。結果、ぴりぴりする感じやべたつきもなく、肌の内側からうるおう感じがします。