男性の身だしなみの1つとして欠かせない、汗や体臭のデオドラントケア。
今回の記事では、「汗・臭い対策におすすめのメンズ制汗スプレー」を、ランキング形式でご紹介します。併せて、
・メンズ向け制汗スプレー選びのポイント
・スプレー以外のおすすめデオドラントアイテム
についても詳しく解説していますよ。
この記事を読んで、効果に満足できる制汗スプレーを見つけてくださいね。
なおこの記事では、医学的知識に関して専門家に監修をしていただいています。
※化粧品などの商品掲載箇所は除く
日本医師会認定産業医
東京医科大学八王子医療センター心臓血管外科や東京警察病院外科医長などを経歴し、 現在は伊藤メディカルクリニックの院長を務める。
健康を生涯にわたって守る良きパートナーとして、丁寧な診察に努めている。
◆クリニック公式サイト：https://www.ito-medical-clinic.com
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※この記事は、2024年4月時点での情報を参考にしています。
※価格はすべて税込です。
1．メンズ用制汗スプレー選びのポイント
汗ばむ季節や運動後のケアに欠かせない、「制汗スプレー」。
デオドラント剤には、ロールオンやシートなどさまざまなタイプがありますが、中でもスプレーは、
・広範囲を短時間で一気にケアできる
・強い清涼感を得られるものが多い
といった特徴があり、その使い勝手の良さから、人気の高いアイテムです。
とはいえ、いざ商品を選ぶとなると、店頭にはたくさんの種類のスプレーが並んでいるため、どれか一つに絞るのは迷ってしまいますよね。
そこで、まずはスプレー選びのポイントからご紹介していきます。
それでは、順に確認していきましょう。
①制汗・殺菌・消臭成分をチェック
制汗スプレーを選ぶ際は、臭いと汗のケアに有効な成分が入っているかどうかをチェックしましょう。
男性は女性より汗の量が多く、体臭が強いため、
・殺菌成分
…臭いの原因菌を除去する
・制汗成分
…汗腺を塞ぎ汗の量を抑える
・消臭成分
…すでに発生してしまった臭いを和らげる
といった成分が入ったスプレーを使うのが効果的。
そのため、以下の成分が入っているかを確認しましょう。
◆殺菌成分
銀イオン（Ag+）、イソプロピルメチルフェノール、ミョウバン など
◆制汗成分
パラフェノールスルホン酸亜鉛、塩化アルミニウム、クロルヒドロキシアルミニウム など
◆消臭成分
酸化亜鉛、ミョウバン、柿渋エキス、緑茶エキス など
なお、上記のような成分は、
・パッケージの裏面
・商品の公式サイト
に記載してある成分一覧表から確認することができますよ。
効果の高い制汗スプレーを探す際は、「医薬部外品」という表示がある商品を選びましょう。
医薬部外品とは、国（厚生労働省）が認めた有効成分が、一定の濃度で配合されたもので、一般的な化粧品よりも高い効果を期待できます。
なお、「薬用」という表示もこれと同じ扱いなので、ぜひチェックしてみてくださいね。
②スプレーのタイプをチェック
次に、スプレーのタイプもチェックしてみましょう。
制汗スプレーは、
・スプレータイプ
…細かく粒子化された液体をガスで噴射する
・ミストタイプ
…霧状の液体を霧吹きの原理で噴射する
の2種類に分けられます。
スプレーとミストタイプは、以下のようにそれぞれ特徴が異なります。
◆スプレータイプ（エアゾール）
・パウダー配合で肌をさらさらにしてくれる商品が多い
・捨てる際にガス抜きが必要
◆ミストタイプ
・スプレータイプのような大きな噴射音がない
・使用後は衣服や肌が濡れやすく、乾くまで時間を要する
どちらのタイプも制汗効果や殺菌効果に大差はないので、上記を参考に、好みの方を選んでくださいね。
いかがでしたか？
次の章からは、おすすめのスプレーをご紹介していきます。
2．汗・臭い対策におすすめのメンズ制汗スプレーTOP5
ここでは、男性の汗や臭い対策におすすめの制汗スプレーを、
・編集部による成分評価
…殺菌、制汗、消臭成分が入っているかを編集部が調査
・口コミによる満足度評価
…使用感、持続力、実際の効果をアンケートで調査
といった基準で厳選し、ランキング形式でご紹介します。
◆汗・臭い対策におすすめのメンズ制汗スプレーTOP5
さまざまなブランドの優秀な制汗スプレーが揃うので、ぜひ、商品選びの参考にしてみてくださいね。
1位：ルシード
薬用 頭皮とカラダのデオドラントジェットスプレー 無香料
総合評価 ：4.7
編集部評価：5.0
口コミ評価：4.4
《655円～／130g・スプレータイプ》※現在は販売終了しております。
「ルシード 薬用 頭皮とカラダのデオドラントジェットスプレー 無香料」は、40歳からの臭いケア用に開発されたデオドラントアイテム。
2種類の殺菌成分と植物由来の消臭成分で、汗や加齢臭などを強力に抑えます。
商品名の通り、体だけでなく頭皮の臭いケアにも効果的な、噴射力が強いスプレーです。
◆愛用者の口コミ
スプレーすると頭皮や肌のべたつきが一気になくなります。香りは爽やかでスッキリする印象で、使用後に肌に白い粉が残ることもないです。
制汗・消臭効果ともに高く、1日中さらさらして臭いも抑えられます。トニックのようなおじさん感のある香りがないので、頭皮にも使いやすいです。
【商品名】ルシード 薬用 頭皮とカラダのデオドラントジェットスプレー
【価格】655円～／130g ※編集部調べ
【買える場所】Amazonなど
【香り】無香料
【分類】医薬部外品
【有効成分】リゾチーム塩酸塩、パラフェノールスルホン酸亜鉛、イソプロピルメチルフェノール
2位：エージーデオ24メン
メンズ デオドラントスプレーN マリンオーシャンの香り
総合評価 ：4.6
編集部評価：5.0
口コミ評価：4.1
《898円～／180g・スプレータイプ》
高密着処方で効果の持続力が特徴の、「エージーデオ24メン メンズ デオドラントスプレーN マリンオーシャンの香り」。
肌にひと吹きすると、汗をかいても流れにくく、動いても落ちにくい、さらさらの「防臭ヴェール」を形成。
汗の臭いだけでなく、ストレス臭や加齢臭までケアしてくれる、万能なメンズ用制汗スプレーです。
◆愛用者の口コミ
汗臭さで悩んでいましたが、加齢臭にも効果があるようです。このスプレーを使い始めると、「臭いが減った」と妻が喜んでいました。
このブランドのスプレーは、香りがパウダリーで上品なのでとても好感が持てます。制汗・消臭効果は僕の場合だと半日程度は持続してくれるので、スプレーの中でも優秀だと思います。
銀の力か、臭いをもとから消してくれ、不快臭に上書きして誤魔化す、という感じではありません。香りも爽やか系で不快感がないです。
【商品名】エージーデオ24メン メンズ デオドラントスプレーN
【価格】898円～／180g※編集部調べ
【買える場所】通販サイト、Amazon、楽天など
【香り】マリンオーシャン
【分類】医薬部外品
【有効成分】イソプロピルメチルフェノール、焼ミョウバン、酸化亜鉛
3位：ギャツビー
スマートクリアミスト さらさらタイプ
総合評価 ：4.5
編集部評価：4.5
口コミ評価：4.5
《736円～／80mL・ミストタイプ》※現在生産終了しております。
「ギャツビー スマートクリアミスト さらさらタイプ」は、かさ張らないコンパクトなボトルで、携帯に便利。
殺菌成分を肌に留め続ける「クリーンフィルター処方」で、汗をかいても臭いのない綺麗な状態に保ってくれます。
また、汗のべたつきケアにもおすすめで、肌につけた瞬間にパウダーが広がり、不快感のないさらさらな肌を体感できますよ。
◆愛用者の口コミ
このミストはボトルが小さめなので、いつでもさっと取り出して、臭い対策できる点が気に入っています。これのお陰で、今臭っていないだろうか、という不安が解消されました。
ほんのり香る程度の、ちょうど良い香りの強さ。トイレ休憩や先方との打ち合わせ前に、首筋や全身に服を着たままひと吹きすると、心地良い香りとさらさら感に包まれます。
運動後にこれを使うと、時間が経っても汗の臭いが抑えられます。制汗効果も感じられ、一日2～3回ほどの頻度で愛用中です。
【商品名】ギャツビー スマートクリアミスト さらさらタイプ
【価格】736円～／80mL※編集部調べ
【買える場所】Amazonなど
【香り】クリアブルー
【分類】医薬部外品
【有効成分】パラフェノールスルホン酸亜鉛、イソプロピルメチルフェノール
4位：エージーデオ24
プレミアム デオドラントスプレーDX 無香性
総合評価 ：4.3
編集部評価：4.5
口コミ評価：4.1
《918円～／180g・スプレータイプ》
「エージーデオ24 プレミアム デオドラントスプレーDX 無香性」は、シリーズの中でも高い効果を誇るパウダースプレー。
贅沢に配合された3種の有効成分が、汗の量を減らしつつ、汗やストレスからくる体臭を強力に抑えます。
保湿成分「ヒアルロン酸パウダー」も配合で、肌のうるおいもサポートしてくれますよ。
◆愛用者の口コミ
爽快感のあるスプレーが肌に密着し、汗でべたついた肌がさらさらになります。香りも無香性なので特に気にならず、汗の臭いもよく抑えてくれます。
こちらの商品は、スプレーの中でも価格が高めな分、消臭効果が優れていると思います。成分が肌に密着するので、お風呂で丁寧に洗い落とす必要があります。
かなりの汗っかきですが、このスプレーを使うと2~3時間は制汗効果が続くので助かります。無香性なので香りも気にならず、使いやすいと思いました。
【商品名】エージーデオ24 プレミアム デオドラントスプレーDX
【価格】918円～／180g※編集部調べ
【買える場所】通販サイト、Amazon、楽天など
【香り】無香性
【分類】医薬部外品
【有効成分】イソプロピルメチルフェノール、クロルヒドロキシアルミニウム、酸化亜鉛
5位：メンズビオレZ
メンズビオレZ 薬用ボディシャワー 無香性
総合評価 ：4.2
編集部評価：4.0
口コミ評価：4.3
《880円／100mL・ミストタイプ》
「メンズビオレZ 薬用ボディシャワー 無香性」は、噴射音の気にならないミストタイプのスプレー。
汗をかいても殺菌効果が続く「汗殺菌スタミナ技術」で長時間に渡り、臭いの発生を予防します。
また、ノンパウダー処方なので、服を着たままでも粉が付いて白くなる心配がありません。
◆愛用者の口コミ
バイトで黒い服を着ることが多いのですが、パウダー入りだと服に白い粉が残ってしまうのが悩みでした。こちらはパウダーが入っていないため白残りせず、とても使いやすいです。
朝のシャワー後すぐに全身にスプレーしています。消臭効果が帰宅時まで持つので、人が密集する電車内でも安心できます。体臭が気にならないし、メントールの爽快感もあって不快感が減りました。
「直ヌリ級スプレー」と謳っている通り、スプレーながらリキッドを塗ったかのようなぴたっとした密着感があり、汗をかいても落ちにくいです。ガスを使っていないので、ガス抜き不要で捨てられるのも便利です。
※旧商品（薬用デオドラント全身用スプレー）の口コミです。
【商品名】メンズビオレZ 薬用ボディシャワー
【価格】880円／100mL
【買える場所】公式通販、ドラッグストア、Amazon、楽天など
【香り】無香性
【分類】医薬部外品
【有効成分】イソプロピルメチルフェノール
3．タイプ別おすすめ制汗スプレー6選
ここでは、以下の3つのタイプに分けて、それぞれのおすすめの制汗スプレーをご紹介します。
ぜひ、気になるタイプから確認してみてください。
3-1．香りを付けたくない方におすすめの制汗スプレー
ここでは、香りを付けたくない方におすすめの制汗スプレーを2つ、厳選してご紹介します。
余計な香りがないので、体臭と香料が混ざるのが心配な方や、あまり香らせたくないという方におすすめですよ。
・レセナ ドライシールドパウダースプレー 無香性
《465円～／135g・スプレータイプ》
汗をかく前に臭い対策をするプレケアに着目した、「レセナ ドライシールドパウダースプレー 無香性」。
独自処方の「ドライシールドパウダー」が、汗腺を塞ぎ、臭いのもとになる汗の分泌を抑えます。
汗をかく前の清潔な肌にひと吹きすれば、汗染みができるのを予防してくれますよ。
◆愛用者の口コミ
レセナシリーズを愛用していますが、無香性タイプが一番気に入っています。職場ではあまり香らせたくないし、さりげなく臭いケアができるので助かります。
汗をかく前に脇に付けておくと、脇汗の量が減ります。完全に汗をストップさせるのは難しいですが、使うのと使わないのとでは全然違いますね。多汗症の方におすすめです。
夏場に汗をかいた後の衣類の臭いが気になっていましたが、このスプレーを使うと臭いがしなくなりました。汗の分泌量そのものも、カットされていると感じます。
【商品名】レセナ ドライシールドパウダースプレー
【価格】465円～／135g ※編集部調べ
【買える場所】Amazon、楽天など
【香り】無香性
【分類】医薬部外品
【有効成分】クロルヒドロキシAl
・オキシー 冷却デオシャワー 無香料
《715円／200mL・ミストタイプ》
「オキシー 冷却デオシャワー 無香料」は、ひんやりとした清涼感で人気の高い、ミストタイプのスプレー。
べたつきのもとになる皮脂を吸着する「マイクロパウダー」配合で、汗や臭いを抑え、さらっとした快適な素肌を保ってくれます。
ストッパー付きなので、漏れを気にせず鞄の中に入れて持ち運べるのも嬉しいポイントです。
◆愛用者の口コミ
汗ばむ体に清涼感のあるミストを振りかけると、とても気持ちが良いです。ミストにしては珍しく無香料なので、ワックスや香水の香りと混じることがなく、使いやすいのも良いですね。
これを使用すると、ひんやりとして体温が下がったような感じがします。夏の蒸し暑さを逃がすには最適です。後に残るきつい香りもなく、ケアした後すぐに人前に出ても安心です。
夏場に電車に乗ると汗だくでしたが、このミストを使うと汗の量が減るのを感じます。汗と皮脂の嫌な臭いを同時に抑えてくれる感じがしますし、使用感がさっぱり爽快で、お気に入りの商品です。
【商品名】オキシー 冷却デオシャワー
【価格】715円／200mL
【買える場所】Amazon、楽天など
【香り】無香料
【分類】医薬部外品
【有効成分】パラフェノールスルホン酸亜鉛、イソプロピルメチルフェノール
3-2．プチプラでも優秀な制汗スプレー
ここでは、プチプラのおすすめ制汗スプレーをご紹介します。
500円前後とリーズナブルな価格ながら、人気の高い優秀なアイテムを厳選したので、ぜひチェックしてみてください。
・メンソレータム リフレア デオドラントミスト
《858円／15mL・ミストタイプ》※現在は生産終了しております。
「メンソレータム リフレア デオドラントミスト」は、脇や首筋など、ピンポイントの臭い対策にぴったりのアイテム。
ダブルの殺菌成分配合で長時間臭いの原因菌を寄り付かせない、小ぶりながらパワフルな性能が特徴です。
容量が少ないので全身のケアには向きませんが、さっとポケットに忍ばせて手軽に臭いをケアすることができますよ。
◆愛用者の口コミ
当方軽度のワキガ持ちですが、外出先ではこちらで臭い対策をしています。脇汗をしっかり拭き取った後、2プッシュすれば臭いの強度を和らげることができます。
商品サイズが小さいので、トイレ休憩の際にポケットに入れて持ち運べ、周囲の目を気にすることなく脇のケアができるのが嬉しいです。
見た目はピンクで女性向けっぽいですが、効果が高くてお気に入り。体臭強めの男性にも効果的なので、おすすめです。
【商品名】メンソレータム リフレア デオドラントミスト
【価格】858円／15mL
【買える場所】Amazon、楽天など
【香り】無香性
【分類】医薬部外品
【有効成分】ベンザルコニウム塩化物、イソプロピルメチルフェノール、パラフェノールスルホン酸亜鉛
・8x4 パウダースプレー ジューシーシトラス
《316円～／150g・スプレータイプ》
もぎたて果実のようなフレッシュな香りが人気の、「8x4 パウダースプレー ジューシーシトラス」。
自然由来の殺菌・消臭成分で、臭いの原因菌を殺菌、汗の臭いを長時間防止します。
パウダーが肌をさらっとケアしてくれるので、脇やべたつきやすい首筋や胸、背中にもおすすめですよ。
◆愛用者の口コミ
価格が安いですが、有効成分がたくさん配合されていて、コスパ最高の商品です。パウダー配合なので、べたついた肌を一瞬でさらさらに戻してくれます。
スプレーした瞬間からパウダーが肌に密着しさらさらになります。べたつきが気になったらその都度スプレーすると快適が長持ちします。
パウダー配合ですが、10㎝ほどの距離からスプレーすれば、粉残りなどはあまり気になりません。香りは甘すぎず、清涼感と爽快感があって非常に良いです。
【商品名】8x4 パウダースプレー
【価格】316円～／150g ※編集部調べ
【買える場所】Amazon、楽天など
【香り】ジューシーシトラス
【分類】医薬部外品
【有効成分】クロルヒドロキシアルミニウム、酸化亜鉛混合物V、緑茶乾留エキス、β-グリチルレチン酸
3-3．香りが良いおすすめの制汗スプレー
ここでは、香りが良いと評判のおすすめの制汗スプレーをご紹介します。
男性だけでなく、女性も使いやすい中世的な香りなので、ぜひチェックしてみてください。
・SEABREEZE（シーブリーズ） デオ&ウォーター B トリガーボトル スプラッシュマリン
《2,180円～／160mL・ミストタイプ》※現在は生産終了しています。
幅広い年代から人気を集める、「SEABREEZE（シーブリーズ） デオ&ウォーター B トリガーボトル」。
シリーズ中、人気ナンバー1の「スプラッシュマリンの香り」は、すっきりとした爽やかな印象で、ふんわりと優しく香ります。
パウダーとメントール配合のミストなので、程良いさらさら感とひんやり感が癖になる使い心地ですよ。
◆愛用者の口コミ
マリン系の爽やかでほのかに甘い香りで、良い香りだね、と周りからも評判。まるでシャワー後かのようなさっぱり感があって快適です。
ボトルタイプだと、ふたが勝手に開き鞄の中で液体が漏れることがありましたが、こちらのスプレー式はそういった心配がなく、安心して使えます。
とにかく香りが好み。制汗効果より、汗の臭いを抑える効果の方が強いイメージです。使った後は肌がさらさらになるのも良いですね。
【商品名】SEABREEZE（シーブリーズ） デオ&ウォーター B トリガーボトル
【価格】2,180円～／160mL ※編集部調べ
【買える場所】Amazonなど
【香り】スプラッシュマリン
【分類】医薬部外品
【有効成分】パラフェノールスルホン酸亜鉛、塩化ベンザルコニウム液
・8x4 MEN デオドラントスプレー フレッシュソープ
《557円～／135g・スプレータイプ》
男性向けに特化して開発された、「8x4 MEN デオドラントスプレー」。
「フレッシュソープの香り」は、じっとり汗ばむ季節でも清潔感を高めてくれる、人気の香りです。
香りが良いだけでなく、「消臭カプセル」が臭いを長時間に渡って防ぐなど、根本からの臭い対策が叶います。
◆愛用者の口コミ
朝、出勤前に使用すると、お昼まで爽快感が続きます。石鹸のような香りが心地良く、人混みの中でも自分の臭いが気にならなくなりました。
ワキガの臭いにも効果的で、1日中消臭効果が持続します。自然な石鹸の香りがワキガと相性が良く、嫌な感じじゃない程度に臭いを抑えてくれます。
スプレーした瞬間からひんやりとしたパウダーが肌に密着し、汗を止めてくれます。香りについては、万人受けしそうな清潔感のある香りです。
【商品名】8x4 MEN デオドラントスプレー
【価格】557円～／135g ※編集部調べ
【買える場所】Amazon、楽天など
【香り】フレッシュソープ
【分類】医薬部外品
【有効成分】クロルヒドロキシアルミニウム、酸化亜鉛混合物V、緑茶乾留エキス、イソプロピルメチルフェノール
4．スプレー以外のおすすめデオドラントアイテム
ここでは、スプレー以外のデオドラント剤が気になる方のために、種類別にその特徴やおすすめ商品をご紹介します。
デオドラント剤にはスプレーの他、シートやロールオンをはじめ、以下のようにさまざまな種類があります。
・シート
…全身の汗や菌を拭き取れるウェットシートタイプ
・ロールオン
…ボール状の容器を転がし、液体を直塗りするタイプ
・スティック
…スティック状のデオドラント剤を直塗りするタイプ
・クリーム
…クリーム状のデオドラント剤を肌に塗り込むタイプ
どれか一つのアイテムを使うのではなく、数種類のアイテムを組み合わせて使用するのもおすすめですよ。
ここでは、編集部がおすすめする各種アイテムをご紹介します。
▼シート・ロールオンタイプのおすすめ商品
（※価格は編集部調べ）
| シート | ロールオン |
 |
 |
| ギャツビー アイスデオドラント ボディペーパー アイスフルーティ 【価格】327円～／30枚 |
Ban 汗ブロックロールオン プレミアムラベル 無香性 【価格】570円～／40mL |
▼スティック・クリームタイプのおすすめ商品
| スティック | クリーム |
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 |
| レセナ ドライシールドパウダー スティック 無香性 【価格】680円～／20g |
デオナチュレ 男さらさらクリーム （脇用） 【価格】1,078円／45g |
スプレー以外のデオドラントアイテムをもっと知りたい方は、「ワキガデオドラント用品のおすすめは？殺菌＆制汗効果が抜群の最強11選」でも詳しくご紹介しているので、ぜひご覧くださいね。
5．制汗スプレーに関するよくある疑問Q&A
この章では、制汗スプレーに関するよくある疑問を、Q&A 形式でお答えします。
気になるものから、確認してみてくださいね。
Q1．制汗スプレーの正しい使い方って？
A．汗をケアした後の清潔な肌に、10㎝程の距離から2~3秒間噴射します。
制汗スプレーは、入浴後や汗をかく前の清潔な肌に使用すると、効果的に臭いを防ぐことができます。
汗をかいた後にスプレーを使用する場合は、デオドラントシートや濡れたタオルなどで、汗と臭いの原因菌を拭き取ることが大切なポイント。
また、スプレーを使用する際は、低温やけどやパウダーの白残りを防ぐために、肌から10㎝程度の距離を保って2~3秒間噴射しましょう。
スプレーした直後の肌は少し濡れているため、完全に乾いて肌に成分が定着してから服を着るようにしましょう。
Q2．制汗スプレーで効果がなかったらどうしたら良い？
A．汗に強く効果が長持ちしやすい「クリームタイプ」のデオドラント剤を試してみてください。
制汗スプレーで臭いや汗に効果を感じられない場合は、「クリームタイプ」のデオドラント剤を試してみてください。
デオドラントクリームは、
・肌にしっかりと密着するので制汗効果が高い
・汗や水に強く持続力が高い
といった特徴があり、臭いや汗に対してスプレーよりも強力なケアが可能です。
クリームタイプのアイテムを知りたい方は、この記事の「4章」の他、以下の別記事をチェックしてみてくださいね。
関連記事：ワキガクリーム人気おすすめ10選
ただし多汗症などの場合は、まず医療機関を受診するのがおすすめですよ。
Q3．制汗スプレーの香りのおすすめは？
A. 基本的に好みで選べば問題ありませんが、体臭が強い方は無香性がおすすめです。
メンズ向けの制汗スプレーは、主に、
・万人受けするフレッシュなシトラス系の香り
・清潔感のある印象の石鹸系の香り
・爽やかさを感じさせるマリン系の香り
といった香りが揃っています。
基本は好みで選べば問題ありませんが、ワキガや体臭が強い場合、香料と混ざって余計に不快な臭いを発してしまう場合も。
そのような場合、無香性のスプレーを選ぶようにすると、臭いが混ざることなく無臭にしてくれるので、安心ですよ。
▶無香性のスプレーが気になる方は、「3-1．無香性のおすすめ制汗スプレー」をご覧ください。
6．まとめ
いかがでしたか？
今回の記事では、男性におすすめの制汗スプレーをご紹介しました。
◆汗・臭い対策におすすめのメンズ制汗スプレーTOP5
ぜひこの記事を参考に、お気に入りの制汗スプレーを見つけてくださいね！
頭皮にも使えると知って、これは便利だと思い購入しました。噴射が強いので、地肌にまで届き、爽快感があります。実際に、頭皮の臭いが減ったのを実感しています。