メンズスキンケアに興味があっても、何から始めればいいのかわからず困っていませんか？
そこでこの記事では、
など、メンズスキンケアの基本を徹底解説！
併せて男性におすすめのスキンケアブランドなども紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね。
なお本記事は、医学的知識に関して専門家に監修をしていただいています。
※化粧品などの商品掲載箇所は除く
西田 恭之
Outline
※価格はすべて税込みです。
※エイジングケアとは、年齢に応じたお手入れのことをいいます。
※シワとはシワグレード5（日本香粧品学会より）までをいいます。
1．メンズスキンケアの基礎知識
まずは正しくスキンケアを行うために、
といった基本的な知識を知っておきましょう。
1-1．男性にもスキンケアが必要な理由
清潔感のある肌を手に入れるには、実は男性こそスキンケアに気を遣う必要があります。
というのも、男性の肌は
- 肌の水分量が少なく乾燥しやすい
- シェービングで日常的に刺激を受けている
などの要因でダメージが蓄積されやすく、さまざまな肌トラブルを引き起こす場合があるため。
上記のことから、男性でもきちんとスキンケア（保湿）を行うことが大切だと言えるんですね。
1-2．メンズスキンケアの手順
男性のスキンケアは、洗顔・化粧水・乳液の３ステップが基本。
以下のステップを朝晩の2回行うことで、潤った清潔感のある肌に整えることができます。
| メンズスキンケアの基本３ステップ | |
| ①「洗顔」で皮脂や汚れを落とす ⇒肌を清潔な状態にし、化粧水の浸透を高める |
|
| ②「化粧水」で肌を保湿する ⇒洗顔で皮脂や水分を失った肌に潤いを与える |
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| ③「乳液」で潤いに蓋をする ⇒油分を補って肌に蓋をし、水分の蒸発を防ぐ |
|
| ※スキンケア方法について詳しくは記事下部で解説 | |
また、より本格的なケアをしたい場合には、化粧水と乳液の間に美容液を使用すると効果的です。
逆に「何から始めればいいかわからない」という方は、まずこの3つを揃えるのがおすすめですよ。
なるべく時間をかけたくない方は、化粧水・美容液・乳液が一つになった「オールインワン化粧品」も検討してみると良いでしょう。
次から紹介する選び方も参考に、自分に合ったアイテムを使ってくださいね。
| ■■すぐに商品を見たい方はこちら■■ 3．メンズスキンケアおすすめブランドTOP5 4．迷ったらコレ！アイテム別メンズスキンケア13選 |
2．メンズスキンケアの選び方
自分に合ったメンズスキンケア用品は、下記のような点に注目して選ぶのがおすすめです。
・肌質に合ったものを選ぶ
…乾燥肌なら高保湿、脂性肌ならオイルフリー など
※肌質がわからない方は記事下部でチェック
・肌悩みに合ったものを選ぶ
…ニキビやシミなど悩みに合ったアイテムが◎
・乾燥：セラミド、ヒアルロン酸
・ニキビ：グリチルリチン酸2K
・シミ：ビタミンC誘導体、トラネキサム酸
・シワ：レチノール、ナイアシンアミド
またパッケージや公式サイトの「〇〇をケア」といった表記を参考に選んでもOK。
全てを同じブランドで揃える必要はないので、お気に入りのアイテムを見つけてみてくださいね。
ではさっそく次の章からは、メンズスキンケアのおすすめブランドTOP5をご紹介します。
3．メンズスキンケアおすすめブランドTOP5
ここからは初心者でも使いやすい、おすすめのメンズスキンケアブランドTOP5をご紹介！
- 男性からの人気が高い
- 男性の肌悩みにアプローチするラインナップ
といった基準で編集部が厳選しました。
男性へのプレゼントとしてもおすすめなので、ぜひチェックしてみてくださいね。
※商品選定に医師は関わっておりません。
| ＼おすすめメンズスキンケアブランドTOP5／ | |
|---|---|
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1位 ORBIS Mr.（オルビスミスター） ◆無香料でシンプルなケア |
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2位スリー THREE（スリー） ◆精油による心地良いケア |
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3位 LOGIC（ロジック） ◆働く世代の時短ケア |
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4位 BULK HOMME（バルクオム） ◆毎日続けやすいスキンケア |
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5位 BOTCHAN（ボッチャン） ◆男らしさを脱したスキンケア |
1位：ORBIS Mr.（オルビスミスター）
◆洗顔料：1,540円／110g、化粧水：2,200円／150mL など
✔香りが苦手なので無香料がいい
✔手頃な価格で品質がいいものを選びたい
ベタつくのに乾燥する男性の肌のために作られたOrbisのメンズスキンケアライン、ORBIS Mr.（オルビスミスター）。
シンプルな成分や手ごろな価格が魅力で、容器も軽くて持ち運びしやすいデザインです。
| ＼ORBIS Mr.ラインナップ／ | |
|---|---|
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洗顔料 ORBIS Mr. ウォッシュ 1,540円／110g |
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化粧水 ORBIS Mr. ローション 2,200円／150mL |
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乳液 ORBIS Mr. モイスチャー 2,420円／50g |
| 画像出典：ORBIS Mr. | |
2位：THREE（スリー）
◆洗顔料：4,180円／80g、化粧水：5,500円／100mL など
✔天然由来の成分のものを使いたい
✔精油の自然な香りが好き
自然派志向の男女から人気が高いTHREE（スリー）のメンズスキンケアライン。
皮脂分泌が活発な男性特有の悩みである、ベタつき、テカリ、清潔感にアプローチし、ワンランク上の身だしなみを実現します。
| ＼THREEフォー・メン ラインナップ／ | |
|---|---|
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洗顔料 ジェントリングフォーム 4,180円／80g |
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化粧水 ジェントリングローション 5,500円／100mL |
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乳液 ジェントリングエマルジョン 7,150円／100mL |
| 画像出典：THREE | |
3位：LOGIC（ロジック）
◆洗顔料：3,300円／100g、化粧水：3,300円／100g
✔時間をかけずにスキンケアしたい
✔刺激が少ないものを選びたい
忙しく働く男性の生活スタイルに合わせた、時短ケアアイテムなどを提供する「LOGIC（ロジック）」。
5つのフリー処方※と低刺激性で、揺らぎがちなお肌をいたわりながら乾燥・毛穴汚れをケアします。
※アルコール、メントール、パラベン、合成香料、鉱物油フリー
| ＼LOGIC ラインナップ／ | |
|---|---|
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洗顔料 フォーミングウォッシュ 3,300円／100g |
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化粧水（オールインワン） マイクロミストローション 3,300円／100g |
4位：BULK HOMME（バルクオム）
◆洗顔料：2,200円／100g、化粧水：3,300円／200mL など
✔使いやすさを重視したい
✔お得な定期便のあるアイテムを選びたい
使いやすさにこだわった、「基本のスキンケア」をコンセプトにしたBULK HOMME（バルクオム）。
中身を見せるパウチ型のパッケージが特徴的で、男性の肌を追及して厳選された美容成分が詰まっています。
| ＼BULK HOMME ラインナップ／ | |
|---|---|
 |
洗顔料 THE FACE WASH 2,200円／100g |
 |
化粧水 THE TONER 3,300円／200mL |
 |
乳液 THE LOTION 3,300円／100g |
| 画像出典：BULK HOMME | |
5位：BOTCHAN（ボッチャン）
◆洗顔料：2,090円／125g、化粧水：2,200円／150mL など
✔個性的なデザインが好み
✔なるべく低刺激性なアイテムを使用したい
ポップなパッケージで注目を集めるBOTCHAN（ボッチャン）。
デザイン性だけでなく、多くのメンズ化粧品と比べて低刺激性に作られているところも特徴的です。
| ＼BOTCHAN ラインナップ／ | |
|---|---|
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洗顔料 ジェントルクレンザー 2,090円／125g |
 |
化粧水 フォレストトナー 2,200円／150mL |
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乳液 フラワーモイスチャライザー 2,530円／100mL |
| 画像出典：BOTCHAN | |
お試しサイズの商品もあるので、気になったブランドはぜひチェックしてみてくださいね。
4．迷ったらコレ！まず揃えたいメンズスキンケア13選
続いては、アイテムを一つずつ選びたいという人のために、理想の肌に近づける優秀アイテム13選をピックアップ！
・肌を清潔にリセットする洗顔料3選
・高保湿で使いやすい化粧水3選
・潤うのにベタつきにくい乳液3選
・＋αのケアにおすすめの美容液＆クリーム3選
【番外編】1本で本格ケアが叶うオールインワン
気になったアイテムからチェックしてみてくださいね。
4-1．肌を清潔にリセットする洗顔料3選
水洗いでは落とせない皮脂汚れを落とすためには、洗顔料が必要です。
肌に必要な潤いは落としすぎずに、さっぱり洗いあがる洗顔料3選をご紹介！
①クレイウォッシュ（ビーグレン）
◆価格：4,290円（150g）
薬学博士が開発したb-glen（ビーグレン）の「クレイウォッシュ」。洗顔後の乾燥が気になる方におすすめの、泡立てないジェル状洗顔料です。
| ＼編集部Kの使用感レビュー／ | |
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乾燥肌で悩んでいるので、つっぱらないしっとりした洗いあがりが嬉しいです。爽やかな香りも控えめで、毎日楽しく使えそう。 |
クレイウォッシュ
【価格】4,290円／150g
【買える場所】公式通販、店舗（一覧）、Amazonなど
【注目成分】スクワラン、ヒアルロン酸などの保湿成分配合でしっとり洗いあげる。
水, モンモリロナイト, イソノナン酸エチルヘキシル, ソルビトール, BG, ココイルグルタミン酸Na, ペンチレングリコール, ココイルグルタミン酸TEA, 尿素, スクワラン, ヒアルロン酸Na, グリチルリチン酸2K, アロエベラ葉エキス, カミツレ花エキス, クズ根エキス, クロレラエキス, カプリロイルグリシン, エチルヘキシルグリセリン, クオタニウム-73, EDTA-2Na, フェノキシエタノール
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②SE ウォッシュ＆シェーブ（ゴリラコスメティクス）
◆価格：2,000円（150mL）
「SE ウォッシュ＆シェーブ」は、ゴリラコスメティクスが販売する泡状洗顔料。余分な皮脂を落としつつ、肌コンディションを整えてくれます。
| ＼編集部Iの使用感レビュー／ | |
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洗い上がりはしっとり。泡立て不要&髭剃り用フォームとしても使えるので、忙しい朝のスキンケアにぴったりです。 |
SE ウォッシュ＆シェーブ
【価格】2,000円／150mL
【買える場所】公式通販、店舗（一覧）など
【注目成分】4種のセラミドが肌のバリア機能をサポート。
水、グリセリン、ＰＧ、カリ石ケン素地、ジグリセリン、エンテロコッカスフェカリス、α－グルカンオリゴサッカリド、クロレラエキス、加水分解ローヤルゼリータンパク、グルコシルセラミド、セラミドＮＧ、セラミドＮＰ、セラミドＡＰ、アセチルヒアルロン酸Ｎａ、ヒアルロン酸ヒドロキシプロピルトリモニウム、フランスカイガンショウ樹皮エキス、エーデルワイスカルス培養エキス、ロドデンドロンフェルギネウム葉培養細胞エキス、エリンギウムマリチムムカルス培養液、プロパンジオール、ベタイン、ペンテト酸５Ｎａ、セルロース、セルロースガム、キサンタンガム、イソマルト、ベヘニルアルコール、ペンタステアリン酸ポリグリセリル－１０、オレイン酸ポリグリセリル－１０、ステアロイルラクチレートＮａ、レシチン、イソステアリン酸フィトステリル、コメヌカ油、乳酸、ラベンダー油、ニオイテンジクアオイ油、安息香酸Ｎａ、フェノキシエタノール
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③ホイップスピーディー（ウーノ）
◆価格：528円（150mL）
薬局で気軽に購入できるウーノの「ホイップスピーディー」。ポンプから直接泡が出てくる便利なフォームタイプなので、泡立てる手間がかかりません。
| ＼編集部Rの使用感レビュー／ | |
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ワンプッシュでゆるふわな泡が出てきます。サッパリとした洗いあがりで、シェービングクリームとしても使える点は非常に便利ですね！ |
ホイップスピーディー
【価格】528円／150mL
【買える場所】公式通販、薬局など
【注目成分】メントール配合で爽快感アリ。
水,グリセリン,ＰＧ,ソルビトール,ＤＰＧ,ラウリン酸,ラウリルベタイン,メントール,水酸化Ｋ,コカミドＤＥＡ,ジグリセリン,ミリスチン酸,パルミチン酸,ＰＰＧ－１３デシルテトラデセス－２４,ＥＤＴＡ－３Ｎａ,ピロ亜硫酸Ｎａ,トコフェロール,フェノキシエタノール,安息香酸Ｎａ,香料
▷他にも以下の記事でメンズ洗顔料をご紹介しています。別のアイテムも気になる方はぜひ読んでみてくださいね。
4-2．高保湿で使いやすい化粧水3選
続いては、肌にたっぷり潤いを与えられる高保湿な化粧水を３つご紹介していきます。
①フェイシャル フュール トナー フォー メン（キールズ）
◆価格：3,630円（250mL）
ニューヨーク発の世界的スキンケアブランドKiehl's（キールズ）の「フェイシャル フュール トナー フォー メン」。自然由来の美容成分の力で、男性の肌をなめらかに整える化粧水です。
| ＼編集部Kの使用感レビュー／ | |
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かなりサッパリとした使い心地で、スーッとしたメントールの香りがします。暑い夏やジメジメした日には特にピッタリ。 |
フェイシャル フュール トナー フォー メン
【価格】3,630円／250mL
【買える場所】公式通販、店舗（一覧）など
【注目成分】ビタミンCが日焼けによるシミを防ぎつつ、スクワランが肌をしっとり保湿。
水、グリセリン、変性アルコール、PPG-26ブテス-26、PEG-40水添ヒマシ油、サリチル酸、スクワラン、カフェイン、トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、PCA亜鉛、香料、トコフェロール、メントール、ビルベリー果実エキス、リモネン、黒砂糖エキス、アスコルビルグルコシド、加水分解ダイズタンパク、オレンジ果実水、レモン果実エキス、スギ芽エキス、サトウカエデエキス、リナロール、ダイサンチクエキス、水酸化Na、クエン酸
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②トータルスキンケア保湿ジェル（ホロベル）
◆価格：3,850円（100g）
毎日続けられる「使いやすさ」を追求するHOLO BELL（ホロベル）の「トータルスキンケア保湿ジェル」。高い保湿力とサラサラ感が人気のジェル状化粧水です。
| ＼編集部Iの使用感レビュー／ | |
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みずみずしいジェルで、ベタつきません！ほとんど匂いがしないので、香り付きの化粧品が苦手な方にもおすすめ◎ |
こちらが気になった方は、公式通販だけの『トライアル＆定期便』がおすすめ。
なんとこちらは、商品代金550円でトータルスキンケア保湿ジェル20g（約2週間分）を試すことができるんです。
しかも解約やキャンセルはいつでも無料。
ぜひこの機会に塗るだけカンタンな10秒スキンケアを始めてみませんか？
トータルスキンケア保湿ジェル
【価格】3,850円／100g
【買える場所】公式通販、各種通販など
【注目成分】バラフ、ヒト型セラミドなどの高保湿成分配合で、長時間肌の水分をキープ。
水、BG、トリエチルヘキサノイン、メセムブリアンテムムクリスタリヌム液汁、アセチルヒアルロン酸Na、セラミドNG 、セラミドNP、セラミドAP、リンゴ果実培養細胞エキス、サガラメエキス、乳酸桿菌/セイヨウナシ果汁発酵液、乳酸桿菌/ブドウ果汁発酵液、ザクロ果実エキス、プラセンタエキス、アルギニン、パルミチン酸レチノール、パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na、温泉水、ペンチレングリコール、グリセリン、カルボマー、ヒドロキシプロピルメチルセルロースステアロキシエーテル、ベヘニルアルコール、コーン油、ペンタステアリン酸ポリグリセリル-10、ステアロイルラクチレートNa、イソステアリン酸フィトステリル、キサンタンガム、トコフェロール、レシチン、水酸化Na、フェノキシエタノール
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③化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ（無印良品）
◆価格：690円（200mL）
日用品をリーズナブルな価格で提供する無印良品の「化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ」。アルコールや香料不使用の、低刺激性な化粧水です。
| ＼編集部Rの使用感レビュー／ | |
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安いので量をケチらず使えるのは、乾燥肌にとっては嬉しいポイントです。皮脂量が多い方は、重たく感じてしまうかも。 |
化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ
【価格】690円／200mL
【買える場所】公式通販、店舗（一覧）など
【注目成分】ヒアルロン酸がしっかり保湿。
水、DPG、グリセリン、PEG-32、ジグリセリン、グリコシルトレハロース、加水分解水添デンプン、ヒアルロン酸Na、アラントイン、グレープフルーツ種子エキス、ポリクオタニウム-51、スベリヒユエキス、BG、フェノキシエタノール、PCA-Na、クエン酸Na、クエン酸
▷他にも以下の記事でメンズ化粧水をご紹介しています。他のアイテムも気になる方はぜひ読んでみてくださいね。
実際に使って人気14選を徹底比較
4-3．潤うのにベタつきにくい乳液3選
化粧水で肌に与えた水分は、乳液でしっかり蓋をしましょう。
ベタつきが少なく、かつ保湿力に優れる乳液を３つご紹介します。
①モイストエマルジョン（アスタリフト メン）
◆価格：4,290円（80mL）
富士フイルムの技術が活かされたASTALIFT MEN（アスタリフトメン）の「モイストエマルジョン」。美容成分ナノアスタキサンチンによるオレンジ色が特徴的です。
| ＼編集部Iの使用感レビュー／ | |
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ほのかなオレンジ色に少し驚きました。油分を感じるとろりとしたテクスチャーですが、オイリー肌の私でもさらっと使えます。 |
モイストエマルジョン
【価格】4,290円／80mL
【買える場所】公式通販、店舗（一覧）など
【注目成分】ナノアスタキサンチンが肌の酸化によるダメージを防ぎ、ハリのある肌へ。
水、ＢＧ、エチルヘキサン酸セチル、メドウフォーム油、グリセリン、ＰＥＧ－７５、ステアリン酸グリセリル(ＳＥ）、ベタイン、ペンチレングリコール、イソステアリン酸ＰＥＧ－２０グリセリル、ジメチコン、イソステアリン酸ポリグリセリル－２、ジエチルヘキサン酸ネオペンチルグリコール、ベヘニルアルコール、水溶性コラーゲン、加水分解コラーゲン、アセチルヒドロキシプロリン、ヘマトコッカスプルビアリス油、グリチルリチン酸２Ｋ、ヒオウギエキス、ヒアルロン酸Ｎａ、トコフェロール、セチルＰＧヒドロキシエチルパルミタミド、パルミチン酸セチル、スクワラン、トリ（カプリル酸／カプリン酸）グリセリル、ステアロイルグルタミン酸Ｎａ、オレイン酸ポリグリセリル－１０、ステアリン酸スクロース、レシチン、カルボマー、水酸化Ｋ、香料、エタノール、フェノキシエタノール、エチルヘキシルグリセリン
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②デイリー EZ フェース ローション（ラボシリーズ）
◆価格：7,700円（50mL）
男性のオイリーかつ乾燥した肌を研究し続けるLAB（ラボシリーズ）の「デイリー EZ フェース ローション」。若々しい印象の肌へ導くエイジングケア乳液です。
| ＼編集部Kの使用感レビュー／ | |
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粘り気のあるテクスチャーですが、肌にスッとなじんだ後はベタつきません。長時間保湿されてる感覚が続きました。 |
デイリー EZ フェース ローション
【価格】7,700円／50mL
【買える場所】公式通販、店舗（一覧）など
【注目成分】ナイアシンアミド配合で、肌にハリを与えるコラーゲンの生成をサポート。
水、オクチルドデカノール、ナイアシンアミド、グリセリン、(エチレン/アクリル酸)コポリマー、ビスPEG-18メチルエーテルジメチルシラン、BG、ポリメタクリル酸グリセリル、アルゲエキス、カプリリルグリコール、(アクリレーツ/アクリル酸アルキル(C10-30))クロスポリマー、酢酸トコフェロール、アセチルグルコサミン、ジメチコン、チャ葉エキス、シリカ、ツクシメナモミエキス、テトラヘキシルデカン酸アスコルビル、カフェイン、アスコルビルグルコシド、スクワラン、水酸化Na、マイカ、酸化チタン、ホエイタンパク(牛乳)、ヨーロッパシラカバ樹皮エキス、グリチルリチン酸2K、EDTA-2Na、PEG-8、(アクリロイルジメチルタウリンアンモニウム/VP)コポリマー、BHT、ヒアルロン酸Na、オオムギエキス、オタネニンジン根エキス、コムギ胚芽エキス、シーウィップエキス、トウミツエキス、アロエベラ葉汁、アセチルヘキサペプチド-8、パルミトイルヘキサペプチド-12、フェノキシエタノール、ソルビン酸K、香料
●●●
③皮脂トラブルケア 保湿ジェル （キュレル）
◆価格：1,379円～（120mL）※編集部調べ
敏感肌向け化粧品を展開しているCurél（キュレル）の「皮脂トラブルケア 保湿ジェル」。香料やアルコール不使用の低刺激性乳液です。
| ＼編集部Rの使用感レビュー／ | |
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水分多めなサラサラテクスチャーで、ベタつきが苦手な自分でも使いやすかったです。においも無く、気になりません。 |
皮脂トラブルケア 保湿ジェル（医薬部外品）
【価格】1,379円～／120mL ※編集部調べ
【買える場所】各種通販、薬局など
【注目成分】有効成分アラントインがニキビや肌荒れにアプローチ。
有効成分：アラントイン
その他の成分：精製水、グリセリン、BG、ジメチコン、ユーカリエキス、ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミド、長鎖二塩基酸ビス3-メトキシプロピルアミド、10-ヒドロキシウンデカン酸、酸化Zn、ステアロイルメチルタウリンNa、ヒドロキシプロピルメチルセルロース、アクリル酸・メタクリル酸アルキル共重合体、アルギニン、パラベン
▷他にも以下の記事でメンズ乳液をご紹介しています。他のアイテムも気になる方はぜひ読んでみてくださいね。
ベタつかない人気アイテムを徹底検証
4-4．＋αのケアにおすすめの美容液＆クリーム3選
基本的なケアにひと手間加えて、本格的に美肌を目指したい方は美容液やクリームの使用がおすすめ。
男性に多い肌悩みにアプローチできる美容液・クリームを３つご紹介します。
①ルーセント フェイシャル エッセンス（イソップ）
◆価格：12,100円（60mL）
イソップの「ルーセント フェイシャル エッセンス」は、あらゆる肌タイプに使える美容液。マッサージしながらなじませれば、うるおいを与えながら肌を整えてくれます。
| ＼編集部Iの使用感レビュー／ | |
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伸びがよく、軽いつけ心地。ほのかにローズの香りがするので、香りに抵抗が無ければ使い続けられそう。 |
ルーセント フェイシャル エッセンス
【価格】12,100円／60mL
【買える場所】公式通販、店舗など
【注目成分】ナイアシンアミドが揺らぎがちなお肌を整えてくれます。
水、グリセリン、アスコルビルリン酸Na、ナイアシンアミド、PEG-40水添ヒマシ油、フェノキシエタノール、クエン酸、キサンタンガム、グルコン酸Na、デヒドロ酢酸Na、ビサボロール、ポリソルベート20、ニュウコウジュ油、フサヌススピカツス木油、ダマスクバラ花油、ビオサッカリドガム-1、カラギーナンNa、カプリル酸グリセリル、アニス酸Na、レブリン酸Na、海塩、香料
●●●
②肌ジェル（アールオム）
◆価格：5,390円（120mL）
男性ケアブランドR_homme（アールオム）から「肌ジェル」のご紹介。洗顔後のお手入れで皮脂量をコントロールできるオールインワン美容液です。
| ＼編集部Kの使用感レビュー／ | |
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軽いつけ心地で、スッと肌になじんでいきます。1プッシュでは少ないかと思いましたが、伸びがいいので顔全体に塗れました。 |
肌ジェル
【価格】5,390円／120mL
【買える場所】公式通販、各種通販など
【注目成分】フウチョウソウ葉エキスが皮脂のバランスをサポート。
⽔、シクロペンタシロキサン、グリセリン、プロパンジオール、ペンチレングリコール、エチルヘキサン酸セチル、BG、フウチョウソウ葉エキス、アーチチョーク葉エキス、ザクロ果⽪エキス、ビルベリー葉エキス、ローヤルゼリーエキス、ダイズ種⼦エキス、ダイズ芽エキス、α-アルブチン、アセチルヒアルロン酸Na、加⽔分解ヒアルロン酸、ヒアルロン酸Na、ポリクオタニウム-61、乳酸桿菌／ブドウ果汁発酵液、スフィンゴモナス培養エキス、サッカロミセス溶解質エキス、グリセリルグルコシド、PCA-Na、乳酸Na、1,10-デカンジオール、10-ヒドロキシデカン酸、セバシン酸、アルギニン、アスパラギン酸、グリシン、アラニン、セリン、バリン、イソロイシン、トレオニン、プロリン、ヒスチジン、フェニルアラニン、PCA、ミリスチン酸ポリグリセリル-10、⽔酸化Na、トコフェロール、（アクリル酸ヒドロキシエチル／アクリロイルジメチルタウリンNa）コポリマー、カルボマー、⾹料、フェノキシエタノール
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③薬用リンクルクリーム（ヌル）
◆価格：3,960円（22g）
男性の美しさを追求するNULL（ヌル）の「薬用リンクルクリーム」。シワ改善効果が認められた成分をたっぷり配合した医薬部外品クリームです。
| ＼編集部Rの使用感レビュー／ | |
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肌にしっかりと密着してくれる感じがします。チューブの口が細めになっており、少しずつ出しやすいです！ |
薬用リンクルクリーム（医薬部外品）
【価格】3,960円／22g
【買える場所】公式通販など
【注目成分】有効成分ナイアシンアミドがシワを改善。
有効成分：ナイアシンアミド
その他の成分：ヒアルロン酸ナトリウム(2)、水溶性コラーゲン液、ユズセラミド、ツボクサエキス、チンピエキス、イタドリエキス、オウゴンエキス、カンゾウエキス、チャエキス(1)、カモミラエキス(1)、ローズマリーエキス、フランスカイガンショウ樹皮エキス、N-ステアロイルフィトスフィン ゴシン、リン酸L-アスコルビルマグネシウム、加水分解卵殻膜、精製水、1，3-ブチレングリコール、濃グリセリン、ジグリセリン、1，2-ペンタンジオール、グリセリル-N-(2-メタクリロイルオキシエチル)カルバメート・メタクリル酸ステアリル共重合体、アボカド油、シア脂、マカデミア ナッツ油脂肪酸フィトステリル、ミツロウ、ベヘニルアルコール、セタノール、硬化ナタネ油アルコール、ミリスチン酸オクチルドデシル、デカメチルシクロペンタシロキサン、メチルポリシロキサン、無水ケイ酸、カルボキシビニルポリマー、疎水化ヒドロキシプロピルメチルセルロース、キサンタンガム、水酸化ナトリウム、フェノキシエタノール
【番外編】1本で本格ケアが叶うオールインワン
最後に、なるべく手間をかけずにスキンケアをしたい方におすすめのオールインワンをご紹介します。
洗顔の後のケアを1本で済ますことができるので、時間がない時でもサッと保湿が可能です。
オールインワンフェイスジェル（ZIGEN）
◆価格：4,400円（100g）
短時間で身だしなみを上げたい男性のためのスキンケアブランド、ZIGENの「オールインワン フェイスジェル」。ニキビ菌や紫外線・シェービングなどの外的刺激や乾燥から肌を守る高保湿ジェルです。
| ＼編集部Kの使用感レビュー／ | |
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オールインワンは初めて使いましたが、サラサラした使い心地なのにしっかり潤いました。これなら時間がなくても続けられそうです！ |
オールインワンフェイスジェル
【価格】4,400円／100g
【買える場所】公式通販、薬局、各種通販など
【注目成分】ヒト型セラミドが水分を抱え込み、肌を長時間保湿します。
水、グリセリン、プロパンジオール、アルギニン、ハマメリス水、グリチルリチン酸2K、タウリン、ロイシン、リシンHCI、プロリン、フェニルアラニン、ヒスチジンHCI、パルミチン酸レチノール、バリン、トレオニン、アミノカプロン酸、チロシン、セリン、コロイド性白金、クロレラ/シロバナルーピンタンパク発酵物、グルタミン酸、グリシン、クエン酸、グアニル酸2Na、エゾウコギ根エキス、イノシン酸2Na、イソロイシン、アラントイン、アラニン、アスパラギン酸Na、アスコルビン酸、セージ葉エキス、サボンソウ葉エキス、ゴボウ根エキス、レモン果実エキス、セイヨウオトギリソウ花/葉/茎エキス、ホップエキス、トウキンセンカ花エキス、水添レシチン、加水分解コラーゲン、セラミドNP、セラミドNG、セラミドAP、セラミドAG、セラミドEOP、水溶性コラーゲン、ダイズステロール、ヒアルロン酸Na、プラセンタエキス、ピリドキシンHCL、セイヨウキズタ葉/茎エキス、オランダガラシ葉/茎エキス、白金、金、銀、海塩、カプリルヒドロキサム酸、カプリリルグリコール、アセチルテトラペプチド-17、カルボマー、キサンタンガム、エチルヘキシルグリセリン、トコフェロール、メントール、o-シメン-5-オール、BG、炭酸水素Na、セルロースガム
気になるアイテムは見つかりましたか？
次の章では、それぞれのアイテムの使い方を詳しく解説します。
5．メンズスキンケアの正しいやり方
化粧品の効果を引き出すためには、スキンケア方法も重要なポイント。
この章では、「洗顔料」「化粧水」「乳液」の正しい使い方をそれぞれご紹介します。
ステップ１：洗顔料の使い方
洗顔をする時は、必ず洗顔料をしっかりと泡立て、肌を泡でなでるようにして優しく洗いましょう。
| ＼理想の泡はこれくらい／ | |
|---|---|
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逆さにしても落ちないくらいしっかりした泡が理想。 泡立てネットを使えば、簡単に濃密な泡が作れますよ！ |
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約1分かけて顔全体を洗ったら、30℃〜32℃程度のぬるま湯で丁寧にすすぎ、柔らかいタオルでそっと水分を拭き取ってください。
摩擦などの刺激はシミやシワ・乾燥の原因になります。
✖ シャワーのお湯を直接顔に当てる
✖ 手やタオルでゴシゴシ洗う・拭く
✖ 熱すぎるお湯を使う
といった洗顔方法は控えて、たっぷりの泡で優しく洗うことを心掛けましょう。
ステップ２：化粧水の使い方
化粧水は、記載の量（記載がなければ500円玉程度）を手に取り、両手に広げ、おでこ→鼻→頬、と顔全体を包むようにつけてください。
手でつけることで化粧水が温まり、より肌に浸透しやすくなります。
◎手でしばらく抑えてハンドプレス
…化粧水をしばらく手で抑えるようにすると蒸発が抑えられます。肌がつっぱったり、ベタつかなくなったら、化粧水が十分に浸透したサインです。
◎乾燥が気になる部位に重ねづけ
…目元や口元など、乾燥しがちな部位の保湿は念入りに行いましょう。
また、洗顔後は肌の水分や皮脂が失われている状態なので、なるべく早く化粧水で潤いを補充してあげてくださいね。
ステップ３：乳液の使い方
乳液をつける時は、記載の量（記載がなければ1円玉程度）を手に取り、乾燥しやすい目元や口元から先につけてください。
次に乳液をのばした手のひらで頬を包むようにしてなじませ、最後に皮脂量の多いTゾーンにやや控えめにつけます。
もともと皮脂が多いTゾーンなどは乳液をつけなくてもOK。
つけた後にティッシュで軽く押さえて、量を調整するのもおすすめです。
ぜひ正しい使い方でケアを楽しんでくださいね。
6．メンズスキンケアのよくある疑問Q&A
ここではメンズスキンケアを始める方の、気になる疑問にお答えしていきます。
Q1：男性が女性用化粧品を使ってもOK？
Q2：どれくらいで効果を感じる？
Q3：男性のスキンケアを女性はどう思う？
Q4：スキンケア以外で肌を綺麗にする方法は？
気になる疑問からチェックしてみてくださいね。
Q1：男性が女性用化粧品を使ってもOK？
A. 女性用化粧品を使っても問題ありません。
男性も女性も「保湿」が重要なことに違いないので、女性の化粧品を使用しても効果は得られます。
ただ、女性用化粧品は油分が多い傾向があるので、オイリー肌の人は、オイルフリーの化粧品を選ぶなどの注意が必要です。
自分の肌質をチェック！
自分の肌質がわからないという方は、下記のチェックリストを参考にしてみてくださいね。
| 乾燥肌 | □ 洗顔後に肌がつっぱる □ 冬場に肌荒れしやすい |
| 脂性肌 （オイリー肌） |
□ 額や小鼻がテカリやすい □ 毛穴が目立つ |
| 混合肌 | □ 目元や頬が乾燥する □ 額や小鼻がテカリやすい |
| ※メンズスキンケアの選び方に戻りたい方はこちら | |
Q2：どれくらいで効果を感じる？
A. 最低でも1～2ヶ月は継続するべき。
肌は、新陳代謝（ターンオーバー）によって約28日周期で新しい細胞に生まれ変わります。
1．基底層（表皮の一番奥）で新しい細胞が誕生
2．14日間かけて角質層（肌の一番表側）へ向かって押し上げられる
3．角質層に到達し、さらに14日間かけて剥がれ落ちる
どんなに効果的なスキンケアをしても、古い細胞が残っている間は肌は綺麗になりません。
そのため、ターンオーバーで古い細胞が排出され肌が生まれ変わる28日前後までは、化粧品を継続して使用するのがおすすめです。
ターンオーバーには個人差がある
ターンオーバーの周期は通常約28〜40日周期ですが、加齢や不適切なケアが原因で遅れや乱れが起こる場合も。
まずは最低でも1～２ヶ月を目安に使い続けてみましょう。
Q3：男性のスキンケアを女性はどう思う？
A．女性からは好印象を持たれているようです。
編集部が行ったアンケート調査では、20代～30代女性100名のうち過半数以上が男性のスキンケアに好意的という結果に。
「やってほしくない」と答えた女性は10％でした。
※編集部によるアンケート調査結果をもっと見たい方は、下記の別記事をご確認ください。
Q4：スキンケア以外で肌を綺麗にする方法は？
A．バランスの良い食事を意識するのがおすすめです。
健康的で綺麗な肌は、バランスの良い食事から作られます。
普段の食事に以下の食材を取り入れて、体の内側からスキンケアを行いましょう。
| ＼肌の調子を整えるおすすめの食材／ | |
|---|---|
| 肌の新陳代謝を高める | 納豆、鶏ムネ肉、鮭など |
| 乾燥を防ぐ | ニンジン、ほうれん草、レバーなど |
| 日焼けダメージを防ぐ | キャベツ、ジャガイモ、キウイなど |
| 肌の酸化による老化を防ぐ | かぼちゃ、アボカド、アーモンドなど |
料理をしない方は、
- 揚げ物やジャンクフードを控える
- 1日3回決まった時間に食事を摂る
など、できるところから始めるのがおすすめです。
不規則な生活が続くと、ターンオーバーが乱れ、乾燥やニキビなどの肌トラブルを招いてしまいます。
また、喫煙や過度な飲酒も肌トラブルのもとになるため、なるべく控えるようにしましょう。
十分な睡眠や適度な運動を心掛け、清潔感のある肌を手に入れてくださいね。
7．まとめ
今回は、「メンズスキンケアの基礎知識」や「スキンケアアイテムの使い方」について解説しました。
ランキングやアイテム紹介をもう一度見たい方は以下から記事上部に戻ることができますよ。
スキンケアを日々の身だしなみとして取り入れて、清潔感のある健康な肌を目指してくださいね。
※この記事は、2022年2月時点での情報を基に作成しています。
◆参考文献
・日本化粧品技術者会「日本化粧品技術者会（SCCJ）」
・厚生労働省『化粧品・医薬部外品等ホームページ』
・消費者庁『景品表示法』
・小林智子『皮膚科専門医が教える メンズスキンケア パーフェクトガイド』法研,2020年
・宮永えいと『大人男子の「超」清潔感ハック』KADOKAWA,2020年
肌の乾燥はシワやシミ・ニキビなどあらゆる肌トラブルの原因になります。
また皮脂の過剰分泌の一因でもあるため、保湿ケアはテカリやベタつき対策としても効果的です。