しっかりシャンプーしているのに、頭皮のベタつきやニオイ、フケに悩んでいませんか？
そういった頭皮の悩みには、メンズシャンプーがおすすめ。
今回はカスタムライフ編集部が、
・メンズシャンプーを使うメリット
・メンズシャンプーの選び方
・おすすめメンズシャンプーランキング
などをわかりやすく解説していきます。
自分に合ったメンズシャンプーを使って、悩みのない頭皮と髪を手に入れましょう！
なおこの記事では、医学的知識に関して専門家に監修をしていただいています。
※シャンプーなどの商品掲載箇所は除く
伊藤 幹彦（いとう みきひこ）
東京医科大学八王子医療センター心臓血管外科や東京警察病院外科医長などを経歴し、 現在は伊藤メディカルクリニックの院長を務める。
これまでの術者としての経験をもとに、全身管理の大切さをモットーとし、健康維持への貢献を目指している。
◆伊藤メディカルクリニック公式サイトはこちら
Outline
- 1．メンズシャンプーの特徴と効果
- 2．メンズシャンプーの選び方
- 3．メンズシャンプーおすすめランキングTOP5
- 4．種類別おすすめメンズシャンプー
- 5．メンズシャンプーの正しい使い方
- 6．メンズシャンプーのQ&A
- 7．まとめ
※この記事は、2023年4月時点での情報を参考にしています。
※価格はすべて税込です。
1．メンズシャンプーの特徴と効果
メンズシャンプーとは、名前の通り、男性向けに作られたシャンプーを指しますが、
「具体的にどんな効果があるの？」と疑問に思う方もいるのではないでしょうか。
男性の頭皮や髪には、
・ベタつきやすいのにカサつきやすい
・皮脂の分泌量が女性の約3倍で、放置すると臭くなる
・男性ホルモンの影響で髪の寿命が短く、抜けやすい
といった特徴があります。
このような男性ならではの悩みをケアするために、メンズシャンプーは殺菌力や脱脂力に優れており、頭皮の環境を改善してくれる効果が期待できます。
そのため、頭皮の乾燥やベタつき、ニオイなどに悩む男性は、メンズシャンプーを使ったケアがおすすめですよ。
メンズシャンプーは頭皮ケアに特化した商品が多い一方で、女性用シャンプーは主に「髪の質感や見た目の改善」を目的とした商品が多く揃っています。
そのため、頭皮の悩みを抱えている男性は、女性用シャンプーよりメンズシャンプーを使うのがおすすめですよ。
2．メンズシャンプーの選び方
メンズシャンプーといってもたくさんの種類があるため、商品によってどんな違いがあるのかわかりづらいですよね。
そこでここでは、メンズシャンプーの選び方について解説していきますよ。
メンズシャンプーを選ぶポイントは次の2つです。
それでは見ていきましょう。
2-1．頭皮悩みに合った成分で選ぶ
メンズシャンプーを選ぶ際には、ご自身の頭皮悩みに合った成分をチェックすることが大切です。
頭皮悩みと、その悩みに合うおすすめ成分をまとめましたので、参考にしてみてください。
頭皮の悩み別 おすすめ成分
・頭皮が乾燥しがちでフケがよく出る方
⇒保湿成分が入ったものを選ぶ
…ヒアルロン酸、コラーゲン、セラミド、ホホバオイルなど
・頭皮の皮脂量が多く、ニキビができやすい方
⇒抗炎症成分が入ったものを選ぶ
…グリチルリチン酸２K、シャクヤク根エキスなど
反対に、「ラウレス硫酸」や「ラウリル硫酸」「スルホン酸」といった洗浄成分は、刺激が強く頭皮トラブルにつながるおそれもあるので、頭皮が敏感な方はなるべく避けるようにしましょう。
実際に配合成分を確認する方法を知りたい方は、「Q1. 配合成分を確認する方法は？」で詳しく解説しているのでご覧ください。
2-2．使用感や価格で選ぶ
シャンプーは毎日継続して使うものだからこそ、使い続けやすい価格だったり、使い心地が良いものを選びたいですよね。
シャンプーによって泡立ち方や、洗髪後の手触りはさまざまです。
・泡立ちをよくする洗浄成分
…スルホン酸Naやオレイン酸Naなど
・手触りをよくする成分
…シリコンやポリクオタニウム10など
またメンズシャンプーは安いものは500円程度から、高いものは5,000円以上までと、幅があるので続けやすい価格のものを選ぶと良いでしょう。
一般的に、高価なシャンプーは、「アミノ酸」などの低刺激でマイルドな洗浄力の成分を使用している製品が多く揃います。
一方、安価なシャンプーは、「高級アルコール」などの洗浄力が強い成分を使用しているものが多いです。
価格だけで商品の良し悪しを判断するのではなく、自分の悩みに合った成分が配合されているかチェックして選ぶようにしましょう。
3．メンズシャンプーおすすめランキングTOP5
ここでは、編集部おすすめのメンズシャンプーを、ランキング形式でご紹介します。
どれも、
・皮脂や整髪料を落とせる洗浄力
・頭皮への低刺激性
・頭皮悩みに良い成分配合
といった基準で選んだ良質なシャンプーなので、ぜひチェックしてみてください。
◆メンズシャンプーおすすめランキングTOP5
（クリックで各商品詳細を見ることができます）
◆オルビス ミスター シャンプー［PR］
2021年5月に新発売した、オルビスの「オルビス ミスターシャンプー」。
うるおいを与える「バイオモイスト成分(*1)」を配合することで、頭皮の油分と水分のバランスを整え、健やかな頭皮を保ちます。
また、「フォーカスクレンジング成分(*2)」により、スタイリング剤や皮脂などの汚れも髪や頭皮に負担をかけずに1度で洗い落とすことができますよ。
*1 グリチルリチン酸２K、アルテロモナス発酵エキス（微生物由来）、イワベンケイ根エキス（植物由来）
*2 ラウリルグルコシド、ラウリン酸ポリグリセリル-10
では、1位から見ていきましょう。
1位：プレミアムブラックシャンプー（＆GINO）
総合評価 4.9
成分評価 4.9
洗浄力評価5.0
低刺激評価4.8
◇価格：5,280円／400mL
男性用のヘアケア・スキンケア商品を展開するブランド、&GINO（アンドジーノ）の「プレミアムブラックシャンプー」です。
独自技術で炭化したクレイ（泥）が、頭皮の皮脂汚れをしっかり吸着し、さっぱりと洗い上げます。
また、「21種の天然植物成分」が、頭皮と髪にうるおいと栄養を届けてくれます。
こちらはコンディショナー不要のオールインワンシャンプーなので、これ1本で頭皮から髪のケアまでしてくれますよ。
洗いあがりは髪がしっとりしていますが、嫌なベタつき感はなく香りも爽やかな柑橘系で使いやすい。頭皮が乾燥してフケが出る、という方に合っている気がします。
◆愛用者の口コミ
洗髪後かなりさっぱりした感じで、汚れがしっかり落ちていることを感じられます。保湿能力が優れているためか、乾燥性のフケは使い始めてすぐになくなりました。悩んでいた乾燥やフケから解放されたため、これからも使い続けようと思っています。
使い始めてすぐに洗浄力の高さを実感。洗いあがりはスッキリします。頭皮のかゆみが落ち着き、髪もしっとりとしてクシが通りやすくなりました。
普段ヘアワックスを使用していますが、きれいに洗い落とすことができます。洗浄力に対して頭皮への刺激は少なく、使用感はとても良いです。使い始めて数日で、髪のコシが出てきたのを実感することができ、とても満足です。
こちらが気になる方には、公式通販の中で断然お得な『定期お届けコース』がおすすめ。
通常価格は1本5,280円のところ、初回から10％オフの4,752円で購入できます。
さらに2回目以降も割引率は変わらず、送料も無料です。
ご都合に合わせていつでも休止・再開できる定期便は、断トツのお得感。ぜひこの機会にお試しくださいね！
【商品名】プレミアムブラックシャンプー
【ブランド】＆GINO（アンドジーノ）
【価格】5,280円
【内容量】400mL
【買える場所】公式通販、通販サイト
グリセリン、水、コカミドプロピルベタイン、ココイルグリシンK、ラウリルグルコシド、ラウロイルメチルアラニンNa、ココイルグルタミン酸TEA、トリイソステアリン酸PEG-120メチルグルコース、メントール、ポリクオタニウム-7、BG、ポリクオタニウム-10、PEG60-水添ヒマシ油、オリーブ油、水添レシチン、オタネニンジン根エキス、加水分解ケラチン、ヘマチン、ポリ乳酸、褐藻エキス、炭、銀、センブリエキス、加水分解コメエキス、エタノール、アルニカ花エキス、オドリコソウ花/葉/茎エキス、オランダガラシ葉/茎エキス、ゴボウ根エキス、セイヨウアカマツ球果エキス、セイヨウキズタ葉/茎エキス、ニンニク根エキス、ローズマリー葉エキス、ローマカミツレ花エキス、オレンジ油、ユズ油、ユーカリ油、グリチルリチン酸2K、ドクダミエキス、クララ根エキス、グレープフルーツ種子エキス
2位：チャップアップシャンプー（ソーシャルテック）
総合評価 4.8
成分評価 4.8
洗浄力評価4.6
低刺激評価5.0
◇価格：5,300円／300mL
頭皮ケアに精通する、毛髪診断士と美容師が開発した、ソーシャルテックの「チャップアップシャンプー」です。
配合されている洗浄成分はいずれも低刺激なので、必要な皮脂まで落としてしまう心配がありません。
さらに、頭皮と同じ弱酸性のシャンプーなので頭皮に刺激を与えず、やさしく洗い上げることができますよ。
頭皮の負担になりにくい処方ということで汚れ落ちに不安がありましたが、泡立ちが良くサッパリとした洗いあがりでした。ベタつきやニオイをしっかりケアできると思います。
◆愛用者の口コミ
頭皮への刺激が少なく、使用感はとても良いです。シャンプー後にマッサージをすることで、すぐにハリ・コシが出てきました。これからも継続して使用していきたいです。
使用してから3ヶ月が経過しました。使用した当日から頭皮がさっぱりした感じがあり、頭皮のニオイも気にならなくなり、自分にぴったりなシャンプーだと思います。ローズ系の香りで、男性も使いやすいです。
このシャンプーを使い始めて半年くらいになります。使い始めて1ヶ月ほどで頭皮のかゆみに悩まされることが減りました。頭皮への刺激も感じず、洗い心地も気に入っています。
こちらが気になる方には、チャップアップシャンプー利用者人気No.1のWEB限定コース『チャップアップめちゃ得コース』がおすすめ。
通常価格は5,300円（チャップアップシャンプー単品購入）のところ、970円で購入できます。
定期便は100日間の全額返金保証に加え、1回での解約も可能です。このお得な機会にぜひ、試してみてはいかがでしょうか？
【商品名】チャップアップシャンプー
【ブランド】ソーシャルテック
【価格】5,300円
【内容量】300mL
【買える場所】公式通販、通販サイト
水、コカミドプロピルベタイン、ラウロイルメチルアラニンNa、コカミドメチルMEA、グリセリン、コカミドMEA、香料、ポリクオタニウム-6、PEG-32、PEG-6、ココイルグルタミン酸Na、トリイソステアリン酸PEG-120メチルグルコース、リンゴ酸ジイソステアリル、フェノキシエタノール、BG、トリイソステアリン酸PEG-20水添ヒマシ油、ポリクオタニウム-53、安息香酸Na、クエン酸、ベンテト酸5Na、エタノール、カンゾウ根エキス、オウレン根エキス、グリチルリチン酸2K、メチルグルセス-20、ラウリン酸ポリグリセリル-10、グルコシルルチン、グルコシルヘスペリジン、PPG-3カプリリルエーテル、ショウガ根茎エキス、セバシン酸ジエチル、グリシン、フィチン酸、酸化銀、PPG-7、クエン酸Na、塩化Na、ユキノシタエキス、ゴボウ根エキス、ウメ果実エキス、アルテア根エキス、トウキンセンカ花エキス、セイヨウサンザシ果実エキス、セージ葉エキス、カミツレ花エキス、ラベンダー 花エキス、ローズマリー葉エキス、タチジャコウソウ花/葉エキス、サトザクラ花エキス、サガラメエキス、ドクダミエキス、レモン果実エキス、マタタビ果実エキス、γ-ドコサラクトン、キュウリ果実エキス、アスコルビン酸、リンゴ酸
3位：薬用ウーマシャンプープレミアム（ZERO PLUS）
総合評価 4.7
成分評価 4.6
洗浄力評価4.6
低刺激評価4.8
◇価格：4,400円／300mL
頭皮環境の改善を追求する、ZERO PLUS（ゼロプラス）の「薬用ウーマシャンプープレミアム」です。
頭皮環境を整える成分が豊富な「馬油」を配合。皮脂詰まりによる細菌の繁殖を防ぎ、ニオイの発生を抑えてくれます。
また、昆布由来の「フコイダン」や「アミノ酸BCAA」といった成分が、髪にハリやツヤ、コシを与えてくれるので、頭皮だけでなく髪のケアも重視したい、という方におすすめですよ。
男性用向けのシャンプーですがフケや皮脂のケアだけでなく、髪を健やかに導く成分も配合されているのが嬉しい。無香料かつノンシリコンで、使い心地も良いです。
◆愛用者の口コミ
泡立ちもよく、毎日つけるワックスもきれいに落ちています。また、髪を洗う時の頭皮への刺激感は全く感じません。このシャンプーを使い始めて1ヶ月経過した時点で、以前から悩まされていたかゆみやフケは出なくなりました。
整髪料が良く落ちるので、洗浄力は申し分ないと思います。このシャンプーにしてから頭皮が荒れることが無くなりました。落ち着いた香りも気に入っています。
使用を始めて2ヶ月ですが、枕などのニオイが気にならなくなりました。また、ワックスやスプレーで固めた髪も一度のシャンプーでしっかり落ちます。帽子などの被り物をした際の蒸れからくるかゆみも減り、頭皮環境はかなり改善されたと思います。
こちらが気になる方には、公式通販で人気No.1の『定期コース』がおすすめです。
全国どの地域でも送料無料に加えて、
- 特別価格の3,520円で購入可能※
※通常価格4,400円（送料600円） - 30日間全額返金保証
など、嬉しい特典がたっぷり。
さらに定期コースでも休止・解約はいつでもOKなので、お得な機会にぜひ、試してみてはいかがでしょうか？
【商品名】薬用ウーマシャンプープレミアム（医薬部外品）
【ブランド】ZERO PLUS（ゼロプラス）
【価格】4,400円、定期コース：3,520円（送料無料）
【内容量】300mL
【買える場所】公式通販、通販サイト
有効成分：グリチルリチン酸2K
その他の成分：馬油、海藻エキス（１）、ラン抽出液、アスパラサスリネアリスエキス、dl-α-トコフェリルリン酸ナトリウム、加水分解ケラチン液、クララエキス（1）、センキュウエキス、トウキエキス（1）、センブリエキス、アロエエキス（2）、アルニカエキス、オドリコソウエキス、オランダカラシエキス、ゴボウエキス、セイヨウキズタエキス、ニンニクエキス、マツエキス、ローズマリーエキス、ローマカミツレエキス、オトギリソウエキス、サボンソウエキス、セージエキス、トウキンセンカエキス、ホップエキス、レモンエキス、ニンジンエキス、ダイズエキス、黒砂糖エキス、ヒノキチオール、ツバキ油、L-バリン、Ｌ-ロイシン、L-イソロイシン、N-ヤシ油脂肪酸アシル-DL-アラニントリエタノールアミン液、N-ヤシ油脂肪酸アシル-L-グルタミン酸トリエタノールアミン液、ヤシ油脂肪酸メチルタウリンナトリウム、ヤシ油脂肪酸ジエタノールアミド、ラウロイルメチル-β-アラニンナトリウム液、１,3-ブチレングリコール、クエン酸、1,2-ペンタンジオール、塩化O-〔2-ヒドロキシ-3-（トリメチルアンモニオ）プロピル〕ヒドロキシエチルセルロース、3-メチル-1,3-ブタンジオール、テトラデセンスルホン酸ナトリウム液、ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン液、ラウリン酸ジエタノールアミド、フェノキシエタノール、ｌ-メントール、精製水
4位：MARO 薬用デオスカルプシャンプー（ストーリア）
総合評価 4.1
成分評価 4.3
洗浄力評価4.2
低刺激評価3.7
◇価格：1,100円／480mL
男性用のヘアケア・フェイスケア・ボディケア商品を展開する、ストーリアの「MARO 薬用デオスカルプシャンプー」です。
「イソプロピルメチルフェノール」と「シクロデキストリン」の2種類の成分が、過剰な皮脂の分泌と頭皮のニオイを軽減してくれます。
また、保湿力のある4種類の植物エキスも配合しており、頭皮の乾燥対策にもおすすめの1本です。
爽快感のある使い心地で、頭皮がベタついている時もさっぱりと洗いあがります。乾かした後の髪はサラっとしており、翌朝も嫌なニオイなどは感じられませんでした。
◆愛用者の口コミ
フケやかゆみ、抜け毛が気になっていましたが、使用して約2年経った現在はほとんど気にならなくなりました。ワックスは1度のシャンプーでしっかり落ちるのがわかります。髪のコシも以前より強くなったようで、とても満足しています。
これまで使ってきた他メーカーのシャンプーより、断然泡立ちが良いです。頭皮への刺激もなく、洗いあがりがさっぱりとしていて頭皮の汚れもスッキリと落ちます。家族から頭皮のニオイの指摘もされなくなりました。
泡立ちが良く、洗いあがりはとてもさっぱりとしていて、しっかりと汚れが取れている感覚があります。使い始めて4ヶ月ほど経ちますが、髪に立体感がでてきたような感じがします。
【商品名】MARO 薬用デオスカルプシャンプー（医薬部外品）
【ブランド】ストーリア
【価格】1,100円
【内容量】480mL
【買える場所】公式通販、通販サイト、ドラッグストア
有効成分：イソプロピルメチルフェノール
その他の成分：カキタンニン、チャエキス(1)、ラウロイルメチル-β-アラニンNa液、ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸TEA液、ヤシ油脂肪酸モノエタノールアミド、ヤシ油脂肪アミドプロピルベタイン液、ホホバ油、アボカド油、月見草油、サフラワー油(2)、オリブ油、メントール、塩化O-(2ヒドロキシ-3-(トリメチルアンモニオ)プロピル)ヒドロキシエチルセルロース、塩化ジメチルジアリルアンモニウム・アクリルアミド共重合体液、α-シクロデキストリン、海藻エキス(1)、海藻エキス(4)、ビワ葉エキス、水溶性コラーゲン液、ヒアルロン酸Na-2、オウバクエキス、ホップエキス、ラウリン酸POE(20)ソルビタン、EDTA-2Na、安息香酸Na、BG、グリシン、濃グリセリン、ラウレス硫酸Na、POEラウリルエーテル酢酸Na、エタノール、硫酸亜鉛、香料、pH調整剤、粘度調整剤、水
5位：UL・OS 薬用スカルプシャンプー（大塚製薬）
総合評価 4.0
成分評価 4.4
洗浄力評価4.0
低刺激評価3.6
◇価格：2,640円／500mL
大人の男性に向けた商品を展開する、大塚製薬のメンズヘアケア・スキンケアブランド UL・OS（ウル・オス）の「UL・OS 薬用スカルプシャンプー」です。
「シメン-5-オール」や「グリチルリチン酸2K」といった有効成分が配合されており、それぞれ消臭作用や抗炎症作用が期待できます。
また、こちらの商品はノンシリコンながら、シャンプー後も髪がきしみにくいのも魅力の1つです。
◆愛用者の口コミ
整髪料はすぐに落ちるので洗浄力は高いですし、心地よい清涼感があります。公式サイトの洗い方に沿って1ヶ月ほど使用を続けてみたら、頭皮のかゆみがなくなり、快適な日々を送れるようになりました。
さっぱり感がありますが、髪はしっかりと保湿されます。自分は友人に勧められてから半年ほど使っていますが、抜け毛が少なくなったと思います。
洗浄力がとても高く、整髪料をガチガチにつけていても簡単に落ちます。ただ、メントールが入っているので刺激は少し強めです。使い始めて1ヶ月で頭皮の脂っぽさが改善してきました。
【商品名】UL・OS 薬用スカルプシャンプー（医薬部外品）
【ブランド】大塚製薬
【価格】2,640円
【内容量】500mL
【買える場所】公式通販、通販サイト、ドラッグストア
有効成分：シメン-5-オール、グリチルリチン酸2K
その他の成分：ラウロイルアスパラギン酸Na液、ラウリン酸アミドプロピルベタイン液、テトラデセンスルホン酸Na液、POEヤシ油脂肪酸グリセリル、DPG、塩化ジメチルジアリルアンモニウム・アクリルアミド共重合体液、塩化トリメチルアンモニオヒドロキシプロピルヒドロキシエチルセルロース、クエン酸、メントール、乳清、無水リン酸水素2Na、安息香酸塩、無水亜硫酸Na、エデト酸塩、BG、香料、精製水
4．種類別おすすめメンズシャンプー
メンズシャンプーにはいろいろな種類がありますが、それぞれにどんな違いがあるのでしょうか。
ここでは、種類別におすすめのシャンプーをそれぞれの解説と合わせてご紹介していきます。
4-1．ノンシリコンシャンプー
ノンシリコンシャンプーとは、髪をコーティングする効果のある、シリコーンが入っていないシャンプーのことです。
ノンシリコンシャンプーには、
・髪が軽くなりふんわりとしたボリュームが出る
・ベタつきのないさらさらな髪に仕上がる
といった特徴があります。
そのため、毛が細く毛量が少ない方や、さらっとした質感の髪が好みの方におすすめです。
ノンシリコンシャンプーの流行とともに、「シリコーンは毛穴を塞いで頭皮トラブルを招くので、避けるべき」といった悪い評判が増えました。
しかしシリコーンは毛穴に詰まることはなく、
・髪の手触りをよくする
・髪に光沢を出す
・ドライヤーの熱から髪を守る
といったコーティング効果がある、安全性の高い成分です。
そのため、髪のダメージが気になる方や、しっとりした質感を好む方は、シリコーン入りのシャンプーがおすすめですよ。
それでは見ていきましょう。
・ボタニカルシャンプーモイスト（BOTANIST）
◇価格：1,540円／490mL
”限りなく自然に近い成分にこだわるBOTANIST（ボタニスト）”から「ボタニカルシャンプーモイスト」です。
「サトウキビエキス」や「グリチルリチン酸2K」といった、髪にやさしい植物由来成分を配合し、さっぱりとした洗い心地を実現しています。
また、「セラミド」や「ヒアルロン酸」といった高保湿成分も配合しており、うるおった健康的な頭皮をキープしてくれますよ。
洗浄力・保湿力などは十分ですが、個人的には香りがやや強いのが気になりました。ただ薬局での取り扱いも多いですし、お試しで使ってみるのが良いと思います。
◆愛用者の口コミ
実際に使ってみたらわかるのですが、洗浄力はとても高いです。数ヶ月使っていると、かゆみやフケやベタつきもほとんどなくなりました。また、頭皮へのダメージは少ないと感じました。
1ヶ月ほど使いましたが、髪の毛がしっとりしてきて、しなやかになった気がします。刺激も少なく、アプリコットとジャスミンの良い香りが長時間持続するのもお気に入りです。
私は頭皮が乾燥気味で、髪もすすぎ時にきしむような感じがありましたが、使ってみると乾燥からくるかゆみもなくなり、髪もきしまなくなりました。
【商品名】ボタニカルシャンプーモイスト
【ブランド】BOTANIST（ボタニスト）
【価格】1,540円
【内容量】490mL
【買える場所】公式通販、通販サイト、ドラッグストア
水、グリセリン、コカミドプロピルベタイン、ココイルメチルタウリンＮａ、ラウロイルメチルアラニンＮａ、ラウラミドプロピルベタイン、ラウロイルサルコシンＮａ、ラウレス－４カルボン酸Ｎａ、ココイルグルタミン酸Ｎａ、シラカンバ樹液、サボンソウ葉エキス、サピンヅストリホリアツス果実エキス、加水分解野菜タンパク、チリアトメントサつぼみエキス、異性化糖、ブドウ種子エキス、テルミナリアフェルジナンジアナ果実エキス、マドンナリリー根エキス、オリーブ葉エキス、グリチルリチン酸２Ｋ、サトウキビエキス、セラミドＮＧ、ＰＥＧ－３０フィトステロール、加水分解ヒアルロン酸、加水分解コラーゲン、コカミドＭＥＡ、リンゴ酸、ポリクオタニウム－１０、デシルグルコシド、ＢＧ、ＤＰＧ、セテアレス－６０ミリスチルグリコール、ＰＰＧ－４セテス－２０、ＰＥＧ－４０水添ヒマシ油、ＥＤＴＡ－２Ｎａ、エタノール、塩化Ｎａ、トコフェロール、フェノキシエタノール、安息香酸Ｎａ、香料
・THE SHAMPOO（BULK HOMME）
◇価格：3,300円／200g
SNSを中心に人気のメンズスキンケアブランドBULK HOMME（バルクオム）から、初のヘアケアアイテム「THE SHAMPOO」です。
頭皮の汚れを落としつつ、うるおいを維持させるために、「植物性のクレンジング成分」と、「コラーゲン」や「ヒアルロン酸」といった保湿成分を配合。
また、パラベン・合成着色料・鉱物油フリーと、乾燥頭皮や敏感な頭皮の方にもやさしい処方になっています。
保湿成分を配合しているので、洗いあがりはサッパリしているのにうるおいはきちんと残せている感覚がありました。とくに頭皮の乾燥やフケが気になっている方に試して欲しいですね。
◆愛用者の口コミ
脱脂力に優れ、午後になってもフケに悩まされることがなくなりました。頭皮への刺激も少なく、さっぱりした使い心地なのでこれからも使っていこうと思います。
使い始めてから頭皮の乾燥が改善され、かゆみが引きました。現在約2ヶ月使用していますが、かゆみ等も抑えられて、今まで使ったシャンプーの中で一番相性が良いと思います。
長年、頭皮のカサつきに悩まされていましたが、このシャンプーを使うと、髪を乾かした後でも頭皮がしっとりします。値段が少し高いと感じますが、これだけの効果があるので継続して使っていこうと思います。
【商品名】THE SHAMPOO
【ブランド】BULK HOMME（バルクオム）
【価格】3,300円
【内容量】200g
【買える場所】公式通販、通販サイト
水、ラウロイルメチルアラニンＮａ、グリセリン、ラウリルヒドロキシスルタイン、ラウリン酸ポリグリセリル－１０、ペンチレングリコール、ポリクオタニウム－１０、香料、ＰＥＧ－６０水添ヒマシ油、グリシン、温泉水、加水分解シルク、グリセリルグルコシド、リンゴ果実培養細胞エキス、チャ葉エキス、ユズ果実エキス、セイヨウシロヤナギ樹皮エキス、クエン酸、クエン酸Ｎａ、レシチン、キサンタンガム、グアーヒドロキシプロピルトリモニウムクロリド、ジヒドロキシプロピルアルギニンＨＣｌ、水酸化Ｎａ、ジグリセリン、塩化Ｎａ、ＢＧ、加水分解コラーゲン PG プロピルメチルシランジオール、ヒアルロン酸ヒドロキシプロピルトリモニウム、エタノール、フェノキシエタノール
ノンシリコンシャンプーについて、もっと詳しく知りたい方はこちらもご覧ください。
「ノンシリコンシャンプーおすすめランキング｜指通り抜群の市販13選」
4-2．スカルプシャンプー
スカルプシャンプーとは、頭皮のケアを目的としたシャンプーです。
具体的には、
・不要な皮脂や汚れのみを落としてくれる
・皮脂量を調整して、頭皮の環境を健やかに整えてくれる
といった効果があります。
そのため、頭皮の乾燥や脂っぽさに悩んでいる方におすすめのシャンプーです。
それでは、見ていきましょう。
・コラージュフルフルネクストシャンプー（持田ヘルスケア）
◇価格：1,760円／200mL
皮膚科学に基づくスキンケア・ヘアケア商品を展開する、持田ヘルスケアの「コラージュフルフルネクストシャンプー」です。
2つの有効成分「ミコナゾール硝酸塩」と「ピロクトンオラミン」が、フケやかゆみ、ニオイの改善に役立ちます。
また、低刺激な成分で作られているので、頭皮が敏感な方でも安心して使えるアイテムです。
シンプルな処方で香りもなく、誰でも使いやすいシャンプーです。皮脂がしっかり落とせたのか、日中のフケや嫌なニオイなどは感じませんでした。薬局でも手に入ります。
◆愛用者の口コミ
使い始めて1ヶ月ほどでフケに悩まされることがなくなりました。また、頭皮の汚れもしっかり落ち、ベタベタもなくなりました。これ以外のシャンプーを使う気にはなれません。
洗浄力がマイルドで、頭皮にやさしい気がします。使い続けるうちに、頭皮がしっとりしてきて、かゆみも改善されました。
低刺激の成分を使っているので、頭皮を守ってくれる感じがします。皮脂の分泌量が減ってベタつきも改善され、助かっています。
【商品名】コラージュフルフルネクストシャンプー すっきりさらさらタイプ（医薬部外品）
【ブランド】持田ヘルスケア
【価格】1,760円
【内容量】200mL
【買える場所】公式通販、通販サイト、ドラッグストア
有効成分：ミコナゾール硝酸塩、ピロクトンオラミン
その他の成分： アルキルカルボキシメチルヒドロキシエチルイミダゾリニウムベタイン、ラウロイルメチル－β－アラニンＮａ液、ヤシ油脂肪酸ジエタノールアミド、濃グリセリン、プロピレングリコール、コハク酸一ナトリウム、無水クエン酸、水
・hugm ナチュラルシャンプー（ティーライフ）
◇価格：3,740円／500mL
スキンケア用品や医薬品、食品といった、幅広い商品を展開しているティーライフから、「hugm ナチュラルシャンプー」です。
ビタミンEなどの栄養成分を多く含んだ「天然茶ノ実油」を配合し、頭皮にうるおいを与え、髪にハリ・コシを生み出します。
香料の代わりに配合された、ラベンダー・オレンジ・ゼラニウムの3つのエッセンシャルオイルの香りがふんわりと広がる、髪にやさしいシャンプーです。
オシャレなパッケージとハーブ系のほのかな香りが特徴的。泡立ちは弱めでしたが、 皮脂の多い方でなければ十分に汚れは落ちると思いますし、髪のきしみも感じませんでした。
◆愛用者の口コミ
フケが大量に出るほどの乾燥肌だったのですが、このシャンプーを使ったら、頭皮がしっとりして、フケが出ることがなくなりました。髪もごわつかないのでとても気に入っています。
hugm ナチュラルシャンプーを使い始めて1週間ほどで、気になっていた頭皮のいやなニオイがなくなり、妻から「いい香りがする」と言われるようになりました。洗浄力の高さはそれほど強くありません。
洗浄力はそれほど高いという感じはしませんが、頭皮の皮脂量が減りました。1ヶ月使っていますが、やさしい洗い心地のシャンプーという感じがします。皮脂が減って、頭皮のニオイもなくなったのでおすすめです。
【商品名】hugm ナチュラルシャンプー
【ブランド】ティーライフ
【価格】3,740円
【内容量】500mL
【買える場所】公式通販、通販サイト
水、ラウロイルメチルアラニンＮａ、ココイルグルタミン酸ＴＥＡ、ラウラミドＤＥＡ、ラウラミドプロピルベタイン、コカミドＤＥＡ、ラウロイルヒドロキシエチル－β－アラニンＮａ、チャ種子油、スクワラン、ホホバ種子油、加水分解シルク、ヒアルロン酸ヒドロキシプロピルトリモニウム、ジヒドロ キシプロピルアルギニンＨＣｌ、加水分解エンドウタンパク、加水分解コラーゲン、水溶性コラーゲン、ゼイン、リンゴ果実培養細胞エキス、オタネニンジン根エキス、センブリエキス、シロキクラゲ多糖体、ヒアルロン酸Ｎａ、ユズ果実エキス、（アブラナ種子油／シナアブラギリ種子油）コポリマー、メロン胎座エキス、チャ葉エキス、カンゾウ根エキス、グリチルリチン酸２Ｋ、サピンヅストリホリアツス果実エキス、ソメイヨシノ葉エキス、ニオイテンジクアオイ油、ラベンダー油、オレンジ果皮油、グリセリン、BG、カプリル酸グリセリル、クエン酸、クエン酸Na、アルギニン、コカミドプロピルベタイン、ラウリルグルコシド、ミリストイルメチルアラニンＮａ、レシチン、ポリクオタニウム－１０、キサンタンガム、ペンチレングリコール、トコフェロール、アスコルビン酸、フィチン酸、ポリソルベート６０、塩化Ｎａ、 ＤＰＧ、酸化銀、フェノキシエタノール
スカルプシャンプーについてもっと詳しく知りたい方はこちらもご覧ください。
「スカルプシャンプー市販おすすめ３選｜頭皮ケアにふさわしい良品は？」
4-3．薬用シャンプー
薬用シャンプーとは、かゆみ、ニオイ、ベタつきなどに有効な、国に認められた成分が一定量配合されたシャンプーです。
「薬用」や「医薬部外品」の記載が目印で、
- グリチルリチン酸2K
- ピロクトンオラミン
- サリチル酸
などが有効成分としてシャンプーに配合されています。
強いかゆみやニオイなどにお悩みの方や、頭皮トラブルへの高い効果を求める方におすすめのシャンプーです。
それでは、見ていきましょう。
・ミノン薬用ヘアシャンプー（第一三共ヘルスケア）
◇価格：1,167円～／450mL※編集部調べ
第一三共ヘルスケアが、肌へのやさしさと肌へのうるおいを根本から見つめたシリーズ、ミノンの「ミノン薬用ヘアシャンプー」です。
アレルギーの原因物質を極力カットした、低刺激性のシャンプーです。
また、かゆみの予防や改善に効果が期待できる「グリチルリチン酸2K」配合なので、頭皮トラブルが起こりやすい方におすすめです。
低刺激性はもちろんですが、アミノ酸系のシャンプーの中ではコスパが良いのも大きな魅力です。泡立ちも良いですし、日常使いするのにはぴったりだと思います。
◆愛用者の口コミ
これまでは乾燥によるフケが出ていたのですが、ミノンのシャンプーを使用するようになってからは、洗い方などはまったく変えていないのですが、フケが出ることはなくなりました。
泡立ちもよく、洗浄力も高いと思います。頭皮もスッキリとして抜け毛も減ったように感じました。使い始めて1ヶ月程度で効果が出たように思います。
1ヶ月間使用しました。洗浄力が高く、ちゃんと洗えてるおかげなのか、フケが以前よりも少なくなりました。使い始めてから頭皮のかゆみが減ったのも嬉しかったです。
【商品名】ミノン薬用ヘアシャンプー（医薬部外品）
【ブランド】第一三共ヘルスケア
【価格】1,167円～※編集部調べ
【内容量】450mL
【買える場所】通販サイト、ドラッグストア
有効成分：グリチルリチン酸2K
その他の成分：ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸TEA液、ラウロイルメチル-β-アラニンNa液、ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン液、ヤシ油脂肪酸ジエタノールアミド、BG、POEセトステアリルヒドロキシミリスチレンエーテル、ラウリン酸ポリグリセリル、塩化トリメチルアンモニオヒドロキシプロピルヒドロキシエチルセルロース、安息香酸Na、パラベン、香料、ヒドロキシエタンジホスホン酸液
・薬用スカルプフォーマットシャンプー（メソケアプラス）
◇価格：3,630円／370mL
頭皮の研究をもとに開発された、メソケアプラスの「薬用スカルプフォーマットシャンプー」です。
しっかり洗えて低刺激な「カリウム石けん用素地」や、しっとりとした仕上がりになる「ヤシ油脂肪酸ジエタノールアミド」を洗浄成分に採用し、高い洗浄力と頭皮の保湿を両立しています。
アルコール・着色料・パラベンなどが不使用で、低刺激性にも優れた1本ですよ。
石けん成分を採用しており、頭皮がピリピリしやすい方でもやさしく使えるよう考えられています。やや高額ではありますが、試してみる価値はあると思います。
◆愛用者の口コミ
私は皮脂が多く、髪の毛がペタンコになるのが気になっていました。とても洗浄力が高く、使い始めてからすぐに頭皮の脂は正常な量になったと思います。現在では、頭皮の脂で髪の毛がペタンコになることもなくなり、とても満足しています。
他のシャンプーに比べ、頭皮をよく洗えているなと実感することができました。洗いあがりのさっぱり感があり、フケも出なくなりました。頭皮の臭さが大きく改善されたことが嬉しかったです。
洗浄力は高く、洗うたびに気持ちいいと感じます。使い始めて2週間ほどでフケやかゆみに悩まなくなり、効果を実感することができました。
【商品名】薬用スカルプフォーマットシャンプー（医薬部外品）
【ブランド】メソケアプラス
【価格】3,630円
【内容量】370mL
【買える場所】公式通販
精製水、濃グリセリン、塩化Ｏ‐［２‐ヒドロキシ‐３‐（トリメチルアンモニオ）プロピル］ヒドロキシエチルセルロース、 ＤＬ‐ピロリドンカルボン酸ナトリウム液、Ｌ‐ピロリドンカルボン酸、水酸化ナトリウム、Ｎ‐ヤシ油脂肪酸アシル‐Ｌ‐グルタミン酸トリエタノールアミン液、Ｎ‐ヤシ油脂肪酸アシル‐Ｌ‐グルタミン酸カリウム、 Ｎ‐ヤシ油脂肪酸アシル‐Ｌ‐グルタミン酸ナトリウム、２‐アルキル‐Ｎ‐カルボキシメチル‐Ｎ‐ヒドロキシエチルイミダゾリニウムベタイン、サリチル酸*、グリチルリチン酸ジカリウム*、 カリウム石けん用素地、ヤシ油脂肪酸ジエタノールアミド、フェノキシエタノール、ｌ‐メントール ＊は「有効成分」無表示は「その他の成分」
5．メンズシャンプーの正しい使い方
質の良いシャンプーを使っても、正しい使い方ができていないとその効果は減少してしまいます。
そのため、シャンプーをする際の手順や洗い方といった知識はとても大切なんです。
そこでここでは、メンズシャンプーを正しく使う方法をご紹介します。
◆正しいシャンプーの4ステップ
①頭皮と髪を揉みこむようにお湯で予洗いする
…髪に付いた軽い汚れやほこりを落とし、シャンプーの泡立ちをよくさせます
②シャンプーを濡れた手に取り泡立てる
…頭皮で泡立てると、頭皮に負担を与えるため、手のひらで少し泡立てておきます
③指の腹を使って頭皮と髪を洗う
…爪を立てて洗うと頭皮に傷が付くので、指の腹を使ってやさしく洗います
④すすぎ残しが無いように根元から丁寧に洗い流す
…前頭部は髪をかき上げて、後頭部は頭を下げて襟足から洗うのがおすすめです
また、洗う部位にも順番があります。
◆洗う部位の順番
後頭部は刺激に強く、前頭部は刺激に弱いため、シャンプーに長時間触れるのは頭皮トラブルにつながる可能性があります。
そのため、上記のように刺激に強い部位（画像①）から順に洗っていくのがおすすめですよ。
いかがでしたか？
普段なんとなくシャンプーを済ませている方も、上記を参考に洗い方を見直してみてくださいね。
入浴後の保湿ケアについて詳しく知りたい方は関連記事：「メンズボディクリームおすすめ15選｜女性ウケ抜群＆人気の香りを徹底調査」をご覧ください。
6．メンズシャンプーのQ&A
ここでは、メンズシャンプーを使う上で出てくる疑問を解決していきます。
Q1．配合成分を確認する方法は？
Q2．適切なシャンプーの頻度は？
Q3．リンスやコンディショナー、トリートメントは必要？
Q1．配合成分を確認する方法は？
A．パッケージや商品本体、公式HPで確認できます。
メンズシャンプーの配合成分は、
・商品パッケージ
・商品本体
・公式サイト
などで確認することができます。
たくさんの成分が記載されていますが、これらは配合量の多い順に並んでいるため、すべてをチェックする必要はありません。
シャンプーを選ぶ際の目安として、自分の悩みを解決してくれる成分が、上から10個目以内に入っているものを選ぶのがおすすめですよ。
Q2．適切なシャンプーの頻度は？
A．基本的には1日1回、夜がおすすめです。
1日に何度もシャンプーをすると、細菌から頭皮を守る天然のバリア機能がある皮脂を、過剰に洗い流してしまいます。
そのため、シャンプーの頻度は1日1回に留めるようにしましょう。
また、シャンプーのタイミングは朝よりも夜がおすすめ。
就寝する前に地肌を清潔にしておくと、
・頭皮トラブルのリスクを下げる
・髪の成長を促進することができる
など、さまざまなメリットがありますよ。
Q3．リンスやコンディショナー、トリートメントは必要？
A．髪がダメージを受けている時に使いましょう。
リンス、コンディショナー、トリートメントにはそれぞれ、
・リンス
…髪の表面をコーティングする
・コンディショナー
…髪の内部の補修と表面のコーティングする
・トリートメント
…髪の内部に浸透して、栄養を届ける
といった特徴があります。
そのため、ヘアカラーやブリーチなどで髪が傷んだり、髪のパサつきが気になる場合に使うのがおすすめです。
また、これらはコーティング剤のようなものなので、なるべく頭皮に付着しないように、毛先だけにつけるよう心がけましょう。
7．まとめ
自分に合ったメンズシャンプーは見つかりましたか？
最後にもう一度、メンズシャンプーおすすめランキングをまとめました。
そのほかにも記事の詳細をチェックしたい方は以下から見ることができますよ。
・メンズシャンプーの選び方を見る
・種類別おすすめメンズシャンプーを見る
・正しいシャンプーの使い方を見る
この記事を参考に自分にぴったりのメンズシャンプーを手に入れて、頭皮悩みから解放されましょう！
普段キープ力の高いスタイリング剤を使うため、なかなか1度では整髪料が落ちず悩んでいましたが、この商品に変えてから2度洗いせずに済むので楽になりました。しっかり汚れは落とせているのに、頭皮も髪もパサつくことなくしっとりしていて、使い心地が良いところが気に入っています。