歯に物が詰まりやすく、歯磨きだけでキチンと汚れが取れているか心配...とお悩みではありませんか?

そんな方におすすめなのが、歯の間の細かい汚れまで徹底的に落としてくれる歯間ブラシです。

この記事ではカスタムライフ編集部の徹底調査のもと、市販で買える歯間ブラシのおすすめランキングTOP10をご紹介します。さらに

  • デンタルフロスのおすすめ3選
  • 歯間ブラシの選び方・使い方

...についても解説していきますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

この記事は、歯科医師・歯学博士の桑島梓先生にご監修いただき作成しております。※商品紹介部分は除く

歯間ブラシ おすすめ
監修ドクター
UCLA口腔顔面痛・
睡眠歯科外来
桑島 梓 先生

歯学博士
米国口腔顔面痛学会専門医
米国口腔顔面痛学会フェロー
日本口腔顔面痛学会会員
日本補綴学会会員

日本の歯学部を卒業後、アメリカで口腔顔面痛専門医を取得。現在は米国を拠点に、多くの口の中の痛み、違和感などの悩みに関して、カウンセリング時間を十分に取り、患者の訴えをしっかり聞く方針の治療を行っている。

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※この記事は2020年6月時点での情報を基に作成しています。  

1.歯間ブラシおすすめ人気ランキングTOP10

丁寧に歯を磨いているつもりでも、ブラシが届かない歯間には汚れが残りがち。

歯間ブラシを使うことで、細かいところの汚れまで徹底的に落とすことができますよ。

ここからはさっそく

  • 歯間ブラシ愛用者100人への口コミアンケート
  • カスタムライフ編集部の徹底比較

...をもとに厳選した市販の歯間ブラシおすすめランキングTOP10をご紹介いたします。
▷歯間ブラシの選び方については記事後半で解説

歯間ブラシ おすすめ
アイテムは全て編集部が購入&使用

歯間ブラシ おすすめ

ご紹介するアイテムは編集部が全て購入し、使用感をチェック済み!
・汚れ落ち
・歯茎への優しさ
・使い勝手の良さ

などを重点的にチェックしました。

※本記事内の口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
※表示の価格はすべて税抜です。
※カスタムライフにおけるランキングの付け方に関してはこちらをご覧ください。

では、1位から詳しく見ていきましょう!

1位:歯間ラバーブラシ ソフトブラシ(ブラウンオーラルB)

総合評価: 4.9
愛用者の口コミ: 4.8
洗浄力・使用感: 4.9

ブラウンオーラルB「歯間ラバーブラシ ソフトブラシ」は

  • しなやかなゴムで歯茎に負担をかけない
  • 折れにくい強化素材を使用

と歯茎への優しさと洗浄力を両立しているアイテムです。

根本と先端で太さが異なるため、歯間の幅に関係なく使えるのも嬉しいポイントですね。

✔︎編集部が実際に使い心地をチェック!

歯間ブラシ おすすめ
突起が汚れをかき出す!
編集部Sのコメント

ゴムの突起1つ1つが適度に硬く、しっかり汚れをかき出してくれます。根元に柔軟性があり、奥の方まで磨けるのもありがたい!

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歯間ブラシ おすすめ
隙間に優しくフィット
30代/女性

柔らかく歯の隙間に優しくフィットします。曲げやすいので細部の歯垢も絡めとってくれます。磨き残しもなくなり毎日快適です。

歯間ブラシ おすすめ
歯茎に優しい
50代/女性

ゴムの歯間ブラシを使うのは初めてでしたが、ワイヤーのものに比べスッと歯間に入り出血もしにくくとても使いやすかったです。歯茎に優しく気に入っています。

歯間ブラシ おすすめ
歯周病ケアに繋がっている
20代/男性

歯ぐきを傷つけることなく、しっかりと汚れを落としてくれるのは嬉しいポイントでした。歯垢が以前より減って、歯周病ケアに繋がっているように感じます。

商品詳細

【商品名】歯間ラバーブラシ ソフトブラシ
【メーカー】ブラウンオーラルB
【価格】543円(税抜)/40本入り※編集部調べ
【公式HP】https://www.oralb.braun.co.jp
【形・素材】I字型・ゴム
【特徴】様々な隙間に対応、折れにくい強化素材使用
【買える場所】ドラッグストア、バラエティショップ、ネット通販など

2位:ガム歯周プロケア ソフトピック カーブ型 SSS~S(サンスター)

総合評価: 4.8
愛用者の口コミ: 4.7
洗浄力・使用感: 4.8

サンスター「ガム歯周プロケア ソフトピック カーブ型 SSS~S」は

  • カーブ型で前歯・奥歯両方に使える
  • 1本で様々な歯間に対応

...とこれ一つで幅広い使い方ができるオールマイティーなアイテムです。

どれを使えばいいかわからない....という歯間ブラシ初心者さんにもおすすめのアイテムですよ。

✔︎編集部が実際に使い心地をチェック!

歯間ブラシ おすすめ
微細な汚れまで落とす
編集部Sのコメント

持ち手が長く、親知らず付近までしっかり届きます!ブラシ部分は細い突起が密集しており、微細な汚れまで落としてくれますよ。

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歯間ブラシ おすすめ
カーブ型で奥の汚れも取れる
20代/男性

右奥歯の中に食べカスが入り込むことが多いのですが、カーブ型なので奥の汚れまでしっかり取れます。歯茎も出血することがなく、満足しています。

歯間ブラシ おすすめ
かぶせ物も気にせず使える
40代/女性

フロスのように途中で引っかかったりしないので、歯の被せ物に気を使うことなく使うことができます。  専用の携帯ケース付きで、外出先へも携帯できるのが良いです!

歯間ブラシ おすすめ
優しくマッサージする感覚
20代/男性

優しくマッサージするような感覚で歯垢を落としてくれて使いやすかったです。カーブ型で奥歯まできちんと届いてくれるのも嬉しいです。

商品詳細

【商品名】ガム歯周プロケア ソフトピック カーブ型 SSS~S
【メーカー】サンスター
【価格】400円(税抜)/30本入り
【公式HP】https://jp.sunstar.com
【形・素材】カーブ型・ゴム
【特徴】カーブ型で奥まで届く、様々な歯間に対応
【買える場所】ドラッグストア、ネット通販など

3位:やわらか歯間ブラシ SSSS-SSサイズ(小林製薬)

総合評価: 4.8
愛用者の口コミ: 4.7
洗浄力・使用感: 4.8

CMでお馴染みの小林製薬「やわらか歯間ブラシ SSSS-SSサイズ」です。

  • 歯茎に優しい使い心地
  • 狭い歯間にも入る超極細ブラシ

...と歯間が詰まっている人でも痛くなりにくく、歯茎を傷めにくい設計が大きな特徴です。

✔︎編集部が実際に使い心地をチェック!

歯間ブラシ おすすめ
トップクラスの細さ
編集部Sのコメント

ブラシの細さは今回紹介するアイテムの中でもトップクラス!狭いところまで楽々入っていきます。ドラッグストアでの取り扱いが多いのも嬉しいですね。

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歯間ブラシ おすすめ
痛くなりにくい
30代/女性

歯と歯の間にそれほど力を入れなくてもスッと入っていき、狭いところの汚れを取ってくれます。やわらかく痛くなりにくいので、使い心地も気持ちいいです。

歯間ブラシ おすすめ
コスパ面でも満足
20代/男性

歯茎を傷つけることなく、優しく歯のお掃除ができます。コンパクトなサイズ感&コスパ面でも満足しています。

歯間ブラシ おすすめ
狭いすき間にもスッと入る
40代/女性

前歯の隙間が狭めなのですが、そこにもスッと入れることができます。ただ、少し力を強くしてしまうと折れてしまうので慣れるまでは加減が難しいかもしれません。

商品詳細

【商品名】やわらか歯間ブラシ SSSS-SSサイズ
【メーカー】小林製薬
【価格】360円(税抜)/20本入り
【公式HP】https://www.kobayashi.co.jp
【形・素材】I字型・ゴム
【特徴】超極細ブラシ、歯茎に優しい
【買える場所】ドラッグストア、ネット通販など

4位:フレッシュ やさしいソフト歯間ブラシ(デンタルプロ)

総合評価: 4.6
愛用者の口コミ: 4.7
洗浄力・使用感: 4.5

オーラルケア専門ブランド・デンタルプロの「フレッシュ やさしいソフト歯間ブラシ」は

  • グリップ付き&持ち手が長く握りやすい
  • 独自の半円形ワイドブラシ

...と汚れ落ちはもちろん、使い勝手の良さにもとことんこだわっているのが特徴。

ピンクと白という歯間ブラシには珍しい華やかな色合いで、女性にも使いやすいアイテムですよ。

✔︎編集部が実際に使い心地をチェック!

歯間ブラシ おすすめ
ここにコメントテキストを入力
編集部Sのコメント

歯間に入れた時の感触が独特で、キュッキュッと磨かれている感じがします。ハンドル部分にくびれがあるおかげで、どんな角度でも使いやすいです!

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歯間ブラシ おすすめ
コシのあるブラシが汚れをかき出す
30代/女性

ブラシに柔軟性&コシあって、届きにくい奥歯の溝の食べ残しもしっかりかき出してくれます。 持ち手が長いので、安定して持つことができて使いやすいです。

歯間ブラシ おすすめ
滑りにくいグリップが便利
50代/男性

歯間の奥まで簡単に入り、いろんな角度で効率的に磨けるので汚れがよく落ちます。 グリップ部分が工夫されており、指が濡れていても滑りにくいのが便利です。 

歯間ブラシ おすすめ
口臭ケアに役立っている
30代/男性

やわらかいのに奥までしっかり磨けるので、口臭ケアに役立っている気がします。使いやすく重宝しているのですが、売っている場所が少ない点がネックです。

商品詳細

【商品名】フレッシュ やさしいソフト歯間ブラシ
【メーカー】デンタルプロ
【価格】332円(税抜)/45本入り※編集部調べ
【公式HP】https://www.dentalpro.co.jp
【形・素材】I字型・ゴム
【特徴】独自の半円形ブラシ、握りやすいグリップ
【買える場所】ドラッグストア、ネット通販など

5位:DENT.EX 歯間ブラシ ノンワイヤー(ライオン)

総合評価: 4.6
愛用者の口コミ: 4.4
洗浄力・使用感: 4.8

ライオン「DENT.EX 歯間ブラシ ノンワイヤー」です。

  • L字型には珍しいゴムタイプ
  • 極小突起を高密度に配置

...といった独自設計のブラシが大きな特徴で、こびりついた奥歯の歯垢まで徹底除去します。

キャップ付き&コンパクトサイズなので、持ち歩き用にもおすすめですよ。

✔︎編集部が実際に使い心地をチェック!

歯間ブラシ おすすめ
しっかりとした磨き心地
編集部Sのコメント

先端が丸いので歯茎に当たっても痛くなりにくいです。ゴムが硬めでしっかりとした磨き心地ですが、サイズがやや太めで狭いところには入れづらく感じました。

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歯間ブラシ おすすめ
歯ブラシ感覚で使える
40代/男性

奥歯に溜まりがちな食べかすを取りやすいです。グリップ部分が長いので、歯ブラシ感覚で使えるのも便利ですね。

歯間ブラシ おすすめ
チクチクしないので使いやすい
20代/女性

角度がついているおかげで、奥歯に入れやすいです。ゴムタイプだから歯茎に当たってもチクチクしないのも良いですね。 キャップ付きで旅行先にも持ち運びしやすいです。

歯間ブラシ おすすめ
コスパ面では△
20代/女性

歯と歯の間の見えない汚れが気になっていため、購入しました。金属ワイヤーを使用していないので優しく歯垢を除去できている感じがします。 ただ、値段が高くコスパが良くないのが残念です。

商品詳細

【商品名】DENT.EX 歯間ブラシ ノンワイヤー
【メーカー】ライオン
【価格】500円(税抜)/4本入り
【公式HP】https://www.lion-dent.com
【形・素材】L字型・ゴム
【特徴】ゴム素材のL字型、極小突起を高密度配置
【買える場所】歯科医院、ネット通販など

6位:システマ歯間用ブラシ  SSS(ライオン)

総合評価: 4.5
愛用者の口コミ: 4.8
洗浄力・使用感: 4.2

ライオン「システマ 歯間用ブラシ SSS」は

  • 高強度ワイヤー
  • 超ロングハンドル
  • 密集毛束

...を採用しており、磨き残しの多い親知らず付近の歯間までばっちりケアできるのが特徴。

奥歯のみに使いたい!という人におすすめです。

✔︎編集部が実際に使い心地をチェック!

歯間ブラシ おすすめ
狙った場所をきちんと磨ける
編集部Sのコメント

持ち手が10cm程度とランキングアイテムの中では超ロングタイプ。奥歯にグッと差し込んでもワイヤーが曲がらず、狙った場所をきちんと磨けます。

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歯間ブラシ おすすめ
口内のねばつきが減った
20代/女性

ワイヤーが細く歯間の狭い私でも、お掃除しやすかったです。使い始めてから口内のねばつきが減ったように感じました。持ちが良く1本で何回も使用できるのも嬉しいです。

歯間ブラシ おすすめ
歯間が狭くても使いやすい
40代/女性

ブラシが極細のため、歯間が狭く一般的な歯間ブラシが入らない私でも問題なく使えました。価格が手ごろで惜しみなく使えるところも気に入っています。

歯間ブラシ おすすめ
しっかり磨けてスッキリ
30代/男性

ワイヤーに強度があるため、奥の方まで入れても曲がったりせずきちんと汚れを絡めとってくれます。しっかり磨けてる感じがあるのでスッキリします。

商品詳細SSS

【商品名】システマ歯間用ブラシ SSS
【メーカー】ライオン
【価格】361円(税抜)/8本入り ※編集部調べ
【公式HP】https://systema.lion.co.jp
【形・素材】L字型・ワイヤー
【特徴】超ロングハンドル、密集毛束
【買える場所】ドラッグストア、ネット通販など

7位:歯間ブラシ サイズ1(matsukiyo)

総合評価: 4.5
愛用者の口コミ: 4.7
洗浄力・使用感: 4.2

マツモトキヨシのプライベートブランド・matsukiyoから「歯間ブラシ サイズ1」です。

  • 柔軟性のあるハンドル
  • 短く硬めのブラシ

…といった特徴で、細く磨きにくい隙間に密着し汚れをこすり落とします。

268円という低価格ながら持ち運び用ケース付きと利便性にもこだわったアイテムです。

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歯間ブラシ おすすめ
様々な角度からのケアが可能
編集部Sのコメント

ハンドルが柔らかいので、色んな角度からケアができます。短いブラシが汚れを絡めとってくれてスッキリします!先端が歯茎に当たるとチクッとする点だけが残念ですね…

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歯間ブラシ おすすめ
狭い口内でも動かしやすい
30代/女性

持ちやすいハンドルで狭い口内でも動かしやすいです。汚れ落ちも申し分なく、以前より口臭が気にならなくなったように感じます。ケース付きなので外出先で使うのに便利です!

歯間ブラシ おすすめ
毛の硬さがちょうどいい
20代/女性

しっかり磨けるのに歯茎が痛くならない、ちょうどいい毛の硬さです。磨き残しが減ったおかげか、朝の口のねばつきが以前よりマシになったように感じました。

歯間ブラシ おすすめ
もう少し耐久性が欲しい...!
30代/女性

軽くて持ちやすいですし、歯茎への負担も少ないように思います。もう少しヘッドが小さめで、耐久性があればもっと良いです。

商品詳細

【商品名】歯間ブラシ サイズ1
【メーカー】matsukiyo
【価格】268円(税抜)/15本入り
【公式HP】https://www.matsukiyo.co.jp
【形・素材】I字型・ワイヤー
【特徴】柔軟性のあるハンドル、短く硬めのブラシ
【買える場所】マツモトキヨシ、ネット通販など

8位:プレミアムケア 歯間ブラシS(エビス)

総合評価: 4.4
愛用者の口コミ: 4.6
洗浄力・使用感: 4.2

エビス「プレミアムケア 歯間ブラシS」は

  • 先端の毛が短く、根元が長い
  • ネックを曲げて使用できる

...といった点が特徴。広い隙間にも対応しており、歯間が広めの方にも使いやすいアイテムです。

超合金ワイヤーを使用しており、耐久性も抜群です!

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歯間ブラシ おすすめ
隅々まで磨ける
編集部Sのコメント

1本1本の毛が長くしっかりしているおかげで、隅々まで磨くことができます。安定性のある持ち手も◎。Sサイズでも太めなので、歯間が狭い方には向かないかもしれませんね。

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歯間ブラシ おすすめ
グリップが太めで握りやすい
30代/女性

持ち手のグリップが太めで握りやすいです。 根本に柔軟性があるので、どんな場所でもフィットして磨きやすいです! ワイヤーが歯茎に当たると若干痛いのだけが気になります。

歯間ブラシ おすすめ
無理なく汚れを取り除ける
50代/男性

 根元が曲がるので、無理なく歯間に残った汚れを取り除けます。使った後はスッキリ爽快感があります。 耐久性もよく長持ちするのが嬉しいですね。

歯間ブラシ おすすめ
様々な部位の汚れを落とせる
40代/男性

前歯だけでなく犬歯や奥歯等の色んな部位にも対応しやすく、歯垢が落としやすいです。隅々までケアできるおかげか、口臭もマシになったように感じます。

商品詳細

【商品名】プレミアムケア 歯間ブラシS
【メーカー】エビス
【価格】270円(税抜)/10本入り ※編集部調べ
【公式HP】https://www.ebisu-grp.co.jp
【形・素材】I字型・ワイヤー
【特徴】広い歯間にも対応、ネックを曲げて使える
【買える場所】ドラッグストア、ネット通販など

9位:カーブ歯間ブラシ SSS(小林製薬)

総合評価: 4.4
愛用者の口コミ: 4.5
洗浄力・使用感: 4.2

小林製薬の「カーブ歯間ブラシ SSS」は

  • 高密度のブラシが細かな汚れまでかき取る
  • お口の形に合わせたカーブ型

といった点が特徴で、力をかけずに奥歯まで楽に使えるのがポイントです。

頑固な汚れもしっかり落としてくれますよ。

✔︎編集部が実際に使い心地をチェック!

歯間ブラシ おすすめ
無理なく奥まで届く
編集部Sのコメント

緩いカーブのおかげで無理なく奥まで届き、詰まった汚れもごっそり落としてくれます。ワイヤーがやや太めのため、前歯などの狭い部分には使いにくいと感じました。

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歯間ブラシ おすすめ
細身なので歯間に入りやすい
40代/女性

ブラシの部分が細身で歯間に入りやすく、しっかりと汚れを落としてくれているように思います。 個人的に、特徴であるカーブ型&持ち手の長い形状が逆に使いづらかったです。

歯間ブラシ おすすめ
奥歯の隙間までブラシが届く
20代/女性

カーブがあることで届きにくい奥歯の歯のスキマにもブラシが届きやすかったです。価格も手ごろでとても使いやすいアイテムでした。

歯間ブラシ おすすめ
ブラシの毛が抜けやすい...
30代/男性

ブラシがちょうどいい角度なので、奥歯の磨きにくい場所まできちんと掃除ができ磨き残しが少なくなりました。ブラシの毛が抜けやすい点は気になるところです。

商品詳細

【商品名】カーブ歯間ブラシ SSS
【メーカー】小林製薬
【価格】325円(税抜)/10本入り
【公式HP】https://www.kobayashi.co.jp
【形・素材】カーブ型・ワイヤー
【特徴】高密度ブラシ、口に合わせたカーブ型
【買える場所】ドラッグストア、ネット通販など

10位:スマートイン歯間ブラシ 極細タイプ SSS-S(クリエイト)

総合評価: 4.3
愛用者の口コミ: 4.6
洗浄力・使用感: 4.0

クリエイト「スマートイン歯間ブラシ 極細タイプ SSS-S」です。

  • やわらかく歯茎を傷つけにくい
  • 銀イオンによる抗菌作用

...と衛生面にもこだわったブラシが、優しく汚れを落としてくれます。

60本入りで約400円とコスパ面でも満足のアイテムです。

✔︎編集部が実際に使い心地をチェック!

歯間ブラシ おすすめ
狭い隙間にも違和感なく使える
編集部Sのコメント

ブラシがかなりやわらかく狭い部分に入れても違和感がありません。汚れ落ちも申し分なし!ただし、すぐゆがんでしまうため耐久面は低めです。

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歯間ブラシ おすすめ
歯茎への負担が少ない
40代/男性

狭い歯間も苦労なく挿入でき、歯茎への負担も軽くて済むのが良いです。 力を入れると曲がりやすい点は気になりますが、本数が多いので許容範囲かなと思います。

歯間ブラシ おすすめ
こびりついた汚れも落ちている感じ
30代/女性

歯の側面がごしごしと擦られ、こびりついた汚れが落ちている感じで気持ちいいです。安いので仕方ないのですが、1回の使用で折れてしまうこともあり耐久性はさほどないと思います。

歯間ブラシ おすすめ
前歯や犬歯のケアに◎
40代/男性

柔らかいので歯茎を傷つけずに利用出来ます。短いので奥歯には使いづらいですが、その分前歯や犬歯の歯間に詰まった食べかすや歯垢は落としやすいです。

 

商品詳細

【商品名】スマートイン歯間ブラシ 極細タイプ SSS-S
【メーカー】クリエイト
【価格】416円(税抜)/60本入り ※編集部調べ
【公式HP】http://www.oral-create.com
【形・素材】I字型・ゴム
【特徴】銀イオンで抗菌、コスパ◎

【買える場所】ドラッグストア、ネット通販など

使ってみたいアイテムは見つかりましたか?

ご紹介したアイテムを一覧にまとめました。

◆歯間ブラシおすすめランキングTOP10
※左右にスクロール可能、画像クリックで公式サイトに飛びます

順位
ブラウンオーラルB
歯間ブラシ おすすめ
サンスター ガム
歯間ブラシ おすすめ
小林製薬
歯間ブラシ おすすめ
デンタルプロ
歯間ブラシ おすすめ
DENT.EX
歯間ブラシ おすすめ
システマ
歯間ブラシ おすすめ
matsukiyo
歯間ブラシ おすすめ
エビス
歯間ブラシ おすすめ
小林製薬
歯間ブラシ おすすめ
クリエイト
歯間ブラシ おすすめ
価格 543円/40本入り 400円/30本入り 360円/20本入り 332円/45本入り 500円/4本入り 361円/8本入り 258円/15本入り 270円/10本入り 325円/10本入り 416円/60本入り
サイズ なし(1種のみ) SSS~S SSSS-SS なし(1種のみ) なし(1種のみ) SSS サイズ1(SSS) S SSS SSS-S
形・素材 I字型・ゴム カーブ型・ゴム I字型・ゴム I字型・ゴム L字型・ゴム L字型・ワイヤー I字型・ワイヤー I字型・ワイヤー カーブ型・ワイヤー I字型・ゴム
特徴 様々な隙間に対応 奥まで届く 超極細ブラシ 独自の半円形ブラシ 極小突起を
高密度配置
超ロングハンドル 柔軟性のある
ハンドル
広い歯間にも対応 口内の形に
合わせたカーブ型
銀イオンで抗菌

歯間ブラシがきつく感じる方には、より細いすき間にも入り込めるデンタルフロスがおすすめです。

次の章では、番外編としてデンタルフロスのおすすめアイテムをご紹介いたします!

2.番外編:デンタルフロスのおすすめ3選

デンタルフロスはより狭い部分の汚れまで除去できるのが特徴。

狭いところだけデンタルフロスを使用するなど、歯間ブラシと上手に使い分けてみてくださいね。

①クリニカアドバンテージ ダブルフロス(ライオン)

ライオン「クリニカアドバンテージ ダブルフロス」は、歯垢を絡めとるミクロ繊維を使用しているのが大きな特徴。また、

  • 1本で2回使える
  • 個包装で衛生的

...と外出先でのケアにも便利なアイテムです。

✔︎編集部が実際に使い心地をチェック!

歯間ブラシ おすすめ
狭い前歯にも入る
編集部Sのコメント

見た目はやや太めのフロスですが、狭い前歯の隙間にもきちんと入ります。2回使えるので上の歯下の歯で分けて使うのもおすすめですよ。

商品詳細

【商品名】クリニカアドバンテージ ダブルフロス
【メーカー】ライオン
【価格】263円(税抜)/20本入り
【公式HP】https://clinica.lion.co.jp
【特徴】ミクロ繊維が汚れを絡めとる、1本で2回使える
【買える場所】ドラッグストア、ネット通販など

②コンプリートクリーン イージーリーチ(デンテック)

アメリカ発のオーラルケアブランド・デンテックから「コンプリートクリーン イージーリーチ」です。

  • 奥歯に挿入しやすいY字型
  • 歯の強化に効果的な「フッ素」をコーティング

...といった特徴で、汚れを取るだけでなく歯のケアも同時にできる優れもの。

また、逆側は歯間ブラシ代わりにも使えますよ◎

✔︎編集部が実際に使い心地をチェック!

歯間ブラシ おすすめ
奥歯にもガシガシ使える◎
編集部Sのコメント

フロスが丈夫なため、引っ掛かりやすい奥歯にもガシガシ使えます!ほのかなミントフレーバーで食後のお口もスッキリ爽快です。

商品詳細

【商品名】コンプリートクリーン イージーリーチ
【メーカー】デンテック
【価格】750円(税抜)/75本入り
【公式HP】https://www.pillboxjapan.com
【特徴】奥歯に使えるY字型、フッ素コーティングで歯を強化
【買える場所】ドラッグストア、ネット通販など

③ガム・デンタルフロス ワックス ふくらむタイプ(サンスター)

サンスター「ガム・デンタルフロス ワックス ふくらむタイプ」です。

  • 使用時に膨らんで歯間にフィット
  • 歯間に入りやすいワックス付き

...といった特徴のフロスが、こびりついた歯垢を逃さず落とします。

糸巻タイプで長く使えるためコスパも◎

✔︎編集部が実際に使い心地をチェック!

歯間ブラシ おすすめ
歯の側面までケアできる
編集部Sのコメント

すき間に入れて2~3回動かすと、フロスが膨らみ歯の側面までしっかりケアできます。ただし、糸巻タイプは使いこなすのに少しコツが必要です。

商品詳細

【商品名】ガム・デンタルフロス ワックス ふくらむタイプ
【メーカー】サンスター
【価格】600円(税抜)/40m
【公式HP】https://jp.sunstar.com
【特徴】膨らんで歯間にフィット、糸巻タイプ
【買える場所】ドラッグストア、ネット通販など

  いかがでしたか?ぜひ自分の歯の状態に合わせてアイテムを選んでくださいね。

次からは、自分に合った歯間ブラシを選びのポイントをご紹介していきます。

3.歯間ブラシを選ぶポイント

歯間ブラシってどう選べばいいのかイマイチわからない...という方も多いのでは?

自分に合った歯間ブラシは次の3点に着目して選びましょう!

歯間ブラシを選ぶポイント

①奥歯にはL字・前歯にはI字型を選ぶ
②小さめのサイズから試す
③まずは扱いやすいゴムタイプを選ぶ

一つずつ詳しく見ていきましょう。

①奥歯にはL字・前歯にはI字型を選ぶ

歯間ブラシ おすすめ

歯間ブラシには主にL字型とI字型の2種類があり、それぞれ以下のような特徴があります。

特徴
L字型
歯間ブラシ おすすめ
持ち手が長く、折れ曲がっている
⇒奥歯におすすめ
I字型
歯間ブラシ おすすめ
まっすぐで扱いやすい
⇒前歯におすすめ

形によって使いやすい部位が異なるため、重点的にケアしたい場所によって使い分けましょう。

歯間ブラシ おすすめ
桑島先生

先が曲がるI字型やカーブ型のものは奥歯・前歯両方に使えます。

とはいえ、口の一番奥までは届きづらいため、親知らず付近に使う場合はL字型の使用をおすすめします。

②小さめのサイズから試す

歯間ブラシ おすすめ

メーカーによって違いがあるものの、歯間ブラシのサイズ展開は4~6種類ほどが一般的。

サイズが大きすぎると歯茎や歯の表面を傷つけるため、まずは一番小さいサイズを試しましょう

使用してみてすき間に余裕があるようなら、徐々に大きいサイズを試していくのがおすすめです。

歯間ブラシ おすすめ
桑島先生

歯間ブラシは緩すぎてもきつすぎても本来の効果を発揮できません。
差し込んだ際、鋭い痛みがあればサイズが大きすぎるサイン。

痛みはないけれど若干きつく感じるくらいがその人に合ったサイズです◎

③まずは扱いやすいゴムタイプを選ぶ

歯間ブラシ おすすめ

歯間ブラシの素材にはゴムタイプとワイヤータイプがあります。

細かい毛が密集しているワイヤータイプの方が高い洗浄力が期待できますが、力加減を間違えると歯茎を傷つける恐れがあります。

まずは柔らかく扱いやすいゴムタイプを選び、洗浄力に物足りなさを感じた場合はワイヤータイプを試すのがおすすめです。

歯間ブラシ おすすめ
桑島先生

ただし
・普段のブラッシングで血が出る
・歯茎が腫れている

といった場合は歯への優しさを優先し、常にゴムタイプを使用してくださいね!

使う部位や使い勝手の良さを考えて、自分に合ったアイテムを選んでくださいね。
▷先に選び方を見た方はこちらから記事冒頭に戻れます。

4.歯間ブラシの使い方

歯間ブラシ おすすめ

ここでは歯間ブラシの使い方とお手入れ方法をご紹介いたします。

間違った使い方を続けると、汚れが取れないばかりか歯を傷つけてしまうこともあるのでしっかりチェックしてくださいね。

歯間ブラシの使い方

①歯茎に近い歯間部分にゆっくり差し込む
②歯の側面に添わせながら前後に2~3回動かす
③今度は舌のある口の内側から外側に向けて差し込み(①で差し込んだ方向の逆)、同じ手順を繰り返す

歯間ブラシ おすすめ
桑島先生

慣れないうちは鏡を見ながら使用するのがおすすめ。

・上の歯の時は先端を下に
・下の歯の時は先端を上に

向けると歯茎を傷つけにくいですよ!

使い終わったあとは流水ですすぎ、風通しの良いところで乾燥させましょう。

毛先がバラバラになったり、ゆがんでしまったら替えてくださいね!

5.まとめ

歯間ブラシ おすすめ

ここまで歯間ブラシのおすすめランキングTOP10をご紹介してきましたが、いかがでしたか?

最後にもう一度ご紹介したアイテムをまとめます。

普段のオーラルケアに歯間ブラシを取り入れて、健康的な歯を手に入れましょう!


▼参考文献

日本歯科医師会
厚生労働省 e-ヘルスネット
サンスター
・山根 瞳(2001年)「歯間部清掃の目的とその方法」老年歯科医学 16 巻 2 号 p. 271-276
・岡部 俊秀, 佐藤 聡, 鴨井 久一(1995年)「各種歯問ブラシの清掃効果について」日本歯周病学会会誌 37 巻 2 号 p. 255-271