肌トラブルを引き起こしがちな乾燥肌におすすめの、高保湿成分「セラミド」。
今回の記事では、そんなセラミドを気軽に試せる化粧水12選をご紹介します。
＼すぐにランキングを見たい方はこちらから／
▶人気セラミド化粧水ランキングTOP7
▶1,000円以下！プチプラセラミド化粧水5選
セラミド化粧水でしっかり保湿ケアをして、肌トラブルのない潤い肌を叶えましょう！
なおこの記事では、セラミドや乾燥肌のケアに関する専門的知識を持つ皮膚科の先生に監修をしていただいています。
※化粧品などの商品掲載箇所は除く
◆クリニック公式サイト：https://as-cl.com
Outline
※本記事内のエイジングケアとは年齢に応じた保湿・ハリのお手入れのことです。
※「浸透」は角質層までのことをいいます。
※価格はすべて税込です。
1．セラミドとは？
「セラミド」とは、もともとお肌にも存在する高保湿成分。
肌内部には細胞と細胞をつなぐ「細胞間脂質」があり、セラミドはその半分以上を占めています。
セラミドが他の保湿成分と比べて優れている点は、水分を保持する力です。
化粧水などで与えられた水分をはさみこんで蒸発を食い止めてくれるので、セラミドがたっぷりある肌は乾燥しにくくなります。
ところが、セラミドがターンオーバーの乱れや加齢が原因で不足すると、肌は乾燥状態に。
乾燥は肌あれなどの様々なトラブルを引き起こしてしまうので、化粧品でセラミドを補うことが大切です。
とはいえ、セラミド配合の化粧水は種類も多く、どれを選んでいいかわからない方も多いはず。
そこで次の章からは、セラミド化粧水を選ぶポイントを解説していきます！
2．失敗しないセラミド化粧水の選び方は？
自分に合うセラミド化粧水を選ぶには、次の3つのポイントをチェックしましょう。
ひとつずつ詳しく解説していきますよ。
①セラミドの種類をチェックする
セラミドは大きく分けて4種類あります。
以下の表に商品の成分一覧で表示される名称（＝成分表示名）も記載してあるので、自分で商品を探すときに参考にしてみてくださいね。
| セラミドの種類と特徴 |
|---|
◇ヒト型セラミド ・ヒトの肌にあるセラミドに似せた成分 ・とくに高保湿で肌馴染みがいい （セラミド+アルファベットまたはセラミド+数字で表示） |
◇動物セラミド（天然セラミド） ・馬の脊髄や脳などから抽出 ・肌馴染みがいい ・セレブロシド |
◇植物セラミド ・米やこんにゃくなどの植物から抽出 ・比較的安価 ・グルコシルセラミド |
◇疑似セラミド ・セラミドに似せて作られた成分 ・安価で大量生産できる セチルPGヒドロキシエチルパルミタミド など |
なかでも、とくに保湿力が高く人の肌に馴染みやすいヒト型セラミドがおすすめです。
一方で疑似セラミドなどはやや保湿力が劣ると言われますが、安価で高濃度配合しやすいというメリットも。予算に応じて選んでくださいね。
ヒト型セラミドの種類は多いほうが良い？
ヒト型セラミドは、
・最も高保湿なセラミドNG
・ターンオーバー促進効果もあるセラミドAP
など種類によって特徴が少し異なるので、配合されている種類は多い方がおすすめです。
また、セラミドはある程度の濃度で配合されていないと効果を実感しにくいので、なるべく成分一覧の前の方にセラミドが表示されている商品がベター◎
▷詳しくは、記事下部で成分一覧の見方について解説しています。
②肌悩みに合う成分も配合かチェックする
セラミドを使いたい方の中には、乾燥だけでなく大人ニキビ・シミ・シワなど様々な悩みを抱える方もいますよね。
それぞれの悩みに、よりぴったりな化粧水を選ぶには、セラミドに加えて次のような成分が配合されたものを選んでみましょう。
| おすすめ成分 | 肌悩み |
|---|---|
| 大人ニキビ | ・アラントイン ・グリチルリチン酸ジカリウムなど… |
| シミ＆美白 | ・トラネキサム酸 ・アルブチンなど… |
| シワ・たるみ | ・レチノール ・ナイアシンアミドなど… |
また、乾燥しているお肌は刺激によるダメージを受けやすいため、敏感肌の方は低刺激性処方かどうかをチェックすることも大切。
| ＼こちらの表記に注目／ |
|---|
|
上記の記載があるものは、お肌へのやさしさにこだわったアイテムが多いですよ。
③好みに合うテクスチャかチェックする
化粧水を使い続けるには、使用していて心地いいと感じるテクスチャであることも重要です。
- とろみのある「しっとり」タイプ
- サラッとした「さっぱり」タイプ
のどちらが自分にとって使い心地がいいのか、サンプルや口コミを参考にチェックしましょう。
寺田先生のコメント「とろみ＝高保湿とは限らない！」
とろみがあるテクスチャはつけた後しっとりしますが、必ずしも高保湿とは限りません。
というのも、とろみの正体は多くの場合、
- カルボマー
- キサンタンガム
などの粘り気を出す成分によるもので、保湿を主な目的とした成分ではないためです。
次の章からは、編集部が選んだおすすめのセラミド化粧水をご紹介していきます！
3．ヒト型セラミド化粧水おすすめランキングTOP7
ここでは、セラミドの中でもとくに保湿力が優れるヒト型セラミドを配合した化粧水のおすすめランキングTOP7をご紹介します！
| ＼編集部が25商品実際に使って徹底比較！／ |
|---|
①保湿力で比較！ …水分チェッカーを使って使用前と後の水分量を測定。 ②成分で比較！ …美容成分に関する資格を持った編集部員がセラミドの種類や、乾燥以外の悩みをケアする成分をチェック。 ③使用感で比較！ …とろみ具合から容器の使いやすさまで、ライター3名が実際に使用して使い心地をレビュー。 今回検証した25商品はこちら！
1．ももぷり潤いバリア化粧水（BCL） |
では早速ランキングを発表していきますよ！
| ＼セラミド化粧水おすすめランキングTOP7／ （クリックで各商品詳細をご覧になれます） |
|
 |
▼セラミド５％高濃度配合 |
| 1位：インク モイストエッセンスローション ◇価格：1,890円／100mL |
|
 |
▼精油の香りに癒されながら… |
| 2位：エトヴォス バイタライジングローション ◇価格：5,280円／120mL |
|
 |
▼ナノ化したセラミドで角層まで浸透 |
| 3位：ディセンシア アヤナス ローション コンセントレート ◇価格：5,500円／125mL |
|
 |
▼セラミド＋大豆由来成分で保湿ケア |
| 4位：松山油脂 肌をうるおす保湿浸透水モイストリッチ ◇価格：1,540円／120mL |
|
 |
▼乾燥小ジワ対策にもおすすめ |
| 5位：ヒフミド エッセンスローション ◇価格：3,300円／120mL |
|
 |
▼東急ハンズのオリジナル商品 |
| 6位：ムクナ エイジングケア化粧水 ◇価格：2,618円／150mL |
|
 |
▼シャッとふきかけるスプレータイプ |
| 7位：マークス＆ウェブ モイスチャー ハーバルウォーター ◇価格：1,890円／110mL |
|
※本記事内の口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
※掲載する商品は、編集部独自の調査で選定したものです。
※カスタムライフにおけるランキングの付け方に関してはこちらをご覧ください。
さっそく、1位から順番に見ていきましょう。
1位：モイストエッセンスローション （インク）
| 価格 | 1mLあたり（約1回分） |
| 1,890円／100mL | 約19円 |
インクの「モイストエッセンスローション 」は、5種のヒト型セラミドを5％の高濃度配合！
セラミドの濃度を公表している珍しい化粧水です！
「フィトスフィンゴシン」や「リピジュア」などの保湿成分も配合で、乾燥に負けない潤い美肌へ導きます。
| ＼編集部Nの使用感レビュー／ | |
 |
ポンプ式で使いやすい！ 無臭の透明ジェルは、サラッとした使い心地でベタつきません。 |
モイストエッセンスローション
【価格】1,890円／ 100mL
【買える場所】 公式通販、各種通販
水・グリセリン・プロパンジオール・ペンチレングリコール・ベタイン・セラミド NP ・セラミド AP・セラミド NG ・ セラミド EOP ・セラミド AS ・ポリクオタニウム-51 ・フィトスフィンゴシン・ PCA-Na ・ラウロイルラクチレート Na ・コレステロール・ダイズステロール・水添レシチン・カルボマー・キサンタンガム・アセチルヒアルロン酸Na ・ ヒアルロン酸Na ・アセチルグルコサミン・トレハロース・メタリン酸 Na ・水酸化 K ・エチルヘキシルグリセリン・フェノキシエタノール
2位：バイタライジングローション（エトヴォス）
| 価格 | 1mLあたり（約1回分） |
| 5,280円／120mL | 約44円 |
エトヴォスの「バイタライジングローション」は、エイジングケアも叶えるセラミド化粧水です。
ヒアルロン酸やアルガン幹細胞エキスなどの保湿成分を贅沢に配合し、乾燥肌を弾むようなお肌へと導きます。
| ＼編集部Tの使用感レビュー／ | |
 |
容器が軽く、キャップも小さくて回しやすいです。とろみがあり、馴染んだあとの肌触りはサラサラ。ハーブ系の香りが個人的に好みでした。 |
こちらを試してみたいという方は『バイタライジングラインお試しセット』がおすすめです。
今回ご紹介した「バイタライジングローション」のお試しサイズ（25mL）に加え、
・クリアソープバー（10g）
・バイタライジングリンクルクリーム（3包）
・バイタライジングクリーム（10g）
の豪華4アイテムが、約14日分お試しできるセットです。
WEB購入なら、通常価格よりお得な限定価格2,420円で購入できます。
ぜひこの機会に、人気ブランドのエトヴォスを試してみてください。
バイタライジングローション
【価格】5,280円／120mL
【買える場所】公式通販、バラエティショップなど（店舗一覧）
水、プロパンジオール、グリセリン、セラミドEOP、セラミドNG、セラミドNP、セラミドAG、セラミドAP、フィトステロールズ、ヒアルロン酸Na、加水分解ヒアルロン酸、α-アルブチン、アルガニアスピノサカルス培養エキス、シロキクラゲ多糖体、ヒドロキシプロリン、ポリクオタニウム-51、イソマルト、PCA-Na、セリン、グリシン、グルタミン酸、アラニン、アルギニン、トレオニン、プロリン、タウリン、ロイシン、バリン、イソロイシン、チロシン、フェニルアラニン、アスパラギン酸Na、リシンHCl、ヒスチジンHCl、イノシン酸2Na、グアニル酸2Na、アラントイン、ザクロ果皮エキス、ダイズ種子エキス、ナットウガム、クインスシードエキス、スクワラン、ホホバ種子油、トコフェロール、1,2-ヘキサンジオール、BG、キサンタンガム、クエン酸、(アクリル酸ヒドロキシエチル/アクリロイルジメチルタウリンNa)コポリマー、レシチン、水添レシチン、ノバラ油、ローズウッド木油、ニオイテンジクアオイ油、エチルヘキシルグリセリン、フェノキシエタノール
3位：アヤナス ローション コンセントレート（ディセンシア）
| 価格 | 1mLあたり（約1回分） |
| 5,500円／125mL | 約44円 |
ディセンシアの「アヤナス ローション コンセントレート」は、敏感肌の保湿＆エイジングケアにおすすめのセラミド化粧水です。
独自のナノ化技術*で、セラミドが角層のすみずみにまで浸透します。*セラミドナノスフィア
| ＼編集部Mの使用感レビュー／ | |
 |
気泡が入るほどのとろとろ感。肌にやわらかく馴染んでほんのり天然植物エキスの香りがします。 |
こちらのアイテムが気になる方は、『アヤナストライアルセット』がおすすめです。
・ローション コンセントレート (20mL)
・リンクルO／L コンセントレート (8mL)
・エッセンス コンセントレート (10g)
・クリーム コンセントレート (9g)
が入った6,600円相当のトライアルセットが、期間限定価格の980円で購入できます。さらに、送料や支払い手数料も無料。
是非この機会に、お得なトライアルセットを試してみてくださいね。
アヤナス ローション コンセントレート
【価格】5,500円／125mL
【買える場所】公式通販、直営店など
水、プロパンジオール、ジグリセリン、グリセリン、ＰＰＧ－２４グリセレス－２４、セラミド２、コウキエキス、オタネニンジンエキス、紅藻エキス、ビルベリー葉エキス、アルギン酸硫酸Ｎａ、ローズマリーエキス、ニオイテンジクアオイ水、ラベンダー花水、フィトステロールズ、ジラウロイルグルタミン酸リシンＮａ、ＢＧ、カルボマー、キサンタンガム、水酸化Ｋ、クエン酸Ｎａ、クエン酸、オレイン酸ポリグリセリル－２、セタノール、フェノキシエタノール
4位：肌をうるおす保湿浸透水 モイストリッチ（松山油脂）
| 価格 | 1mLあたり（約1回分） |
| 1,540円／120mL | 約13円 |
松山油脂の「肌をうるおす保湿化粧水 モイストリッチ」は、とろりとした質感が心地いいセラミド化粧水です。
アルコール（エタノール）・パラベン・香料・着色料・鉱物油すべて無添加で、低刺激にこだわったアイテムですよ。
| ＼編集部Nの使用感レビュー／ | |
|
手のひらにベタつきが残る感じがしましたが、肌は程よいもっちり具合に。容器がガラスで、高級感があります。 |
肌をうるおす保湿浸透水 モイストリッチ
【価格】1,540円／120mL
【買える場所】公式通販、バラエティショップなど（店舗一覧）
水、BG、グリセリン、1,2-ヘキサンジオール、ダイズ種子エキス、ダイズ発酵エキス、加水分解ダイズタンパク、ダイズステロール、セラミド1、セラミド2、セラミド3、セラミド5、セラミド6Ⅱ、ヒアルロン酸Na、カルボキシメチルヒアルロン酸Na、トレハロース、水添レシチン、キサンタンガム、クエン酸、クエン酸Na
5位：エッセンスローション（ヒフミド）
| 価格 | 1mLあたり（約1回分） |
| 3,300円／120mL | 約28円 |
小林製薬によるブランド・ヒフミドの「エッセンスローション」です。
乾燥による小ジワを目立たなくする効能評価試験済みで、長年かさつきに悩まれている方にもぜひ試してみていただきたい化粧水です。
| ＼編集部Tの使用感レビュー／ | |
|
水みたいなサラサラ感で、少しのベタつきも苦手な方におすすめできます。軽い力で回せるキャップもストレスがなく◎ |
エッセンスローション
【価格】3,300円／120mL
【買える場所】公式通販、ドラッグストアなど
水、ＢＧ、グリセリン、ジグリセリン、ベタイン、ペンチレングリコール、メチルグルセス-20、セラミド1、セラミド2、セラミド3、グリセリルグルコシド、カンゾウ葉エキス、ポリクオタニウム-51、ポリクオタニウム-61、ナットウガム、オレイン酸、PEG-60水添ヒマシ油、アルギン酸Na、キサンタンガム、ポリアクリル酸Na、フェノキシエタノール、トコフェロール、クエン酸Na
6位：エイジングケア化粧水（ムクナ）
| 価格 | 1mLあたり（約1回分） |
| 2,618円／150mL | 約17円 |
東急ハンズのオリジナルスキンケア・muqna（ムクナ）の「エイジングケア化粧水」です。
リーズナブルな価格ながら、レチノールなどの本格的なシミ・シワ対策成分も配合していますよ。
| ＼編集部Mの使用感レビュー／ | |
|
軽くとろみがついていますが、さっぱりとした使用感。少し癖のあるハーバル系の香りは、好みが分かれるかもしれません。しっかり150mLあるのが嬉しいですね。 |
エイジングケア化粧水
【価格】2,618円／150mL
【買える場所】公式通販、各種通販、ドラッグストアなど（店舗一覧）
水、BG、DPG、グリセリン、メチルグルセス-10、パルミチン酸レチノール、リン酸アスコルビルMg、トコフェリルリン酸Na、グルコシルセラミド、セラミドEOP、セラミドNP、セラミドAP、ヒアルロン酸Na、加水分解コラーゲン、水溶性プロテオグリカン、加水分解ヒアルロン酸、フィトスフィンゴシン、プラセンタエキス、カミツレ花エキス、アセチルヒアルロン酸Na、アスパラギン酸Na、アラニン、アラントイン、アルギニン、イソロイシン、イノシン酸2Na、カルボマー、グアニル酸2Na、グリシン、グルタミン酸、コメヌカ油、コレステロール、セリン、タウリン、チロシン、トレオニン、バリン、ヒスチジンHCl、フェニルアラニン、プロリン、リシンHCl、ロイシン、（エイコサン二酸／テトラデカン二酸）ポリグリセリル-10、ポリソルベート20、PEG-60水添ヒマシ油、PEG-40水添ヒマシ油、水酸化レシチン、（アクリル酸ヒドロキシエチル／アクリロイルジメチルタウリンNa）コポリマー、（メタクリル酸グリセリルアミドエチル／メタクリル酸ステアリル）コポリマー、イソヘキサデカン、キサンタンガム、ポリソルベート60、イソステアリン酸ソルビタン、エチルヘキシルグリセリン、オレイン酸ポリグリセリル-10、ラウロイルラクチレートNa、BHT、レモン果皮油、ニオイテンジクアオイ油、イタリアイトスギ葉油、マヨラナ葉油、カラメル、カプリルヒドロキサム酸、フェノキシエタノール
7位：モイスチャーハーバルウォーター（マークス＆ウェブ）
| 価格 | 1mLあたり（約1回分） |
| 1,890円／110mL | 約17円 |
MARKS&WEB（マークス＆ウェブ）の「モイスチャーハーバルウォーター」は、自然派さんにもおすすめのセラミド化粧水。
季節に合わせた保湿力の期間限定アイテムも登場するので、気になる方は今シーズンのアイテムもぜひチェックしてみてくださいね。
| ＼編集部Nの使用感レビュー／ | |
|
スプレータイプで、肌にふきかけるのが気持ちいいです。ラベンダーとカモミールの香りも心地よく、さっぱりとした使用感が好みの方にとくにおすすめ◎ |
モイスチャーハーバルウォーター
【価格】1,890円／110mL
【買える場所】公式通販、各種通販、ドラッグストアなど（店舗一覧）
※季節限定の商品はこちらから
水、BG、グリセリン、メチルグルセス-20、グリセリルグルコシド、1,2-ヘキサンジオール、セラミドNG(セラミド2)、セラミドNP(セラミド3)、セラミドAP(セラミド6Ⅱ)、ダイズステロール、水添レシチン、加水分解ヒアルロン酸、乳酸Na、グリコシルトレハロース、加水分解水添デンプン、ラベンダー油、ローマカミツレ花油、アルテア根エキス、ザクロ花エキス、ポリソルベート20、キサンタンガム
どれも口コミ人気も高いアイテムですよ！
続いては、惜しくもTOP7 から外れたものの、1,000円以下というプチプラながら保湿力が高かったセラミド化粧水をご紹介します！
4．初めてのセラミド化粧水におすすめ！1,000円以下プチプラ5選
ここでは、TOP7からは外れたものの、プチプラかつ高保湿なセラミド化粧水5選をご紹介！
セラミド初心者の方でも気軽に試しやすいアイテムばかりですよ。
①スキンコンディショナー高保湿（セザンヌ）
| 価格 | 1mLあたり（約1回分） |
|---|---|
| 715円／500mL | 1.4円 |
セザンヌの「スキンコンディショナー高保湿」は、口コミ人気抜群のセラミド化粧水。
肌を整える効果のある「ハトムギ種子エキス」も配合で、全身たっぷり使える500mLの大容量が嬉しいアイテムですよ。
スキンコンディショナー高保湿
【価格】715円／500mL
【買える場所】公式通販、ドラッグストアなど（店舗一覧）
水、グリセリン、BG、ハトムギ種子エキス、セラミドAP、セラミドNP、セラミドEOP、ユズ果実エキス、フィトスフィンゴシン、ヒアルロン酸Na、アセチルヒアルロン酸Na、加水分解ヒアルロン酸、サクシノイルアテロコラーゲン、ダイズ種子エキス、グルタミン酸、アロエベラ葉エキス、レモン果実エキス、ローズマリー葉エキス、ホップエキス、セイヨウアカマツ球果エキス、スギナエキス、PCA-Na、セリン、リシン、グリシン、アラニン、アルギニン、トレオニン、プロリン、コレステロール、ベタイン、アラントイン、ソルビトール、EDTA-2Na、キサンタンガム、ラウロイルラクチレートNa、カルボマー、ポリスチレン、安息香酸Na、メチルパラベン、プロピルパラベン
②セラミド化粧水（マツキヨ）
| 価格 | 1mLあたり（約1回分） |
|---|---|
| 514円／500mL | 1円 |
マツモトキヨシによるオリジナルブランド・matsukiyo（マツキヨ）の「セラミド化粧水」。
今回ご紹介している商品の中でもとくにプチプラで、まずはセラミド化粧水の使い心地を試してみたい方にぴったりのアイテムですよ。
セラミド化粧水
【価格】514円／500mL
【買える場所】公式通販、ドラッグストアなど（店舗一覧）
水、グリセリン、ＤＰＧ、ＢＧ、マルチトール、コメ発酵液、酒粕発酵エキス、乳酸桿菌／ブドウ果汁発酵液、ペンチレングリコール、水溶性コラーゲン、乳酸桿菌／豆乳発酵液、サクシノイルアテロコラーゲン、加水分解コラーゲン、セラミドＮＰ、セラミドＡＰ、フィトスフィンゴシン、セラミドＥＯＰ、（スチレン／アクリレーツ）コポリマー、コレステロール、キサンタンガム、カルボマー、ラウロイルラクチレートＮａ、ＰＥＧ－６０水添ヒマシ油、エタノール、クエン酸Ｎａ、クエン酸、ＥＤＴＡ－２Ｎａ、フェノキシエタノール、メチルパラベン
③日本酒の化粧水 高保湿（菊正宗酒造）
| 価格 | 1mLあたり（約1回分） |
|---|---|
| 924円／500mL | 1.8円 |
酒造会社である菊正宗の「日本酒の化粧水 高保湿」は、独特な日本酒の香りが特徴的です。
セラミドの他にも「コメ発酵液」や「１升分の遊離アミノ酸」などの日本酒由来の保湿成分がたっぷり配合されています。
日本酒の化粧水 高保湿
【価格】924円／500mL
【買える場所】公式通販、薬局など
水、グリセリン、ＢＧ、コメ発酵液、グルタミン酸、アルギニン、ロイシン、セラミド３、セラミド６Ⅱ、 プラセンタエキス、アルブチン、グリチルリチン酸２Ｋ、ダイズタンパク、マルチトール、メチルグルセス－１０、 ＰＥＧ－６０水添ヒマシ油、ヒドロキシエチルセルロース、（スチレン／アクリル酸アルキル）コポリマーＮａ、 クエン酸、クエン酸Ｎａ、フェノキシエタノール、メチルパラベン、香料
④ももぷり潤いバリア化粧水（BCL）
| 価格 | 1mLあたり（約1回分） |
|---|---|
| 990円／200mL | 5円 |
BCLの「ももぷり潤いバリア化粧水」は、桃セラミド配合の高保湿化粧水。
香料を避けたい方は注意が必要ですが、名前の通りの桃の香りやパッケージデザインで、ケアが楽しくなりそうです。
ももぷり潤いバリア化粧水
【価格】990円／200mL
【買える場所】公式通販、薬局・バラエティショップなど
・ももぷり潤いバリア化粧水 R（さっぱりタイプ）
水、DPG、グリセリン、PEG／PPG／ポリブチレングリコール-8／5／3グリセリン、アルギニン、グルコース、コーン油、セラミドAP、セラミドNG、セラミドNP、テトラヘキシルデカン酸アスコルビル、トコフェロール、パルミチン酸レチノール、ヒアルロン酸Na、ベルガモット果実エキス、モモ果汁、モモ葉エキス、ラウロイルグルタミン酸ジ（フィトステリル／オクチルドデシル）、乳酸桿菌、BG、PPG-13デシルテトラデセス-24、クエン酸、クエン酸Na、タマリンドガム、フィチン酸、マルトデキストリン、酸化銀、香料
・ももぷり潤いバリア化粧水 M（しっとりタイプ）
水、BG、DPG、グリセリン、PEG-8、エタノール、コーン油、シクロヘキサン-1，4-ジカルボン酸ビスエトキシジグリコール、セラミドAP、セラミドNG、セラミドNP、テトラヘキシルデカン酸アスコルビル、トコフェロール、パルミチン酸レチノール、ヒアルロン酸Na、ベルガモット果実エキス、モモ果汁、モモ葉エキス、ラウロイルグルタミン酸ジ（フィトステリル／オクチルドデシル）、乳酸桿菌、PPG-13デシルテトラデセス-24、キサンタンガム、クエン酸、クエン酸Na、マルトデキストリン、フェノキシエタノール、メチルパラベン、香料
⑤セラコラしっとり化粧水（明色化粧品）
| 価格 | 1mLあたり（約1回分） |
|---|---|
| 880円／180mL | 4.9円 |
明色化粧品の「セラコラしっとり化粧水」は、セラミドとコラーゲンで肌に潤いとハリを与える高保湿化粧水です。
「しっとり」タイプでもかなり重ための使用感ですが、さらにしっとりタイプの「超しっとり」タイプもありますよ。
セラコラしっとり化粧水
【価格】880円／180mL
【買える場所】各種通販、薬局など
水、グリセリン、ＢＧ、ＤＰＧ、メチルグルセス－１０、メチルパラベン、ＰＥＧ－４０水添ヒマシ油、カルボマー、ヒドロキシエチルセルロース、エチルパラベン、水酸化Ｎａ、ヒアルロン酸Ｎａ、ラウロイルラクチレートＮａ、セラミドＮＰ、加水分解コラーゲン、フェノキシエタノール、セラミドＡＰ、フィトスフィンゴシン、コレステロール、キサンタンガム、エチルヘキシルグリセリン、セラミドＥＯＰ
ここまでで、おすすめのセラミド化粧水12選をご紹介しました！
▷もっと乾燥肌におすすめの化粧水が見たいという方は、こちらの記事も参考にしてみてくださいね。
高保湿アイテムをランキング形式でご紹介
続いては、そんなセラミド化粧水の効果をより発揮させるための正しい使い方を解説します。
5．セラミド化粧水の効果的な使い方
セラミド化粧水の保湿効果をより高めるためには、以下のようなちょっとしたポイントを意識してみましょう。
①洗顔後なるべく早くつける
…洗顔後の肌は乾燥しやすいため注意！
②記載の量通りたっぷりつける
…量が足りないと効果は激減！
③コットンではなく手でつける
…人肌でほんのり温まると、浸透力がアップ！
また、化粧水を付けた後は手で顔を包み込むようにハンドプレスをすると、より化粧水が肌に浸透しますよ。
▷セラミドは化粧水以外の化粧品にも配合されているので、気になる方はこちらの記事もチェックしてみてくださいね。
人気・プチプラを実際に試して比較
6．セラミドに関する疑問解消Q&A
ここでは、セラミド化粧水に関するよくある疑問を皮膚科の寺田先生の解説付きで解消していきます。
ぜひ参考にして毎日のスキンケアに役立ててくださいね。
Q1．プチプラのセラミド化粧水は効果が低い？
| 寺田先生のANSWER | |
|
プチプラ=効果が低いとは限りません。 |
セラミドは高価な成分なので、あまり安価なものには少ししか配合されていないことも。
ですが、化粧品の価格には、
- 広告費
- パッケージ代
など品質とは関係ない費用も含まれています。
こうした費用を削ることで、高品質＆低価格を実現しているセラミド化粧水もたくさんありますよ。
成分一覧を見ても、セラミドが何％配合されているかまでは分かりません。
全成分表示は配合量の多い成分から記載されますが、実は化粧水の成分は水以外のほとんどが1％以下の配合量です。
そのためセラミドが前の方に記載されていても多く配合されているとは限りません。ただ、
・ヒアルロン酸Na
・植物エキス
などの成分は1％以下で配合されることが多いため、こうした成分より前にセラミドが記載されているかを目安に選ぶという方法も。
どれくらいの値段のアイテムを選ぶべきか悩んでしまった場合は、3,000円程度のセラミド化粧水を選ぶのがおすすめですよ。
Q2．セラミドが肌の刺激になることはある？
| 寺田先生のANSWER | |
|
セラミドそのものは刺激になりにくいと考えられます。 |
セラミドはもともと人の肌に存在する成分のため、肌トラブルの原因になるとは考えにくいです。
セラミド配合の化粧水を使って肌トラブルが起きた場合は、
- アルコール
- 防腐剤
など別の添加物が刺激になっていることも。
肌トラブルが起きた時はすぐ使用を中止し、様子を見ましょう。
使用を中止しても肌トラブルがよくならない場合は、使っていたセラミド化粧品を持って皮膚科へ相談に行くことをおすすめします。
正しい知識を身に着けて、より効果的にスキンケアを行いましょう。
Q3．根本的にセラミドを増やすためにはどうしたらいい？
| 寺田先生のANSWER | |
|
インナーケアも行いましょう。 |
セラミド化粧水で肌にセラミドを補充する外側のケアだけでは、肌がセラミドを生み出す力を高めることはできません。
- 脂っぽい食べ物
- 睡眠不足
- 運動不足
…などは乾燥の原因になるので、この機に生活習慣で改善できることがないか見直してみましょう。
①食事：揚げ物などの脂っぽい食事を避ける
…セラミドが豊富に含まれるこんにゃくなどの食材を積極的に摂取することもおすすめです
②睡眠：一日最低6時間の睡眠時間を確保する
…可能であれば、毎日同じ時間に睡眠をとりましょう
③運動：毎日20分程度の軽いウォーキングから始めてみる
…息が切れるほど激しく運動する必要はありません
また、肌内部のセラミドを増やすことができる「ライスパワーNo.11」という成分もあります。
ライスパワーNo.11配合の化粧品は高価なものが多いですが、ワンランク上のケアがしたくなった方にはおすすめです。
| ＼例えばこちらの商品／ | |
| ◆ライスフォース ディープモイスチュアローション （医薬部外品） |
|
|---|---|
|
「皮膚水分保持能改善」の効能を認められた唯一のエキスであるライスパワーNo.11を配合。 |
色々と試していく中で、自分に合ったケアを見つけてくださいね、
7．まとめ
最後にもう一度、今回ご紹介したセラミド化粧水TOP7を以下にまとめました。
1位：モイストエッセンスローション（インク）
2位：バイタライジングローション （エトヴォス）
3位：アヤナス ローション コンセントレート （ディセンシア）
4位：肌をうるおす保湿浸透水 モイストリッチ（松山油脂）
5位：エッセンスローション （ヒフミド）
6位：エイジングケア化粧水（ムクナ）
7位：モイスチャー ハーバルウォーター（マークス＆ウェブ）
▷プチプラアイテムをもう一度見たい方は「プチプラセラミド化粧水5選」をチェックしてくださいね。
高保湿なセラミド化粧水で、潤い美肌を目指しましょう！
※この記事は2022年3月時点での情報を基に作成しています。
◆参考文献
・日本化粧品技術者会「日本化粧品技術者会（SCCJ）」
・日本化粧品工業連合会
・鈴木一成 監修「化粧品成分用語事典」中央書院,2012
・岡部美代治 , 久光一誠 著「現場で役立つ化粧品・美容のQ&A」フレグランスジャーナル社,2011
セラミド×化粧水のメリット
セラミドは水と油の両方に馴染む特別な性質を持っているので、化粧水、乳液、美容液など様々な化粧品に配合されています。
その中で化粧水は、
などのメリットがあげられますよ。