汗や汗染みをケアできる「制汗スプレー」ですが、数が多くどれを選んだら良いか迷っていませんか？
そこでこの記事では、
- 制汗、殺菌成分を配合している
- 効果の持続性が優れている
- 口コミ人気が高い
といった基準で厳選した、人気の制汗スプレーをランキング形式でご紹介します。
また、医学的知識に関しては専門家に監修をして頂きましたので、ぜひ参考にしてくださいね。
※化粧品などの商品掲載箇所は除く
平成25年から済生会吹田病院産婦人科で勤務。その後、レディースクリニック北浜、大阪医科大学健康科学クリニック婦人科での勤務を経て平成29年に大阪美容クリニックの院長として勤務。
◆クリニック公式サイト：https://osaka-bc.com
Outline
※この記事は2024年9月時点の情報をもとに作成しています。
※価格はすべて税込です。
1．制汗スプレーの人気ランキングTOP5
「制汗スプレー」は、数ある制汗剤の中でも、すばやく汗や臭いを抑えることができる、人気の高いアイテムです。
この章では、おすすめの制汗スプレーをご紹介していきますが、その前に制汗スプレーの2つのタイプの特徴を確認してみましょう。
◆スプレー（エアゾール）タイプ
…ガスを使用し、細かい霧状の液体を噴射する
こんな方におすすめ！
・瞬間的にキンとする冷却効果を楽しみたい
・パウダーのさらさら感を楽しみたい
・速乾性を重視したい
◆ミストタイプ
…ガスを使用せず、霧状の液体を噴射する
こんな方におすすめ！
・シャワーのようなさっぱり感を楽しみたい
・噴射音を出さずにケアしたい
・肌が白くなるのを防ぎたい
どちらも、制汗効果や殺菌効果に大きな差はないので、使用感の好みで選んでくださいね。
ここからは早速、制汗スプレーの人気ランキングTOP5をご紹介していきます。
今回は、通販サイトで売れ筋の商品の中から、
・制汗、殺菌成分を配合している
・効果の持続性が優れている
・口コミで人気が高い
といった基準をもとに、5つのアイテムを厳選しました。
◆制汗スプレーの人気ランキングTOP5
（クリックで各商品詳細をご覧になれます）
※本記事内の口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
※掲載する商品は、編集部独自の調査で選定したものです。カスタムライフにおけるランキングの付け方に関してはこちらをご覧ください。
優秀なアイテムばかりなので、ぜひ商品選びの参考にしてくださいね。
1位：エージーデオ24 パウダースプレー
総合評価 ：4.6
口コミ評価：4.2
成分評価 ：4.9
◇価格：934円～／180g（LL）※編集部調べ
| 制汗成分 | 消臭・殺菌成分 | 持続力 |
| ◎ | ◎ | ◎ |
1位は、すべての基準で評価が高かった、24時間快適な肌が叶う「エージーデオ24 パウダースプレー」です。
シュッとひと吹きすれば成分が肌に密着し、快適なさらさら感をキープしつつ、独自の処方で汗が流れるのを抑えます。
また、臭いの原因菌を断つ殺菌成分が、汗の臭いだけでなく「ストレス臭」もブロックしてくれるので、さまざまな臭いケアに活用できる便利なアイテムですよ。
◆愛用者の口コミ
さらさらとしたパウダーが汗を抑え込み、汗をかかず快適な時間が続きます。臭い菌を元から断つ効果があるので、パウダースプレーを使用した後に臭いが気になったことがありません。
勤務時間が長い時は12時間近くなりますが、朝のシャワーの後にスプレーするだけで帰宅時まで臭いません。臭いを気にしていたので、助かります。
【商品名】パウダースプレー（医薬部外品）
【ブランド名】エージーデオ24
【価格】
・934円～／180g（LL）※編集部調べ
・380円～／40g（S）※編集部調べ
【買える場所】通販サイト、ドラッグストア、Amazon、楽天など
【香り】無香性、フレッシュサボン、フローラルブーケ、スウィートブレンド、ヴァンミニョン、エクラクレール、ブロンシェール
※香りによって容量や価格は異なります。
2位：ビオレZ 薬用ボディシャワー
総合評価 ：4.5
口コミ評価：4.4
成分評価 ：4.6
※現在は生産終了しております。
◇価格：1,200円～／100mL ※編集部調べ
| 制汗成分 | 消臭・殺菌成分 | 持続力 |
| △ | ◎ | ◎ |
2位は、持ち運びしやすいコンパクトサイズの「ビオレZ 薬用ボディシャワー 無香性」。
殺菌効果が長持ちする「汗殺菌スタミナ技術」で、汗やワキガの不快な臭いを長時間に渡って防いでくれる、ミストタイプのアイテム。
また、3種類の保湿成分※を配合しており、肌と同じ弱酸性なので、肌への優しさを考えたい方にもおすすめですよ。
※アスナロエキス、ヒアルロン酸、オウバクエキス
◆愛用者の口コミ
汗を吸収するパウダーが入っていないのですが、かいた汗の臭い菌そのものを殺菌する効果は高いようで、夏場でも臭いが気にならなかったです。朝出かける前にスプレーで吹きかけるだけで、1日中汗の臭いがしにくくなります。
結構な汗っかきですが、前ほど気にならなくなりました。汗の臭いもなくなったと思います。以前のように臭いが気になって、不安になるということがなくなりました。
今まで色々な制汗剤を使いましたが、消臭効果は一番あったと感じます。このスプレーを使うと、自分の体の臭いが気にならなくなりました。つけてだいぶ経った後も、臭いのない状態が続きます。
※旧商品（ビオレZ 薬用デオドラント全身用スプレー）の口コミです 。
【商品名】ビオレZ 薬用ボディシャワー（医薬部外品）
【ブランド名】BioreZ（ビオレゼット）
【価格】1,200円～／100mL ※編集部調べ
【買える場所】ドラッグストア、Amazon、楽天など
【香り】無香料、せっけんの香り
3位：無印良品 デオドラントミスト
総合評価 ：4.1
口コミ評価：4.2
成分評価 ：4.0
※現在は販売終了しております。
◇価格：590円／30mL
| 制汗成分 | 消臭・殺菌成分 | 持続力 |
| 〇 | 〇 | 〇 |
3位は、コスパの高さで人気を集める「無印良品 デオドラントミスト」です。
肌の刺激になりやすい成分が不使用で、必要な制汗・消臭殺菌成分だけをぎゅっと詰め込んだ、シンプルな処方が魅力です。
スーッとした清涼感とパウダーによるさらさら感で、汗ばんでべたついた肌もすっきりとケアしてくれますよ。
◆愛用者の口コミ
嫌な脇の臭いが確実に抑えられていると感じます。脇だけでなく他の部位にも使用できるので、首元や胸など汗をかきやすい部分にも使っています。朝スプレーしておくと、夕方まで臭いません。
パウダーが入っているので使った後はとてもさらさらになり、汗も抑えてくれる商品だと思います。もう少し長時間持続してくれていると嬉しいですが、良心的な590円という値段なのでとてもコスパは良いと思います。
完全に汗を防ぐほどの制汗効果はありませんが、外出中は、ほぼ消臭されていると感じます。少し独特の香りがあるので、好みが分かれるかもしれませんが満足しています。
4位：レセナ ドライシールド パウダースプレー
総合評価 ：4.0
口コミ評価：3.9
成分評価 ：4.1
◇価格：460円～／135g ※編集部調べ
| 制汗成分 | 消臭・殺菌成分 | 持続力 |
| ◎ | 〇 | △ |
4位は、汗がぴたっと抑えられると評判の「レセナ ドライシールド パウダースプレー」。
高濃度で配合された「ドライシールドパウダー」が汗の出口をコーティングし、汗が流れ出るのを防ぎます。
出かける前にひと吹きすれば、気になる脇の汗染みを予防できるので、汗っかきの方にはぴったりのアイテムですよ。
◆愛用者の口コミ
汗を抑える効果は一番実感できました。仕事をする時によく汗をかくので、脇部分の汗染みが気になりますが、こちらをつけると確実に汗の量が減りました。グレーなど目立つ色さえ避ければ気にならなくなりました。
スプレーすると脇汗がぴたっと抑えられます。5〜6時間は効果があります。臭いを抑える効果よりも、汗を抑える効果の方が高いように感じます。
出かける前に吹きつけると1日中、脇がさらっとしていてとても心地良いです。汗をかきやすい外回りの際にも、汗が肌を濡らす不快感がなく、洋服に汗染みが広がることもありませんでした。
【商品名】ドライシールド パウダースプレー（医薬部外品）
【ブランド名】Rexena（レセナ）
【価格】460円～／135g ※編集部調べ
【買える場所】ドラッグストア、Amazon、楽天など
【香り】無香性、フレッシュソープ、フルーティフローラル、スタイリッシュムスク、ベビーパウダー
5位：マンダム ハッピーデオ デオドラントミスト
総合評価 ：4.0
口コミ評価：3.9
成分評価 ：4.0
※現在は生産終了しております。
◇価格：1,480円～／80mL ※編集部調べ
| 制汗成分 | 消臭・殺菌成分 | 持続力 |
| 〇 | 〇 | △ |
5位は、ディズニーキャラクターのデザインが可愛らしい、「マンダム ハッピーデオ デオドラントミスト」です。
香りが変化しながら持続する「ロングラスティング香料」を使用しており、消臭効果だけでなく、香りにもこだわって作られています。
また、清涼感が異なる2種類のタイプ※が用意されているので、自分好みのひんやり感を選ぶことができますよ。
※ノーマルタイプ、アイスダウンタイプ
◆愛用者の口コミ
シュッと吹きかけた後のほのかな優しい香りと爽快感が気持ち良いです。お昼から夕方前など、大体１日に２～３回程使っていますが、繰り返し使っても白い粉が浮いてくることがなくて使いやすいです。
汗やにおいが気になるところにシュッとスプレーするだけで少し冷たさを感じます。スプレーすると肌がさらっとして汗を抑えてくれたような気がします。白浮きしたりはしませんでした。
何もつけないと夕方頃には何となく自分の汗のにおいを感じていましたが、こちらを使用してから、朝つけてから夜まで、そんな気にならなくなりました。制汗作用はちょっと物足りないかなと思います。
【商品名】ハッピーデオ デオドラントミスト（医薬部外品）
【ブランド名】mandom（マンダム）
【価格】1,480円～／80mL ※編集部調べ
【買える場所】ドラッグストア、Amazon、楽天など
【香り】
ノーマルタイプ：フルーティベリー、シトラスジャスミン、花せっけん
アイスダウンタイプ：クールミント、フルーツクーラー
2．特徴別おすすめ制汗スプレー8選
ここからは、価格や香りにこだわりたい方のために、制汗スプレーを以下の4つの特徴に分けてご紹介します。
ぜひ、1章のランキングと併せて、確認してみてくださいね。
2-1．お手頃価格のプチプラ制汗スプレー
汗をかく時期に頻繁に使う制汗スプレーは、なるべくリーズナブルな価格だと助かりますよね。
そこでここでは、700円以下で手軽に買える、市販のプチプラアイテムを2つご紹介します。
・MK 薬用デオドラントスプレー
◇価格：657円／200g
「MK 薬用デオドラントスプレー」は、臭いの原因菌を殺菌して、長時間汗臭さを抑えられるアイテム。
銀由来の「さらさらパウダー」が汗と皮脂を吸着し、べたつきのない滑らかな肌触りが持続します。
200gの大容量ながらおよそ600円とお手頃価格なので、家族で使用したい方や、全身にたっぷり使用したい方におすすめですよ。
◆愛用者の口コミ
使った瞬間にさらさらとした手触りになるので重宝しています。家族と共有していますが、汗臭さ・加齢臭や足の匂いケアにも役立っています。
マツモトキヨシで購入したこちらは、私のイチオシアイテムのひとつです。べたつきなどもない快適な使用感で、汗の臭いもしっかりブロックしてくれます。
スッと乾いて洋服にシミができないところが良いですね。毎朝一度スプレーしていますが、問題なく消臭してくれていると感じます。
【商品名】MK 薬用デオドラントスプレー（医薬部外品）
【ブランド名】マツモトキヨシ
【価格】657円／200g
【買える場所】公式通販、楽天、Amazonなど
【香り】無香料、シャボン、フローラル
・8×4 デオドラントエッセンス
※現在は生産終了しております。
◇価格：1,600円～／15mL（せっけんの香り） ※編集部調べ
「8×4 デオドラントエッセンス」は、清潔感溢れるせっけんの香りが心地良いミストタイプのスプレー。
速乾性のある超微粒子のパウダーを配合しているので、使用後は白残りを気にせず、すぐに服を着れるのが魅力です。
また、携帯に便利なコンパクトサイズなので、気になる時にさっとケアしたい方におすすめですよ。
◆愛用者の口コミ
朝に噴射すると夕方まで消臭効果が持続するので、持続力は高いと思います。せっけんの香りは、人工的な香料のきつい臭いではなく、優しく癒されるような香りで好きです。
暑い真夏の日にこの商品を脇につけた時、脇汗があまり気になりませんでした。消臭効果は抜群で、スポーツジムで運動した後でも、これを使うと全く汗の臭いがしなくなりとても良かったです。
脇汗とべたつきが気になっていましたが、この商品を使うとさらっとするので快適です。香りで誤魔化すのではなく、ほのかに香る程度の優しい匂いで印象が良いです。
【商品名】デオドラントエッセンス（医薬部外品）
【ブランド名】8×4
【価格】1,600円～／15mL ※編集部調べ
【買える場所】ドラッグストア、Amazon、楽天など
【香り】無香料、せっけん、フレッシュフローラル、ジューシーシトラス
2-2．効果抜群な海外製の制汗スプレー
日本製の制汗スプレーで満足できない方は、より効果が高いとされる海外製の制汗スプレーがおすすめです。
ここでは、欧米人向けに作られた効果抜群な海外製の制汗スプレーを2つご紹介します。
・クリスタル ミネラル デオドラントスプレー
◇価格：812円～／118mL ※編集部調べ
「クリスタル ミネラル デオドラントスプレー」は、ミョウバンとミネラル塩配合で、汗臭さを抑える効果が高いと評判のアイテム。
アルミニウムや香料など、刺激になりやすい成分を使っていないので、敏感肌の方におすすめです。
臭いを最大24時間ブロックするので、ここぞという時のために持っておきたい1本です。
天然成分を配合しているので肌にも優しいと感じます。臭いが気になる部位にスプレーするだけで、夕方まで臭いや汗が抑えられている感じがします。
消臭効果は抜群にありました。これをつけると汗の臭いがしなくなったので助かりました。一度使うと長時間臭いがなくなったので、持続性のある商品だと思います。
アメリカ製だけあって、国内製品よりも制汗効果が高いと思いました。シャツがビショビショになるくらい汗かきの私にとっては、非常に助かります。
【商品名】ミネラル デオドラントスプレー
【ブランド名】CRYSTAL（クリスタル）
【価格】812円～／118mL ※編集部調べ
【買える場所】Amazon、楽天など
【香り】無香料、ラベンダー&ホワイトティー、カモミール&グリーンティー、ザクロ
・ラッキータイガー ヘッド トゥ テール デオドラント ボディ スプレー
※現在は生産終了しております。
◇価格：2,280円～／100mL ※編集部調べ
「ラッキータイガー ヘッド トゥ テール デオドラント ボディ スプレー」は、植物エキスやエッセンシャルオイルを使用した爽やかな香りが魅力的。
体臭を和らげながら、ミントやレモンなどのフレッシュな香りを楽しむことができます。
また、ウィッチヘーゼルやグリセリンなどの保湿成分が配合されているので、肌荒れなどのトラブルが心配な方にもおすすめですよ。
少ない量をひと吹きしただけで、数時間は効いているのは自覚できます。特に暑い日など、絶対に臭いを感じたくない時などに使っています。外国製なので、香りは好き嫌いが分かれる商品だとは思います。
この商品は、汗の臭いと香りが混ざらず、変な臭いに変換されないのが良いです。フレッシュフルーティな香りで男女問わず使えると思います。
入浴後のさっぱり感が持続します。脇や首などの気になる部位に手軽にスプレーすれば、汗を抑制してくれます。オーガニックの独特な香りがします。
【商品名】ヘッド トゥ テール デオドラント ボディ スプレー
【ブランド名】LUCKY TIGER（ラッキータイガー）
【価格】2,280円～／100mL ※編集部調べ
【買える場所】公式サイトなど
【香り】ベチバー＆ローズウッド
2-3．香りの良さが魅力の制汗スプレー
制汗スプレーは、さまざまな香り付きのアイテムが豊富に揃うため、汗や臭いを抑えるだけでなく、香水の代わりとして良い香りをまとうこともできます。
そこでここでは、数ある香りの中でも人気の高い、フローラル系と石鹸系の香りの制汗スプレーを2つ厳選してご紹介します。
・サラ パウダースプレーS（サラの香り）
※現在は生産終了しております。
◇価格：880円／90g
「サラ パウダースプレーS（サラの香り）」は、汗と臭いを防ぎつつ、シルクのようなさらさらの美肌感を演出してくれます。
90種類以上の天然エッセンスから作られた「サラの香り」は、清楚な女性をイメージさせるフローラルな香りで、リラックス効果も期待できますよ。
同ラインナップの「サラ スウィートローズの香り」も人気が高いので、併せてチェックしてみてくださいね。
◆愛用者の口コミ
爽やかなサラの香りがして、動いても汗の嫌な臭いが鼻を掠めることがありません。臭いで周りの人に迷惑をかけなくて済む安心感があります。肌がべたつきにくくなるのも嬉しいです。
汗をかいた後にスプレーをすると、汗の嫌な臭いがカバーされて良かったです。サラの香りは気持ち良く、少し香水をつけているような感覚があります。
スプレーした瞬間から、さらっとした感じで汗を抑えてくれる効果を感じます。消臭効果も高く少量でも臭いを消してくれます。触っても嫌な臭いは感じません。サラ スウィートローズの香りがとにかく良い匂いでなので、気に入っています。
【商品名】パウダースプレーS（サラの香り）（医薬部外品）
【ブランド名】SALA（サラ）
【価格】880円／90g
【買える場所】ドラッグストア、楽天など
【香り】サラの香り、サラ スウィートローズの香り
・8×4 パウダースプレー（せっけん）
◇価格：379円～／150g ※編集部調べ
「8×4 パウダースプレー（せっけん）」は、シリーズの中でも特に人気の高い香りのスプレー。
「天然由来の制汗・殺菌成分※」を配合し、気になる汗のべたつきや臭いを長時間抑えてくれます。
お風呂上がりのような清潔感ある「せっけんの香り」は、男女ともに好まれる万人受け間違いなしの香りですよ。
※βｰグリチルレチン酸、消臭緑茶エッセンス
つけていない時に比べたら、断然消臭効果はありました。定番ですがせっけんの香りは、清潔感があって癒されます。夏場だと、特にリフレッシュできます。
使用した瞬間は爽快感があって、ひんやりするので気持ち良いです。臭いもしっかり抑えられていて、安心して過ごせます。ボディーソープのような自然な香りなので、心地良い使用感です。
ちょっと暑い日に使って外出すると、汗はうっすら滲みますが脇汗はあまりかかない気がします。せっけんの香りは強すぎず、落ち着く香りです。他の人にも不快感を与えない香りなので使いやすいです。
【商品名】パウダースプレー（せっけん）（医薬部外品）
【ブランド名】8×4
【価格】379円～／150g ※編集部調べ
【買える場所】ドラッグストア、Amazon、楽天など
【香り】せっけん、無香料、フレッシュフローラル、ジューシーシトラス、ローズ＆ヴァーベナの香り、ジャスミン＆ペアーの香り
2-4．頭皮の汗と臭いをケアする制汗スプレー
体だけでなく、頭皮の汗蒸れや臭いも気になる方には、頭皮用の制汗スプレーがおすすめです。
そこでここでは、頭皮の汗と臭いをケアする制汗スプレーを2つ厳選してご紹介します。
・マンダム モワトレ 薬用デオドラントショット
※現在は生産終了しております。
◇価格：602円～／70g ※編集部調べ
「マンダム モワトレ 薬用デオドラントショット」は、皮脂臭をしっかりブロックできる頭皮用制汗スプレー。
ダブルの殺菌成分と保湿成分配合で、頭皮環境のケアやトラブル予防にも配慮されています。
頭皮の他に、首筋やデコルテ、脇などにも使えるので、これ一本で全身の臭いケアが叶いますよ。
◆愛用者の口コミ
頭皮のべたつきなどが無くなり、スッキリします。また、頭皮の臭いが気にならなくなりました。朝スプレーすると夕方まで臭いません。1日動いていても臭いが気にならないので、とても快適です。
頭皮に優しいさらさらパウダーがぴたっと密着し、汗を止めてくれます。ベタつき感もなく、さらっとしており白残りする事もないです。頭皮の臭いはもちろん、頭皮以外にも使用できるのでありがたいです。
使用していない時と比べて、頭皮の汗を抑える効果があると感じました。臭いは、結構抑えてくれていたと思います。夕方に仕事から帰って髪の毛をほどいた時に、嫌な臭いが気にならなくなりました。
【商品名】薬用デオドラントショット（医薬部外品）
【ブランド名】mandom MOWATORE(マンダム モワトレ)
【価格】602円～／70g ※編集部調べ
【買える場所】公式サイトなど
【香り】無香料、シャボンの香り
・テサラン スカルプスプレー
※現在は販売終了しております。
◇価格：5,148円／100g
「テサラン スカルプスプレー」は、手汗ケアアイテムを手掛けるテサランが開発した頭皮用スプレー。
ピンポイントに勢いよく噴射するジェットノズルで、頭皮の火照りや汗のべたつき、臭いを瞬時にケアしてくれます。
また、7種類もの「スカルプケア成分」が配合されており、頭皮の血行促進や育毛ケアにも効果的ですよ。
◆愛用者の口コミ
通勤中など、髪の毛や額から汗がダラダラ出ていたのですが、それが気にならなくなるくらいに止まりました。即効性があり、つけた後は水の要らないシャンプーのような感じ。ミントのようなスーッとした香りで、夏場にはさっぱりした気分になれます。
夏は帽子をよくかぶるので、脱いだ後の臭いがとても気になっていました。こちらのスプレーをすると一瞬で臭いが改善され、良い香りがその後も続くので、臭いで悩まなくなりました。
汗をかいた時にスプレーすると、汗特有の不快な臭いを抑えられます。長時間経つと汗や臭いが気になってくるので、再度スプレーすると完璧です。
【商品名】スカルプスプレー（医薬部外品）
【ブランド名】TESARAN（テサラン）
【価格】5,148円／100g
【買える場所】
【香り】アイスハーブの香り
3．制汗スプレーの効果的な使い方
満足のいく効果を得るためには、制汗スプレーを正しく使うことが大切です。
ここからは、効果を最大限に引き出すための「正しい制汗スプレーの使い方」をご紹介します。
Point① 使用手順
…ボディシートで汗を拭き取り、上下によく振ったスプレーを肌から10㎝以上離して2～3秒間、まんべんなく噴射する。
※汗をかく前のプレケアとして、入浴して間もない清潔な肌にスプレーするのも効果的です。
Point② 使用頻度
…使用頻度は、「1日に1～2回」が目安。 また、週に1日程度はスプレーを使用しない日を作り、肌を休ませると〇。
※商品によって使用頻度の目安が異なるので、表示を確認しましょう。
Point③ おすすめの併用アイテム
…スプレーでケアする前に、汗を拭き取れる「ボディシート」や、脇汗を吸収して汗染みを防ぐ「脇汗パッド」を使うのがおすすめ。
商品詳細
（左）DHC からだふきシート※販売終了
【価格】528円／126mL・20枚
（右）小林製薬 Riff あせワキパット
【価格】572円／20枚（10組）
いかがでしたか？
制汗スプレーを「これまでなんとなく使用していた」という方は、上記を参考に、正しい使用方法を実践してみてくださいね。
制汗スプレーは、
・顔、粘膜、傷口などのデリケートな部位
・毛を処理した後の肌
への使用を避けましょう。
スプレーに含まれる制汗成分や殺菌成分が肌に刺激を与え、肌荒れを引き起こす可能性があります。
4．制汗スプレーやデオドラントに関するお悩みQ&A
ここでは、制汗スプレーやデオドラントに関するお悩みを、Q&A形式で解説していきます。
汗や臭いはデリケートなお悩みのため、「なかなか人に聞けない…」と感じている方は必見ですよ。
Q1. 汗の不快な臭いの原因は？
A．肌に付着している皮脂と汗が混ざって反応することで、臭いが発生してしまいます。
汗はもともと無臭ですが、時間が経つと皮脂や汚れ、雑菌などと反応し、不快な臭いが発生してしまいます。
また、汗を分泌する汗腺には、以下の2種類があり、
・エクリン腺
…99%が水分の「さらさらの汗」を出し、時間が経つと汗臭くなる。
・アポクリン腺
…脂質やタンパク質を含む「べたついた汗」を出し、ワキガなどの強い臭いが発生する。
特にアポクリン腺から出る汗は、ワキガや強い臭いの原因になってしまいます。
このような臭いは、制汗スプレーをはじめ「有効成分」が配合されたデオドラントアイテムを使用することで、効果的にケアできますよ。
・汗を抑える成分（制汗成分）
…クロルヒドロキシアルミニウム、ミョウバンなど
・臭いを抑える成分（殺菌成分）
…塩化ベンザルコニウム、イソプロピルメチルフェノールなど
Q2. 自分の体臭をチェックするには？
A．以下のチェックリストで確認してみましょう。
自分の体臭がどの程度のものなのかを確認するのは、なかなか難しいですよね。
そこで、次のチェックリストを使って、臭いの強さを自分で確認してみましょう。
☐ワキガや体臭の強い家族がいる
☐耳垢が湿っている
☐脇毛の量が多い
☐上着の脇部分や下着が黄ばみやすい
☐肉や乳製品をよく食べている
上記の項目に多く当てはまる場合は、体臭が強い可能性あるので、汗や臭い対策を念入りに行ってくださいね。
一般的に、ワキガの臭いは、
・香辛料
・玉ねぎ
・鉛筆の芯
など、独特な臭いとして表現されます。
このような臭いがする場合はワキガの可能性があるため、ワキガ用のデオドラント剤の使用を検討してみましょう。
▶ワキガ用のデオドラント剤が気になる方は、別記事「ワキガデオドラント用品のおすすめは？殺菌＆制汗効果が抜群の最強11選」をご覧ください。
Q3. 汗染みが目立たない服って？
A．ダークカラーや柄もの、ゆったりとしたシルエットの服は汗染みが目立ちません。
服の汗染みを目立たせないためには、以下のような服を選ぶのがおすすめです。
・黒や紺色などのダークカラー
・ボーダーやチェックなどの細かい柄
・ゆったりとしたシルエット
特に汗をかきやすい夏場などは、上記を参考に服を選んでみてくださいね。
白い服は汗染みが見えにくい反面、汗の汚れが蓄積すると黄ばみが目立ちやすくなります。
黄ばみを防ぐためには、漂白剤による洗濯や予洗いなど、小まめなケアを心がけましょう。
Q4. スプレー以外のおすすめアイテムは？
A．さまざまなタイプの制汗剤がありますが、特にクリームタイプがおすすめです。
制汗剤にはスプレーの他にも、次のようなさまざまなタイプがあります。
・クリームタイプ
…肌への密着度が高く、汗や水に強い
・スティックタイプ
…手を汚さず直塗りでき、効果が長持ち
・ロールオンタイプ
…ローラーを転がすだけでムラなく塗れる
・シートタイプ
…全身の汗や臭いの原因菌を拭き取れる
・パッドタイプ
…服の内側にパッドを貼り、汗染みを防ぐ
この中でもクリームタイプは、肌にしっかり密着して汗をかいても落ちにくいため、激しい運動をする方や、こまめな臭いケアが難しい方には、特におすすめですよ。
◆クリームタイプのおすすめ制汗剤
（左）メンソレータム リフレア デオドラントクリーム
【価格】858円／25g
（右）デオナチュレ さらさらクリーム
【価格】1,078円／45g
クリームやその他の制汗剤についてもっと知りたいという方は、別記事「制汗剤おすすめ13選｜女性に人気＆口コミ高評価ランキング2024」でも詳しくご紹介しているので、ぜひご覧ください。
5．まとめ
いかがでしたか？
気になる制汗スプレーは見つかったでしょうか。
最後にもう一度、制汗スプレーの人気ランキングについてまとめます。
◆制汗スプレーの人気ランキングTOP5
（クリックで各商品詳細をご覧になれます）
特徴別おすすめの制汗剤が、もう一度見たい方は「2．特徴別おすすめ制汗スプレー8選」をチェックしてくださいね。
ぜひこの記事を参考に、お気に入りの制汗スプレーを手に入れてくださいね。
パウダーが肌に密着して、脇をさらさらの状態でキープしてくれるので、抜群の消臭効果を得られます。朝これをスプレーして通勤すると、お昼までさらさらで無臭の状態をキープしてくれています。