婚活アプリで理想の相手とマッチングするか否かはプロフィール次第です。
自己紹介の重要性はわかっていても、いざ書くとなると悩むところ。
そこで今回は、理想の恋人と出会える自己紹介の書き方をご紹介します。
そのまま使える例文も用意したので、婚活アプリ初心者さんも安心ですよ。
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※記事内の料金は全て税込み表示です。
※この記事は2022年11月時点の情報を参考にしています
※記事参考資料
厚生労働省人口動態調査
内閣府少子化社会に関する国際意識調査
ブライダル総研婚活実態調査
1. 自己紹介で婚活アプリの命運が決まる
婚活アプリのプロフィールでは、写真、自己紹介、基本情報を入力します。
お相手は、検索結果で表示されたあなたのプロフィールをみて、「いいね」するかどうかを決めます。
いわばプロフィールはあなたという商品のパッケージ。プロフィールで自身の魅力を漏れなく伝えることで素敵な恋人をつくりましょう。
◆婚活アプリの自己紹介｜基本の書き方
自己紹介を書くときに抑えるべきは次の5つです。
・あいさつ
・登録した理由
・職業
・趣味（休日の過ごし方）
・どんな人と出会いたいか
仕事や趣味はメッセージのきっかけになります。長すぎず短すぎないよう心がけましょう。
婚活目的の方はその旨を伝えつつ、必死すぎて引かれる自己紹介にならないよう注意が必要です。
・全部で300文字前後
・丁寧な印象を心がける
・仕事や趣味は具体的に
・婚活目的であればそれを明示しつつ、必死過ぎないように
2. 【目的別】婚活アプリで好印象な自己紹介例文
この章では、婚活アプリで使う自己紹介の例文を紹介します。
そのままコピペ出来るようにテキストで用意したので、ご自身に合わせてアレンジしてください。
◆基本のテンプレ
婚活目的で登録しました。
都内で○○の仕事をしています。
○○な仕事ですが、土日はお休みです。
お休みの日は○○したり○○するタイプです☕
今は○○（作品名や商品名）がめっちゃ気になってます！
私は（インドア／アウトドア）系ですが、（アウトドア／インドア）派の方も好きです。美術館デート、水族館が好きです。あと、ドライブデートやキャンプも興味あります！
○○なカップルになれたらなと思っています。
○○な夫婦が理想です。
もらったいいねは全部見るようにしています。よろしくお願いします✨
○○の部分を書き換えればそのまま自己紹介として使えます。
ひな形だけだとイメージがわきづらいと思うので、実際に自己紹介で使える例文をご紹介します。
▼目的別／自己紹介例文
・結婚よりもまずは恋人がほしい
・結婚を前提に将来の家族像を共有できる相手を見つけたい
◆まずは恋人がほしい （恋活目的）
真剣にお付き合いできる相手を探して登録しました。
都内で看護師をしています！
忙しいイメージがある仕事ですが、土日はお休みの職場です。
小さな雑貨が好きで、かわいくて便利な文房具なんかを探しに、雑貨屋さんを巡るのが好きです。
最近はLOFTで買った調理器具を使って、新しい料理のレシピも楽しんでいます😋
お休みの日に、一緒にハンズやLOFTを見たりしてから、お茶をするデートをしてみたいです。
まったりしながら、休みを共有できるような夫婦関係が理想かな。
メッセージはその日のうちに返すタイプです！よかったらいいねしてください。（283文字）
読み手の気持ちを想像してみてください。
いいねを送る前には
・どんなデートなら喜んでくれるだろう
・メッセージを送っても返ってこなかったらどうしよう
と不安でいっぱいです。
相手が安心して行動を起こせるよう、自己紹介で不安を取り除きましょう。
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◆結婚相手を見つけたい（婚活目的）
婚活目的で登録しました。
大阪市内で事務のお仕事をしています。
一生働きたいと思っているので、休みの日は簿記の勉強をしています（目指せ日商簿記2級！）
休憩時間はネトフリでアニメを見たり漫画を読むタイプです📖
今は呪術廻戦の続きがめっちゃ気になってます！
私はインドア系ですが、アウトドア派の方も好きです。 美術館デート、水族館が好きです。あと、ドライブデートやキャンプも興味あります！
お互いの趣味を尊重できるカップルになれたらなと思っています。
ぶつかることがあっても、後で「ごめんね」って言える夫婦が理想です。
もらったいいねは全部見るようにしています。よろしくお願いします✨（300文字）
理想のカップル像や夫婦像など、お付き合いの先にある「2人の生活」を想像させる内容です。
・なにが好きで
・どんなデートがしたくて
・どんな未来を描いているのか
を押しつけがましくならないように伝えるのがポイントです。
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3. 理想の相手とマッチする｜婚活アプリの自己紹介作成3step
ここでは、理想のお相手からいいねがもらえる「あなただけの自己紹介」のつくり方を3stepでご紹介します。
理想のお相手と結ばれるため、戦略的にいきましょう。
step1 自分のアピールポイントを知る
婚活アプリの自己紹介の基本は「嘘は言わない。ただし伝え方は工夫する」です。
マッチング後のすれ違いを防ぐためにも、自己紹介は正直に書くべきです。ただ、「伝える情報を厳選」する努力が必要です。
まず、自分に関する情報を
①異性に刺さるであろうアピールポイント
②マイナスな印象を与えるかもしれないネガティブなポイント
③深い関係になったら伝えておくべきポイント
の3つに分類してみましょう。
例えば、
①明るくて社交的。人の話を聞くのが得意で鋭い視点を持っている。
②掃除が苦手で家が散らかり放題。服や美容代に月10万使っている。
③親が病気で介護が必要
の3つだとします。
この場合、自己紹介に書くべきは①のみです。
②はわざわざ伝える必要がありませんし、③のような重い情報はあとから伝えるべきです。伝える順番さえ間違えなければ、パートナーは受け入れてくれます。
自己紹介では「初対面～仲良くなるまでの間で伝えるべきは何か」の選別をしましょう。
step2 ターゲットを決める
アプリに限らず婚活全てに言えることですが、
・自分はどんな人と出会いたいのか
・どんな将来を生きていたいのか
を具体的に想像することが大切です。
そしてその「理想を叶えられそうな人物」かつ「自分が落とせるタイプの人」をターゲットに設定します。
例えば、
収入が安定している知的な人と結婚して、都内で暮らしたい
が理想だとします。すると、
理想に最も近い人
→大手企業の研究職／大学教授
少し間口を広げたターゲット層
→理系大学卒の落ち着いた人
大手企業の研究職の男性や大学教授が理想的ですが、倍率が高いことも考えられる。であれば少し間口を広げ、「理系大学卒の落ち着いた人」をターゲットにします。
次に、このターゲットが理想としそうな人物を想像（妄想）します。
・家事スキルが高い
・優しいが芯は強い
・がつがつしていない
・専門的な話に耳を傾けてくれる態度
・デートで引っ張ってくれる活発な性格
このお相手にとって理想的な人物像があなたとぴったり一致している必要はありません。
「こういう人を求めているんじゃないか」という意識を念頭に、あなた自身の自己紹介を作っていきましょう。
step3 分析結果を自己紹介に落とし込む
アピールポイントとターゲットが決まったら、次は2つをすり合わせていきます。
step1とstep2から、アピールポイントとターゲットの理想は上の画像のようになりました。
これを自己紹介に落とし込みます。
まず、嘘を書いても後で苦しむだけなので、家事スキルへの言及は避けます。
また、相手によっては大きな魅力になる「明るくて社交的」の部分も、過度にアピールするとターゲットの「がつがつしてない」の項目から遠ざかるので抑えめに。
この2つに気をつけながら、自身の性格を偽らずにアピールすれば、お相手から「自分にぴったりだ！」と思ってもらえる自己紹介が完成します。
▼実際の自己紹介の例
婚活目的で、真剣にお付き合いしたいと思って登録しました。
わたしは都内の銀行で事務職をしています。
窓口業務なので土日はお休みで、定時がしっかりしています。
休みの日には友達と遊んだり、映画をみたりしています。特に是枝監督の作品が好きです。
家でまったりするデートも好きですが、たまには、川や山などの自然に触れるデートもしたいです。
好きな男性のタイプは、専門分野がある人です。
気になっている分野のお話を聞かせてもらえると嬉しいです。
お互いの仕事を理解しあえるカップルになれたらなと思っています。
喧嘩することがあっても、「ごめんね」って素直に言い合える夫婦が理想です。
もし気になる方がいらしたら、お気軽にいいね、お待ちしています！
伝える情報を取捨選択しつつ、ターゲットに刺さるメッセージを内包した自己紹介をつくりましょう。
4. トイアンナが婚活アプリの自己紹介を辛口評価
ここでは、実際に婚活アプリでよくある自己紹介をトイアンナが辛口評価！
・モテ
・ややモテ
・非モテ
の3段階で評価していきます。
よくある自己紹介にもNGポイントが詰まっているので、自分がつくった自己紹介が当てはまらないか確認しましょう。
▼36歳女性（婚活目的）／非モテ
評価は非モテ！
・お互いに信頼しあえる
・親友のように仲良し
・マイペース
など、全体的にふわっとした言葉が多く、どういった方との相性がいいか分かりづらいプロフィール。
20代なら許されますが、真剣婚活したい36歳なら日々の暮らしをどう過ごしたいか、リアリティのある人生プランを見せてほしいところです。
婚活でモテる必要はないので、相性がいい1人のパートナーに巡り会えるよう「具体性を増す」努力をしていただきたいです。
手直しすると...
▼32歳女性（婚活目的）／ややモテ
ややモテ判定！
全体的に可もなく不可もなく…という評価です。
あえてキツく言うならば『他の女性と似たりよったりなプロフィールなので、あえてあなたを選ぶ理由がない』とも言えるでしょう。
大切なことなので何度も言います。婚活でモテる必要はありません。最高の1人にだけ出会えればいいので、多少尖っていてもOKです。
あなたらしいプロフィールを書いてみてはいかがでしょうか。
手直しすると…
▼27歳女性（まずは恋人をつくりたい）／モテ
こちらはモテ判定！
デートを想像できるような文章が多く、高評価でした。
・カフェ
・お酒を飲みに行く
・温泉日帰り旅
など、男性が誘ってみたくなる、デートを想像させるようなキーワードが散りばめられていると好感度が高い自己紹介になります。
全体的にモテそうなプロフィール文でした。すばらしい！
より良くなるよう、少しだけ手直ししたのでぜひ参考にしてください。
手直しすると…
トイアンナの総括
直さなくてもマッチする方も多いと思います。ただ「さらに良くしたい」と思う方も多いかと思い、改善点をあえて厳しく提案させていただきました。
プロフィールをアプリで書くときは
・信頼できる
・誠実な
・優しい
といったふわっとした言葉をなるべく避けて「○○のときにXXできる関係」と、シチュエーションを具体的に書けると相手が想像しやすくなるので、おすすめです！
5. 婚活アプリでプロフィールを作る時の注意点
婚活アプリでは自己紹介の他にプロフィールと写真を登録します。
この章ではそのプロフィールで気を付けるべき点をまとめます。
プロフィール項目は全て埋める
プロフィールを全て埋めるのは鉄則中の鉄則です。
アプリの使いはじめは上位に表示されることも多いので、そのチャンスを逃さないように会員登録の時点で全力でプロフィールづくりに臨んでください。
アプリ婚活ではデートするまで、お互いに相手が実在するのかわからない不安な状況が続きます。
プロフィールを全て埋め、その不安感を打ち消してくれる「実在感」「安心感」を与えることで、いいねの数は飛躍的にあがります。
以下、プロフィールで聞かれる項目です。
・学歴
・体型
・居住地
・結婚歴
・結婚に対する意思
・お酒／たばこの頻度
・初回デート費用はだれが負担するか
それぞれ、3つほどの選択肢から選ぶことが多く、この回答が条件検索のフィルターにもなります。
例えば、「お酒」の項目。
飲めなければ正直に「飲まない」を選択しても良いですが、たまに付き合いで飲む場合は「時々飲む」を選択しておいた方がマッチングの可能性は広がります。
1枚目は笑顔が鉄板！3枚以上の写真を登録する
アプリ内でメッセージのやりとりするときにアイコンになるのが1枚目の写真です。
お相手はあなたと会うまでの間ずっとこの写真を見て想像を膨らませます。
顔がよく見える笑顔の写真で、「この人となら楽しい時間が過ごせそう」という印象を与えましょう。
過度な加工はNGです。
写真は3枚以上
写真は3枚以上あげるようにして、そのうち2枚が顔写真や全身写真、1枚は風景やペット、食べ物などの顔写真以外にするとより印象が良くなります。
6. 婚活アプリの自己紹介に関するQ＆A
ここでは、婚活アプリの自己紹介に関する疑問を、Q&A形式でお答えします。
気になる質問からチェックしてみてくださいね。
Q1. 異性受けの悪い趣味は書かないほうがいい？
A. 異性が共感しにくい趣味は控えた方が無難です。
趣味は内容を気にせず正直に書く方がマッチング後のすれ違いを防げます。
ただ、婚活アプリにおける自己紹介はメッセージを送り合ったり、デートに誘ったりする「きっかけ」の役割が大きいのも事実です。
例えば、
プラモデルが趣味でガンプラを集めています。RG 1/144 Hi-νガンダムも作りました（笑）
車も好きで、ロードスターに乗っています。休日はレースに行ったり、展示会に行くこともあります。
という男性がいたとして、この趣味を共有できる女性は限られますし、ガンプラにも車にも興味のない女性からしたら「話についていけないかも」といいねをためらう要因になります。
同じように女性側も
・BL
・男性アイドル
・メイク／コスメ
・スイーツバイキング
などの趣味は男性が共有するハードルが高くなります。
自己紹介では異性が話しかけやすく、一緒に楽しみやすい趣味を書いた方が、興味を持ってくれる可能性が高くなります。
マンガ／アニメ好きは男女問わず一定数いるのでぜひ書いて下さい。
特に、「パートナーもオタクな方がいい。趣味を共有したい」というのであれば、自己紹介に書いた方が理想に近い人と巡り合えます。
マンガとひとくくりに言っても、「少年漫画」「青年漫画」「少女漫画」と種類は多様です。
好きな作品などを具体的に記して趣味を共有できる人を見つけましょう。
Q2. つくった自己紹介を使いまわしてもいい？
A. 使いまわして構いません。
自己紹介を何度もつくるのは大変です。一番よく書けたものを他のアプリで使って構いません。
ただ、昔つくったプロフィールを長い期間使い続けると、違和感を持たれることがあります。
例えば、背景や撮影場所など、年齢に対して写真全体の印象が若すぎる場合。年不相応だと判断されればお相手から敬遠されます。
また、自己紹介文に「紅葉狩りにいきたいです」などの季節感のある内容を入れる場合は、「雪景色」「お花見」などその時々にあった内容にマメに更新するようにしましょう。
Q3. いい顔写真がない時はどうすればいい？
A. プロのカメラマンに撮ってもらうのがおすすめです。
最近は、婚活専門の写真館もたくさんあります。
カメラマンは人の良いところを写真におさめるプロです。
実際に撮ってもらうとわかりますが、プロの機材で撮ってもらうと違いは一目瞭然です。
特に照明は素人では限界がありますが、影が飛ぶとこんなに若々しい写真が撮れるんだと驚きますよ。
旅行で撮った写真を使う手も...
それでも「さすがにプロに頼むのは…」と思う方は旅行で撮った写真を使うのがおすすめです。
これから旅行の予定がある場合は、事前に美容院に行き、一番スタイルが良く見える服を着て、写真を撮りまくりましょう。（他撮りのほうが印象がいいです）
7. まとめ
この記事では「婚活アプリで理想の相手とマッチする自己紹介の書き方」をご紹介しました。
▼自己紹介で書くこと
・あいさつ
・登録した理由
・職業
・趣味（休日の過ごし方）
・どんな人と出会いたいか
▼自己紹介のポイント
・全部で300文字前後
・丁寧な印象を心がける
・仕事や趣味は具体的に
・婚活目的であればそれを明示しつつ、必死過ぎないように
自己紹介のつくり方を再度見たい方は「3. 理想の相手とマッチする｜婚活アプリの自己紹介作成3step」をご覧ください。
あなたの魅力が最大限に伝わる自己紹介で、理想の恋人と出会ってくださいね。
