いざマットレスを買おうと思っても、

「どんな素材のものを選んだらよいのか?」
「柔らかさや硬さはどう選べばよいのか?」

など、購入するにあたって気になることが多いですよね。

そこでこの記事では、

  • マットレスを購入したことのある方238名へのアンケート調査
  • 個々の商品に関する編集部の独自調査

をもとに、マットレスの人気ランキング10選をご紹介します。

あわせて自分に合ったマットレスを選ぶポイントも詳しく解説しているので、初めて購入する方でも自分にぴったりの1本が手に入りますよ。

なおこの記事は「マットレスの専門知識」に関して睡眠コンサルタントに監修協力をして頂いております。※「1.マットレスのおすすめ人気ランキング10選」などの商品掲載箇所は除く

この記事の監修者
睡眠コンサルタント
友野なお

「正しい眠り方」(WAVE出版)など著書多数。

睡眠コンサルタント・株式会社SEA Trinity代表取締役・千葉大学大学院 医学薬学府 先進予防医学 医学博士課程。公衆衛生学会、睡眠学会、睡眠環境学会 正会員。

1. マットレスのおすすめ人気ランキング10選

マットレス  おすすめ

この章では、マットレスを購入したことのある男女238名にアンケートを取り、数ある商品の中からもっとも人気のあるマットレス10商品をランキング形式でご紹介します!

アンケートの詳細

【アンケート対象者】マットレスを購入したことのある方
【対象人数】238名
【調査期間】2019年11月7日~11月10日

◆ ランキング一覧

商品画像 マットレス  おすすめ マットレス  おすすめ マットレス  おすすめ マットレス  おすすめ マットレス  おすすめ マットレス  おすすめ マットレス  おすすめ マットレス  おすすめ マットレス  おすすめ マットレス  おすすめ
商品名 トゥルースリーパー プレミアムケア オリジナルスプリーム21 超高密度ポケットコイルマットレス air 01 スマートZ 雲のやすらぎ ゴールデンバリュー ムアツ 2フォーム 90 起き楽ベッドマットレス マルチラススーパースプリング    
メーカー ショップジャパン テンピュール 無印良品 西川 エアウィーヴ イッティ シモンズ 昭和西川 しまむら フランスベッド    
価格 34,800円(税抜) 190,000円(税抜) 72,900円(税込) 40,000円(税抜) 39,000円(税抜) 39,800円(税込) 170,000円(税抜) 38,000円 (税抜) 18,000円(税抜) 29,423円(税込)    
素材 ウレタンフォーム(専用カバー:ポリエステル100%) テンピュール素材 生地 ポリエステル65% 綿35% / フェルト10ミリ厚さ ウレタン20ミリ厚さ
スプリングコイル
ウレタン 2.5cmのエアファイバーと6cmのポリエステルクッション材 羊毛・高反発スプリング・凹凸アルファマット・マイティトップⅡ タック・アンド・ジャンプキルト・ポケットコイル ポリエステル・特殊ポリウレタンフォーム ポリエステル・ウレタンフォーム 張地:ポリエステル・綿・レーヨン / 中身:ウレタンフォーム・パームパッド・ポリエステル線・防虫不織布    
サイズ シングル:W97×D195×H5cm シングル:W97×D195×H21cm W97×D195×H19cm シングル:W97×D195×H8cm シングル:W100×D195×H9cm シングル:W100×D200×H17cm W97×D195×H29.5cm W91×D200×H8cm W97×D195cm×H14cm シングル:W97×D195×H16cm    
重量 シングル : 約 4.6kg シングル:不明 20.5kg シングル:約5.2kg シングル:約8.5Kg 不明 不明 約5.2kg 不明 シングル:約17kg    
商品詳細 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る    

 

先に、マットレスの選び方専門家おすすめのマットレスが知りたい方は「2. 自分に合ったマットレスの選び方」をご覧ください。

それでは、実際の10商品の特徴と人気の理由を見てみましょう。

1位:トゥルースリーパー プレミアムケア(ショップジャパン)

こんな人におすすめ!

✔︎低反発マットレスを手ごろな価格で購入したい
✔︎夏でも冬でも快適に使いたい

低反発マットレス市場6年連続売り上げNo.1のショプジャパンが販売する「トゥルースリーパー プレミアムケア」。

  • 銀由来の抗菌加工に加え防ダニ加工仕様
  • リバーシブル保護カバーつきで夏も冬も快適

といった特徴があり、いま使っている敷き布団やベッドマットレスの上に敷くだけで、快適な睡眠が得られる低反発マットレスの寝心地を手軽に味わえます。

◆ユーザーの口コミ

マットレス  おすすめ
CMでよく見かけるので気になっていた商品
30代前半・IT企業

親が使っているのを借りて一度寝てみたことがあるが、かなり気持ちよく安眠出来た為、購入しました。トゥルースリーパーは多くのアスリートも推薦しており憧れでした。最初臭いは気になりましたが、次の日にはなくなりました。

商品詳細

【商品名】トゥルースリーパー プレミアムケア
【メーカー】ショップジャパン
【価格】34,800円(税抜)
【素材】ウレタンフォーム(専用カバー:ポリエステル100%)
【サイズ】シングル:W97×D195×H5cm
【重量】シングル : 約 4.6kg

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2位: オリジナルスプリーム21(テンピュール)

こんな人におすすめ!

✔︎かための寝ごこちを好む方
✔︎無重力状態のような心地よさを体感したい

NASAによって宇宙服の素材として開発されたテンピュール素材を使用したテンピュールの「オリジナルスプリーム21」

  • 安心の10年完全保証
  • 年中快適なさわり心地の機能性素材が、余分な熱を吸収し睡眠をより快適にしてくれる

といった特徴があり、カバーは取り外して洗濯が可能です。マットレス自体は非常に高密度に作られており、ダニなどが入り込む隙間がありません

◆ユーザーの口コミ

マットレス  おすすめ
値段は高くても、起きた時に楽に起きれる物が良いと思いました。
40代後半・公務員

テンピュールは枕で利用していましたが、低反発の感じが良く、とても快適に感じています。マットレスもきっと快適なんだろうと思い購入しました。起きたときの腰の痛みがまったく無くなってビックリしています。カバーが取り外し可能で便利なのと、デザインもシンプルで好きです。

商品詳細

【商品名】オリジナルスプリーム21
【メーカー】テンピュール
【価格】190,000円(税抜)
【素材】テンピュール素材
【サイズ】シングル:W97×D195×H21cm
【重量】シングル:不明

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3位: 無印良品 超高密度ポケットコイルマットレス(良品計画)

こんな人におすすめ!

✔︎低反発マットレスは体に合わない
✔︎硬めのマットレスが欲しい

日本人に合わせた良い品を提供している良品計画の「無印良品 超高密度ポケットコイルマットレス」は924個のコイルが体をしっかり支えてくれます

  • 日本で培われた技術で、日本の職人が作ったマットレス
  • コイル数を大幅に増量し、寝心地を追求

といった特徴があり、極めて小さな多くの点で支えるため、それぞれのコイルがより体に沿いやすく、バランスよく体を支え、安定した寝心地を保ってくれます。

◆ユーザーの口コミ

マットレス  おすすめ
シンプルで品質もデザインも良くて好き
20代後半・薬剤師

この商品の他にもコイルの密度がいろいろ選べて、自分の好みの固さが選べるのも良いと思いました。低反発マットレスなど体が沈み込むものは合わなかったため、しっかりとしたコイルで支えてくれるのが気に入っています。

商品詳細

【商品名】超高密度ポケットコイルマットレス
【メーカー】無印良品
【価格】72,900円(税込)
【素材】生地 ポリエステル65% 綿35% / フェルト10ミリ厚さ ウレタン20ミリ厚さ
スプリングコイル
【サイズ】W97×D195×H19cm
【重量】20.5kg

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4位:air 01(西川)

こんな人におすすめ!

✔︎最新技術を試してみたい
✔︎これまでにない寝心地を味わいたい

西川が販売する「air01」はグッドデザイン賞も受賞し、多くのスポーツ選手も利用している次世代型のマットレスです。

  • 眠りを深化させる特殊立体波形凹凸構造
  • 4×4個の点によるブロックを形成し、それぞれ独立して身体を保持

といった特徴があり、圧迫感が緩和され、寝返りもスムーズにリラックスしながら睡眠できて、気持ちの良い寝覚めが得られます。

◆ユーザーの口コミ

マットレス  おすすめ
老舗ブランドの最新式マットレス
40代前半・弁護士

「特殊立体波形凹凸構造」や「体圧分散」「寝姿勢保持」など、人が布団に横になった時の科学的な研究をもとに作られた製品というところが良いと思い購入しました。布団メーカーで有名な西川の製品であるというのも安心感があります。

商品詳細

【商品名】air 01
【メーカー】西川
【価格】40,000円(税抜)
【素材】ウレタン
【サイズ】シングル:W97×D195×H8cm
【重量】シングル:約5.2kg

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5位: スマートZ(エアウィーヴ)

こんな人におすすめ!

✔︎三つ折りにできるマットレスがほしい
✔︎どんな人におすすめかを記入

マットレスパッドを主力商品としているエアウィーヴの「スマートZ」は敷布団やベッドマットレスの上にかけるだけで、寝心地がグレードアップする商品です。

  • 頭、腰、足部分の三分割で入れ替え可能
  • 洋室でも和室でも利用できるコンパクト設計

といった特徴があり、折りたためるマットレスとしてコンパクトに収納できる上、フローリングや畳に直接敷けるよう、しっかりとした仕立てのカバーを採用しています。

◆ユーザーの口コミ

マットレス  おすすめ
ちょうどいい硬さ
20代後半・営業職

柔らかすぎず硬すぎず、ちょうどいい硬さ。腰痛持ちだけど、エアウェーブに変えて、朝起きても痛くないです。CMでよく見るから興味があり、アスリートが使うなら絶対良いものだと思い購入しました。手軽に洗えるのも便利です。

商品詳細

【商品名】スマートZ
【メーカー】エアウィーヴ
【価格】39,000円(税抜)
【素材】2.5cmのエアファイバーと6cmのポリエステルクッション材
【サイズ】シングル:W100×D195×H9cm
【重量】シングル:約8.5Kg

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6位:雲のやすらぎ(イッティ)

こんな人におすすめ!

✔︎いろいろなものを試したが腰が痛い
✔︎長く使えてへたりにくい敷布団が欲しい

へたりにくい高反発敷布団六角脳枕がヒットしたイッティの「雲のやすらぎ」は高反発マットレスと羊毛を組み合わせた敷布団

  • 腰の部分を冷やさないことで腰痛対策にも効果が期待される
  • 防ダニ、防臭、防菌効果にも優れている

といった特徴があり、独自の体圧分散構造で厚さ17cmの敷布団が腰痛対策に効果が期待されると人気を呼んでいます。

◆ユーザーの口コミ

マットレス  おすすめ
体が浮いているような快適さ
20代後半・主婦

名前に雲がついていてインパクトがあり、説明でもいい素材を使って研究を重ねた感じがあり魅力的だから購入しました。使用してみて体が浮いているような心地よさです。また、程よく温かく、でも蒸れることはないので寝心地が追及されているのを感じました。

商品詳細

【商品名】雲のやすらぎ
【メーカー】イッティ
【価格】39,800円(税込)
【素材】羊毛・高反発スプリング・凹凸アルファマット・マイティトップⅡ
【サイズ】シングル:W100×D200×H17cm
【重量】不明

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7位: ゴールデンバリュー(シモンズ)

こんな人におすすめ!

✔︎有名ホテルでも使用される歴史ある商品に興味がある
✔︎良質なポケットコイルマットレスが欲しい

「世界のベッド」 と称され、各国で愛されてきたシモンズの「ゴールデンバリュー」

  • ポケットコイルならではの快適な寝心地
  • たくさんのコイルで身体を支え、優れた体圧分散を生み出す

といった特徴があり、適度な硬さで優れた体圧分散性を発揮して、理想的な寝姿勢を保ってくれます。

◆ユーザーの口コミ

マットレス  おすすめ
ホテルでも利用される有名なマットレス
50代・医療事務

以前使用したことのある知っているメーカーで、そのときのマットレスが個人的に気に入っていたので購入しました。ホテルでも使われているシモンズのマットレスは憧れです。マットレスがハードな事も腰痛防止にもなり、自分の好みです。

商品詳細

【商品名】ゴールデンバリュー
【メーカー】シモンズ
【価格】170,000円(税抜)
【素材】タック・アンド・ジャンプキルト・ポケットコイル
【サイズ】W97×D195×H29.5cm
【重量】不明

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8位: ムアツ 2フォーム 90(昭和西川)

こんな人におすすめ!

✔︎手ごろな価格でムアツふとんがほしい
✔︎コンパクトに折りたためるものがほしい

長年布団の製造販売を行っている昭和西川の「ムアツ 2フォーム 90」はムアツふとんが初めての方や、体重の軽い方、女性やお子様など、よりスタンダードな布団が好みの方におすすめ。

  • ムアツは適度な硬さを持った特殊ポリウレタンフォーム製
  • 抗菌・防臭の「ポリジン加工」が施されています

といった特徴があり、ウレタンフォームは、厚さ(高さ)、硬さ、形状などの種類があるので、身長や体重、好みに合わせて選べます

◆ユーザーの口コミ

マットレス  おすすめ
信頼できる西川のムアツふとん
40代後半・主婦

昔からあってロングセラーなので一度試してみたいと思い購入しました。注文してから2日後には製品が届きました。注文確認から発送手続きの連絡まで、迅速な対応に驚くとともに感激しました。製品の品質も良く、気に入っています。

商品詳細

【商品名】ムアツ 2フォーム 90
【メーカー】昭和西川
【価格】38,000円 (税抜)
【素材】ポリエステル・特殊ポリウレタンフォーム
【サイズ】W91×D200×H8cm
【重量】約5.2kg

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9位: 起き楽ベッドマットレス(しまむら)

こんな人におすすめ!

✔︎乾きがよくて手入れのしやすいものがいい
✔︎場所をとらずコンパクトに収納できるものがいい

敷布団としても兼用できるしまむらの「起き楽ベッドマットレス」はへたりやすい中央の腰部分を入れ替えることで長く使用が可能です。

  • 高い反発力で身体を下からしっかり支え寝返りがスムーズ
  • 高い反発力と体圧分散で腰が楽

といった特徴があり、また、カバーの表側地は吸水速乾加工、裏側地・マチは通気性抜群のハニカムメッシュを使用していて蒸れにくく乾きやすいです。

◆ユーザーの口コミ

マットレス  おすすめ
お手頃価格で快適な寝心地が得られる
20代前半・事務

三当分に折れるところとクッションが凄く身体にフィットしそうな感じだったので購入しました。西川やアイリスオーヤマなど、他の大手メーカーと比べると販売価格が安く、質の良いマットレスを購入する事ができました。

商品詳細

【商品名】起き楽ベッドマットレス
【メーカー】しまむら
【価格】18,000円(税抜)
【素材】ポリエステル・ウレタンフォーム
【サイズ】W97×D195cm×H14cm
【重量】不明

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10位: マルチラススーパースプリング(フランスベッド)

こんな人におすすめ!

✔︎硬めのスプリングコイルマットレスが好き
✔︎環境に配慮した、低アレルゲンの素材がよい

日本人がつくるメイドインジャパンのベッドであるフランスベッドの「マルチラススーパースプリング」は日本の気候と体形・骨格に合わせたマットレスです。

  • 湿気がこもらない高密度連続スプリング採用
  • 耐久性や保温性に優れたキルティング仕上げ

といった特徴があり、製品は部品から国内で一貫生産をしています。抗菌・防臭・防ダニ加工を施した、環境にも配慮した衛生マットレスです。

◆ユーザーの口コミ

マットレス  おすすめ
日本人に合ったマットレス
30代・会社員

高級マットレスの代名詞であり、名前だけでなく通気性やクッション性がサイト内で魅力的に紹介されていたので購入しました。硬めのマットレスが欲しかったのでとてもよかったです。マットレスの上を歩いてもあまり沈まない程度の硬さがあります。今まで買った中では一番気に入りました。

商品詳細

【商品名】マルチラススーパースプリング
【メーカー】フランスベッド
【価格】29,423円(税込)
【素材】張地:ポリエステル・綿・レーヨン / 中身:ウレタンフォーム・パームパッド・ポリエステル線・防虫不織布
【サイズ】シングル:W97×D195×H16cm
【重量】シングル:約17kg

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2. 自分に合ったマットレスの選び方

マットレス  おすすめ

この章では寝具の専門家に取材をし、自分に合ったマットレスを選ぶ際の3つのポイントについてまとめました。

マットレスを選ぶ3つのポイント

①体圧分散の構造になっている
…「頭部」「胸部」「腰」「足」への圧力が均一

②体を支えてくれる硬さで選ぶ
…ソフトなものからハードなものまで好みで問題ない

③体3つ分の幅がある広さ
…寝返りを考慮した大きさ

また、上記基準から専門家おすすめの商品も教えていただきました。

マットレス  おすすめ
専門家からのコメント

私がおすすめするのは、布団の西川のフィットラボです。オーダーメイドのマットレスは上質な眠りに欠かせません。

日中全身を支える靴が足にあっていないと靴ずれを起こしてしまうように、同じく全身を支えるマットレスが体に合っていないと腰痛といった体の痛みの原因にもなりかねません

それでは、それぞれの選び方の詳細を見ていきましょう。

①体圧分散の構造になっている

マットレス  おすすめ

マットレス は、全身の体をしっかりとサポートするための「体圧分散構造」になっているものを選ぶことが重要です。

マットレスは横になったときに「頭部」「胸部」「腰」「足」のそれぞれと4つのパーツにかかる圧が変わります

柔らかすぎるマットレスだと、当然重いところが沈んで軽いところが浮くので、体がまがって負担がかかってしまいやすくなります。

そのため、それぞれへの圧力が均一に調整される「体圧分散」の工夫がされているマットレス がおすすめです。

マットレス  おすすめ
専門家からのアドバイス

最近市場のマットレスは体圧分散が考慮されているものが多いです。

キューブが細かいもの、腰の部分が固く、足の部分が柔らかくなっているなどのものが主流なので、お店で試食ならぬ「試眠」するのがおすすめです。

立っている姿勢がそのまま横になった姿勢で寝るのが理想といわれています。

②体を支えてくれる硬さで選ぶ

マットレス  おすすめ

メーカー・材質に関わらず、同じマットレスの構成で硬さが選べる商品が多数存在します。

スプリングやウレタンフォームの硬さを調整することでソフトとハードを分けられるタイプのものから、支える圧力を数値ごとに細かくオーダーできるメーカーものまでさまざまです。

体圧分散構造であれば、ご自身の好みで問題ないので寝心地の良い硬さを選んでください

マットレス  おすすめ
専門家からのアドバイス

体が小さい人や筋肉が少ない人はどちらかといえば柔らかめ、体が大きい人や筋肉質の人は、硬めを好む傾向があります。

③ベッドのサイズで選ぶ

マットレス  おすすめ

ベッドは大きいに越したことはないと思いがちですが、部屋に対して大きすぎるベッドは圧迫感もあり邪魔になります。

理想は体3つ分の幅があるもので足先が出ない長さです。2人で寝る場合は、セミダブルでは寝返りがうてないので、ダブル以上がおすすめです。

しっかりと寝返りが打てる大きさを確保することが大切です。

マットレス  おすすめ
専門家からのアドバイス

本来は体の重さや温度の体感がそれぞれ違うことから、2人で寝る場合はダブルベッドよりもシングルベッドをふたつ並べるのが理想的です。

3. マットレスのよくあるQ&A

マットレス  おすすめ

この章では、マットレスに関するよくある2つの疑問について専門家がお答えします。

どちらも参考になる情報なので、気になる質問から確認してくださいね。

Q1. どれくらいで買い替えるのがよいですか?

マットレス  おすすめ

マットレス  おすすめ
専門家の回答

一般的には10年ぐらいが買い替え時。

品質保証では1年~2年程度の保証期間を設けているメーカーが多くみられます。中には10年保証しているメーカーもあります。

一般的には10年程度で買い替えを検討するのが良いでしょう

また、使用していて体の不調などを感じるようになれば見直した方ががよいです。

特に腰の痛みや首、肩のこりなどが気なるようならマットレスを変えてみると改善することが多いです。

Q2. お手入れの方法は?

マットレス  おすすめ

マットレス  おすすめ
専門家の回答

3カ月に1度は日光に当てるのが理想です。

どうしてもほこりやダニがたまりやすいので、シーツなどをはずして掃除機をかけたり、1カ月に1回ぐらいは立てかけるよう心がけましょう

3カ月に1回ぐらいは日光にあてるのが理想です。できない場合は扇風機をあてるなどマットレスに風を通して乾かしてあげるのが重要です。

日本は高温多湿なので、湿気がこもりやすいうえに、汗もかくのでそのままにしておくとカビの原因にもなります。

とくに畳やフローリングに直置きしたりすると、床との間に湿気が溜まってカビ易くなるので、ベッドマットやすのこを敷くなど湿気対策が必要です。

4. まとめ

この記事では、ユーザー238名にアンケートを取り「人気のおすすめマットレス10選」をご紹介しました。

また、専門家に取材した「自分に合ったマットレスの選び方」も合わせてご紹介しています。

自分にぴったりなマットレスを選ぶ時のポイントを改めておさらいしておきましょう。

マットレスを選ぶ3つのポイント

①体圧分散の構造になっている
…「頭部」「胸部」「腰」「足」への圧力が均一

②体を支えてくれる硬さで選ぶ
…ソフトなものからハードなものまで好みで問題ない

③体3つ分の幅がある広さ
…寝返りを考慮した大きさ

自分に合ったマットレスは、寝心地を上げるだけでなく、体の調子もよくしてくれます

上記の選び方をしっかりおさえて、自分にぴったりの1台を見つけてくださいね

◆ 人気商品のおさらい

商品画像 マットレス  おすすめ マットレス  おすすめ マットレス  おすすめ マットレス  おすすめ マットレス  おすすめ マットレス  おすすめ マットレス  おすすめ マットレス  おすすめ マットレス  おすすめ マットレス  おすすめ
商品名 トゥルースリーパー プレミアムケア オリジナルスプリーム21 超高密度ポケットコイルマットレス air 01 スマートZ 雲のやすらぎ ゴールデンバリュー ムアツ 2フォーム 90 起き楽ベッドマットレス マルチラススーパースプリング    
メーカー ショップジャパン テンピュール 無印良品 西川 エアウィーヴ イッティ シモンズ 昭和西川 しまむら フランスベッド    
価格 34,800円(税抜) 190,000円(税抜) 72,900円(税込) 40,000円(税抜) 39,000円(税抜) 39,800円(税込) 170,000円(税抜) 38,000円 (税抜) 18,000円(税抜) 29,423円(税込)    
素材 ウレタンフォーム(専用カバー:ポリエステル100%) テンピュール素材 生地 ポリエステル65% 綿35% / フェルト10ミリ厚さ ウレタン20ミリ厚さ
スプリングコイル
ウレタン 2.5cmのエアファイバーと6cmのポリエステルクッション材 羊毛・高反発スプリング・凹凸アルファマット・マイティトップⅡ タック・アンド・ジャンプキルト・ポケットコイル ポリエステル・特殊ポリウレタンフォーム ポリエステル・ウレタンフォーム 張地:ポリエステル・綿・レーヨン / 中身:ウレタンフォーム・パームパッド・ポリエステル線・防虫不織布    
サイズ シングル:W97×D195×H5cm シングル:W97×D195×H21cm W97×D195×H19cm シングル:W97×D195×H8cm シングル:W100×D195×H9cm シングル:W100×D200×H17cm W97×D195×H29.5cm W91×D200×H8cm W97×D195cm×H14cm シングル:W97×D195×H16cm    
重量 シングル : 約 4.6kg シングル:不明 20.5kg シングル:約5.2kg シングル:約8.5Kg 不明 不明 約5.2kg 不明 シングル:約17kg    
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