毎週土曜9時10分から、J-WAVE 81.3FMで放送中のラジオ番組「カスタムライフ DESIGN YOUR LIFE」。

今週は、フリーアナウンサーの青木源太さんをゲストにお迎え。

  • 日々の過ごし方
  • 最近のお仕事事情
  • お気に入りのアイテム

…といったトークから、青木さんの最新のお仕事やライフスタイルを伺っていきます!

  • ラジオドーナツゲスト・青木源太さん

今週のゲスト:青木源太さん

青木源太さん/1983年生まれ、愛知県出身。慶應義塾大学卒業後、2006年にアナウンサーとして日本テレビへ入社。2015年10月5日より『PON!』にレギュラー出演。番組終了後の2018年10月1日から、『バゲット』の初代MCを担当。2020年9月30日付で日本テレビを退社。翌10月1日からフリーアナウンサーとして活動中。

番組ナビゲーター:
  • ラジオドーナツMC・渡辺祐さん
渡辺 
エディター/ライター
  • ラジオドーナツMC・山田玲奈さん
山田 玲奈
タレント
 

1.MORNING/朝のルーティン
朝の過ごし方について

―本日は青木源太さんをゲストにお迎えです。朝起きる時間などは決まっていますか?

ラジオドーナツゲスト・青木源太さん

 

青木さん

局アナ時代からもう10年以上、朝7時に起きています。
寝るのがどんなに遅くても、次の日が休みであってもこれは変わらないですね。

―おお。それは理由があってのことですよね?

ラジオドーナツゲスト・青木源太さん
青木さん

生活リズムがぐちゃぐちゃになるのがあんまり好きじゃないんですよ。なので毎日同じ時間に起きて、朝日を浴びて、体内時計をリセットしてっていうのをやってます。

―ちゃんとしてるなぁ。

―朝起きてするルーティンはどんなことですか?

ラジオドーナツゲスト・青木源太さん
青木さん

そうですね。
趣味が米国株投資なのでNY市場の終値をチェックします。

 ―さすがですね!

2.DAYTIME・WORK/お昼の時間やお仕事のこと
最近の活動について

―青木さんはね、youtubeチャンネルとかもやってらしゃったり致しますが、今日は1冊の本がございます。

  • 著書:青木源太「口ベタな人ほどうまくいく たった1日で会話が弾む! 話し方のコツ大全」

▲著書:青木源太「口ベタな人ほどうまくいく たった1日で会話が弾む! 話し方のコツ大全」

―はい、こちら青木さん初の著書「口ベタな人ほどうまくいく たった1日で会話が弾む! 話し方のコツ大全」というタイトルで、8月に発売となりました!

 

ラジオドーナツゲスト・青木源太さん
青木さん

大変恐縮です。

―日本テレビのアナウンサーとしていらっしゃった時の経験、エピソードもたくさん盛り込んでおります!そして口下手な人も今すぐに実践できる会話が弾む方法、相手にきちんと伝える方法を具体的かつ丁寧に80以上も紹介されています。

―項目に分かれてしっかりと書かれていますけど、元々この本は何を伝えたくて書こうってなった本なんですか?

ラジオドーナツゲスト・青木源太さん
青木さん

コミュニケーション能力を上げたいなって思っている方に向けて書きました。

私自身コミュ力が高いわけではないのですが、日テレで15年間働いてきた際にコミュ力の高い人たちを間近で見てきたんですよ。なので私がそういう人たちから学んできたことを中心にまとめてみました。

―なるほど。

―山田さん気になった項目とかありますか?

―そうですね。「必要なのは語彙力よりも優しく言い換える力」という一文がとても自分に刺さりました。私語彙力がないので、優しくしか言えてないんですけど「あ、逆にこれでよかったんだ!」って、自分を納得させられたんですよね。

ラジオドーナツゲスト・青木源太さん
青木さん

私が一番コミュ力が高いなと思うのが、池上彰さんと林修先生なんですよ。あの2人って難しいことを説明する時に、難しい言葉を使わないんですよ。

難しい言葉を並べて喋るのではなく、分かりやすく優しい言葉で簡潔に言うことが、一番コミュ力が高いんじゃないかなと私は思っています。

 

―確かにそうですね。
 実際に1冊にまとまってみて、作ってみたからこそまた発見できたみたいなことてありましたか?

ラジオドーナツゲスト・青木源太さん
青木さん

はい。この本の大きなテーマでもあるんですけど、コミュニケーションっていうのは双方向のものなんですよね。

例え自分自身の言葉数が少なくても、一緒に話している相手が気持ちよく話していれば、それは良いコミュニケーションとして成立している訳なんです。

つまり無理して話し上手を目指さなくても、まずは聞き上手から目指す方がハードルが低いんじゃないかなって思いました。

―今なかなか人と会えない時期で、コミュニケーションが鈍っていると感じることもありますからね。

ラジオドーナツゲスト・青木源太さん
青木さん

そうですね。喋りやコミュニケーション能力ってなかなか機会がないと鈍ってくるものだと思います。

―だから皆さん、これを読んでリモートでジャンジャンみんなと会話してもらいたいなと思いました。

ラジオドーナツゲスト・青木源太さん
青木さん

ぜひ!!コミュ力を高めていただきたいなと思います!!!

3.NIGHT/夜時間のはなし
夜の過ごし方について

  • イメージ写真

 ―青木さんのリラックスタイムってどういった感じなんですか?

ラジオドーナツゲスト・青木源太さん
青木さん

一番リラックスできるのは、夜寝る前にベッドの中でNY市場の寄り付きを1時間見てる時ですかね。

 ―それは、リラックスできるんですか?

 

ラジオドーナツゲスト・青木源太さん
青木さん

リラックスできますよ!楽しみでもありますし。

―そうなんだ。1日を終わらすにあたって、その他にやってるルーティンはありますか?

ラジオドーナツゲスト・青木源太さん

 

青木さん

洗い物とか洗濯物とかですかね。
その日の汚れはその日のうちに片付けてます。

―おお、さすが!

―洗い物はまだわかりますけど、洗濯も?

ラジオドーナツゲスト・青木源太さん
青木さん

洗濯もですね。
朝起きたときに良い気持ちでスタートするためにも、浴室乾燥で寝る前にちゃんと干して、朝起きたら乾いてるという状態にしています。

 

―そうなんですね。朝も7時に起きられているし、夜もちゃんとそれを終わらせてお休みになって。

―ねー。なんかダラ〜っとする時とかないんですか?

ラジオドーナツゲスト・青木源太さん

 

青木さん

年に2~3回ぐらいダラ〜っとしてますよ。たまにだからこそダラダラする時の気持ちよさっていうものありますし。

―そうなんですね。

―自分に自分のルールを決めたりだとか、そういうスケジュールを決めたりとかっていうのは小さい頃からですか?

ラジオドーナツゲスト・青木源太さん
青木さん

社会人になってからですね。
ただきっちりとスケジュールを決めてやる方が自分に合ってると思いましたし、割と幸せだなって思えるタイプです。

―眠りにつくまではどんなことされているんですか?

ラジオドーナツゲスト・青木源太さん
青木さん

眠りにつくまでは、お肌のケアですね。
私はお肌にハリがあると、気持ちにもハリが出るタイプなので、しっかり保湿したりケアしたりしています。

―やっぱりちゃんとしてるから、お肌も綺麗ですものね。

4.LIFE/こだわり、欠かせないもの
お気に入りのモノについて

―今暮らしの中で、これはお気に入りと言えるものがございますでしょうか?

ラジオドーナツゲスト・青木源太さん
青木さん

肌ケア用品とナイキのエアマックス95ですね。
化粧水、乳液、日焼け止めで自分に合うものを見つけて、エアマックス95に関しては小学生の時から履き続けて5代目ぐらいですね。

―なるほど、もうしっかり履き潰してるんですね。
 肌ケアに関してはさっきも仰ってましたけど、やっぱり研究というか試してらっしゃる?

ラジオドーナツゲスト・青木源太さん

 

青木さん

そうなんです。
肌ケアの90%は、保湿とUVケアだと思ってます。

5~6年前とかは化粧品使っているというと「ええ、そうなの?」って目で見られたんですけど、今は「どれがいいの?」って聞いてきたりしてくれて、本当に広がってるなぁと。

―ご自身では合うものとしてなんか具体的にありますか?

 

ラジオドーナツゲスト・青木源太さん
青木さん

ゴリラクリニックという男性美容のクリニックが出しているアイテムは、自分の肌の状態にも合いますし香りも好きですね。

―そのスキンケア以外にも体のメンテナンスとして色々やってらっしゃるんですよね?

ラジオドーナツゲスト・青木源太さん
青木さん

そうですね。筋トレもやってますし、あと髭の永久脱毛もやってます。

―へ〜なるほど!

ラジオドーナツゲスト・青木源太さん
青木さん

髭に関してはアナウンサーをやっていく上で髭を生やしてっていうのはあり得なかったのと、髭が大変濃くて1日3回剃ってたんですよ。

お化粧してもお化粧突き破って髭が生えてくるタイプだったので。これなら永久脱毛してしまえという事で5年前から始めまして今はほとんどなくなりましたね。

―へー!じゃあもう剃らなくても大丈夫なんですか?

青木さん

いや、生毛みたいなのが生えるので2~30秒ほどは剃ります。ただそれまでは2~3分剃ってたのでだいぶ時短になりました。

あと毛穴が無くなったから、化粧水とかの浸透具合もよくなってほんと変わりましたね。

青木さんの今、欲しいもの

―ちなみに今何か欲しいなと思っているものありますか?

ラジオドーナツゲスト・青木源太さん
青木さん

今欲しいなというか、生活に必要だなと思っているのは炊飯器ですね。2ヶ月前くらいに壊れてしまって(笑)。

  • イメージ画像「圧力IHジャー炊飯器 3合 RC-PD30」

▲イメージ画像:アイリスオーヤマ「RC-PD30」

―あら!

ラジオドーナツゲスト・青木源太さん
青木さん

で、買い換えるまでの間に土鍋で炊いてみたら「美味しいな」と。

―山田さんもずっと土鍋派ですよ。

―逆に炊飯器を無くしたくらいです。

ラジオドーナツゲスト・青木源太さん
青木さん

私もそれで良いかなと思ったんですけど、炊き込みご飯の時どうしてます?

―ああ!炊き込みご飯は…。最近作ってないですね。
 確かにちょっと味がついちゃうかなとか心配ですかね。

ラジオドーナツゲスト・青木源太さん
青木さん

はい。炊き込みご飯作る時にやっぱり炊飯器がいるかなとか思いまして…。白米はやっぱり土鍋の方が美味しいですし、慣れると楽なんですけどね。

―結構そういうの買う時っていうのは各種調べてっていうこだわり派でいらっしゃいますか?

ラジオドーナツゲスト・青木源太さん
青木さん

はい。あと炊飯器に関しては、自分のツイッターのフォロワーさんにもおすすめを聞いたりとかしました。

 

―そうかそうか。もう目ぼしいやつはありましたか?

ラジオドーナツゲスト・青木源太さん
青木さん

各社最高グレードのやつはもちろんあれなんですけど、アイリスオーヤマが出しているのが、一般的にはお手頃なのにみんな評価が高かったなって思ってます。

―なるほど!調べてる!
 そしてそろそろお時間です。青木源太さん本日はどうもありがとうございました!

青木さん

楽しかったです。ありがとうございました!

今週のゲスト:
青木源太さん

青木源太さん/1983年生まれ、愛知県出身。
慶應義塾大学卒業後、2006年にアナウンサーとして日本テレビへ入社。情報・バラエティ番組への出演を中心に、スポーツ中継(2010年第86回箱根駅伝など)の実況を担当。2015年10月5日より『PON!』にレギュラー出演。番組終了後の2018年10月1日から、『バゲット』の初代MCを担当。2020年9月30日付で日本テレビを退社。翌10月1日からフリーアナウンサーとして活動中。

青木源太さん 公式サイト
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